Earticle

[서론] 본 연구의 목적은 슬관절의 등속성 검사 변인 중 어떤 변인이 무산소성 파워를 가장 잘 대변할 수 있는지를 분석하는 것이다. [방법] 본 연구의 피험자는 K대학 소속의 골퍼 14명을 대상으로 하였다. 자료 분석은 윈게이트 검사의 측정 변인과 등속성 검사의 측정 변인 간의 상관분석, 다중 회귀분석을 이용한 단계적 방법으로 윈게이트 검사 변인들에 대한 등속성 근력 변인의 영향력을 검증하였다. 유의수준은 α= .05로 설정하였다. [결과] 각속도 60°/s에서의 신전 평균 파워와 윈게이트 검사의 평균 파워 간에 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.862, p<.01; R2=.743, p<.001)을 가지고 있었으며, 신전 단위체중당 피크 토크와 윈 게이트 검사의 단위체중당 평균 파워 간에도 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.785, p<.01; R2=.616, p<.01)을 가지고 있었고, 굴곡 전체 일량과 윈게이트 검사의 단위체중당 최대 파워 간에도 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.762, p<.01; R2=.581, p<.01)을 가지고 있었다. 그리고 각속도 60°/s에서의 신전 평균 파워와 윈게이트 검사의 전체 일량 간에도 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.862, p<.01; R2=.743, p<.001)을 가지고 있었다. 각속도 60°/s에서의 굴곡 피크 토크 발현까지 소요시간이 윈게이트 검사의 최대 파워가지 소요시간과 가장 높은 상관관계(r=-.533, p<.05)를 가지고 있기는 했지만 정확하게 추정할 수 없는 것 으로 나타났다. 각속도 240°/s에서의 신전 전체 일량과 윈게이트 검사의 최대 파워 간에 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.880, p<.01; R2=.775, p<.001)을 가지고 있었으며, 신전 전체 일량과 윈게이트 검사의 피로 지수 간에도 유의한 상관관계와 높은 설명력(r=.853, p<.01; R2=.728, p<.001)을 가지고 있었다. [결론] 등속성 검사로 슬관절 신전근과 굴곡근의 파워를 평가할 때는 60°/s에서 슬관절 신전 시 단위체중당 피크 토크, 평균 파워와 240°/s에서 슬관절 신전 시 전체 일량은 등속성 검사의 많은 변인 중에 파워를 평가하기 위한 가장 중요한 변인이다. 등속성 장비를 이용하여 파워를 평가할 때는 60°/s와 240°/s를 중요하게 해석해야 하며, 전체 일량도 파워를 평가하는 변인으로 함께 고려되어야 하며, 윈게이트 검사에서 최대 파워까지의 소요시간은 파워를 평가하기 위한 변인으로는 적절하지 못한 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate the correlation between Wingate test and isokinetic test for anaerobic power and to identify which isokinetic test variable can best predict anaerobic power. [METHOD] The subjects were 14 college male golfers. Anaerobic power was assessed by 30-second Wingate test and isokinetic test at 60, 180, 240°/s. In order to analyze collected data, pearson product moment and multiple regression analysis were utilized. The statistical significance was accepted at .05 levels. [RESULT] There was significant correlation between mean power in isokinetic knees extension at 60°/s and mean power of wingate test(r=.862, p<.01; R2=.743, p<.001). There was significant correlation between peak torque % body weight in isokinetic knees extension at 60°/s and mean power of Wingate test(r=.785, p<.05; R2=.775, p<.001). There was significant correlation between total work in isokinetic knees flexion at 60°/s and mean power per body mass of Wingate test(r=.762, p<.01; R2=.581, p<.01). And there was significant correlation between mean power in isokinetic knees extension at 60°/s and total work of Wingate test(r=.862, p<.01; R2=.743, p<.001). Although there was ignificant correlation between time to peak torque in isokinetic knees flexion at 60°/s and time to peak power of Wingate test(r=.-533, p<.01), time to peak torque could not precisely predict time to peak power. There was significant correlation between total work in isokinetic knees extension at 240°/s and peak power of Wingate test(r=.880, p<.01; R2=.775, p<.001), There was significant orrelation between total work in isokinetic knees extension at 240°/s and fatigue index of Wingate test(r=.853, p<.01; R2=.728, p<.001). [CONCLUSION] Knee extension peak torque % body weight, average power at 60°/s, and total work at 240°/s were best important variables that can predicts anaerobic power when evaluated by using isokinetic test. Also total work at 60, 240°/s should be considered as anaerobic power variable. Time to peak torque of Wingate test was not proper variable to predict anaerobic power.

[서론] 본 연구의 목적은 수중체력과 기초체력의 상관관계를 분석하여 수중체력과 상관이 있는 기초체력요인을 규명하고, 스쿠버 다이빙에서 필요한 체력적 요소의 향상과 수중 안전사고의 예방에 기여하는 데 있다. [방법] 잠수횟수가 525±95.15회이며, 스쿠버 자격증을 소지한 20명을 대상으로 하여, 240m 수중수영시간과 기초체력을 측정하고 상관분석과 판별분석을 실시하였다. [결과] 240m 수중수영시간과 기초체력의 상관분석을 실시한 결과, 240m 수중수영기록은 근력(악력, 요부 안정화 근력 4자세), 심폐지구력(최대산소섭취량), 순발력(Sargent jump), 민첩성(Side step test) 및 신체구성(BMI)과 유의한 상관이 나타났다. 그러나 근지구력(윗몸일으키기), 유연성(체전굴, 좌/우 어깨 유연성), 평형성(한발서기)과는 유의한 상관이 나타나지 않았다. 판별분석 결과 기초체력변인으로 수중수영속도 집단을 유의하게 판별하였다. [결론] 지 상에서의 근력, 심폐지구력, 순발력 및 민첩성 등 복합적인 체력요소와 신체구성이 고려된 운동의 실시가 스쿠버 다이버의 수중체력과 스쿠버 다이빙 기능 향상에 도움을 줄 수 있을 것이다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to identify the relations between underwater fitness and physical fitness of scuba divers, to increase the physical fitness for scuba diving, and to prevent underwater emergency. [METHOD] The subjects were consisted of 20 divers who have diving experiences of 525±95.15times. The relationships between physical fitness factors and underwater fitness(240m underwater swimming times) were analyzed through correlation and discriminant analysis to identify the land based physical fitness factors which would support scuba diving fitness. [RESULT] Correlation analysis between underwater swimming time and physical fitness factors, 240m underwater swimming time have a negative correlations with muscle strength(grip, Lumbar stabilization 4 posture), cardiovascular endurance(maximal oxygen consumption), power(Sargent jump), agility(side step test) and body composition(BMI). However, 240m underwater swimming time have none significant negative correlations with muscular endurance(sit-ups), flexibility(sit and reach, shoulder flexibility), and balance(one leg standing). As a results of discriminant analysis, underwater swimming time groups were discriminated by physical fitness factors. [CONCLUSION] The exercise program include muscle strength, cardiovascular endurance, power and agility as well as body composition may enhance underwater fitness and assist diving ability of scuba divers.

[서론] 본 연구는 성인을 대상으로 간접방식에 의한 실측 안정시대사량의 특성을 알아내고 예측 안정시대사량과 실측 안정시대사량을 비교 분석함으로써 안정시대사량의 평가에 유용한 자료를 제공하려는데 목적을 두었다. [방법] 건강한 성인 82명을 대상으로 신장, 체중, 실측 안정시대사량과 예측 안정시대사량을 측정하였고 자료처리는 남녀별 차이와 안정시대사량의 실측치와 예측치의 차이에 대한 유의성은 paired t-test를 이용하였으며 측정 자료간의 상호 관련성 분석은 Pearson의 상관계수를 사용하였다. [결론] 안정시 산소섭취량, 체중당 산소섭취량, 이산화탄소배출량, 안정시대사량, 체중당 안정시대사량 모두 남성에서 유의하게 높게 나타났지만(p＜.05) 안정시 호흡률은 유의한 차이를 보이지 않았다. 안정시 산소섭취량과, 체중당 산소섭취량, 이산화탄소배출량은 안정시대사량과 유의한 양의 상관관계(p<.01)를 보였지만 안정시 체중당 산소섭취량은 산소 섭취량, 이산화탄소배출량 보다 낮은 양의 상관성을 보였고 안정시 호흡률은 안정시대사량과 유의한 음의 상관관계(p<.05)를 보였다. 실측 안정시대사량과 예측 안정시대사량과의 상관관계는 모두 유의한 양의 상관관계(p<.01)를 보였지만 예측 안정시 대사량은 실측 안정시대사량 보다 모두 유의하게 낮게 나타났다(p<.05). [결론] 이상의 결과에 의하면 간접방식의 실측 안정시 대사량 평가시 체중당 산소섭취량과 호흡률을 고려하여 평가해야 할 필요가 있을 것으로 보이며, 널리 사용되는 4개의 예측 안정시대사량 공식방법으로 한국인의 안정시대사량 측정은 한계가 있을 것으로 보인다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study is to find out the characteristics of measured resting metabolic rate, to compare and analyze the predicted RMR and the measured RMR and to provide useful data for the evaluation of RMR. [METHOD] The significance for the differences between male and female and the differences between the measured results and predicted results of RMR were tested by paired t-test. Correlation of measured data was obtained by Pearson correlation coefficient. [RESULT] Oxygen uptake(V˙ O2), V˙ O2 per weight(WT), carbon dioxide production(V˙ CO2), RMR, and RMR per WT were significantly higher in male(p< .05) and there was no statistically significant difference in respiratory quotient(RQ). There was a significant positive correlation between V˙ O2, V˙ O2 per WT, V˙ CO2 and RMR(p< .01), but there was a lower positive correlation between V˙ O2 per WT and RMR than V˙ O2 and V˙ CO2.. However, there was a significant negative correlation between RQ and RMR(p< .05). There was a significant positive correlation between measured RMR and predicted RMR(p< .01), but there was a significantly lower correlation in predicted RMR than measured RMR(p< .05). [CONCLUSION] V˙ O2 per WT and RQ should be considered in the evaluation of measured RMR through indirect methods and the widely used four formulas of predicted RMR have limits to measure Korean RMR.

[서론] 본 연구의 목적은 동일 신체부위의 반복적이고 지속적인 움직임이 신경이나 근육에 어떠한 상해를 입히게 되며 특히, 손목을 많이 사용하여 올 수 있는 정중신경의 포착성 신경병증인 수근관 증후군에 대한 전기진단학적 검사를 시행하여 테니스선수들의 손상된 구간을 비교 분석 하고자 하였다. [방법] 정중 및 척골신경의 운동신경 원위잠시와 구간별 전도속도, 감각신경 원위잠시와 구간별 전도속도 등을 측정하여 테니스선수군, 휠체어 테니스선수군, 수근관 증후군 환자군과 비환자대조군 간의 집단별 유의한 차이가 있는지 비교 하였다. 또, 임상 증상 및 이학적 검사를 독립변인으로 하고 전기진단학적 검사를 종속변인으로 한 다음 독립 표본 t-검정을 통해 유의한 차이가 있는지를 알아보았다. [결과] 임상적으로 수근관 증후군이 의심되어 전기진단학적 검사를 받은 15명의 테니스선수군중에 4명이 수근관 증후군으로 진단되었다. 양측성으로 진단된 선수는 3명이며, 임상적으로 포착성 신경병증이 유력한 선수는 모두 5명이었다. [결론] 이상의 결과로 테니스선수군과 휠체어 테니스선수군의 반복적인 손목 및 팔목 사용이 포착성 신경병증인 수근관 증후군을 유발시킬 수 있고, 더불어 척골신경병증도 함께 나타날 수 있다는 것이 확인 되었다. 특히, 휠체어 테니스선수들은 수근관내에서 정중신경 병변이 발생할 가능성과 수근관 증후군으로 진행될 확률이 높을 것으로 추론된다. 그러므로 정중신경의 병변 및 수근관 증후군의 발생 위험이 높은 휠체어 테니스선수들은 이를 예방하기 위한 다양한 방법을 모색해야 할 것이다.

[INTRODUCTION] Generally some injury is originated from continuous and repeated movement of the same body part. The purpose of this study was to investigate the injury segment of general tennis players (TN) who were diagnosed as carpal tunnel syndrome (CTS) by electrodiagnosis. CTS is a entrapment neuropathy of the median nerve at the wrist and especially derived from frequent using of the wrist. [METHOD] TN group, wheelchair tennis players (WT) group, CTS patients group and normal control group were participated in this study. We set clinical symptoms, physical examination as a independent variable and electrodiagnostic examination as a dependent variable. In each group we measured the following values: distal motor latency, motor segment NCV, distal sensory latency and sensory segment NCV of the median and cubital nerves. And we searched a correlation of values of electrodiagnostic test in each groups using independent t-test. [RESULT] Four out of fifteen tennis athletes who had electrodiagnostic test were diagnosed as CTS. Three of these athletes were diagnosed as bilateral CTS (one was TN and two were WT Player). Five of these athletes were found as suspective entrapment neuropathy. [CONCLUSION] We concluded that CTS with ulnar neuropathy can be induced by the repeated use of wrist. Especially, In the case of WT groups, possibility of getting median neuropathy at the carpal tunnel and progress to CTS is more higher than the general TN group. Therefore WT have to consider various ways to prevent risk of CTS and median neuropathy.

[서론] 본 연구는 유산소 운동이 노인 고혈압 환자의 혈관 경직을 반영하는 맥압의 변화와 자율신경 활성 지표인 심박수 변이도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보고자 하였다. [방법] 연구대상은 경계성 또는 고혈압 1기에 해당하는 65세 이상 노인 여성 15명을 대상으로 12주간 주 5회, 유산소 운동을 실시하였다. 유산소 운동은 최대심박수(HRmax)의 60-70% 수준에서 40분간 자전거 타기(20분)와 트레드밀 걷기(20분)를 실시하였다. 운동전과 운동후 수축기와 확장기 혈압, 맥압 측정 및 심박수 변이도 분석기인 SA-2000P/2000E(Medicore, Korea)로 전체 자율신경 반응을 제시하는 SDNN(standard deviation of all normal R-R intervals), 부교감신경 활성 지표인 HF(high frequency), 교감신경 활성 지표인 LF(low frequency) 및 교감신경 조절을 반영하는 지표 LF/HF을 측정하였다. [결과] 12주간 유산소 운동후 비만지표(체중, 체지방율, 허리둘레), 수축기 혈압, 확장기 혈압 및 맥압은 유의하게 감소하였다. 또한 심박수변이도 분석에서 SDNN와 HF는 유의하게 증가하였으며 LF와 LF/HF는 유의하게 감소하였다. [결론] 유산소 운동은 노인 고혈압 환자의 맥압 감소와 심박수변이도에 긍정적인 효과를 나타났다. 이는 유산소 운동이 노인 고혈압 환자의 동맥 혈관 기능 증대 및 교감신경 활성도 감소로 자율신경 기능을 항진시켜 고혈압 관리에 유용한 것으로 생각된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to examine the effect of 12 weeks aerobic exercise in elder hypertension patients on pulse pressure and heart rate variability. [METHOD] The subjects of this study consisted of elder hypertension patients(n=15). Subjects were preformed on a bicycle and treadmill walking at HRmax 60%-70% of exercise intensity for 40 minutes. Exercise treatment consisted of 5times per week continuing 12weeks. Heart rate variability analysis were measured for SDNN(standard deviation of all normal RR intervals), high frequency(HF), low frequency(LF), and LF/HF with SA-2000P/2000E Medicore. [RESULT] The systolic blood pressure, diastolic blood pressure, and pulse pressure were significantly decreased in comparing with pre exercise, but SDNN and HF were significantly increased than pre-exercise. LF and LF/HF were significantly decreased after 12weeks exercise treatment than pre-exercise. [CONCLUSION] Aerobic exercise has a positive effects on pulse pressure regulation and an automatic nerve system function in elder hypertension patients.

[서론] 본 연구는 12주간의 복합운동 프로그램이 여성노인들의 골밀도와 부갑상선호르몬(parathyroid hormone; PTH) 및 인슐린 유사 성장인자(insulin like growth factor-I; IGF-Ⅰ)에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 하는 데 목적이 있다. [방법] 피험자는 65세 이상의 여성노인 20명을 대상으로 복합운동프로그램집단(10명)과 통제집단(10명)으로 나누어 골밀도와 PTH 및 IGF-Ⅰ을 측정하였다. 모든 자료는 SPSS 12.0 통계패키지로 반복이원변량분석, 대응표본 t-test, 독립표본 t-test로 분석하였으며, 유의수준 α=.05로 설정하여 분석한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다. [결과] 프로그램 후 IGF-Ⅰ과 PTH는 두 집단 모두 유의한 변화가 없었으나, 골밀도의 경우 대퇴경부의 골밀도에서 복합운동프로그램집단이 유의하게 향상되었다(p<.05). [결론] 결론적으로 12주간의 규칙적인 복합운동프로그램은 여성노인들의 골밀도를 유지하고 골소실을 억제하는데 긍정적인 영향을 미쳐 골다공증의 위험도를 낮출 수 있을 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to examine the effects of the 12-week combined exercise program on bone mineral density(BMD), parathyroid hormone(PTH) and insulin like growth factor-I(IGF-I) in elderly women. [METHOD] Twenty participants aged above 65 years old were randomly directed into combined exercise program(CEP) group(n=10) and control group(n=10). All of the data were analyzed by using two-way ANOVA with repeated measure, paired t-test and independent t-test by using SPSS program (version 12.0). P-values of <.05 were considered significant. [RESULT] After the program, there was no significant difference in PTH and IGF-I for both groups but femur neck BMD was significantly improved in the CEP group(p<.05). [CONCLUSION] 12-week combined exercise program consisting aerobic exercise, muscular strengthen exercise, and fall prevent exercise help maintaining BMD and preventing bone mass loss. These positive effects help to lower the risk of osteoporosis for elderly women.

[서론] 본 연구의 목적은 체중과 굽 높이에 따른 하지의 근활성도를 분석하는 데 있다. [방법] 본 연구의 대상은 높은 굽 신발을 1년 이상 착용한 젊고 건강한 여성 30명이다. 이들을 세 그룹(40kg대, 50kg대, 60kg이상)으로 나누어 세 종류의 높은 굽 신발(4, 7, 9㎝)을 착용하게 하였다. 착용 후 트레드밀 위에서 2m/sec의 일정한 속도로 보행하였다. 이에 대한 자료 값은 보행 시 세 근육(앞정강근, 장딴지근, 비복근)의 EMG 값으로 획득되었다. 휴식시간은 5분을 가졌다. [결과] 체중에 따른 One-way ANOVA 분석결과, 앞정강근에서 유의한 차이가 나타났다. 앞정강근에 대한 체중별 다중비교결과, 40kg 그룹이 50kg대, 60kg이상 그룹보다 근활성도가 유의하게 높은 것으로 나타났다. 굽 높이에 따른 One-way ANOVA 분석결과 가자미근에서 유의한 차이가 나타났다. 가자미근 활성도에 대한 굽 높이별 다중비교 분석결과, 굽 높이 9㎝그룹이 4㎝, 7㎝그룹보다 근활성도가 유의하게 높은 것으로 나타났다. [결론] 본 연구의 결과는 체중이 적으면 적을수록, 앞정강근이 활성화되며, 굽 높이가 높으면 높을수록 가자미근이 활성화 된다는 것으로 사료된다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was to analyze lower limb muscle activity according to change weight and high-heeled height. [METHOD] We selected 30 young and healthy women who have been wearing high-heeled shoes for one year or more. The women were divided into 3 groups and walked with 3 high-heeled shoes(4, 7 and 9㎝) on a treadmill for 5min at 2m/sec. These Data were characterized by EMG measurements of three muscles(Tibialis anterior, Gastrocnemius, and Soleus muscle) while they were walking. The resting time was 5 min. [RESULT] In weight change, there was a significant difference in Tibialis anterior(p<.05). In the result of Tibialis anterior multiple comparisons, there was a significant increase in 40kgs as compared to two groups(50kgs, above 60kg). In high-heeled height change, there was a significant difference in Soleus muscle(p<.05). In the result of group multiple comparisons regarding heel hight, there was a significant increase in 9㎝ group compared to two groups(4㎝, 7㎝). [CONCLUSION] The less weight was, the more tibialis anterior was acted. The higher heel height was, the more soleus muscle was activated on walking than Gastrocnemius.

[서론] 본 연구는 인터넷 웹 기반의 정보기술로 사용자의 건강상태를 정확하고 신속하게 평가하여 운동처방 정보를 제공해줌으로써, 건강을 관리할 수 있는 프로그램을 구성하여 이를 토대로 운동처방 시스템으로 개발하는 것이다. [방법] 첫째, 프로그램은 asp 3.0과 MS-SQL 2000 및 Visual Studio interdev로 설계하여 Windows 2000, ME, XP에서 상용화되도록 하였다. 개발과정은 프로그램 계획, 프로그램 설계 및 프로그램 개발의 3단계로 진행하였다. 둘째, 운동처방과 운동프로그램은 사용자 신상정보와 신체적 특성, 그리고 운동에 참여하기 전 안전성 확보를 위해 미국스포츠의학회에서 제시한 위험증상 및 징후평가 질문지를 이용하여 평가하고, 그 평가결과를 운동처방전으로 제공하였다. 셋째, 건강관리를 위한 운동처방 프로그램은 User password file, Report file, Module, D/B file, Graphic file, index file, chart file의 7분야 약 250여 개의 파일로 제작하였다. 마지막으로, 사용자가 지속적인 관리를 할 수 있도록 운동프로그램 실행여부를 기록하게 하고 누적자료를 통계로 확인할 수 있게 하였다. [결과] 본 연구에서 개발된 웹 기반 운동처방 프로그램 시스템을 이용하여 사용자가 효율적으로 개인 건강관리를 할 수 있을 것으로 생각된다. [결론] 본 연구에서 개발된 운동처방 시스템은 사용자에게 최상의 운동처방과 운동프로그램을 제공하여 사용자가 자신의 건강상태에 따라서 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록 하였다.

[INTRODUCTION] The purpose of this study was designed to develop a web-based personal exercise prescription system for health management, and to use the programs for effective management of physical capacity. [METHOD] First, the program was developed using asp 3.0 and MS-SQL 2000 and Visual Studio interdev for use with Windows 2000, ME, XP. The development process was divided into 3 stages; planning, design and development. Second, the exercise prescription and exercise program were developed using physical information, and Exercise Screening Questionnaire data from ACSM. Third, the exercise prescription program consists of over 250 files from 7 different areas including User password, Reports, Module, D/B, Graphic, index, and chart files. Finally, the user was able to record exercise programs and used statistical data for management. [RESULT] The exercise records can be printed out for the user’s convenience. [CONCLUSION] Since this system provides a real-time exercise program for users utilizing the optimal methods, it enables the user to exercise with stability and effectiveness according to the user's physical status. As a result, we believe this program to be a very effective tool for personal health management.