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본 연구는 TRE가 중년여성의 삶의 질에 미치는 효과를 알아보기 위한 단일사례연구이다. 연구 대상은 50대 중반의 중년여성으로 인성교육관련 전문 강사이다. TRE실시 기간은 2021년 1월 6일부터 3월 25일까지이며, 매주 2회(총24회: 연구자의 요구로 내담자 스스로 한 8회 포함)의 TRE를 실시했다. TRE가 중년여성의 삶의 질에 미치는 효과 여부는 한국판세계보건기구 삶의 질 척도를 활용하여 TRE 전과 후에 측정하였다. 또한 매회기 간단한 인터뷰로 상황을 체크하였고, 전체 회기를 기준으로 1/3선, 2/3선, 3/3선에서 심층 인터뷰를 하였으며, 그 내용은 보이스리코더로 기록하였다. 한국판세계보건기구 삶의 질 척도는 영역별 계산 공식에 따라 SPSS/WIN 통계프로그램 18.0을 활용하여 계산하였으며 인터뷰 내용은 반복적으로 들으며 핵심 내용을 추출했다. 이들의 분석 결과 TRE 전에 비해 TRE 후에 전반적인 삶의 질과 6개의 하위영역(신체 영역, 심리적 영역, 독립성 영역, 사회영역, 환경영역, 영성 영역) 모두 향상된 결과를 보였다. 또한 회기 초반에 호소한 불안의 완화, 불면에서 숙면으로 전환, 무기력에서 생활의 활력 증진, 소화불량에서 소화 잘됨으로 개선, 갱년기 증세와 통증의 완화, 죽음에 대한 불안 해소 등의 효과를 보고하였다. 결론적으로 TRE는 중년여성의 삶의 질에 매우 긍정적인 영향을 미쳤다. 더욱이 TRE는 한번 배우면 평생 잘 활용할 수 있는 탁월하고 유용한 자가 치유 방편이다. 이 연구의 결과가 중년여성을 비롯하여 삶의 질 향상에 관심 있는 사람들에게 소중한 정보가 되길 기대한다.

This study is a single case study to find out the effect of TRE on the quality of life of middle-aged women. The subject of the study is a women in her mid-50s, who is professional a instructor related to personality education. The TRE period was from January 6 to March 25, 2021, and TRE was conducted twice a week (24 times in total: including 8 times conducted by the client herself). The effect of TRE on the quality of life of middle-aged women was measured before and after TRE using the Korean version of the World Health Organization Quality of Life Scale. In addition, the situation was checked with simple interviews in each session, and in-depth interviews were conducted on the third, second, and third lines based on the entire session, and the contents were recorded with a voice recorder. The Korean version of the World Health Organization's Quality of Life Scale was calculated using the SPSS/WIN statistical program 18.0 according to the area-specific calculation formula, and the interview was repeatedly listened to and extracted key contents. As a result of their analysis, overall quality of life and six subdomains (physical domain, psychological domain, independence domain, social domain, environmental domain, and spiritual domain) showed improved results after TRE compared to before TRE. In addition, effects such as relief of anxiety complained of at the beginning of the session, transition from insomnia to sound sleep, enhancement of life vitality from lethargy, improvement from indigestion to well digested, menopausal symptoms and pain relief, and relief from anxiety about death were reported. In conclusion, it can be seen that TRE has a very positive effect on the quality of life of middle-aged women. Moreover, TRE is a very excellent and useful self-healing method that can be used well for a lifetime once learned. The results of this study are expected to be valuable information to middle-aged women and those interested in improving their quality of life.

본 연구는 에니어그램 유형별 여행선호도 및 여행 동기를 파악하고 각 유형의 성장과 통합을 위한 여행의 방법을 제공하고자 한다. 과거부터 여행은 인간 내면의 교육적 의미를 지니는 어떤 변화를 가져온다고 여겨져 왔다. 본 연구에서. 성격은 많은 연구자들에 의해 검증된 KEPTI(한국형에니어그램성격유형검사)로 측정되었다. 그 결과는 에니어그램 유형별 여행동기와 선호하는 여행지를 파악하였고, 통합과 성장을 위한 유형별 여행 방법을 제시하였다.

This study aims to identify travel preferences and travel motives for each enneagram type, and to provide travel methods for growth and integration of each type. From the past, travel has been considered to bring about some changes that have educational meaning in human beings. in this research. Personality was measured by the KEPTI (Korean Enneagram Personality Test), which has been verified by many researchers. As a result, travel motives and preferred destinations for each enneagram type were identified, and travel methods for each type for integration and growth were presented..

본 연구는 온라인(Zoom)상에서 에니어그램과 Brainspotting(BSP)을 통합한 마음치유가 암환자의 삶의 질에 미치는 효과를 알아보고자 하는 것이다. 본 연구의 대상은 40대 중반의 유방암 환자(내담자 A)와 30대 후반의 자궁내막암 환자(내담자 B)이다. 두 내담자는 각각 치유과정을 진행했으며, 치유 기간은 2022년 9월 27일부터 12월 20일까지 총 12회 기이다. 회기별 소요 시간은 90분 내외로 BSP를 위해 60분 내외의 시간을, 그리고 BSP 전이나 후에 에니어그램 지혜에 대한 심리교육을 위해 나머지 시간을 활용했다. 매회기에 제시한 이슈의 SUDS는 대부분 해소되거나 0에 가까운 수치로 완화되었다. 본 연구를 통해 내담자 A가 삶의 질과 관련하여 제시한 핵심 요소 3가지는 ① 자유로운 삶 ② 편안함 ③ 주도적인 삶이며, 이에 대해 BSP 사전과 후의 척도질문 결과 ① 자유로운 삶은 2에서 7로, ② 편안함은 1에서 8로, ③ 주도적인 삶은 1~2에서 6~7로 향상되었음을 보고하였다. 내담자 B는 삶의 질과 관련한 핵심 요소 3가지로 ① 자유 ② 주체성 ③ 사랑을 꼽았으며, 이에 대해 BSP 사전과 후의 척도질문 결과 ① 자유는 1~2에서 4로, ② 주체성은 1에서 5로, ③ 사랑은 3에서 6으로 향상되었다. 결론적으로 에니어그램과 BSP를 통합한 마음치유가 암환자의 삶의 질에 매우 긍정적으로 작용하였음을 확인할 수 있다.

The purpose of this study is to find out the effects of Enneagram and Brainspotting(BSP) online(Zoom) on the quality of life of cancer patients. The subjects of this study are breast cancer patients in their mid-40s (client A) and endometrial cancer patients in their late 30s (client B). Each of the two clients conducted a healing process, and the healing period was 12 sessions from September 27 to December 20, 2022. The time required for each session was about 90 minutes, about 60 to 80 minutes for BSP, and the rest of time was used for psychological education about wisdom of Enneagram before and after BSP. The SUDS of the issues presented in each session were almost all resolved or alleviated to a value close to zero. Through this study, the three key elements suggested by client A in relation to the quality of life are ① free life ② comfort ③ proactive life. Regarding this, as a result of the scale questions before and after the BSP, it was reported that ① free life improved from 2 to 7, ② comfort increased from 1 to 8, and ③ proactive life improved from 1 to 2 to 6 to 7. Client B chose ① freedom ② subjectivity ③ love as the three main factors related to quality of life. Regarding this, as a result of the scale questions before and after the BSP, ① freedom increased from 1 to 2 to 4, ② subjectivity from 1 to 5, and ③ love from 3 to 6. In conclusion, it can be confirmed that mind healing that integrates the Enneagram and BSP has a very positive effect on the quality of life of cancer patients.