Earticle

운동학 학술지, 2012, 14(2): 1-8. 운동학의 출현과 그 의의. [서론] 이 논의의 목적은 운동학회의 창립으로 구체화하기 시작한 학문적 대안으로서 ‘운동학’이 갖는 의미를 확인하는 것이었다. [방법] 이를 위하여 본 연구에서는 첫째, 과거 체육의 학문화 과정상 제기되었던 문제를 짚어보고, 둘째, 체육의 학문화와 체육현장의 관계를 문제의 시각에서 살펴본 후, 이를 바탕으로 운동교육의 실용학문적 대안으로서 ‘운동학’의 위상이 갖는 의의를 제시하였다. [결과] 지난 반세기 미국과 한국에서 일어난 체육의 급진적 학문화 흐름에서 긍정적인 부분과 부정적인 부분이 같이 노출되었다. 무엇보다 학문화로 인한 현장과의 괴리가 피할 수 없는 문제로 나타났다. 미국의 경우, 이러한 문제의 극복을 위해 학문화를 주도하던 미국체육학회(AAHPERD)가 학문적 초점의 문제는 전국운동학회(NAK)로 넘기고 그 실용적 기반에 초점을 맞추어 학회를 발전시켜왔다. 그 결과 하위분과에 5개 현장협회와 하나의 리서치 컨소시엄이 형성되었고 NAK는 운동학(Kinesiology)에 초점을 맞추어 분과학문을 편성하고 있다. 이와는 대조적으로 한국체육학회는 미국의 NAK와 유사하게 학문중심의 분과학회를 구성하고 있지만, 학회와 현장과의 괴리를 해소하지 못하고 있다. [결론] 본 연구에서는 북미의 운동학과 같이 운동에 학문의 초점을 두고 형성된 한국에서의 운동학은 캐나다의 경우와 유사하게 건강의 한 분야를 책임지는 실용 학문적 기반이 되어 운동교육 분야 전반의 발전에 이바지해야 함을 제안하였다.

[INTRODUCTION] The purpose of this discussion was to find the practical significance of Kinesiology as an academic alternative of Physical Education with recent establishment of Korean Academy of Kinesiology. [METHOD] The discussion was threefolded as follows: 1) to point out the problems of disciplinary movements of physical education in the past, 2) to review critically the problematic relationship between academicians and professionals, and 3) to suggest the practical significance of Kinesiology in the academic community of physical education. [RESULT] During the last half century the United States and Korea witnessed pros and cons in the radical disciplinary movements of physical education. Especially the gap between academic community and physical education fields was an inevitable problem. In the United States, American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance(AAPERD) developed itself focusing on the practical base rather than the academic, delivering their original foci on academic disciplinary movements to American Academy of Kinesiology and Physical Education. As a result, AAHPERD was composed with 5 sub-field associations of physical education and an integrative research consortium, while AAKPE(NAK) had 13 academic sub-disciplines. In contrast, KAHPERD stuck to the original focus on the academic expansion of physical education, currently maintaining 15 academic sub-fields similarly to NAK. The practical demands in the field of physical education could be rarely satisfied under the circumstance. [CONCLUSION] This study suggested that 'Kinesiology' in Korea whose academic focus is 'exercise' (or human movement) should be regarded as a practical discipline making the regulated health professionals as in Canada.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 9-22. 초등학교 저학년 학생 달리기 동작의 발달 분석. [서론] 본 논문은 저학년 달리기 동작의 발달 흐름과 1·2학년과 남·녀 학생의 발달 차이를 규명하는데 목적이 있다. [방법] 서울시에 소재하는 D 초등학교 1학년 120명(남:64명, 여:56명), 2학년 219명(남:110명, 여:109명)의 달리기 동작을 영상으로 촬영한 후, 윈도우 무비 플레이어와 다트피쉬프로그램(Dartfish Connect Trial 5.5 Version)을 이용하여 관찰평가도구에 따라 수준별로 분류하였다. 수준별 빈도에 따라 교차분석을 하여 카이자승(χ²) 값을 구하였다. 통계 차이는 유의수준 .05에서 자료를 검증하였다. [결과] 첫째, 저학년의 달리기발달 과정은 발의 진행 경로 88.5%, 착지 시 무릎과 발의 진행 유형 62.2%, 몸통의 상하좌우 균형 유지 71.4%, 머리의 신체중심선과의 정렬 93.8%, 뒷다리의 신전 49.6%, 무릎의 높이 50.4%, 발의 안정적 착지 44.8%, 적절한 보폭 유지 87.6%, 몸통의 전 방향 기울기 42.5%, 시선 69.9%의 학생이 "수준 1"까지 진행되어 있었다. 둘째, “발의 진행 경로(P<.01)”, “뒷다리의 신전(P<.01)”, “무릎 높이 들어올리기(P<.01)”, “적절한 보폭 유지(P<.01)”와 “몸통의 전 방향 기울기”는 학년 간 차이가 있었다. 셋째, "착지시 무릎과 발의 진행유형(P<.05)", "뒷다리의 신전(P<.01)", "무릎의 높이(P<.01)", "발의 안정적 착지(P<.01)"는 남녀 간 유의한 차이가 있었다. [결론] 첫째 저학년 달리기 동작이 다양한 수준으로 나뉘고, 학년 간·남녀 간 차이가 있어 발달 단계에 맞는 적절한 도움이 필요한 것으로 나타났다. 둘째 학년이 올라감에 따라 잘 발달하고 있었다. 셋째 남학생은 빨리 달리는 동작들이 나타나고 있어서 부상 예방과 팔과 다리의 적절한 협응 연습이 필요하고, 여학생은 근력과 근지구력 보강 및 달리기 연습을 통해 남녀 간 발달차이를 극복하도록 도와야겠다.

[INTRODUCTION] This paper was intended to propose basic materials for running by analyzing the running development of elementary school children grades 1-2 and the difference between the running forms of 1st and 2nd students, boys and girls. [METHOD] The running behavior of 120 1st grade students(boys:64, girls:56) and 219 2nd grade students(boys:110, girls:109) was taken with video camera. The pictures were classified into three groups (level 1:proficient , level 2: average, level 3: below average) by observational instrument of running form. Also the difference between groups is verified by the value of χ²which was conducted by the SPSS 18.0 program at p=.05. [RESULT] The running form of the 2nd grade students was more proficient than that of the first grade students in that they ran through the path way(p<.01), extended their leg fully at take-off(p<.01), raised the knee well at the end of the forward leg swing(p<.05), increased the length of the running stride(p<.05), and leaned the trunk slightly forward(p<.05). Boys were more advanced in force propulsion(p<.01), and girls were more advanced in stable landing(p<.01). [CONCLUSION] As a result of the analysis of running form, at first, the developmental stage of running was divided into various levels as observational particulars, and there were differences between boys and girls, 1st and 2nd grade students, so the teacher should supplement different instruction to student's different levels of running form. Second, 2nd grade students were well-developed. The running form of the boys was formed to run as fast as they could. So the teacher must help the boys injury prevention. The teacher should also help the boys proper coordination of the arms and legs, and the girls to enhance muscle endurance and to practice appropriate running form. This is to overcome developmental differences between boys and girls.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 23-35. 성별에 따른 고강도 저항훈련 시 신체조성, 호르몬 및 근력변화 비교. [서론] 본 연구는 10주간의 고강도 저항훈련 시 성별에 따른 신체조성, 호르몬 및 근력변화를 비교하고자 하였다. [방법] 본 연구의 피험자는 D대학교 다니고 있는 20대 초반 남․여 대학생의 남성 9명, 여성은 8명을 대상으로 하였으며, 10주간 주4회의 고강도 저항훈련을 실시하였다. [결과] 10주간의 저항훈련 후 남성은 체중, 체질량지수, 제지방량이 유의하게 증가하였으며, 체지방률이 유의하게 감소하였다. 반면 여성은 체중, 체질량지수, 체지방량이 감소하고, 제지방량이 유의하게 증가하였다. 성장호르몬과 인슐린은 성별에 상관없이 모두 유의하게 증가하였다. 저항훈련 전 절대적 및 제지방량 당 shoulder press, lat pull down, biceps curl 근력은 성별에 따른 차이를 나타내었으나, 저항훈련 후 남성과 여성 모두 증가한 것으로 나타났다. 저항훈련 전 절대적 및 제지방량 당 squat, leg extension, leg curl 근력은 성별에 따른 차이를 나타내었고 저항훈련 후 남성과 여성 모두 증가한 것으로 나타났다. [결론] 저항운동은 성별에 상관없이 제지방량을 증가시키고 체지방률을 감소시키는 것으로 나타났으며, 상체와 하체의 근력을 남성과 여성 모두 증가시키는 것으로 나타났다. 절대적 근력으로 나타낼 경우 남성이 여성보다 높은 근력을 나타냈으나, 제지방량 당 근력은 여성이 남성보다 큰 변화량 혹은 유사한 변화량을 나타내어 저항훈련에 따른 근력변화의 성별 차이는 없는 것으로 나타났다. 또한 성장호르몬과 인슐린 및 코티졸 모두 성별에 따른 차이는 없는 것으로 나타났다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate the body composition, muscle strength and hormone after 10 weeks of resistance training According to gender. [METHOD] Seventeen young men(n=9) and women(n=8) completed 10 weeks of heavy-resistance training with large muscle 4 days/week. [RESULT] After 10 weeks of resistance training, body weight, BMI, muscle mass, and body fat increased in men. However, body weight, BMI, and body fat decreased and muscle mass increased in women. Growth hormone and Insulin level significantly increased for both men and women. Absolute strength of shoulder press, lat pull down, biceps curl and strength per lean body mass showed the differences between genders before resistance training and increased in both men and women after resistance training. Absolute strength of squat, leg extension, and leg curl showed the differences between genders before resistance training and increased in both men and women after resistance training. Leg extension and leg curl per lean body mass showed the differences between genders before resistance training but squat per lean body mass didn't showed the difference between genders before resistance training. [CONCLUSION] We concluded that muscle mass, upper and lower muscle strength significantly increased and body fat decreased for both men and women after 10 weeks of resistance training. Absolute gains in muscle strength in response to heavy-resistance training typically were more in men than in women. Relative the changes of muscle strength per lean body mass increments after resistance training, however, may be more in women than in men. Therefore, no gender differences were observed in the changes of muscle strength and anabolic hormone after heavy resistance training, indicating that the differences of relative change were not found in both men and in women.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 37-47. 청소년의 성별, 학년, 신체질량지수, 성격특성에 따른 신체활동 수준. [서론] 이 연구에서는 청소년의 성별, 학년, BMI, 5요인 성격특성이 신체활동 수준에 미치는 효과를 알아보았다. [방법] 연구대상은 서울시 강남구에 거주하는 중학생 673명(남학생 352명, 여학생 321명)이며, 자료 분석은 상관분석과 상호작용이 있는 위계적 회귀분석을 통해 이루어졌다. [결과] 중학생의 성별과 학년이 신체활동 수준을 예측하는 주요 변수이었다(R²=0.174, p<.001). 저학년 학생들은 높은 친화적인 성격특성을 보일수록 신체활동량이 많았지만, 친화적인 성격특성이 낮은 학생들은 학년이 올라갈수록 신체활동량이 감소하였다(ΔR²=0.028, p<.05). 남학생의 경우 학년이 낮고 개방적 성격특성이 높을수록 신체활동량은 높았지만, 개방적 성격특성이 낮은 남학생은 고학년으로 갈수록 신체활동량이 줄어들었다. 여학생의 경우 개방적인 성격특성이 높은 저학년학생일수록 신체활동량은 높았지만, 개방적인 성격특성이 낮은 여학생들의 신체활동량은 고학년으로 갈수록 개방적 성격특성이 높은 학생보다 더 많은 감소를 보였다(ΔR²=0.014, p<.05). [결론] 이 결과는 개방적이고 친화적인 성격을 가진 청소년이 신체활동에 더욱 적극적임을 시사한다.

[INTRODUCTION] The study was conducted to investigate the influences of gender, grades, body mass index, and personality traits on physical activity level in adolescents. [METHOD] Participants were 673 middle school students (352 males, 321 females) from two middle schools in Kangnam-gu, Seoul. Correlation and hierarchical regression analysis were used to examine the interaction effects of independent variables on physical activity in Adolescents. [RESULT] The most important predictors of adolescents' physical activity in adolescents were gender and grades(R²ｸ=0.174, p<.001). Low graders with high trait of agreeableness tended to have the high levels of physical activity, whereas adolescents with low traits of agreeableness tended to have the lower levels of physical activity as their grade up(ΔR²ｼ=0.028, p<.05). Male adolescents with low grades and high trait of openness to experience had higher levels of physical activity than males with high grades and low trait of openness, whereas physical activity levels were similar in female adolescents with low grades and high trait of openness in comparison with other females(ΔR²ｸ=0.014, p<.05). [CONCLUSION] These findings indicated that adolescents with high traits of agreeableness and openness to experience actively engage in physical activity.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 49-60. 청소년에서 인슐린저항성, 아디포사이토카인, 심폐체력 및 운동 후 심박수 회복과의 연관성. [서론] 본 연구는 청소년에서 인슐린저항성, 아디포사이토카인, 심폐체력 및 운동 후 심박수 회복과의 연관성에 대한 것이다. [방법] 연구대상자는 C 지역 남자 중학생 30명이며, 이 중 연령별 체질량지수(BMI) 백분위수 95이상에 해당하는 비만군(n=15)과 정상군(n=15)으로 구분하여 신체계측, 혈압 측정, 혈액 검사 및 운동부하 검사를 실시하였다. [결과] 1. 인슐린(p<.05), 인슐린저항성(p<.05), 허리둘레(p<.001), 유리지방산(p<.05), 중성지방(p<.05), 수축기 혈압(p<.01) 및 이완기 혈압(p<.05)은 비만군이 정상군에 비해 유의하게 높게 나타났지만, 공복 혈당과 HDL-C는 집단 간 유의한 차이가 나타나지 않았다. 2. 렙틴(p<.01)과 CRP(p<.05)은 비만군이 정상군에 비해 유의하게 높게 나타났지만 IL-6과 TNF-α는 집단 간 유의한 차이가 나타나지 않았다. 3. VO2max는 비만군이 정상군에 비해 유의하게 낮게 나타났으며(p<.01), 운동 후 심박수 회복은 비만군이 정상군에 비해 유의하게 느리게 나타났다(p<.001). 4. 인슐린저항성은 BMI(p<.001), 체지방율(p<.001), 허리둘레(p<.01), 수축기 혈압(p<.05), 이완기혈압(p<.01), 중성지방(p<.05), 인슐린(p<.001), 렙틴(p<.001), IL-6(p<.01) 및 CRP(p<.01)에서 유의한 양의 상관관계가 나타났으며 VO2max(p<.05)와 운동 후 심박수 회복(p<.05)간에는 유의한 음의 상관관계가 나타났다. 5. VO2max는 BMI(p<.001), 체지방율(p<.001), 허리둘레(p<.01), 수축기 혈압(p<.01), 이완기 혈압(p<.011), 공복 혈당(p<.05), 렙틴(p<.01), TNF-α(p<.05) 및 안정시 심박수(p<.05)에서 유의한 음의 상관관계가 나타났으며 운동 후 심박수 회복(p<.05)과는 유의한 양의 상관관계가 나타났다. 6. 운동 후 심박수 회복은 BMI(p<.001), 체지방율(p<.001), 허리둘레(p<.05), 수축기 혈압(p<.05), 이완기 혈압, (p<.01), 인슐린(p<.05) 및 렙틴(p<.05)에서 유의한 음의 상관관계가 나타났다. [결론] 청소년에서 인슐린저항성은 렙틴, IL-6과 CRP, 심폐체력 및 운동후 심박수 회복 간에 연관이 있는 것으로 나타났다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to association of insulin resistance, adipocytokine, cardiovascular fitness and heart rate recovery after exercise in adolescent. [METHOD] The subjects were composed of obesity group(n=15), and normal group(n=15) in middle school. The body mass index(BMI), %fat, waist circumference(WC), insulin, systolic blood pressure(SBP), and diastolic blood pressure(DBP) were evaluated. The HOMA index were used as the insulin resistance, and insulin, fasting glucose, triglyceride(TG), HDL-C, adipocytokine(leptin, IL-6, TNF-α), C-reactive proteins(CRP) were measured. Exercise stress testing were performed according to the Bruce protocol. Heart Rate Recovery(HRR) were assessed by measuring the reduction of heart rate for 1 minutes after cessation of exercise. [RESULT] 1. The insulin(p<.05), HOMA-IR(p<.05), WC(p<.001), free fatty acids(p<.05), TG(p<.01), SBP(p<.01), and DBP(p<.05) were significantly increased in obesity group compared to normal group, however fasting glucose, HDL-C was not significant different between groups. 2. The leptin(p<.01), and CRP(p<.05) were significantly increased in obesity group compared to normal group, however IL-6 and, TNF-α was not significant different between groups. 3. The VO2max were significantly decreased in obesity group compared to normal group(p<.01) and HRR were significantly delayer in obesity group compared to normal group(p<.001). 4. In correlation analysis showed that the insulin resistance were positively correlated with BMI(p<.001), %fat(p<.001), WC(p<.01), TG(p<.05), SBP(p<.05), DBP(p<.01), insulin(p<.001), leptin(p<.001), IL-6(p<.01), CRP(p<.01), and positively correlated with VO2max(p<.05), HRR(p<.05). 5. In correlation analysis showed that the VO2max were negatively correlated with BMI(p<.001), %fat(p<.01), WC(p<.01), SBP(p<.01), DBP(p<.001) fasting glucose(p<.05), leptin(p<.01), TNF-a(p<.05), resting heart rate(p<.05), and positively correlated with HRR(p<.05). 6. In correlation analysis showed that the HRR were negatively correlated with BMI(p<.001), %fat(p<.01), WC(p<.05), SBP(p<.05), DBP(p<.01), insulin(p<.05), and leptin(p<.05). [CONCLUSION] Insulin resistance was significantly associated with leptin, CRP, cardiovascular fitness and HRR in adolescent.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 61-71. 연령 및 체중이 여성의 평형 기능에 미치는 영향. [서론] 이 연구의 목적은 연령 및 체중이 건강한 성인 여성의 동적, 정적 평형 기능에 미치는 영향을 구명하는 것이었다. [방법] 이 연구에 참여한 피검자는 20대 66명(과체중군 32명, 정상체중군 34명), 30대65명(과체중군 32명, 정상체중군 33명), 40대 67명(과체중군 34명, 정상체중군 33명), 50대 74명(과체중군 38명, 정상체중군 36명), 60대 56명(과체중군 29명 정상체중군 27명)으로 총 328명을 연구대상으로 하였다. 종속변인의 검사는 Biodex medical system(balance system SD(USA)을 사용한 평형성 검사를 실시하였으며, 양발, 왼발, 오른발 지지 하에 정적 평형성 검사 및 동적 평형성 검사를 시행하였다. [결과] 전 연령층에서 과체중군이 정상체중군보다 동적 평형성 및 정적 평형성이 모두 유의하게 감소 한 것으로 나타났다. 또한 연령이 증가할수록 정적 평형성 및 동적 평형성이 모두 저하되는 경향을 보였으며 정상체중이든 과체중이든 간에 특히, 50대 이후에 평형성이 유의하게 감소하는 것으로 나타났다. [결론] 과체중은 평형성의 감소를 가져오는 요인으로 판명되었으며, 특히 50대 이후에 평형성 저하가 심하므로 낙상방지에 신경을 써야 할 것으로 보인다.

[INTRODUCTION] To assess the influence of age and weight on equilibrium function in women and the comparison of the balance performance in age decade, and research of significantly decrease start age. [METHOD] Healthy individuals (n=328) were divided over-weight(BMI≥ｸ25.0 kg·m2) n=166 and normal weight(BMI≤ｻ25.0 kg·m2) n=163, adult female subjected participated in the study, and dependent variable test was performed for balance test using Biodex medical system SD(USA). And static balance and dynamic test were performed under standing on both feet, left foot, and right foot independently. [RESULTS] It appears that overweight group showed lower test scores for dynamic and static balance tests than normal weight group in all age groups. Dynamic and static balance become lower as age increases, but balance shows significant degradation over age of 50 and up regardless of weight. [CONCLUSION] Overweight becomes a factor for lower balance, and it is true that age of 50 and ups have to pay special attention to prevent from fall due to significant loss of balance at that age.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 73-84. 성인 여성의 최대하 운동 중의 대사반응, 신체변인 및 심박수를 이용한 최대산소섭취량 추정식 개발. [서론] 본 연구의 목적은 운동검사에서 일반적으로 많이 사용하는 Bruce protocol을 이용한 최대하 운동 중의 대사반응과 신체변인 및 심박수 반응을 이용하여 최대산소섭취량을 추정하는 모형을 개발하고 모형간 추정의 타당도를 비교․분석하는 데 있다. [방법] 연구대상은 성인 여성 198명(32.3±14.1세)이며 Bruce protocol을 이용하여 최대운동부하검사를 실시하였고, 1단계와 2단계 종료 시점의 대사반응을 측정하였다. 측정항목은 V˙ O2(ml/kg/min), V˙ CO2(ml/kg/min), V˙ E(L/min) 및 HR(bpm), HR가 150bpm과 170bpm에 도달하는 시간, Bruce protocol 6분과 3분 심박수 차이 등이었다. 신체자료와 최대하 운동 중 대사반응을 이용하여 최대산소섭취량을 산출하는 모형을 개발하기 위하여 다중회귀분석을 실시하였다. [결과] 모든 변수를 단계별 분석법으로 분석한 전체모형의 R은 0.719와 0.732이고(p<.01) 추정의 표준오차(SEE)는 3.47과 3.41 ml/kg/min, 변동계수(CV)는 10.5와 10.3%이었으며(p<.01). 모형은 다음과 같다. V˙ O2 max = 38.943 + 6분V˙ O2*.130 + BMI*-.339 + 3분V˙O2*.369 + 3분HR*-.062 + Age*-.058. 단계별분석법으로 분석한 3분모형1과 모형2의 R은 0.673과 0.681이고, SEE는 3.66와 3.63ml/kg/min, CV는 11.1과 11.0%로 나타났고(p<.01), 다중공선성이 나타나지 않았다. 6분모형1과 모형2의 R은 0.649와 0.692이었고(p<.01), SEE는 3.76과 3.58 ml/kg/min, 변동계수(CV)는 11.4와 10.8%로 나타났다(p<.01). 신체변인 모형1과 모형2의 R은 0.571과 0.588이고, SEE는 4.06과 4.01 ml/kg/min, CV는 12.3과 12.2%로 나타났으며(p<.01), 모형은 다음과 같다. V˙ O2 max = 74.582 + BMI*-.688 + Age*-.075 + Height*-.141. 심박수 모형인 HR150모형의 R은 0.157로 다소 낮게 나타났고, SEE는 4.88ml/kg/min, CV는 14.8%로 나타났다. [결론] 최대산소섭취량 추정식의 타당도는 최대산소섭취량 추정에는 전체모형, 6분모형, 3분모형, 신체변인 모형 및 HR150모형 순으로 나타났다. 추정식의 타당도, 유용성과 간편성을 고려하면 신체변인 모형과 3분 모형이 권장되고 6분운동을 수행한 경우에는 전체모형과 6분모형이 권장되는 것으로 나타났다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to develop the prediction model of V˙ O2max using submaximal metabolic responses from the Bruce protocol, and General Variables and HR responses for South Korean adult women. [METHOD] The subjects were consisted of 198 South Korean adult women They were participated maximal exercise testing with Bruce treadmill protocol(Bruce et al., 1973), and the general physical variables and the metabolic responses were measured in the end of the first(3 minute) and second stage(6 minute). Measurement items were Age, WT, HT, BMI, and VO2, VCO2, VE, HR of 3 and 6 minute, time to HR 150 bpm. To determine the predicted model of VO2max, multiple and simple regression analysis with stepwise methods analysis were applied. [RESULT] Analyzing with all variables using stepwise method, the multiple R of total variable model were 0.719 and 0.732(p<.01), SEE were 3.47, 3.41 ml/kg/min, CV were 10.5, 10.3%. VO2 max = 38.943 + 6minVO2*.130 + BMI*-.339 + 3minVO2*.369 + 3minHR*-.062 + Age*-.058. The multiple R of 3 minutes model were 0.673, 0.681, SEE were 3.66, 3.63 ml/kg/min, CV was 11.1, 11.00%(p<.01). The multiple R of 6 minutes model were 0.649, 0.692, SEE were 3.58, 3.76 ml/kg/min, CV were 11.4, 10.8%. The multiple R of general variables model were 0.571, 0.588, SEE were 4.06, 4.01 ml/kg/min, CV were 12.3, 12.2%. VO2 max = 74.582 + BMI*-.688 + Age*-.075 + Height*-.141. The R of HR 150 model was 0.157, SEE was 4.88 ml/kg/min, CV was 14.8%. The multicolinearity did not appeared on all of model. [CONCLUSION] In conclusion, with considering usefulness and convenience through the validity of these prediction models, the prediction model of maximal oxygen consumption recommended total model, general variables model, 6 and 3 minute model, and HR 150 model by tunes.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 85-95. 기능성바지의 착용이 대학생들의 유․무산소성 운동능력, 젖산 및 근통증에 미치는 영향. [서론] 본 연구의 목적은 건강한 남자 대학생을 대상으로 기능성바지 착용이 유․무산소 운동능력, 피로 및 근통증에 긍정적인 영향을 미칠 것이라는 가설을 검증하는데 있다. [방법] 본 연구의 대상은 6개월간 이상 저항성운동을 하지 않은 건강한 남자대학생 8명을 선정하였다. 기능성바지 착용 및 비착용 조건에 2∼3주 간격을 두고 무작위로 유산소운동능력(최대운동부하검사) 및 무산소운동능력(윈게이트 검사)을 실시하였다. 또한 혈중젖산농도 및 근통증을 안정시, 운동종료직후, 운동 3분 후 및 10분 후에 각각 실시하였으며, 모든 측정(착용 vs. 비착용)은 동일 피험자에게 같은 시간대에서 측정하였다. [결과] 1. 운동시간 및 최대산소섭취량은 기능성바지의 착용이 비착용에 비해 유의하게 높은 결과를 나타냈다(p<.05). 2.. 최대파워 도달시간은 기능성바지의 착용이 비착용에 비해 유의하게 빠른 결과를 나타냈다(p<.05). 3. 유산소운동 후에 근통증은 기능성바지의 착용이 비착용에 비해 유의하게 낮게 나타났으며(p<.05), 젖산 회복율은 기능성바지의 비착용이 착용에 비해 유의하게 높게 나타났다(p<.05). [결론] 이 연구에서는 기능성바지의 착용이 유산소 운동능력을 향상시키고 근통증에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to prove the effects of functional pants wearing on aerobic and anaerobic motor ability, fatigue, and muscle pain in college student’s. [METHOD] Eight healthy college men participated in this study and subjects had not been involved in a resistance-training program at least 6 months. All subjects (n=8) performed two bouts of maximum exercise load test and wingate test in wearing and non-wearing of functional pants separated by 2 and 3 weeks. [RESULT] Aerobic and anaerobic motor ability, lactate in the blood and muscle pain were taken before, immediately after, 3, and 10 minutes in each wearing and non-wearing of functional pants. Our study showed that exercise time, VO2max and reaching time to maximum power had positive effects following the wearing of functional pants compared to the non-wearing of functional pants. After aerobic exercise, muscle pain was significantly lower following the wearing of functional pants compared to the non-wearing of functional pants, and lactate recovery rate in the blood was significantly faster following the non-wearing of functional pants compared to the wearing of functional pants. [CONCLUSION] These data indicated that the wearing of functional pant improve aerobic motor ability and muscle pain.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 97-105. 후방경유 요추체간 유합술(PLIF) 환자의 재활운동 효과 -증례 보고. [서론] 이 연구는 요추간판 탈출증으로 인한 후방경유 요추체간 유합술(PLIF) 환자에게 재활운동을 실시했을 때 유의한 효과가 있었기에 기간별 증상과 운동프로그램 및 운동시 주의사항을 제공하는 바이다. [방법] 본 증례의 대상자는 37세 남성으로 추간판 탈출증으로 인해 보존적 치료를 받은 후에도 지속적인 방사통이 있어서 현미경을 통한 디스크 수술을 실시하였지만, 통증이 재발하여 1년 6개월 만에 후방경유 요추체간 유합술(PLIF) 수술을 시행하였다. 재활운동프로그램의 효과를 알아보기 위해 수술 전, 수술 후 8주, 수술 후 16주 총 3회에 걸쳐 발란스와 요부신전근력 검사와 주관적통증척도(VAS)를 측정하였다. 효과검증은 3회(수술 전, 수술 후 8주, 수술 후 16주)를 실시하였으며, 운동프로그램과 증상은 수술 후 3일~퇴원 전, 퇴원 후~ 수술 후 4주, 수술 후 5주~8주, 수술 후 9~12주, 수술 후 13~16주로 구분하여 제시하였다. [결과] 발란스는 수술 전에는 좌·우 발란스가 36.8%의 차이가 있었으며, 전·후 발란스는 29.4%의 차이가 있었다. 그러나 수술 후 16주 째에는 모두 거의 정상범위까지 향상되었다. 요부신전근력은 모든 각도에서 향상되었다. 특히 요부신전 0도에서는 58lbs에서 132lbs로 127%의 향상이 있었으며, 요부신전 60도에서는 가장 작은 48%의 향상이 있었다. 또한 통증지수는 7에서 2로 감소하였으며, 재활운동 후에는 일상활동과 운동 중 통증이 거의 없었다. [결론] 요추체간 유합술 후 16주 동안의 재활운동프로그램은 발란스와 요부근력을 향상시키고, 통증지수를 감소시킨다. 따라서 요추체간 유합술 후 재활운동프로그램은 시기에 따라 점증되어야 하며, 증상에 따라 조절되어져야 한다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to present the effects of therapeutic exercise after posterior lumbar interbody fusion surgery(PLIF). [METHOD] This case was 37-year-male patient who had operated PLIF due to herniated lumbar disc. The subject performed the balance test, lumbar extension strength test, and subjective pain scale(VAS) test 3 times; pre-surgery, 8 weeks after the surgery, and 16 weeks after the surgery. Rehabilitation exercise was started from three days after the surgery, and had keep going to 16 weeks after the surgery. Also, rehabilitation exercise program were applied with brace to 8weeks after the surgery, and were applied for 8-16weeks after the surgery without brace. [RESULT] The Balance of pre-surgery was 36.8% deficit between left and right, 29.4% deficit between anterior and posterior. However, The Balance deficit after rehabilitation exercise for 16 weeks was almost within normal limit. The lumbar extension strength was increased at each angle. Especially, Isometric strength at lumbar 0 degree extension was increased about 127% from 58lbs to 132lbs and at 60 degree of lumbar extension was the least increase about 48%. Also VAS was decreased from 7cm to 2cm. This patient didn't felt any pain during activity and daily living after rehabilitation exercise program. [CONCLUSION] The rehabilitation exercise program for 16 weeks after PLIF increased balance, lumbar strength and decreased subjective pain score. We concluded that rehabilitation exercise after PLIF operation must be increased as periods and controled by symptoms.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 107-116. 신경근병증 환자의 추간판절제술 후 발목재활운동을 통한 시·공간 및 압력분포 변인 중심의 보행특성 분석. [서론] 본 연구의 목적은 신경근병증으로 인한 추간판절제술을 받은 환자에게 발목 재활운동 프로그램을 적용하여 시·공간 및 압력분포 변인 중심으로 보행의 특성을 살펴보는데 있다. [방법] 본 연구의 대상자는 40세 남성으로 L4-5레벨 왼쪽의 추간판탈출증을 진단받아 추간판절제술을 시행하였다. 수술 후 허리와 다리통증은 90%이상 좋아졌으나, 신경근병증으로 인한 비정상적인 보행특성을 보여 2011년 12월 12일부터 발목재활운동을 Y병원 척추관절운동센터에서 8주간 시행하였다. 재활운동 시작, 재활운동 4주후, 재활운동 8주후에 발목관절의 운동범위와 시·공간 및 압력분포 변인을 측정하였다. [결과] 8주간의 재활 운동프로그램을 적용한 결과 환측의 발목 관절운동범위가 향상되었으며, 건측과의 결손률도 현저하게 감소되었다. 또한 시·공간적 변인 및 발의 압력분포 변인이 개선되는 것으로 나타났다. [결론] 추간판 절제술 후 신경근병증 환자에게 발등굽힘근, 발바닥굽힘근의 기능 개선을 위한 발목 재활운동프로그램을 적용시킨 증례보고로서, 일상생활 참여증대 및 사회생활의 복귀시점을 앞당기는데 있어 수술 후 재활운동 프로그램 참여는 매우 유익한 것으로 생각된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to provide the changes ankle rehabilitation exercise how altered gait analysis of temporo-spatial parameters in herniated intervertebral disc patients after discectomy surgery. [METHOD] The subject was 40-year-male patient who had operated due to herniated intervertebral disc. after surgery, he showed low back pain & leg pain greater 90%, but showed radiculopathy caused by an abnormal gait characteristics, 12th December 2011 for ankle rehabilitation exercise program, the patient was sent to the Y hospital spine&joint exercise center. performed temporo-saptial parameters test 3 time; pre-rehabilitation, 4 weeks after rehabilitation, and 8weeks after rehabilitation. [RESULT] Rehabilitation exercise program of 8weeks improve the involved ankle range of motion, deficit rate was significantly reduced. In addition, temporo-spatial parameters and variable distribution of foot pressure was improved. [CONCLUSION] After Discectomy with radiculopathy in patients with enhancement of dorsiflexion, plantarflexion ankle rehabilitation exercise programs that applies for the case reported. increased participation in daily life and social life have to return to the postoperative rehabilitation program participation is considered very beneficial.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 117-126. 장기간의 태권도 품새수련이 정적균형, 동적균형 및 보행균형에 미치는 영향. [서론] 본 연구의 목적은 남자태권도 품새선수와 일반대학생의 정적균형, 동적균형 및 보행균형을 비교·분석하여 장기간의 태권도 품새수련의 영향을 알아보는 것이었다. [방법] 남자대학생 26명을 대상자로 선정하여 태권도 품새선수 집단(Taekwondo group: TKD) 13명과 체계적 운동프로그램에 참여하지 않았던 집단(Control group: CON) 13명으로 분류하였다. 연구의 측정을 위해 자세동요측정기(Posturomed)와 보행분석기(Gaitview)를 사용하였다. 데이터 분석은 SPSS PASW 18.0 for Windows 사용하여 기술통계분석 및 독립표본 t검정(independent t-test)을 실시하였다. [결과] 1)정적균형의 경우에 있어서 시각이 있는 상태(Eyes Opened: EO)에서는 TKD와 CON사이에 유의한 차이가 없었지만, 시각이 없는 상태(Eyes Closed: EC)에서는 TKD와 CON사이에 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p=.007). 2)동적균형에 있어서는 TKD와 CON사이의 자세변동의 합(Sum of sway)의 차이가 통계적으로 유의하게 나타났다(p=.003). 3)보행균형의 경우는 TKD와 CON사이에 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p=.002). [결론] 결론적으로 장기간의 태권도 품새수련은 정적균형, 동적균형 및 보행균형의 향상에 긍정적인 영향을 끼치는 것으로 판단된다.

[INTRODUCTION] The study was aimed at investigating influence of long-term Taekwondo Poomsae training after comparing and analyzing static balance, dynamic balance, and gait balance between Taekwondo players and college students. [METHOD] Twenty six subjects, male college students volunteered to participate in the study and were divided into two groups: (1) Taekwondo group(TKD), Taekwondo Poosae Players; and (2) Control group(CON) that had not systematically involved in exercise training. The study were carried out with the support of Posturomed and Gaitview. The quantitative data were analyzed with the SPSS PASW 18.0 for Windows, utilizing independent t-test. [RESULT] The results were as the followings: (1) on the static balance, with EO, there was no significant difference between the TKD and the CON but with EC, there was significant(p=.007) difference between the TKD and the CON; (2) with regard to the dynamic balance, the TKD showed statistically significant(p=.003) low point on Sum of sway than that of the CON; (3) in respect of the gait balance, there was statistically significant(p=.002) difference between the TKD and the CON. [CONCLUSION] Long-term Taekwondo Poomsae training could contribute positive influence on static balance, dynamic balance, and gait balance. Furthermore, improving these balance abilities through the Taekwondo Poomsae training may prevent people from sports injuries.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 127-136. 반사적 신경근 트레이닝과 원판-트렘폴린 트레이닝이 균형능력 및 등속성 근기능에 미치는 영향. [서론] 이 연구는 반사적 신경근 트레이닝과 원판- 트렘폴린 트레이닝을 실시하였을 때 균형능력, 등속성 근기능을 비교하여, 일반인들의 운동능력 개선을 위한 트레이닝 방법을 제시하고자 하였다. [방법] 일반대학생들을 무선 표집하여 두 집단으로 구분하였으며(반사적 신경근 트레이닝 집단: 10명, 원판-트렘폴린 트레이닝 집단: 10명), 측정항목은 균형능력(전/후, 내/외 정적․동적 균형)과 등속성 근기능을 실시하였다. 본 연구의 운동프로그램은 8주간 주 3회, 각 종목 당 30초 휴식을 실시하였으며, 운동 강도는 2주 단위로 증가하였다. [결과] 전․후 동적/정적 균형(오른발, 왼발)에서는 집단과 시기에서 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 내․외 동적 균형(오른발)에서는 측정시기에서 반사적 신경근 트레이닝의 운동프로그램 효과가 유의한 것으로 나타났다. 또한 등속성 근기능인 60o/sec Peak Torque/BW에서는 굽힘(왼발)의 운동프로그램 효과가 유의한 것으로 나타났다. [결론] 8주간의 반사적 신경근 트레이닝과 원판-트렘폴린 트레이닝은 오른발의 동적 평형성 및 왼발의 굽힙근의 개선에 유익한 영향을 주는 것으로 판명되었다.

[INTRODUCTION] This study is provided of Reactive Neuromuscular Training and Baps-Trampoline training performance to balance ability, isokinetic muscle function with compare as well as is improved of exercise ability with training methods. [METHOD] Subjects 20 peoples divided in two group(Reactive Neuromuscular Training group: 10, Baps-Trampoline Training group: 10) in this study. All subjects measured Balance ability(anterior/posterior, medial/lateral Static & Dynamic balance) and Isokinetic Muscle Function(60o/sec PeakTorque/BW). [RESULT] Anterior /Posterior Static & Dynamic(right, left) were not significant, Medial/Lateral Dynamic balance(right) were significant. 60o/sec Peak Torque/BW were significant on flexion(left). [CONCLUSION] 8 weeks Reactive Neuromuscular & Baps-trampoline training had proved right-foot to dynamic balance and left-foot to flexor in improvement affirmative effect.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 137-146. 뇌졸중 환자의 유병기간 및 발 위치에 따른 일어서기 동작의 특성. [서론] 이 연구의 목적 뇌졸중 환자의 유병기간과 발의 위치에 따른 일어서기 동작의 특성을 분석하는 것이다. 뇌졸중 환자의 움직임과 관련된 선행연구들은 환자들의 유병기간을 고려하지 않은 채 그 결과를 일반적인 뇌졸중 환자의 움직임 특성으로 정의한다. 발 위치의 변화는 유병기간이 상이한 뇌졸중 환자들의 일어서기 동작에 어떤 영향을 줄 것인가 하는 의문에서 본 연구가 시작되었다. [방법] 압력측정 장비와 근전도 장비를 이용하여 일어서기 동작 수행 시 양 하지의 피크 압력, 힘, 대퇴직근, 대퇴이두근, 전경골근, 가자미근의 활동이 분석되었다. 대상자들은 세 가지 조건의 발 위치에서 일어서기 동작을 수행하였다. 조건1) 양발 나란히 놓고 일어서기, 조건2) 환측발을 건측발 뒤에 두고 일어서기, 조건3) 건측발을 환측발 뒤에 두고 일어서기 등이다. [결과] 뇌졸중 유병기간이 12개월 미만인 대상자들은 환측발을 건측발 뒤에 두고 일어서기 수행 시 양발의 최대 피크 압력이 크게 나타났고, 환측과 건측의 수직력 차이가 가장 작게 나타났다. 환측발을 건측발 뒤에 두고 일어서기 수행 시 환측 대퇴사두근의 활동이 감소하였다. [결론] 환측발을 건측발 뒤에 두고 일어서기 동작을 수행하는 것이 뇌졸중 유병기간이 짧은 대상자들에게 도움이 되는 전략으로 사료된다. 또한 유병기간 3년 전·후의 뇌졸중 환자들의 일어서기 동작 시 근육의 건측과 환측의 활동패턴이 다르게 나타났다. 따라서 뇌졸중 환자의 움직임 연구 수행 시 유병기간이 고려되어야 할 것이다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate the characteristics of Sit-To-Stand(STS) movement in stroke patients according to the stroke onset time and foot positions, analyzing force, foot pressure, and muscle activities. Many studies which investigated the characteristics of movements have not considered stroke onset time in subjects. The foot positions may influence the STS in subjects who had different stroke onset time. [METHOD] Foot pressure, force, and the activities of four muscles(Rectus Femoris, Bicpes Femoris, Tibialis Anterior, & Soleus) were measured, using Novel emed-x systems and DELSYS Trigno Wireless system. Subjects performed STS movements in three foot conditions(con1: two foots are parallel, con2: paretic limb is placed posterior to non-paretic limb, & con3: non-pareitc limb is placed posterior to paretic limb). [RESULT] Subjects who suffered from stroke within 12 months showed the maximum value of peak pressure, the minimum value of difference in vertical force between paretic and non-pareatic limb, and decrease of Rectus Femoris at paretic limb in con2. [CONCLUSION] The strategy which is the paretic limb was placed posterior to the non-paretic limb might be a helpful method for acute stroke patients. Stroke onset time within/after three years had an effect on activities of muscles. Therefore, stroke onset time might be considered in the movement study.

운동학 학술지, 2012, 14(2): 147-155. 스포츠 나눔 사업 제안 : 중소기업 고령 근로자 돌봄 프로그램. [서론] 본 연구는 고령화사회를 대비한 체육 및 복지 정책의 일환으로 중소기업에 근무하는 고령 근로자를 대상으로 한 선제적인 스포츠 프로그램 제공을 제안하는 것을 목적으로 한다. [방법] 고령화 사회의 현황과 문제점, 노화와 운동, 경험재로서의 스포츠, 중소기업 근로자들의 현황 및 건강상의 문제점, 근골격계 질환에 관한 이론적 배경을 바탕으로 스포츠 나눔 사업을 제안하였다. [결과] 체육시설이 없는 300인 미만 중소기업의 40대 이상 근로자를 대상으로 근골격계 질환 검사 및 재활 프로그램, Group Exercise 프로그램, 뉴스포츠 프로그램 등을 제공한다. 무엇보다 중요한 것은 이러한 정책의 효율적인 시행을 위해 잠재력 있는 주관기관을 선정하여 자격을 관리하고 필요한 인력을 배출하는 것이며, 중앙정부->지방정부->주관기관으로 연결되는 빈틈없는 전달체계를 확립해야 하는 것이다. [결론] 이번 스포츠 나눔 사업 제안은 치료적 차원의 정책이 아닌 예방적 차원의 정책으로서 고령화사회를 대비한 선제적인 정책 대안이 될 것이다.

[INTRODUCTION] The objective of this research is to provide sports programs targeting senior employees working for small and medium sized companies in the form of health care & welfare policy as a provision for aging society. [METHOD] The proposal is based on the theoretical background about current conditions and debatable issues on elderly society, aging and physical activities, sports based on experiences, current health conditions and health problems of senior employees, and musculoskeletal system disorder. [RESULT] Employees in the age of 40s and above working for small and medium sized companies with less than 300 employees, lacking physical exercise facilities, will be served with various health programs including diagnostic check on musculoskeletal system disorder and rehabilitating program, group exercise program, new sports program, etc. Effective implementation of such policy requires a selection of potential supervising institution with responsibilities on qualification management and production of labor force. What values the most for its perfect execution is to set a thorough delivery system from central government to local government and lastly to supervising institution. [CONCLUSION] This proposal will take an initiative step on encountering aging society as a possible preventive policy not a remedy.