Earticle

[서론] 본 연구는 태권도 수련이 초등학생의 신체조성과 체력에 미치는 효과를 메타분석을 통해 체계적으로 정리하는데 그 목적이 있다. 구체적인 연구목적은 다음과 같다. 첫째, 초등학생에 대한 태권도 수련의 전체 효과크기(effect size)는 얼마인가? 둘째, 범주형 변인(학술지 게재 여부, 학년, 성별, 신체조성, 체력, 수련여부, 수련기간)에 따른 태권도 수련의 효과크기는 얼마인가? 셋째, 연속형 변인(표본의 수, 출판연도)에 따른 태권도 수련의 효과크기는 얼마인가? [방법] 2000년 1월부터 2012년 3월까지 국내에서 발행된 태권도 수련에 관한 선행 연구들로서 출처는 한국교육학술정보원, 국회전자도서관의 검색엔진을 통해 학위논문 65편과 학술지논문 30편을 검색하여 수집하였다. 주제어는 ‘태권도’, ‘초등학생’, ‘신체조성’, ‘체력’을 사용하였으며, 선정기준을 거처 22편(학위논문 15편, 학술지 7편)을 분석대상으로 선정하였다. 효과크기의 계산을 위해서 태권도 수련생과 비수련생의 표준화된 평균차이(the standardized mean difference)를 분석하였다. [결과] 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 태권도 수련이 초등학생에게 미치는 전체 과크기는효 .734로 나타났으며, 태권도 수련이 초등학생에게 미치는 효과가 크다고 해석 할 수 있다. 또한 이와 함께 태권도 수련의 효과를 구체적으로 탐구하기 위해 변수 중 범주형 변수(categorical variable)의 효과크기는 다음과 같다. 첫째, 학위논문의 연구물의 효과크기가 학술지 연구물 보다 작은 것으로 나타났으며, 수련효과에 대한 성별의 차이는 없었다. 학년 급의 효과크기는 저학년(1, 2학년) 보다는 중학년(3, 4학년)이 중학년 보다는 고학년(5, 6학년)에서 수련의 효과크기가 크게 나타났다. 수련기간의 차이에서는 2년 이상부터 효과크기가 높아져 3년 이상 수련에서 큰 효과크기를 나타났다. 둘째, 종속변인 신체조성의 효과크기는 BMI, 체지방량, 근육량, 복부지방율 등의 순으로 효과크기가 큰 것으로 나타났으며, 체력의 효과크기는 심폐지구력, 순발력, 근지구력, 민첩성, 유연성, 평형성, 근력 등의 순으로 효과크기가 큰 것으로 나타났다. 셋째, 메타회귀분석 결과 실험진단의 수련자의 수가 작을수록 효과크기가 켰으며, 출판년도가 최근일수록 효과크기가 작게 나타났다. [결론] 메타분석은 연구결과의 종합을 통해 증거기반의 실제(evidence based practice)를 실현하는데 기여하는 것으로 현행 개별연구결과의 실태(present status)를 정리하고 향후 개별연구의 방향을 제시하였다는데 의의가 있으며, 태권도 수련은 성장기 아동들의 신체조성과 체력을 향상에 효과적이라고 할 수 있다.

[INTRODUCTION] This meta-analysis investigated the effects of Taekwondo exercise on elementary school students. Research questions are as follows : First, what is overall effect size of Taekwondo exercise in elementary school students? Second, what is the effect size by categorical variables such as grade level, publication status, outcome characteristics? Third, what is the effect size by continuous variables such as sample size and publication year? [METHOD] A comprehensive search of the complete Research Information Sharing Service(RISS) and Korean National Library from January 2000 to March 2012 was conducted. 22 egligible studies compared students exercising Taekwondo to non-exercising students. [RESULT] Results from data analysis as follows. First, the overall effect size for all studies of elementary school students was .79, which was very high. Second, unpublished articles showed lower effect size than published ones. Third, the effect size of body composition was W/H ratio, BMI, body fat, and lean body mass in order. Fourth, the effect size of physical fitness was cardiorespiratory endurance, muscular power, muscular endurance, agility, flexibility, balance, and muscular strength in order. Fifth, this meta-analysis showed as the number of Taekwondo trainees decreased, the effect size increased. [CONCLUSION] These findings showed that Taekwondo exercise was effective for body composition and strength in elementary students. The implication and limitation of analysis results, and the direction of future research were discussed.

[서론] 8주간의 하프 빈야사(Half vinyasa)요가 수련을 통한 우디아나반다 습득이 신체 조절능력에 미치는 영향을 구명하고자 수련 전·후의 신경근골격계의 생체역학적 요인을 분석하였다. [방법] 요가 수련 경험이 없는 여학생 13명을 대상으로 3차원 동작 분석 시스템과 지면반력기, 그리고 EMG센서를 이용하여 하프빈야사 동작을 3회 반복 측정하여 분석하였으며, 통계적 검증을 위하여 대응표본 t-test를 사용하였다. [결과] 빈야사 요가 수련후 몸통각(상대각, 절대각), 견관절각과 고관절각은 땅을보는강아지 자세, 무릅굽힌 자세와 점프최고시점 자세에서 통계적으로 유의한 증가를 보인 반면 근활성도는 단지 무릅굽힌 자세의 복직근과 상완삼두근에서 통계적으로 유의한 감소를 보였다. 그리고 변이계수는 감소하였다. [결론] 본 빈야사 요가 수련 후 동작 범위가 크게 이루어지고 작은 근발현으로 점프최고자세를 수행하였으며 점프가 일관되게 수행되었다. 이는 생체역학적 관점에서 8주간의 요가프로토콜은 우디아나반다 체득으로 복부조절력에 효과가 있다고 할 수 있다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to verify the training effect and investigate biomechanics factors of Vinyasa yoga after eight weeks training. [METHOD] Thirteen college women who have never done yoga participated in this study. In order to collect data, two AMTI force platform, Delsys EMG and 10 Vicon cameras were used and these devices were synchronized. Paired t-test was used to analyze statistical analysis. [RESULT] After yoga training, most of joint angles were larger, but muscle activities of only rectus abdominis and triceps brachii at bending knee event were smaller. Coefficient of variation of vertical reaction force was smaller. [CONCLUSION] These findings suggested that after training, large motions and consistent vertical reaction force were performed and the jumping vertex was done with small muscle activities. In conclusion, learning of Uddiyana Bandha through practicing Vinyasa Yoga was effective.

[서론] 이 연구는 연령에 따른 균형능력의 변화를 살펴보고, 연령에 따른 하지 근력 및 근지구력의 변화와 어떠한 관계를 있는지를 분석하고자 하였다. [방법] 지역광고를 통하여 자발적으로 참여에 동의한 지원자 남성 235명을 대상으로 균형능력과 하지 근력 및 근지구력을 측정하였다. 측정 항목에 대하여 일원변량분석과 사후검정으로 Scheffe를 실시하였으며, 하지근력과 균형능력의 상관관계 분석을 위하여 Pearson correlations을 이용하여 상관계수를 산출하였다. [결과] 균형능력은 연령이 증가함에 따라 감소하는 것으로 나타났으며, 동적균형능력은 50대 이후부터 유의한 감소가 나타났고, 정적균형능력은 60대 이후부터 유의한 감소가 나타났다. 하지의 근력의 굴근력의 경우 연령에 따른 유의한 차이가 없었으며, 신근력은 50~60대에 유의한 감소가 나타났다. 근지구력은 굴근력과 신근력 모두 20대에 비하여 30대 이후부터 유의한 감소가 나타났으며, 30~40대에 비하여 50~60대에 유의한 감소가 나타났다. 균형능력과 하지 근기능의 관련성은 동적균형능력은 근력과 유의한 음의 상관관계를 나타내고, 정적균형능력은 근지구력과 유의한 부적 상관관계를 나타내었다. [결론] 근력보다 근지구력의 감소가 30대부터 나타나므로 근지구력의 감소를 방지하기 위한 운동프로그램이 성인초기부터 시작되어야 할 것으로 제시하는 바이다.

[INTRODUCTION] This study was to the effects of changes of lower muscle function on balance ability of men according age. [METHOD] Healthy 235 men were recruited for this study. Measurements were mead of balance ability, lower muscle strength and muscle endurance. We analyzed the data using one-way ANOVA. Scheffe post hoc tests were conducted to assess the difference among the variables. The Pearson correlation was used to examine the relationship among balance ability, lower muscle strength, and muscle endurance. [RESULT] Dynamic balance ability, which there was a differences in age, in 20s and 30s were higher than in 50s. Static balance ability, which there was a differences in age, in 20s and 30s were higher than in 50s and 60s. The lower extensor muscle strength showed a significant difference in ages, except in flexor muscle strength, in from 20s to 40s were higher than in 50s and 60s. The lower muscle endurance showed a significant difference in ages, in 20s was higher than in other age groups, and 30s and 40s were higher than in 50s and 60s. The dynamic balance ability had a negative correlation with muscle strength and the static balance ability had a negative correlation with muscle endurance. [CONCLUSION] The change of lower muscles endurance was earlier than muscle strength. Therefore we suggested that promoting physical activity plan should be established with age increasing, especially from the early 30s.

[서론] 고강도의 저항성운동은 근비대를 위한 이상적인 운동강도 이지만 근섬유의 좌상으로 인한 근육통을 유발 할 수 있다. 최근 선행연구들의 보고에서 이러한 고강도 저항성운동의 위험성을 극복 할 수 있는 저강도의 혈류제한을 통한 운동방법의 긍정적인 효과들이 보고되고 있다. [방법] 혈류제한을 이용하는 운동방법에 대한 이론적 배경을 선행연구를 중심으로 고찰하도록 해서 기전적인 가능성에 대해 제시하고, 향후 연구의 필요성에 대해서 제언하였다. [결과] 혈류제한을 이용한 매우 낮은(20%~40%/1RM) 강도의 저항성 운동이라도 고강도의 저항성운동의 효과와 같이 근비대와 근력의 향상이 나타날 수 있었다. [결론] 혈류의 제한을 통한 저강도의 저항성 운동방법은 기존의 저항성운동이 가지고 있는 제한점을 극복할 수 있는 운동방법으로 사료되며 향후 지속적인 연구가 필요할 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] The most common method for increasing both muscle mass and strength is though the performance of high-intensity resistance exercise. However, recent previous studies have challenged this hypothesis and have provided evidence that low-intensity training combined with blood flow restriction (BFR) may also elicit increases in muscle size and strength. [METHOD] Therefore, this review will summarize the BFR exercise model, potential mechanisms, and suggested areas for future research. [RESULT] Even though it is very low intensity of resistance exercise with BFR could lead to improve muscle mass and power. [CONCLUSION] We can speculate that the BFR exercise could be only way to get over the limitation of high-intensity of resistance exercise.

[서론] 최대산소섭취량을 측정하는 방법은 다양하지만 연령에 따라 최대산소섭취량은 감소하므로 연령변화에 따른 측정의 오차가 발생하게 된다. 이 연구는 연령에 따른 최대산소섭취량의 변화를 살펴보고, 최대산소섭취량 예측을 위한 최대하부하검사인 사이클 에르고미터 검사와 필드검사인 20m 멀티 셔틀런 검사의 추정방법 타당성과 최대산소섭취량과의 상관관계를 알아보고 오차에 영향을 주는 요인을 분석하고자 하였다. [방법] 이 연구는 지역광고를 통하여 자발적으로 참여에 동의한 지원자 남자 125명을 대상으로 측정하였다. 최대산소섭취량의 직접측정은 점진적인 트레드밀 운동부하검사(GXT)를 통해 측정하였으며, 최대하 사이클에르고미터 검사(AST)와 20m 멀티 셔틀런 검사(20m-MST)를 통해 최대산소섭취량을 산출하여 추정하였다. 연령에 따른 차이는 일원변량분석을 이용하여 분석하였으며, 측정 간 차이는 반복측정 이원변량분석으로 분석하였다. 측정값의 상관관계는 pearson correlation을 이용하였고, 회귀분석을 실시하였다. 또한 검사의 일치도는 Bland-Altman분석과 급내상관계수로 분석하였다. [결과] 최대산소섭취량은 연령에 따른 차이를 나타냈으며, 20대가 다른 연령보다 가장 높고, 30대와 40대가 60대보다 높은 것으로 나타났다. 직접 측정한 최대산소섭취량과 간접 측정을 통하여 추정된 최대산소섭취량은 60대를 제외한 모든 연령에서 차이를 나타내었다. GXT 측정값에 비하여 AST 추정값과 20m-MST 추정값은 과소 추정하는 것으로 나타났으며, GXT 측정값과 20m-MST 추정값의 차이는 연령(p<.01), 체중(p<.01), 체질량지수(p<.001) 및 체지방율(p<.001)에 영향을 받는 것으로 나타났다. 또한, 20m-MST 추정값의 차이값은 AST 추정값의 차이값보다 높은 내적 신뢰도를 나타내었다. [결론] 따라서, 남성의 연령에 따른 최대산소섭취량 예측을 위한 검사방법으로 20m-MST 검사방법이 AST 검사방법보다 더 신뢰도가 높은 것으로 나타났다.

[INTRODUCTION] Despite the various cardiorespiratory fitness assessments, VO2max decreases progressively with age. Therefore, there were reports in that the error of measurement was increased. This investigation compared the results of direct and indirect measurements of VO2max of men according age. [METHOD] Healthy 125 men were recruited for this study. Direct estimation of cardiorespiratory endurance (VO2max) comprised graded treadmill exercise test (GXT) followed by expired gas analysis. VO2max was indirectly predicted by Astrand submaximal cycle ergometry test (AST) and 20m multistage shuttle run test (20m-MST). To evaluate differences according age, One-way ANOVA was used. Two-way repeated ANOVA was applied to detect significant differences among the three measurements. Associations among the parameters investigated were analyzed with Pearson correlation and linear regression was used for analyses of relationships among variables. The accuracy of measurements was assessed by Bland-Altman and interclass correlation coefficient analysis. [RESULT] VO2max, which there was a differences in age, in 20s was higher than in other age groups, and 30s or 40s were higher than in 60s. The measurement of GXT showed a significant difference in ages, except in 60s, from the estimates of AST and 20m-MST. Both estimated VO2max of AST and 20m-MST were found underestimated. The measurements of GXT had a low correlation with the estimates of AST and 20m-MST. The error between estimated of 20-MST and measured of GXT values was affected by age (p<.01), weight (p<.01), body mass index (BMI) (p<.001), and percentage of body fat (p<.001) respectively. Moreover, the reliability of 20m-MST was higher than AST. [CONCLUSION] Therefore, 20m-MST is more valid method to evaluate VO2max than AST for men.

[서론] 본 연구는 주의집중과 균형의 전산화 된 평가를 통해 ADHD아동에서 승마기구가 적용된 운동프로그램의 영향 알아보기 위해 실시하였다. [방법] 이를 위해 P시의 000장애어린이집에 재원하며, 소아전문의로부터 ADHD로 진단받은 아동 10명을 대상으로 주 5일, 하루 45분 동안 총 4주간 승마기구를 적용한 운동프로그램을 실시하였으며, 운동프로그램 실시 전․후에 주의집중과 균형의 평가를 위하여 CNT와 Biorescue의 장비를 이용하여 검사한 후에 평가 전과 후에 사전․사후 대응표본(paired) t-test 분석을 실시하였다. [결과] 분석 결과 주의집중 분석에서는 시각적 주의집중과 청각적 주의집중 모두에서 유의한 증가를 보였다(p<.05). 균형의 평가에서는 눈 뜬 선 자세와 눈감은 선 자세의 모두에서 중심점의 이동면적에서 유의한 감소를 보였다(p<.05). [결론] 따라서 승마기구를 통한 승마운동은 ADHD아동의 주의집중과 균형의 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있을 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to examine the effect of horse riding machine exercise on attention and balance in children with ADHD. [METHOD] Ten children with ADHD participated in this experiment. Subjects performed Horse riding machine exercise for 45 minutes a day, Monday through Friday, for 6 weeks. The effect of Horse riding machine exercise was evaluated by measurements of CNT for attention and Biorescue for balance. The data obtained before and after the exercise was analyzed statistically by using paired t-test. [RESULT] The results of this study were as follows: 1. The horse riding exercise for children with ADHD significantly increased the visual attention and auditory attention(p<.05). 2. The horse riding exercise for children with ADHD significantly increased balance with eye open position and eye closed position(p<.05). [CONCLUSION] Therefore, these results indicate that the horse riding machine exercise improves attention and balance in children with ADHD.

[서론] 이 연구에서는 복부비만 중년여성을 대상으로 동일 열량(300 kcal) 소비 시, 지속적운동과 인터벌운동이 신체구성 및 대사증후군 위험요인에 미치는 영향을 규명하여 중년여성들의 운동처방에 보다 효율적인 운동방법을 제시하고자 하는데 그 목적이 있다. [방법] 연구의 대상자(22명)는 지속적 운동집단(n=11)과 인터벌 운동집단(n=11)으로 무선배정 하였으며, 15주간 운동프로그램은 각자의 최대 심박수를 기준으로 목표 심박수(%)로 운동 강도를 결정하였다. 지속적 운동집단에서는 심박수의 변화 없이 일정한 강도를 유지하면서 운동을 실시하였으며, 인터벌 운동집단에서는 심박수의 증가와 감소에 변화를 주어 운동을 실시하였다. 모든 측정변인은 평균과 표준편차와 공분산분석(covariance analysis)과 독립표본 t-검정(independent samples t-test)을 실시하였으며, 유의수준은 α=.05로 설정 하였다. [결과] 첫째, 신체조성의 변화 결과 체중, 체지방률에서 지속적운동과 인터벌운동 모두 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 집단 간 변화에 있어서는 체중, 체지방의 경우 유의한 차이가 나타나지 않았고, BMI에서만 인터벌 운동이 효과적인 것으로 나타났다. 둘째, 대사증후군 위험인자의 변화 결과 복부둘레, TC, TG, LDL-C, Glucose의 경우 지속적운동과 인터벌운동 모두 유의하게 감소한 것으로 나타났다. 집단 간 변화에 있어서 HDL-C를 제외한, TC, TG, LDL-C, Glucose에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. HDL-C는 지속적 운동에서만 효과가 있는 것으로 나타났다. [결론] 체중, 체지방률, 복부둘레, TC, LDL-C, TG, Glucose의 변화에 있어서는 집단 간에 차이가 없었으나 BMI의 감소에 있어서는 지속적 운동보다 인터벌운동이 효과가 있는 것으로 나타났다. HDL-C의 증가에 있어서는 지속적운동이 인터벌운동에 비해 효과가 있는 것으로 나타났다. 즉, 본 연구에서는 이 두 가지 운동이 요인별로 모두 효과적이지만 운동 강도, 기간, 빈도, 시간 등에 따라 다양한 결과가 나타날 수 있다고 판단된다.

[INTRODUCTION] This study suggests a better way for exercise for middle-aged woman who have abdominal obesity to identify how continuous exercise and a interval exercise can impact on body composition and metabolic syndrome risk when they burn the same calories(300kcal). [METHOD] The participants(22)were placed in two exercise groups, continuous(11) and interval(11) and assigned arbitrary exercises in a 15 - week program. The intensity of the exercises were determined by each participant’s heart rate. In the continuous exercise group, there were no changes in heart rate. On the other hand, there were some changes in the increase and decrease of heart rates in the interval exercise group when constant intensive exercise was performed. All measured variables were calculated for the average and standard deviation and paired samples t-tests were used to find differences between changes before and after exercise. If statistical changes had occurred in the two groups, independent samples t-tests were used to find differences and to determine which group showed more changes. The significance level was set at a =. 05. [RESULT] First, as the result of change in body composition, it showed both a continuous and an interval exercise had statistically reduced weight and body fat. No statistical differences of weight and body fat were found when independent samples t-test was performed. The only part could be gotten interval exercise effectively was BMI. Second, it showed a statistical reduction of waist circumference, TC, TG, LDL-C and Glucose both in continuous and an interval exercise groups as a result of changing risk factors in metabolic syndrome. No statistical differences of TC, TG, LDL-C, and Glucose were found when independent samples t-test was performed. The only effective part of continuous exercise was HDL-C. [CONCLUSION] In summing up the results, it showed no statistically differences of weight, body fat, waist circumference, TC, LDL-C, TG and Glucose when independent samples t-test was performed. It showed interval exercise is a much better way to reduce BMI than continuous exercise. But in situations where there were increases of HDL-C, it showed continuous exercise is better than interval exercise.

[서론] 본 연구의 목적은 성인과 중년층을 대상으로 체력요인을 활용하여 각 개인의 건강관련체력연령을 추정할 수 있는 추정식을 개발하는 것이다. [방법] 본 연구에 참여한 대상은 수도권에 거주하는 20세에서 65세의 남녀 645명이며, 검사항목은 %bodyfat, BMI, VO2max, PACER, hand grip strength, sit-ups, Sargent jump, sit and reach등 이었다. 주성분분석을 통하여 주성분점수를 산출하고, 주성분점수를 반응변수로 하고 BMI, PACER, sit-ups, Sargent jump, sit and reach를 설명변수로 하는 회귀분석을 실시하여 건강관련체력연령을 추정하기 위한 추정식을 개발하였다. [결과] 개발된 한국인의 건강관련체력연령 추정식은 다음과 같다. 남자 40세 미만 : HPFAma = 45.054+.324X1-.089X2-.142X3-.153X4-.228X5(R2=.954), 남자 40세 이상 : HPFAmm = 75.123+.090X1-.095X2-.382X3-.009X4-.233X5(R2=.909), 여자 40세 미만 : HPFAfa = 49.031+.328X1-.121X2-.423X3-.260X4-.144X5(R2=.913), 여자 40세 이상 : HPFAfm = 76.004+.026X1-.150X2-.651X3-.010X4-.271X5(R2=.865). (X1=BMI, X2=PACER, X3=Sargent jump, X4=sit and reach, X5=sit-ups). [결론] 본 연구를 통하여 개발된 건강관련체력연령 회귀추정식은 집단에 관계없이 보편적으로 적용할 수 있는 방식으로 확인되었다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to develop a regression equation of health-related physical fitness age(HPFA) of Korean adults. The subjects of the study were 646 males and females with ages ranging from 20 to 69 years. The items measured were %bodyfat, VO2max, Hand grip strength, Sit-ups, Sargent jump, Sit and reach, BMI, and PACER. during the analysis, we developed the regression equation against 394 subjects (60% of total subjects; group for equation development) and analyzed a cross validation against 252 subjects (40% of total subjects; group for cross-validation). We grouped subjects of ages 20 to 40 as "adults" and subjects of ages 40 to 69 as "middle-aged adults". [METHOD] Regarding data analysis, first, %bodyfat, VO2max, hand grip strength, sit-up, Sargent jump, sit and reach were set as variables and a principle component score (PCS) was yielded through principal component analysis. Second, sit-up, Sargent jump, sit and reach, BMI, and PACER were set as explanatory variable and the reverse score of PCS as response variable to develop a regression equation through multiple regression analysis. Third, we executed an independent t-test against the group for cross-validation to verify the difference in chronological age, VO2max, and %bodyfat between below-average HPFA group and above-average HPFA group for cross-validation. [RESULT] The resulting regression equations by sex and age were as the following; HPFAma=45.054+.324X1-.089X2-.142X3-.153X4-.228X5(R2=.954) for male adults, HPFAmm=75.123+.090X1-.095X2-.382X3-.009X4-.233X5(R2=.909) for male middle-aged adults, HPFAfa=49.031+.328X1-.121X2-.423X3-.260X4-.144X5(R2=.913) for female adults, and HPFAfm=76.004+.026X1-.150X2-.651X3-.010X4-.271X5(R2=.865) for female middle-aged adults (X1=BMI, X2=PACER, X3=Sargent jump, X4=sit and reach, X5=Sit ups). Regarding the results of the independent t-test against the group for cross-validation, there were statistically significant differences in all groups except %bodyfat of male adults. [CONCLUSION] As a result, the development of regression equation of HPFA through VO2max, BMI, PACER, Sargent jump, Sit-ups, Sit and reach has been proven to be valid.

[서론] 이 연구는 만성적 내번 염좌를 가지고 있는 여성의 건측과 환측 하지 등속성 근력 차이를 비교하여 만성적 발목 염좌 환자의 재활프로그램에 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. [방법] 최근 6개월 이내 2회 이상 반복적으로 한쪽 발목에 내번 염좌를 치료한 병력이 있는 20대 여성 26명을 대상으로 건측 하지와 환측 하지의 등속성 근력을 측정하여 비교 분석하였다. [결과] 분석결과 발목관절의 외번력 30°/sec 에서 환측의 피크토크, 단위체중당 피크토크 및 전체 일량 그리고 180°/sec에서 환측의 단위체중당 피크토크가 건측에 비해 유의하게 낮은 수준으로 나타났다. 또한, 엉덩관절의 외전력 30°/sec 에서 환측의 피크토크, 단위체중당 피크토크 및 전체 일량 그리고 180°/sec에서 환측의 단위체중당 피크토크가 건측에 비해 유의하게 낮은 수준으로 나타났다. [결론] 만성적 내번 염좌가 발생되는 발목관절 외번력과 엉덩관절 외전력의 근력 약화가 나타났기 때문에, 발목관절 근력 강화와 함께 엉덩관절 근력 강화 운동도 재활 프로그램에 포함되어야 할 것이다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to compare isokinetic strength of ankle and hip joint between involved and non-involved side in women with chronic inversion ankle sprain. [METHOD] A total of 26 subjects with unilateral chronic inversion ankle sprain were recruited. We measured hip abductor muscle weakness with Trendelenburg's test and isokinetic strength of ankle and hip joint. [RESULT] First, there were significant differences between involve and non-involve side in ankle evertor isokinetic strength such as peak torque, peak torque/body weight, total work at 30°/sec and peak torque/body weight at 180°/sec. Second, there were significant differences between involve and non-involve side in hip abductor isokinetic strength such as peak torque, peak torque/body weight, total work at 30°/sec and peak torque/body weight at 180°/sec. [CONCLUSION] It shown that chronic inversion ankle sprain cause ankle evertor and hip abductor weakness therefore, muscle strength training should be included around ankle and hip joint for rehabilitation.

[서론] 운동선수들은 체력 및 기술향상을 위해서 훈련하는 과정에서 통증, 평형성 및 신체균형의 부정적인 양상을 나타낼 가능성이 높으며, 운동종목의 특성에 따라서 차이를 나타낸다. 이에 테니스 및 양궁선수와 육상선수를 대상으로 신체균형, 평형성 및 통증의 차이와 함께 아울러 8주간 필라테스 운동의 처치효과를 비교하였다. [방법] 대구광역시에 소재한 고등부 및 대학부의 테니스 및 양궁선수그룹과 육상선수그룹을 대상으로 하였다. 선수들은 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하고 있었으나, 6개월 이내에 필라테스 운동경험이 없었다. 통증 정도는 VAS scale 설문조사, 평형성은 MFT S3check, 신체의 균형정도는 IBS 체형 측정기를 이용하여 각각 측정하였다. [결과] 양측성 운동형태이며 하지를 주로 사용하는 육상선수들은 고관절을 비롯한 하지에서 통증이 나타났으며, 테니스 선수들은 어깨와 허리 손목에서 통증이 나타남으로서 선수들의 통증은 자주 사용하는 신체 부위에서 주로 나타나는 것을 알 수 있었다. 운동 후 두 그룹 모두 운동전에 비해 통증이 감소하는 결과를 나타냈다. MFT S3check의 sensorimotor와 stability에서 두 그룹 모두 유의하게 감소하여 안정성이 향상되었으며, IBS측정결과에서도 필라테스 운동 후에 향상되는 경향을 나타냈다. [결론] 통증의 발생정도는 주요 사용부위에 따라서 현저한 차이를 나타냈으며, 편측성의 운동형태가 신체균형 정도에 부정적인 영향을 미침으로서 신체 특정부위를 과도하게 사용을 할 경우에는 균형 향상과 더불어 통증 감소를 위해서 필라테스 운동이 효과적으로 이용될 수 있다.

[INTRODUCTION] Athletes were often showed the pain and body imbalance by the over-training for the improvement of performance. The purpose of this study was to compare the differences of body balance, posture, pain and 8 week pilates-mediated effects between tennis-archery, and athletics. [METHOD] The subjects were recruited by 41 male and female of athletes who divided into tennis(n=15), archery(n=10), and athletics(n=16). They are 16-18 years old. Piltes program performed 8 weeks with 2 hours per day and 3 days per week. The subjects were tested in body stability, sensorimotor control ability, and subjective pain scale (VAS) prior to and following to piltes program. SPSS 18.0 Statistics Program was used to two-way ANOVA with repeated measures [RESULT] Athletics group mainly showed the pain of lower body, but tennis and archery group showed the pain of upper body. Body balance, stability, and sensorimotor skills in tennis and archery group showed low tendency than athletics group. Both groups showed significant changes of pain and body balance after 8 week pilates program. [CONCLUSION] Regional pain of athletes showed the preference following to main body movement part. Pilates program can lead to the positive effects on pain and body balance-related variables.

[서론] 현대생활에 있어서 운동이 국민 건강의 증진과 개선에 필요하다는 사실은 자명하다. 운동의 방법이나 효과를 감안하여 국민 개개인에게 안전하면서도 적절한 운동을 지도해 줄 전문가로서 운동사에 대한 수요가 증가하고 있다. 우리나라에서도 이를 위한 입법활동이 1990년대 중반부터 지속적으로 시도되었다. 그러나 여러 가지 사정으로 아직까지 법제화되지 못하고 있다. [본론] 세계 각국은 운동전문가에 관한 제도를 이미 마련하고 있다. 그 중에서도 우리의 법제와 비슷한 일본의 경우 1980년대 후반에 건강운동전문가 제도를 입법화하였다. 운동전문가 제도의 법제화를 시도하고 있는 우리의 경우 일본의 법제화 과정과 내용을 되짚어보고 향후 국내 입법활동에 반영할 시사점이 있는지에 대해 알아볼 필요가 있다. 이에 본 논문에서는 일본의 입법과 제도 운용상황에 대하여 법적인 시각에서 몇 가지 사항을 검토해 보았다. [결론] 국내 운동사 제도 도입을 위해서는 법령의 제정이 반드시 필요하며, 운동사의 관할 기관으로 보건복지부가 적합하고, 운동서비스 등의 대상으로 질환자까지 포함되어야 하며, 법제화를 위한 활동에 의사와 같은 인접 직역의 전문가와의 연계가 필요하고, 제도 도입 후에도 안정적인 재원확보 방안 등을 강구할 필요가 있음이 인정되었다.

[INTRODUCTION] In modern life, exercise is necessary in order to restore and to improve the health of the people. The demand for Exercise specialists who lead people to a safe and appropriate exercise considering the effect and the method of it have been increased. The introduction of the Exercise Professional system has been attempted continuously since the mid-1990s in Korea. However, in various circumstances it has not yet been created by law. [MAIN ISSUE] Many other countries have already adopted the system of Exercise Professional. Among them, Japan has established the law on the system of Health and Exercise Experts in the late 1980s. We should investigate the process and content of the legislation on the exercise specialist system of Japan because we also need to introduce that system in our society. In this article some issues about the situation of legislation and system operating in Japan are examined in the legal perspective. [CONCLUSION] The enactment of the legislation is necessary for domestic introduction of exercise professional system, the Ministry of Health and Welfare is most appropriate as the competent authority of that system than any other state agencies, the patients including healthy people should include as care target by Exercise Professional. And in legislative activities for domestic introduction of Exercise professional system, it is necessary to cooperate with the adjacent vocational experts such as medical professionals etc. After the introduction of such system, stable financing plan is necessary for it.