Earticle

[서론] 본 연구의 목적은 웨이트 트레이닝 초보자와 중상급자의 벤치 프레스와 스쿼트의 60%, 75% 및 90% 인지강도와 실측강도 차이를 비교하고, 인지강도를 이용하여 1-RM 추정식을 개발하고 타당도를 검증하는 데 있다. [방법] 본 연구에서는 웨이트 트레이닝 초보자 16명과 중상급자 15명을 연구대상으로 선정하였다. 인지강도는 피검자가 수행하는 강도의 부하를 알지 못하도록 한 상태에서 자신의 1-RM의 60%, 75% 및 90%의 무게를 선택하도록 하였다. 실측강도는 1-RM을 직접 측정하고, 1-RM의 60%, 75% 및 90%에 해당하는 강도를 산출하였고, 측정은 무선으로 배당하였다. 인지강도와 실측강도 차이를 비교하기 위하여 t-test를 실시하였고, 인지강도를 이용하여 1-RM을 추정하기 위하여 회귀분석을 실시하였다. [결과] 초보자의 경우 벤치 프레스와 스쿼트의 60%, 75% 및 90% 모두 인지강도와 실측강도간에 유의한 차이가 나타났다(p<.01). 벤치 프레스의 인지강도가 실측강도보다 9.8~14.4% 낮았고, 스쿼트는 15.0~33.4% 낮게 나타났다. 중상급자의 경우 벤치 프레스 60%와 75%, 스쿼트의 3가지 강도 모두에서 인지강도와 실측강도간에 유의한 차이가 나타났다(p<.01). 벤치 프레스의 인지강도가 실측강도보다 8.3~38.6% 낮았고, 스쿼트는 7.08~32.4% 낮게 나타났다. 초보자와 중상급자의 인지강도 % 1-RM는 2동작 모두 3가지 강도 중에서 90%에서만 유의한 차이가 나타났다. 1-RM을 추정하기 위하여 회귀분석을 실시한 결과, 초보자 벤치 프레스 추정식의 r은 0.67~0.84(p<.01), SEE는 8.70~11.95kg, 중상급자 추정식의 r은 0.66~0.89(p<.01), SEE는 5.57~10.16kg로 나타났다. 초보자 스쿼트 추정식의 r은 0.71~0.76(p<.01), SEE는 18.39~19.80kg, 중상급자 추정식의 r은 0.34~0.89, SEE는 10.94~13.50kg로 나타났지만 90% 추정 모형만 유의하게 나타났다(p<.01). [결론] 초보자와 중상급자 모두 인지강도가 실측강도보다 7~38% 정도 다소 낮게 다소 낮게 나타났다. 초보자 인지강도의 경우 벤치 프레스는 9.8~14.4%, 스쿼트는 15.0~33.4% 낮게 나타났고, 중상급자의 경우 벤치 프레스는 8.3~38.6%, 스쿼트는 7.08~32.4% 낮게 나타났다. 초보자와 중상급자의 인지강도 % 1-RM는 60%에서는 46~52%, 75%에서는 58~64%로 유사하였으나, 90%에서는 유의한 차이가 나타났다. 초보자와 중상급자 모두 인지강도를 이용하여 양호한 1-RM을 추정하는 모형을 산출하였다. 향후에는 더 많은 동작을 대상으로 여성과 다양한 연령층에 적합한 추정모형을 산출할 필요가 있겠다.

[INTRODUCTION] The purposes of this study were1) to compare the differences between the cognition and measured intensities in bench press and squat for weight training beginner and trained groups, to develop an estimated equation for 1-RM using the cognition intensity, and to verify the validity of the developed model. [METHODS] The subject groups were consisted of 16 beginners and 15 trained individuals. Each subject selected the cognition intensity of 60%, 75% and 90% of 1-RM without knowing the actual load that applied to the subject. The measured intensities were calculated 60%, 75% and 90% of 1-RM after 1-RM measurement. The t-test was run to analyze the significant differences between the cognition and measured intensities, and the regression analysis was applied to estimate 1-RM using the cognition intensities. [RESULTS] There was a significant difference between the cognition and the measured intensity of 60%, 75% and 90% 1-RM on both bench press and squat in the beginner group (p<.01). The cognition intensities of bench press and squat were 9.8~14.4% and 15.0~33.4%lower than the measured intensity, respectively. In case of trained group, there were also significant differences between the cognition and the measured intensity of 60% and 75% 1-RM on bench press, and those of 60%, 75% and 90% 1-RM on squat(p<.01). The cognition intensities of bench press and squat were 8.3~38.6% and 7.08~32.4% lower than the measured intensity respectively. The cognition intensities of 1-RM of beginner and trained groups showed significant differences only in the 90% intensity among 3 intensities (p<.01). Based on the regression analysis, the r of prediction for the beginner group on bench press was ranged from 0.67 to 0.84(p<.01) with the SEE of 8.70~11.95kg, and the r of prediction for the trained group was ranged from 0.66 to 0.89(p<.01) with the SEE of 5.57~10.16kg. The r of prediction for the beginner group on squat was ranged from 0.71 to 0.76(p<.01) with the SEE of 18.39~19.80kg, and the r of prediction for the trained group was ranged from 0.34 to 0.89 with the SEE of 10.94~13.50kg. Only 90% intensity exhibited significantly difference among the groups. [CONCLUSION] In the both beginner and trained groups, the cognition intensities were 7~38% lower than the measured intensities. In case of beginners, the cognition intensities of bench press and squat were 9.8~14.4% and 15.0~33.4%, respectively, lower than those of measured intensities. The cognition intensities of 1-RM of beginner and trained groups showed similar 46~52% on 60%, 58~64%on 75%, but significant differences only in the 90% intensity among 3 intensities. The significant estimation models for 1-RM were developed both for beginners and trained persons. This study also suggests that the estimation model for various age groups should be developed based on multiple motions for the future study.

[서론] 본 연구는 패러글라이딩 시 숙련도와 성별에 따른 스트레스호르몬인 타액코티졸의 변화를 분석하는 것이 목적이다. [방법] 연구의 대상은 충남 서산시에 위치한 H대에 다니는 학생들로 패러글라이딩 경험이 적은 초보자 10명(여 5명, 남 5명)과 페러글라이딩 경험이 많은 숙련자 10명(여 5명, 남 5명) 총 20명을 선정하였다. 타액시료는 총 3번을 하였는데 당일 패러글라이딩 장소에서 이륙전, 패러글라이딩 중, 패러글라이딩 착륙직후에 시료를 하였다. [결과] 전체적인 경향으로 볼 때, 패러글라이딩 이륙전, 비행중, 착륙후의 타액코티졸 수치는 유의하게 점차적으로 증가하는 경향을 보였다(p=.001). 패러글라이딩 시 숙련집단은 초보집단보다 이륙전, 비행중, 착륙후의 타액코티졸 수치가 유의하게 낮게 나타났으나 두 집단 모두 이륙전, 비행중, 착륙후의 타액코티졸 수치는 유의하게 증가하는 경향을 보였다(p=.01, p=.001). 또한 남성집단은 여성집단보다 패러글라이딩 시 이륙전, 비행중, 착륙후의 타액코티졸 수치가 유의하게 높게 나타났으나(p=.001) 두 집단 모두 이륙전, 비행중, 착륙후의 타액코티졸 수치는 유의하게 증가하는 경향을 보였다(p=.01, p=.001). [결론] 패러글라이딩 시 타액코티졸의 수치는 이륙전, 비행중, 착륙후로 갈수록 점차 높아지는 경향을 보이지만, 경험이 많은 숙련자일수록, 또한 남성보다는 여성이 패러글라이딩에 따른 스트레스 요인이 낮은 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] This research is aimed at analyzing changes of saliva cortisol, which is a stress-related hormone, depending on the skill level of paragliding and gender. [METHOD] A total of 20 students of H University in Choong Nam Province were selected used for the research this study. Ten of them subjects(five females and five males) were novices at paragliding and the other ten (five females and five males) were skillful at it. Samples were taken three times before taking off, during the flying, and right after immediate landing. [RESULT] In general, the level of saliva cortisol before taking off, during the paragliding and after landing tended to increase gradually significantly(p=.001). In the case of the skillful group, their level of saliva cortisol before taking off, during the flying, and right after landing was significantly lower than that of the beginner group. However, the level of saliva cortisol before taking off, during the flying, and right after landing tended to increase statistically significantly in both groups(p=.01, p=.001). Also, the level of saliva cortisol before taking off, during the flying, and right after landing in the male group was higher than of the female group(p=.001), whereas both groups tended to have statistically increased level of saliva cortisol before taking off, during the paragliding and after landing(p=.01, p=.001). [CONCLUSION] The level of saliva cortisol in paragliding tends to go up gradually in the order of before taking off, during the flying and after landing, but more experienced people and females rather than males are thought to have a lower stress factor related to the paragliding.

[서론] 신장과 체중을 이용한 BMI법으로 비만도를 측정할 수는 있지만 체지방률을 측정할 수는 없다. 신체정보를 이용하여 임피던스 체지방 추정식이 개발된다면 체중감량을 필요로 하는 사람들이 자신의 체지방률을 주기적으로 검사함으로써 체중감량에 많은 도움이 될 것으로 사료된다. 따라서 이 연구의 목적은 신장과 체중, 허리둘레를 이용하여 임피던스 체지방 추정식을 개발하는 데 있다. [방법] 이 연구의 수행을 위해서 총 2,157명(남 1,057명, 여 1,100명)이 종합검진을 받는 과정에서 오전 8-9시에 체지방 측정이 이루어졌다. 신장과 체중은 Fanics FA-94H를 사용하였고, %체지방은 Inbody 3.0을 사용하였으며, 허리둘레는 줄자를 사용하였다. 통계분석은 SAS 10.0을 활용하였으며, 다중회귀분석을 실시하였다(p<.05). [결과] 연구분석을 위해 엉덩이둘레와 BMI 등의 다양한 변수를 삽입하였지만 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 그러나 신장과 체중, 허리둘레를 이용하여 공식에 삽입한 결과 [%BF = K+X1×신장+ X2×체중+X3×허리둘레]와 같은 추정식이 산출되었다. [결론] 체중감량을 위해서는 주기적으로 체지방률을 검사할 필요가 있다. 자신의 신체정보를 이용한 추정식으로 임피던스에 의한 체지방률을 추정하는 것은 체중감량을 하고자 하는 사람들에게 매우 유익한 정보가 될 것이다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to develop the regression equation of impedance body fat using physical information. Using height and weight, We can know one's obesity status of BMI. However we don't know %body fat. If we can check percentage body fat using physical information, It will be aided for reducing body weight. [METHOD] The subjects were 2,157(male 1,057, female 1,100) persons. We did the test at 8～9 A.M. We used the Fanics FA-94H for height/weight and the Inbody 3.0 for % body fat, and the tape measure for waist circumference. Data were analyzed to linear multiple regression analysis through SAS program 10.0 for Window. [RESULT] The results were no significant change among various factors involving hip circumference and BMI. However the result involving circumferences of height, weight and waist, we can got the significant regression equation as generation and sex. We concluded that the regression equation was [%BF = K+X1×Height +X2×weight+X3×waist]. [CONCLUSION] Asians have higher body fat percentage at a lower BMI compared to Caucasians. So We think the regression equation on % body fat should be changed as a ethnicity. We wish to help check the % body fat very easily who want to control body weight.

[서론] 이 연구는 단기간의 수영운동이 흰쥐 골격근 내 젖산, MCT1 발현 및 혈중 케톤체 농도에 미치는 영향을 규명하는데 그 목적이 있다. [방법] 수영운동에서 실험동물은 8주령의 Sprague-Dawley (SD)수컷 흰쥐 총 32마리를 대상으로 하였으며, 수영운동은 1회 60분간, 주 7회, 3주간에 걸쳐서 실시하였다. 골격근내의 젖산은 운동직후(IA, n=8)에 측정하였으며, 골격근(가자미근, 장지신근), 심장근 및 간장의 MCT1 단백질양은 운동전(pre, n=8), 7일 후(7D, n=8) 및 21일 후(21D, n=8)에 각각 측정하였다. Glucocorticoid 투여실험에서 실험동물은 8주령의 Sprague-Dawley (SD)수컷 흰쥐 총 14마리를 투여군(administration group; n=7)과 대조군(control group; n=7)으로 분류하였으며, 투여군은 초산 프레드니솔론(prednisolone acetate 2mg/kg)을, 대조군은 생리식염수를 4일간 매일 피하 투여하였으며, 투여 4일 후에 혈액을 채취하여 MCT1 단백질양 및 혈중 케톤체 농도를 측정하였다. [결과] 가자미근 및 장지신근의 젖산농도는 운동전과 비교해서 운동직후에 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.005, p<.008 respectively). 가자미근 및 심장근의 MCT1 단백질양은 운동전과 비교해서 운동 7일 후 및 운동 21일 후에 각각 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.032, p<.005; p<.037, p<.028 respectively). 또한 간장의 MCT1 단백질양은 운동전과 비교해서 운동 21일 후에 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.037). 간장의 MCT1 단백질양 및 혈중 케톤체 농도는 대조군과 비교해서 투여군에 있어서 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.027, p<.021 respectively). [결론] 이상의 결과에 의하면, 이 연구에서는 단기간의 수영운동이 세포내에서의 내인성 monocarboxylic acid 및 양성자의 생성이 골격근과 간장의 MCT1을 유도할 가능성이 시사되었다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to examine the effect of short-term swimming exercise training on lactate levels, MCT 1 contents and circulating ketone bodies in rat skeletal muscle. [METHOD] Male Sprague-Dawley rats (N=32) were performed swimming exercise training for 60 minute/day and 7 days/week, for 3 weeks. Lactate in rat skeletal muscle was measured immediately after (IA, n=8), and MCT 1 protein in soleus muscle, extensor digitorum longus muscle and liver were measured before exercise (pre, n=8), after 7 days (7D, n=8) and 21 days (21D, n=8). In Glucocorticoid administration, Male Sprague-Dawley rats (N=14) were assigned to administration group (AG, n=7) and control group (CON, n=7). Administration group was subcutaneous injected prednisolone acetate (2mg/kg) and normal saline in control group, for 4 days, and than MCT 1 protein and blood ketone body were measured after injections. [RESULT] Lactate concentration in soleus muscle and extensor digitorum longus muscle were significantly increased immediately after of swimming exercise training compared with before exercise (p=.005, p=.008 respectively). MCT 1 protein in soleus muscle, extensor digitorum longus muscle were significantly increased after both 7 and 21 days of swimming exercise training compared with before exercise (p=.032, p=.005; p=.037, p=.028 respectively), and MCT 1 protein in liver was significantly increased after 21 days of swimming exercise training (p=.037). In Glucocorticoid administration, MCT 1 protein in liver and blood ketone body concentration were significantly increased in the administration group than in the control group (p=.027, p=.021 respectively). [CONCLUSION] These results suggest that product of intracellular endogenous monocarboxylic and proton induces MCT 1 in the skeletal muscle and liver during short-term swimming exercise training.

[서론] 이 연구의 목적은 비만여성들의 높은 구두 힐 착용과 가방무게 증가에 따른 보행동작 시에 지면에서 발생하는 수직지면반력과 압력중심경로(좌우)의 상관관계를 분석하여 보행의 역학적 특성에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. [방법] 본 연구의 대상은 20대 여성 5명(신장: 167.64±1.69cm, 연령: 22.20±1.78yrs, 체중: 63.30±16.24kg, 발 길이: 23.73±0.96cm, 발폭: 8.80±0.69cm)으로 BMI 29.46±4.72kg/m2 이상의 여성들이었다. 지면반력기를 사용하여 샘플링율은 1000Hz로 자료를 수집하였고, 분석변인은 지면반력에서 수직지면반력과 전후지면반력, 압력중심경로(좌우)를 분석하였다. [결과] 연구결과, 보행동안 전후지면반력은 통계적 유의한 차이가 없었다(p<.05). 하지만 수직지면반력(Fz)은 가방무게증가와 9cm 구두 힐 착용 시에 상대적으로 높게 나타났다(p<.001). 상관관계 분석은 COP(X)와 수직지면반력을 비교분석한 결과, 0cm 보행은 정상보행과 다른 COP(X)경로를 보였고, 9cm 구두 힐 보행은 직선적인 경로를 나타내었다. [결론] 따라서 비만 형태는 보행 동작 시 신체 운동의 가속과 감속운동, 신체 안정성 유지를 담당하는 하지 근골격계 기능에 영향이 미치는 것으로 생각된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to analyze the correlationship between COP(X)pathway & GRF(Fz) according to shoe's heel heights & bag weights during the gait of obese women. [METHOD] Participants selected as subject consist of young women(n=5) in 20's age(height: 167.64±1.69cm, age: 22.20±1.78yrs, body mass: 63.30±16.24kg, foot length: 23.73±0.96cm, foot width: 8.80±0.69cm), divided into 4 bag weights(0kg, 1.5kg, 3kg, 5kg) and walked with 2 types of shoe's high- heel(0cm, 9cm). A force-plate was used to collect GRF(AMTI OR6-7) data at a sampling rate of 1000Hz, and analyzed variables during gait were GRF(Y, Z) and COP(X) during gait. [RESULT] The horizontal shear of GRF were not statistically significant during gait(p>.05). But the vertical GRF showed the relative higher according to increase of bag weights and in particularly 9cm shoe's heel(p<.05). The correlationship between COP(X) and GRF(Fz), 0cm walking was showed significant difference in pathway of COP(X) in normal walking and 9cm shoe‘s heel showed linear relationship in pathway during gait. [CONCLUSION] Considering the results, obesity can particularly affect musculoskeletal function of the lower extremity to accelerate or decelerate gait motion and kept gait balancing.

[서론] 이 연구는 스파이크 서브에서 공의 절대적 위치와 상대적 위치에 따른 공의 궤적을 알아보는데 그 목적이 있다. [방법] 이를 위해 남자 고등학교 엘리트 배구선수 4명을 대상으로 스파이크 서브 시 코트와 선수를 기준으로 한 공의 위치와 공 궤적과의 관계를 분석하였다. 3차원 영상분석방법으로 운동학적 변인들을 계산한 후, 이에 대해서 일원변량분석을 실시하였다. [결과] 스파이크 서브의 임팩트 순간 성공된 공의 높이는 273.6cm 정도로 나타났다. 또한 임팩트 순간 선수의 어깨와 공사이의 거리는 성공 시 약 15.1cm, 네트 실패 시 약 32.5cm 정도 앞에 두고 타구 하는 것으로 나타났다. 공이 네트를 지나는 순간 성공된 공의 높이는 303.7cm로 네트 위 약 60cm이다. 서브 속도는 공 한 개 정도 앞에 두고 타구 할 경우에 77km/h로 가장 빠르게 나타났다. [결론] 안정적이면서도 강력한 스파이크 서브를 구사하기 위해서는 공과 스파이크 하는 팔의 어깨를 기준으로 공 한 개 정도의 앞에 두고 타구하는 것이 중요하며, 네트를 지나는 순간 공의 높이는 네트 위 약 60cm 높이로 지나가도록 하는 것이 바람직할 것으로 판단된다. 또한 타구하는 순간 속도는 성공 시 가장 빠른 속도를 보이고 있으므로 성공적인 스파이크 서브를 하기 위해서는 빠른 속도로 공을 타구하는 것이 적절하다고 생각된다. 성공 시에 공의 궤적은 네트를 지나면서 지면에 닿은 순간 까지 급격하게 공이 아래로 떨어졌다. 공에 강력한 탑스핀을 가해주면 마그누스 효과에 의해 공은 급격하게 아래로 떨어지기 때문에 타구하는 순간 공의 윗부분을 타구할 수 있도록 하는 것이 바람직할 것으로 생각된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate a ball's trajectory according to absolute and relative position of volleyball Spike serve. [METHOD] For that purpose relation between a ball's position and trajectory was analyzed based on the court and player at the Spike serve of four high school elite volleyball players. The followings were concluded after analyzing kinematic variables by three-dimensional images using the video of spike serve. [RESULT] The height of the ball in a moment of the impact of a spike serve are 273.6cm. The distance between shoulder and the ball in a moment of the impact is also 15.1cm when you succeed, but it is 32.5cm when you fail. The height of the ball is 303.7cm that is about 60cm from over the net, when the ball pass by the net. [CONCLUSION] It was significant to hit the ball leaving a little space about one ball between the ball and the shoulder of spike's arm and desirable that the height of the ball at the moment passing the net was 60cm. Although the height on hitting the ball have not materially affected the outcome of Spike serve the higher the hitting position was, the better angle was secured to drop the ball inside the court. Instantaneous velocity on hitting the ball showed that hitting the ball at high speed was proper to have successful Spike serve. The ball's trajectory were rapidly on the downward path from the net to the ground. Once the ball was put Topspin, the ball sharply fell down by the Magnus effect. For this reason, it was considered that hitting the top of the ball was advisable.

[서론] 연구 목적은 고교 축구 선수들의 멘토링과 성취목표 성향 그리고 자기관리의 관계를 살펴보는 것이다. [방법] 연구 참여자는 전북 지역의 4개 고교 축구선수 186명이며 멘토링, 성취목표 성향 및 자기관리 설문지를 배포하였다. 설문지의 구성타당도와 신뢰도를 살펴보기 위하여 주성분 분석을 활용한 탐색적 요인분석, 신뢰도 분석을 실시했다. 또한, 멘토링과 성취목표 성향에 따라서 자기관리의 차이를 살펴보기 위하여 멘토링은 사분위수를 이용하여 각각 멘토링 상, 중, 하로 구분했으며 성취목표 성향의 경우, 중앙치를 산출하여 이를 바탕으로 집단을 구분하고(숙달고-자기고, 숙달고-자기저, 숙달저-자기고, 숙달저-자기저) 이원변량분석을 실시했다. 마지막으로 멘토링과 성취목표 성향 그리고 자기관리의 관계를 살펴보기 위해서 상관분석을 실시했고 멘토링과 성취목표 성향이 자기관리에 미치는 영향을 규명하기 위해 다중회귀분석을 실시했다. [결과] 멘토링에 따라서 신체관리, 성취목표성향에 따라서 정신관리와 자기관리 그리고 상호작용에 의하여 신체관리의 차이가 있는 것으로 나타났다. 멘토링과 성취목표 성향 그리고 자기관리는 대부분 정적인 상관관계를 맺고 있는 것으로 나타났으며 자기관리 및 이에 대한 하위요인에는 멘토링의 심리,사회 기능과 숙달 성향이 가장 영향력 있는 변수로 나타났다. [결론] 고교 축구 선수들의 멘토링, 성취목표 성향에 따라서 자기관리는 차이가 있었으며 이들 변인은 서로 상관이 있는 것으로 나타났다. 또한 멘토링과 성취목표 성향은 자기관리에 영향을 미치는 것으로 나타났다.

[INTRODUCTION] The Purpose of this study was to investigate the influences of Mentoring and Achievement Goal Orientation on Self-Management for high school soccer athletes. [METHOD] Participants were 186 high school soccer athletes from ChonBuk. They submitted responses to three questionnaires measuring Mentoring, Achievement Goal Orientation, Self-Management respectively. We conducted the Exploratory Factor Analysis and Cronbach α Analysis to found Construct Validity and Reliability. Quartile Split used for turning the continuous variable, Mentoring, into a 3 categorical levels(High, Middle, Low) and Median Split used for turning the continuous variable, Achievement Goal Orientation, into a 4 categorical Group(Mastery High-Ego High, Mastery High-Ego Low, Mastery Low-Ego High, Mastery Low-Ego Low), and the data were analyzed using two-way ANOVA. Finally We conducted Correlation and Regression Analysis. [RESULT] Physical Management was significantly different according to the variables of Mentoring Level. Self Management and Mental Management was significantly different according to the variable of Achievement Goal Orientation Group. There is a interaction effect on Self-Management. Mentoring, Achievement Goal Orientation and Self-Management are strongly Correlated. Self-Management and its sub factor was mainly influenced by psycho․social function and mastery goal orientation. [CONCLUSION] Based on these results, Self-Management of High School Soccer Athletes was differentiated by Mentoring level and Achievement Goal Orientation Groups. Mentoring, Achievement Goal Orientation and Self-Management are strongly Correlated. Finally, Self-management of high school soccer athletes was influenced by Mentoring and achievement goal orientation.

[서론] 본 연구의 목적은 내․외동기 수준에 따른 신체활동의 선택이 운동참가자의 심리적․생리적 변화에 어떠한 영향을 주는지를 관찰하고, 장기적 관점에서 어떤 차이를 보이는지 알아보는데 있다. [방법] 연구 참가자는 대학생 70명을 대상으로 하였으며, 탈락자를 제외한 64명의 자료를 분석하였다. 실험절차는 문창일(2011)과 Parfitt & Gledhill(2004)의 방법을 따랐으며, 수집된 자료에 대해 기초기술통계와 탐색적 요인분석(EFA), Cronbach' α값을 구하였고, 일원반복측정분산분석, 독립표본 t-검정을 실시하였다. [결과] 첫째, 신체활동에 따른 정서경험은 자결성 집단(실험집단)이 비교집단에 비해 긍정적 정서경험은 더 높게 지각하고, 부정적 정서경험은 더 낮게 지각하는 것으로 나타났다. 둘째, 자결성 집단은 비교집단에 비해 내적동기는 높고, 외적동기는 낮은 것으로 나타났다. 셋째, 자결성 집단은 비교집단에 비해 운동행동변화 수준이 더 높게 증가한 것으로 나타났다. 넷째, 시간의 흐름에 따른 운동정서의 변화에서 자결성 집단은 비교집단과 각성수준(FAS)의 증감은 비슷한 양상을 보였으나, 감정수준(FS)에서 더 큰 증가폭과 지속시간을 보였다. 다섯째, 자결성 집단은 비교집단에 비해 동일한 강도에서 운동강도(RPE)를 더 낮게 지각하는 것으로 나타났다. 여섯째, 운동기간의 변화에 따라 자결성 집단은 비교집단에 비해 생리적 변인에서 더 긍정적인 효과를 보였다. 24주간의 정기적인 운동은 실험참가자들에게 정량적인 신체적 변화를 가져왔다. 마지막으로 자결성 집단은 비교집단에 비해 운동참가율이 더 우수한 것으로 나타났다. [결론] 내적으로 동기화된 자결성 집단은 대부분의 요인에서 비교집단에 비해 긍정적인 효과를 보이고 있다. 따라서 현장에서 운동참가자를 지도하는 코치는 자결성 이론의 원리를 바탕으로 참가자들의 호기심 자극이나 내적동기화를 이루기 위한 환경 조성에 노력하여야 한다.

[INTRODUCTION] The purposes of this study were to test the effect of physical activity selected by the level of internal and external motivation on psychological (emotion, motivation, arousal level), and physiological changes (HR, RPE) and to investigate the difference of these changes in the long-term point of view. [METHOD] 70 college students were participated and data from 64 subjects were analyzed with a dropout of 6 subjects. Experimental procedure was refer to the method of Moon(2011) and Parfit & Gledhill(2004). Descriptive statistics, exploratory factor analysis (EFA), Cronbach’s alpha, one-way repeated measures ANOVA, independent t-test were performed using SPSS (version 19.0 for Windows), and a prior level of significance was set as p<.05. [RESULT] The results are showed as follow: First, the emotion experience in preference exercise mode group appeared to have higher perceptive of positive emotion experience and lower perceptive of negative emotion experience than emotion experience in non-preference exercise mode group in physical activity. Second, the preference exercise mode group revealed higher of internal motivation and lower of external motivation than non-preference exercise mode group. Third, the preference exercise mode group presented higher increase in stage of exercise behavior change than non-preference exercise mode group. Fourth, the preference exercise mode group in change of exercise emotion showed a larger increase and duration in feeling scale (FS), and the increase and decrease of felt arousal scale (FAS) were similar with non-preference exercise mode group. Fifth, the preference exercise mode group revealed to lower perceptive of exercise intensity than with non-preference exercise mode group at the same intensity. Sixth, the preference exercise mode group in change of exercise duration appeared to have more a positive effect on the physiological variables than non-preference exercise mode group. 24 weeks of regular exercise to the participants brought a qualitative change in the change of physical. Finally, the preference exercise mode group was superior to exercise participations than non-preference exercise mode group. [CONCLUSION] Self-determination group had higher positive effect than comparison group for all factors. Therefore, coach should understands principle of self-determination theory and try in curiosity encouragement of exercise participants or environment furtherance to accomplish internalized motivation.

[서론] 이 연구는 축구 영재교육 프로그램 참여가 초등학생의 건강관련 삶의 질, 신체적 자기효능감 및 우울증-스트레스 정도에 미치는 효과를 알아보는데 있다. [방법] 초등학교 남학생 3-4학년 13명, 5-6학년 12명 총 25명을 대상으로 매주 2시간씩 15주간 S교육대학교 축구 영재교육 프로그램을 적용하기 전․후 초등학생 수준에 알맞도록 제작한 건강관련 삶의 질, 신체적 자기효능감 및 우울증-스트레스에 관한 설문을 실하였다. 축구 영재교육 참여 전․후의 건강관련 삶의 질, 신체적 자기효능감 및 우울증-스트레스 정도의 차이를 알아보기 위하여 대응표본 t-검정을 실시하였다. [결과] 건강관련 삶의 질의 하위항목 중 신체기능과 활력에서 각각 유의하게 증가 및 감소하였다(p<.05). 신체적 자기 효능감과 우울증-스트레스는 유의한 차이를 보이지 않았다. [결론] 신체기능 향상에 의해 건강관련 삶의 질이 개선된 것으로 보이나 활력의 감소나 신체적 자기 효능감 및 우울증-스트레스가 프로그램 참여 초기에 비해 크게 개선되거나 완화되지 않아 이는 축구 영재교육 프로그램 참여가 대부분 학부모의 의사결정에서 기인한 것으로 참여자의 동기화가 충분히 이루어지지 못한 결과이거나 신체발달 특성에 따른 프로그램의 학년군 별 차이가 명료하지 못한 결과로 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to analyze degree of change to the effects of 15wks of talent education program in football on health-related quality(SF-36), physical self efficacy and depression inventory scale. [METHOD] The data was collected from the elementary school students of 25male(3-4th grade 13male, 5-6th 12male) to participate in talent education program in football of S National University of Education and conducted a pretest and posttest using a questionnaire. The analysis were paired-Test. [RESULT] The participants of this study were have shown significantly progressive and decreasing results from physical function and vitality of test items of health-related quality through 15wks of talent education program in football. also, physical self efficacy and was not significant according to participation in talent education program in football. [CONCLUSION] Therefore, these results suggest that the elementary school students spontaneously participate in talent education program in football and talent education program in football according to the physical growth and development couldn't reasonably be in grade band.

[서론] 본 연구는 성인 여자 프로골프선수를 대상으로 BMI와 등속성 근력간의 상관관계를 알아보고, BMI에 따른 슬관절과 요부관절의 등속성 근력을 비교하는데 목적이 있다. [방법] 40명의 성인 여자 프로골프선수(BMI 정상집단 24±4.31yr, 164.86±4.98cm, 21.38±1.10kg/m2; BMI가 높은 집단 24±5.37yr, 161.77±7.60cm, 26.24±2.75kg/m2)를 대상으로 하였으며, 등속성 장비(Humac Norm Testing & Rehabilitation System, Cybex, USA)를 이용하여 슬관절과 요부관절의 등속성 근력을 측정하였다. BMI는 임피던스 체성분 분석기(Inbody720, Biospace, Korea)를 사용하여 측정하였다. [결과] BMI는 슬관절과 요부관절의 체중을 고려한 상대적 근력인 좌·우측 슬관절 굴근 및 신근의 단위체중 당 최대토크, 요부관절 굴근의 단위체중 당 최대토크와 역 상관관계가 있는 것으로 나타났다(r= -.348 to -.501, p<.05). BMI에 따른 집단 비교에서는 슬관절과 요부관절의 절대적 근력에서 두 집단 간 차이가 없었으며, 모든 상대적 근력에서 BMI가 높은 집단이 BMI가 정상인 집단에 비해 근력이 유의하게 낮은 것으로 나타났다(p<.05). [결론] 성인 여자 프로골프선수의 BMI는 슬관절과 요부관절의 등속성 근력과 유의한 역 상관관계에 있다. 즉, 성인 여자 프로골프 선수는 외형적으로 체형이 크고 체중이 많이 나가더라도 슬관절 및 요부관절의 등속성 근력은 높지 않은 것을 의미한다.

[INTRODUCTION] We investigate the differences of isokinetic strength of knee and lumbar joint between the normal BMI and the high BMI groups based on body mass index in woman professional golfers. [METHOD] Forty woman professional golfers (the normal BMI group 24.07±4.31yr, 164.86±4.98cm, 21.38±1.10kg/m2; the high BMI group 24.00±5.37yr, 161.77±7.60cm, 26.24±2.75kg/m2) were recruited in this study. Isokinetic strength of knee and lumbar joint were measured using an isokinetic dynamometer (Humac Norm Testing & Rehabilitation System, Cybex, USA). BMI was assessed by a body composition analysis equipment (Inbody 720, Biospace, Korea). [RESULTS] BMI was inversely associated with peak torque % body weight of left and right knee flexor, peak torque % body weight of left and right knee extensor, and peak torque % body weight of lumbar flexor (r= -.348 to -.501, p<.05). In the group analyses, the high BMI group had significantly lower values of relative strength items of knee and lumbar than the normal BMI group (p<.05). There were no significantly differences among groups on absolute strength items of knee and lumbar. [CONCLUSION] These results suggest that BMI was inversely associated with isokinetic strength of knee and lumbar joint in woman professional golfers. The high BMI group had significantly lower values of isokinetic strength of knee and lumbar joint than the normal BMI group. Further studies utilizing other population and more subjects may confirm these results.

[서론] 이 연구는 신장성근수축 (Eccentric muscle contraction; ECC)운동 시 휴식시간의 차이가 염증물질, 면역세포, 근육재생관련 지표와 어떠한 관련성이 있는가를 검증하는데 그 목적이 있다. [방법] 연구대상은 최근 6개월간 저항성 운동 프로그램을 실시하지 않은 건강한 일반 성인남자 15명을 선정하였다. 각 피험자는 체성분 검사를 실시하고, 2주후에 팔꿈치 굽힘근(elbow flexors)의 ECC 운동을 세트 사이에 1분, 3분, 5분의 휴식시간을 적용하여 6회 10세트 실시하였다. ECC 운동 및 측정은 혈중 백혈구의 일일 주기의 변화를 최소화하기 위하여 동일한 시간에 실시하였다. 혈중물질(백혈구수, 호중구수), 골격근손상 지표(ROM, VAS, 혈장 CK) 및 골격근 재생지표(CD34+)는 운동전, 운동 직후, 운동 시기의 1일, 2일, 3일, 및 4일 후에 측정하였다. [결과] VAS 및 혈장 CK는 1분 휴식시간에 비해 3분과 5분 휴식시간에서 유의하게 감소하였으며(p<.05), ROM은 1분 휴식시간에 비해 3분과 5분 휴식시간에서 회복이 빠른 것으로 나타났다(p<.05). 염증물질 및 CD34+는 휴식시간에 따른 영향을 미치지 않았다. [결론] 이 연구에서는 ECC 운동 시 휴식시간의 차이는 근육손상 관련지표에 영향을 미치는 것으로 확인하였다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to measure changes of rest interval following eccentric muscle contraction exercise on circulating substance, parameters related to damage and regeneration in skeletal muscle. [METHOD] Fifteen healthy men who had not been involved in a resistance-training program at least 6 months prior to the present study were recruited as subjects. All subjects performed maximal eccentric exercise of the elbow flexors with their dominant arm. The exercise consisted of 10 sets of 6 maximal voluntary eccentric contractions of the elbow flexors with 1-min, 3-min and 5-min rest between sets. Circulating substance (leukocytes, neutrophils), Muscle damage index (ROM, VAS, Plasma CK) and muscle regeneration (CD34+) were examined before, immediately after, 1, 2, 3, and 4 days following the exercise. [RESULT] VAS and Plasma CK were significantly decreased in the 3-min and 5-min rest than in the 1-min (p<.05). ROM was significantly faster in the 3-min and 5-min rest than in the 1-min (p<.05). Circulating substance (leukocytes, neutrophils and CD34+ were not significantly different at time course between rest. [CONCLUSION] These results confirmed that difference in rest time affects a muscle damage related index.

[서론] 이 연구는 중·장년층에서의 균형력과 근력, 근파워의 상관관계를 분석하고 이들 변인의 성차를 구명하는데 그 목적이 있다. [방법] 이 연구의 피검자는 중·장년층 남자 130명, 여자 130명 계, 260명이었다. 이들을 대상으로 균형력 검사 장비를 사용하여 정적·동적 균형지수를 구하였고, 등속성 근육적성 검사 장비를 사용하여 좌·우측 무릎 근력 및 근파워를 측정였다. 이 연구의 가설을 검증하기 위하여 관찰변인들 간의 Pearson's Correlation를 산출하고 그 유의성을 검증하였으며, 각 변인의 성차에 대하여 독립표본 t-검증(Independent t-test)를 실시하였다. 가설검증의 유의수준은 α=.05로 설정하였다. [결과] 근력과 근파워는 균형력과 일관성 있는 상관관계를 나타내었으나, 절대값 보다는 단위체중당의 근력·근파워가 더욱 다각적인 측면에서의 균형력과 유의한 상관관계를 보였다. 단위체중당의 무릎 근력과 근파워는 남성이 여성에 비하여 강한 것으로 나타났으나, 균형력은 정적 균형에서는 여성보다 남성이, 동적균형에서는 여성이 남성보다 우수하여 상반된 결과를 보였다. [결론] 노화 과정에 있는 중장년층 남녀의 균형력은 단위체중당의 근력·근파워와 일관성 있는 상관관계를 보임으로써 균형력을 유지하는데 있어서 근육적성 뿐만 아니라 체중이 중요한 변수가 될 수 있다는 것을 시사하고 있다. 한편 근력과 근파워의 성차와는 달리, 동적․정적 균형력에서 남녀 간에 일관성 있는 성차가 나타나지 않음을 볼 때 균형력에는 보다 복잡하고 민감한 요인들이 관계하고 있다고 하겠다.

[INTRODUCTION] The purposes of this study were to analyze relationship between balance ability, strength, and muscle power and investigate gender differences of these variables. [METHOD] Two hundreds sixty subjects (130 male and 130 female in mid-age group) participated in this study. We used balance system SD (Biodex Medical System Inc., U.S.) to obtain static and dynamic balance index and biodex system 4 pro, an isokinetic test equipment for left, right knee strength and muscle power. Pearson's correlation value between the observed variables were obtained and their significance was verified. Independence sample T-test were performed with α = .05. [RESULTS] The findings were as followings: First, the static and dynamic balance ability and knee muscle strength were significantly correlated. Second, the static and dynamic balance ability and knee muscle power had a significant correlation. Third, left/right knee strength and knee muscle power in men and women were significantly correlated each other. Fourth, the static balance ability of the left leg support and right leg support showed stronger results in men than women, but women were better than men for the dynamic balance ability of the right leg support and both legs support. Fifth, knee muscle strength was higher in men than women. Sixth, muscle power was higher in men than women. [CONCLUSION] These results suggest that participants in middle age show consistent correlation with muscle strength and muscle power per unit weight. Therefore, the weigh may be a critical factor to maintain their balance. Conversely, there was no significant difference between muscle strength and muscle power in gender, dynamic and static balance ability. There are more complex and sensitive factors involved in balance ability, thus further follow-up study will be needed in the future.

[서론] 파킨슨병의 주요증상의 하나인 자세불안정은 환자들의 삶의 질에 나쁜 영향을 끼칠 수 있는 주요 증상으로서 이의 치료를 위한 전정재활요법에 관심이 증대하고 있다. 파킨슨병 환자들에게 운동요법이 주가 된 재활치료의 효과에 대해서는 선행연구가 많이 있으나 전정재활치료로 특화된 요법을 시행하였을 때에도 좋은 효과를 기대할 수 있는지에 대한 연구는 드문 실정이다. 이 연구의 목적은 파킨슨병 환자들에게 전정재활치료를 시행한 후에 자세조절능력의 변화 정도를 자세측정기검사를 통해 정량화함으로써 치료의 효과를 밝히고자 하였다. [방법] 넘어질 위험이 많은 파킨슨병 환자 30명에게 Hamid 전정적응강화운동을 수행시켰다. 치료 효과의 평가를 위해서 환자들에게 재활치료 시작 전과 약 3개월 후에 설문 조사(Verbal analogue scale,VAS; Activities specific balancing confidence scale, ABC)로 주관적인 자세불안정의 척도를 구했고, 정적 및 동적자세측정기 검사(Computerized dynamic posturography, CDP)로 정량화된 평가를 받게 하였다. 치료 전후에 따른 변인간 비교 분석을 위해 대응 t-test를 실시하였다. [결과] 환자들이 느끼는 주관적인 척도로서의 VAS와 ABC는 모두 치료 전보다 치료 후에 유의하게 개선되었다. 정적 자세측정기검사는 치료 받은 후에 동요거리 및 동요면적과 속도가 치료 전보다 유의하게 줄어들고 1 Hz 이하의 동요주파수영역의 파워가 치료 후에 유의하게 줄어들었다. CDP검사에서는 감각구성검사에서 조건 4,5와 6 및 종합평형점수가 치료 후에 유의한 향상이 있었다. 감각분석에서 시각비, 전정비, 체성감각비 및 시각우선 항목의 점수가 향상이 있었다. [결론] 전정재활치료 후에 환자들의 주관적인 느낌의 개선과 객관적인 검사에서 얻어진 자세조절 지표의 호전의 결과는 병행되었다. 이로 보아 전정재활치료는 PD 환자들의 자세조절능력을 향상시키고 삶의 질을 더 나아지게 하는 데에 유용한 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] Postural instability in patients with Parkinson's disease(PD) is most incapacitating symptom which can put patients at increased risk for falls and death. Although there were many reports about various physical interventions that can be performed on PD patients, few study groups have paid attention to the effects of vestibular rehabilitation as a treatment. The aim of this study is to assess effectiveness of vestibular rehabilitation in improving postural instability in patients with PD. [METHOD] Thirty patients diagnosed with idiopathic PD at a high risk of falls were enrolled based on their scores on the timed up and go test. General rehabilitation therapy was performed on PD patients using Hamid's exercise in the period of 12 weeks. They were asked to complete questionnaires including verbal analogue scale (VAS), activities specific balancing confidence scale (ABC) for the functional aspect before and after the treatment. Quantification of improvement was conducted utilizing static posturography and Sensory Organization Test (SOT) of Computerized Dynamic Posturography (CDP). Statistical significance was tested in between the patients before and after treatment by t-test. [RESULT] There was a statistically significant improvement in body sway, scores of VAS and ABC. The spectral frequency analysis of body sway showed a significant decrease in spectral power at low frequencies which means a significant improvement of proprioception after the treatment. The patients showed a significant improvement in the follow-up CDP (p<.05). [CONCLUSION] The results showed that vestibular rehabilitation is effective in improving postural control in individuals of PD, and further the activities of daily life, as well as in reducing the risk of falls.

[서론] 이 연구는 어깨뼈 익상을 가진 환자와 정상인을 비교하여 재활운동 동작 시 어깨근육의 활성도 차이를 분석하고 재활운동 동작에 따른 근활성도를 분석하고자 실시되었다. [방법] 대상자들은 20~30대의 남자대학생들로 총 40명이 참여하였으며, 정상군(24.70±1.38세) 20명과 어깨뼈 익상군(26.88±1.73세) 20명을 대상으로 실시하였다. 어깨뼈 비대칭정도를 확인하기 위해 SSUP, SSTP, LSST2, LSST3의 임상검사를 실시하였으며, 재활운동 7가지 동작에 대한 위등세모근, 아래등세모근, 앞톱니근의 활성도를 표면 근전도를 이용하여 분석하였다. [결과] 어깨뼈 위치 검사 결과는 SSUP, SSTP, LSST2, LSST3에서 모두 집단 간 유의한 차이가 나타났으며, 어깨뼈 익상군이 정상군에 비하여 유의하게 높은 값을 나타내었다. 재활동작에 따른 근활성도는 standing dynamic hug, external rotation과 press-up with scapular retraction에서 아래등세모근 활성도와 UT/LT비율이 집단 간 유의한 차이가 나타났으며, push-up plus 동작에서는 앞톱니근 활성도가 집단 간 차이를 나타내고, push-up on the ball에서는 UT/SA비율이 집단 간 유의한 차이가 나타났다. UT/LT비율이 가장 좋은 동작으로는 standing dynamic hug, external rotation, press-up with scapular retraction 동작으로 나타났으며, UT/SA비율이 가장 좋은 동작으로는 standing dynamic hug, push-up plus, push-up on the ball동작으로 나타났다. [결론] 전반적으로 어깨뼈 익상군은 어깨 재활운동 동작에서 위등세모근의 과발현과 아래등세모근 및 앞톱니근의 활성도가 감소되어 있는 것으로 나타났으며, 어깨 재활운동 동작 시 이러한 불균형을 개선시킬 수 있는 동작들을 선별하는 것이 필요할 것으로 제시하는 바이다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study is to investigate muscle activity during rehabilitation exercise in subjects with or without scapular winging. [METHODS] 40 male college students in their 20s to 30s, were divided into normal group(24.70±1.38years) and scapular winging group(26.88±1.73years). The subjects performed SSUP, SSTP, LSST2, LSST3 of clinical test for determine the asymmetry. Muscle activity of the upper trapezius, lower trapezius, and anterior serratus during 6 rehabilitation exercise were measured using surface electromyography. [RESULTS] There were significant differences between groups on SSUP, SSTP, LSST2, LSST3. Lower trapezius activity and UT/LT showed significant differences between groups on standing dynamic hug, external rotation, press-up with scapular retraction. Anterior serratus activity showed significant differences between group on push-up plus and UT/SA showed significant differences between groups on push-up on the ball. The exercises of standing dynamic hug, external rotation, press-up with scapular retraction were found to be the effective on UT/LT ratio and dynamic hug, push-up plus, push-up on the ball were found to be the effective on UT/SA ratio. [CONCLUSION] The subjects with scapular winging showed higher muscle activity in the upper trapezius and lower in the lower trapezius and anterior serratus. Therefore, we suggested that rehabilitation exercise is needed to improve for muscle balance and trainer should have a preference for exercise with high activation of the LT and SA and low activity of the UT.

[서론] 슈로스 운동은 국내의 임상운동전문가들에게 많이 알려지지 않은 척추 측만증의 치료적 운동법이다. 이에 본 연구는 척주 만곡이 심하여 수술적 치료가 요구되는 청소년 특발성 척추 측만증 환자 1명에게 슈로스 운동을 적용하여 치료한 우수한 운동치료 사례를 국내의 임상운동전문가들에게 소개하고자 한다. [방법] 본 연구는 서울소재 B병원에 내원한 만 13세의 특발성 척추 측만증 여자 환자 1명을 대상으로 12주간 슈로스 운동을 적용하였다. 본 연구의 대상자는 흉추에 큰 만곡을 가지고 있으며, 신체적 미성숙 단계에 해당되는 Tanner 2단계, Risser 3등급으로 척추 측만각이 점진적으로 증가될 가능성이 높은 환자였다. 내원 당시 연구대상자의 콥스 각은 흉추 45.8°, 요추 30.5°로 수술적 치료가 권장되는 상태였다. 본 연구에서는 늑곽, 어깨, 골반의 변화를 정량화하여 흉추와 요추의 기울기, 콥스 각, 그리고 어깨 기울기와 골반의 높이 차이를 측정 변인으로 설정하였다. 흉추와 요추의 기울기는 전방 굴곡 검사 자세에서 척추 측만증 계측기를 이용하여 측정하였다. 콥스 각과 어깨의 기울기 및 골반의 높이 차이는 기립 자세에서 전⋅후면 척주 X-ray 검사를 이용하여 측정하였다. [결과] 흉추의 기울기는 17°에서 11°로 감소되었으며, 요추의 기울기는 9°에서 7°로 감소되었다. 흉추의 콥스 각은 45.8°에서 26.7°로 감소되었다. 요추의 콥스 각은 30.5°에서 19.1°로 감소되었다. 어깨의 높이는 좌측이 내려간 상태로 4.2° 기울어진 상태에서 슈로스 운동 적용 후 0°로 호전되었다. 또한 골반의 높이 차이는 3.98mm에서 슈로스 운동 적용 후 1.63mm로 호전되었다. [결론] 이러한 결과들을 종합해보면, 12주간의 슈로스 운동은 척추 측만증을 호전시킨 수 있으며, 2차원적인 운동치료보다 효과적인 방법이라 할 수 있다. 또한 40° 이상의 콥스 각을 보인다고 무조건 수술을 적용하는 것은 바람직하지 않음을 보여준다.

[INTRODUCTION] Schroth exercise is a remedial method of scoliosis which is not well-known to domestic clinical exercise therapists. The purpose of this study introduces an excellent exercise therapy case in which Schroth exercise was applied to an adolescent idiopathic scoliosis patient, who needed a surgical operation due to her severe curvature of spine. [METHOD] This study applied Schroth exercise for 12 weeks to a 13 year old female scoliosis patient who was an outpatient of B hospital in Seoul. The patient of this study was one who had high possibility of gradual increase in the magnitude of curvature of scoliosis and had a big curve in her thoracic vertebrae and was in Tanner 2, Risser 3 as a physically immature level. When she first came to the hospital, she had thoracic 45.8°, lumbar 30.5° of Cobb's angle with a surgical operation recommended. This study set up the slope of thoracic and lumbar vertebrae, Cobb's angle, shoulder slope and the difference in pelvis' height as measure variations. The slope of thoracic and lumbar vertebrae was measured by scoliometer in Adams forward bending position. Cobb's angle, shoulder slope and the difference in pelvis' height were measured by front and back spine X-ray in the standing position. [RESULT] The angles of thoracic and lumbar vertebrae were decreased each from 17° to 11° and 9° to 7°. The Cobb's angle of thoracic vertebrae was decreased from 45.8° to 26.7°. The Cobb's angle of lumbar vertebrae was decreased from 30.5° to 19.1°. The slope of shoulder improved from 4.2° inclined to 0° after applying Schroth exercise. Also, the difference in pelvis' height improved from 3.98mm to 1.63mm. [CONCLUSION] 12 weeks of Schroth exercise can improve the conditions of scoliosis and Schroth exercise is an effective method than other 2-dimensional exercise treatments. Also, it indicates that it is undesirable to apply surgical operation just because of curvature of over 40 of Cobb's.