Earticle

본 연구는 개인레슨을 통한 축구동호인의 삶의 질에 미치는 영향을 분석하였다. 연구대상자는 서울 ․ 경기지역에서 활동하고 있는 축구동호인을 대상으로 하였으며, 현재 개인레슨에 참여하거나 참여하지 않는 대상자 모두를 포함해 220 명을 대상으로 하였으나, 분석에 맞지 않는 설문지를 제외하고 최종 200부의 설문지를 사용하였다. 개인레슨에 참여하는 축구동호인은 123명, 비참여 동호인은 77명으로 구성되어 있으며 이를 통해 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 축구동호 인의 개인레슨 참여 유무가 삶의 질에 미치는 영향에 대해 분석한 결과, 개인레슨에 참여하는 동호인이 비참여 동호인보다 삶의 질의 모든 하위요인인 전반적, 신체적 건강, 환경적, 심리적 건강이 더 높은 것으로 나타났다. 둘째, 축구동호인의 개인레슨 참여 빈도가 삶의 질에 미치는 영향에 대해 분석한 결과, 개인레슨 참여빈도가 4회인 경우가 5회이상인 경우보 다 신체적 건강, 심리적 건강이 더 높은 것으로 나타났다. 셋째, 축구동호인의 개인레슨 참여기간이 삶의 질에 미치는 영향에 대해 분석한 결과, 개인레슨 참여기간이 1년, 2년, 그리고 3년 이상인 경우 삶의 질의 하위요인인 전반적, 신체적 건강, 환경적, 심리적 건강 모두에 유의한 영향이 없는 것으로 나타났다. 넷째, 축구동호인의 개인레슨 만족도가 삶의 질에 미치는 영향에 대해 분석한 결과, 개인레슨 만족도가 만족 혹은 불만족인 경우 삶의 질의 하위요인인 전반적, 신체적 건강, 환경적, 심리적 건강 모두에 유의한 영향이 없는 것으로 나타났다.

Effect of quality of life according to experience participating in lessons of soccer club member. The objective of this study was to inform soccer club members of the importance of the soccer lesson participation by figuring out what differences the soccer lesson participation made in quality of life (QOL). The survey was carried out with data collected from 123 male soccer club members attending 20 to 40 ages of soccer club located in Seoul and Gyounggi. Sub-variables consist of experience participating in lessons, age, period of lesson participation ,frequency of lesson participation and lesson participants' satisfaction. And quality of life takes overall QOL, physical QOL, environmental QOL and psychological QOL as sub-variables. Main results obtained from the present study were as follows. First, there were significant differences of QOL in lesson participation. Second, there were significant differences of QOL in frequency of lesson participation. Third, there were not significant differences of QOL in period of lesson participation. Fourth, there were not significant differences of QOL in lesson participants' satisfaction.

본 연구는 방과 후 음악줄넘기 수업 참여가 초등학생의 자기효능감과 학교생활만족도 및 수업지속의도에 미치는 관계를 조사하여 방과 후 체육활동의 효율적인 운영방향과 학생지도에 필요한 지초 자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 연구 대상자는 G광역시 소재 초등학교 3곳에서 방과 후 표현활동수업에 참여하는 학생들로 선정하였다. 본 연구의 조사 도구는 Shere 등의 자기효능감, 안은숙의 학교생활만족도 그리고 주우영과 곽진선의 수업지속의도 연구에서 사용한 설 문문항을 수정․보완하여 구성하였다. 자료 분석을 위한 통계분석은 Window SPSS 24.0 프로그램을 이용하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 방과 후 음악줄넘기 수업 참여경험의 변인으로 설정된 성별, 학년, 수업참여기간과 수업참여횟 수에 따라 자기효능감 중 학년과 수업참여기간에서 유의하였고, 학교생활만족도 중 성별과 학년에서 유의하였으며, 수업 지속의도 중 학년에서 유의하였다. 둘째, 방과 후 음악줄넘기 수업 참여경험의 변인으로 설정된 성별, 학년, 수업참여기간 과 수업참여횟수에 따른 자기효능감 중 수업참여횟수에서 유의하였고, 학교생활만족도에서 수업참여기간에서 유의하였 으며, 수업지속의도 중 수업참여기간과 수업참여횟수 모두 유의하였다. 이러한 결과는 초등학교 방과 후 수업이 신체적 자기효능감과 체육수업 만족도 향상에 중요한 것을 알 수 있다. 또한 음악줄넘기 수업 참여기간과 학년을 고려하여 분반을 실시한다면, 초등학생들의 자기효능감과 학교생활만족도 및 수업지속의도를 향상시킬 수 있는 것으로 나타났다.

The purpose of this study is to investigate the relationship between after school music rope skipping and elementary school students' self efficacy, school class satisfaction, and intention to continue. The subjects of the study were students who participated in after school expression activity classes at three elementary schools in G metropolitan city. The sample was extracted through convenience sampling method. Statistical analysis using Window SPSS 24.0 program. The following conclusions were obtained through the above research method. First, there were significant differences in self efficacy grade and duration of class participation according to gender, grade, duration of class participation and frequency of class participation as variables of experience of after school music jumping class. The degree of persistence was noted in the grade. Second, there was a significant difference in the number of class participation among the self efficacy according to the gender, grade, class participation period and class participation frequency which were set as variables of experience in after school music jumping classes. The duration of class participation and the number of class participation were significant. These results show that after school classes in elementary school are important for improvement of physical self efficacy and satisfaction of physical education class. In addition, it was shown that the students could improve their self efficacy, class satisfaction,

본 연구는 초기 청소년의 운동참여에 따른 리더십생활기술과 대인간 문제해결능력의 관계 검증을 목적으로 하였 다. 연구대상은 13세에 초기 청소년 385명을 모집단으로 하였다. 측정도구는 리더십생활기술과 대인간 문제해결능력 질문지를 사용하였다. 자료처리는 SPSS 25ver를 활용하여 빈도분석, 탐색적요인분석, t-test, ANOVA, 중다회귀분석 이 실시하였다. 연구결과는 첫째, 남자가 여자보다 리더십생활기술과 대인간 문제해결능력이 높게 나타났다. 둘째, 운동 참여자는 비참여자 보다 리더십생활기술과 대인간 문제해결능력이 높게 나타났다. 셋째, 운동참여빈도와 참여강도는 리더십생활기술에 영향을 미치며 참여강도가 높을 수록 대인간문제해결 능력이 높았다. 넷째, 리더십생활기술은 대인간 문제해결 능력에 영향을 미쳤다.

The purpose of this study was to verify the relationship between leadership life skills and Interpersonal problem-solving skills following early youth's participation in sports. The study targets 386 early teens at the age of 13. For measuring instruments, questions on leadership life skills and Interpersonal problem solving skills were used. Data processing was performed using SPSS 25ver for frequency analysis, exploratory factor analysis, t-test, ANOVA, and medium return analysis. The study found that the first, men have more leadership life skills and interpersonal problem solving skills than women. the second, sports participants have higher leadership skills and ability to solve human problems than non-women. the third, the frequency of exercise and the intensity of participation affect leadership life skills, and the higher the level of participation, the higher the ability to solve interpersonal problems. Fourth, leadership life skills affect the ability to solve interpersonal problems.

본 연구는 부모의 여가활동이 자녀의 여가활동에 미칠 영향들을 예측하는 노력의 일환으로 수행 되었다. 연구 목적을 위하여 중학교 재학생 192명의 자료가 분석에 사용 되었고, 구성변인들의 관계를 분석하기 위하여 신뢰도분석 (Reliablity Analysis), 상관관계분석(Correlation Analysis )과 중다회귀분석(Multiple Regression Analysis)을 실 행하였다. 이상의 절차와 연구방법을 통하여 다음과 같은 연구결과를 도출하였다. 첫째, 배경변인과 청소년의 여가동기와 의 상관관계에서 성적과 아버지의 학력이, 여가태도와의 상관관계에서는 성적이 청소년의 여가활동에 중요한 영향을 미치고 있는 것으로 분석되어, 그 외 배경 변인들과는 유의한 영향을 미친다고 보기 어려운 것으로 나타났다. 둘째, 부모와 청소년의 여가활동 참여유형과의 관계를 검증한 결과 여가활동 전 부문에서 상관관계가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 부모의 여가활동 참여유형이 청소년의 여가동기, 여가태도, 자아존중감에 미치는 관계를 규명한 결과 통계적으로 유의한 영향관계가 있는 것으로 검증 되었다. 넷째, 청소년의 여가활동 참여유형은 여가동기, 여가태도, 자아존중감에 영향을 미치고 있음이 검증 되었다. 다섯째, 청소년의 여가동기, 여가태도와 자아존중감간의 상관관계를 살펴본 결과, 여가동기, 여가태도 변인의 하위요인들과 자아존중감의 총체적 자아존중과 사회적 자아존중은 상관관계가 있었으며, 여가동기의 사회적요인을 제외한 가정적 자아존중도 상관관계가 있는 것으로 분석 되었다.

This study was conducted as part of an effort to predict the effects of parental leisure activities on their children's leisure activities. For research purposes, the data of 192 middle school students were used in the analysis and the reliability analysis, correlation analysis, and multi-reference analysis were performed to analyze the relationships of the constructors. Through the above procedures and research methods, the following research results were obtained. First, it has been analyzed that grades and father's educational background are having an important influence on youth's leisure activities in relation to the relationship between the background spokesman and the adolescent's leisure activities, and it has been shown that it is difficult to see a significant impact on other background variables. Second, the relationship between parents and adolescents with the type of leisure activity participation was verified and it was found that there was a correlation in all areas of leisure activity. Third, it has been verified that there is a statistically significant influence relationship between parents' types of leisure activity participation on adolescents' leisure motives, leisure attitudes and self-esteem. Fourth, it has been verified that the types of teenagers' participation in leisure activities are affecting their leisure motives, leisure attitudes, and self-respect. Fifth, it was analyzed that after examining the relationship between the leisure, leisure and self-esteem of teenagers, the overall self-respect and social self-respect of self-esteem and the sub-factor of the leisure and leisure behavior were correlated, and the domestic self-esteem, except the social factors of the leisure period, were also correlated.

이 연구는 해군사관생도의 체육수업 재미요인과 자아존중감 및 생도생활만족의 관계를 분석하는데 목적이 있었 다. 이를 위해 해군사관생도를 모집단으로 2019년 1학기 중 편의표집방법을 활용하여 총 322명의 표본을 수집하였으며, 최종 분석에는 총 295명의 자료를 사용하였다. 통계프로그램인 SPSS 22 및 AMOS 22를 사용하여 연구목적에 따라 빈도분석, 확인적 요인분석, 신뢰도분석, 상관관계분석, 구조방정식모형분석을 실시하였으며, 결과는 다음과 같다. 첫째, 해군사관생도의 체육수업 재미요인은 자아존중감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 해군사관생도의 체육수업 재미요인은 생도생활만족에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 해군사관생도의 자아존중감은 생도생활만족에 영향 을 미치는 것으로 나타났다.

The purpose of this study was to find out the relationship among physical education class fun factor, self-esteem and cadets life satisfaction in naval academy cadets. For this paper, the subjects surveyed were cadets from in Korea Naval Academy. A total of 322 surveys were sent out and 295 surveys were used for the final analysis. Frequency analysis, confirmatory factor analysis, reliability analysis, correlations analysis, and structural equation model analysis were executed using SPSS 22 and AMOS 22 programs. The results are as following. First, physical education class fun factor was found to have an impact on self-esteem. Second, physical education class fun factor was determined to have an impact on cadets life satisfaction. Third, it was discovered that self-esteem have an impact on cadets life satisfaction.

이 연구는 생활체육지도자 배치사업 운영문제점과 금후과제가 무엇인지 이유를 밝히는 것이 목적이다. 지금까지 단순 생활체육지도자 배치사업 운영시스템에 대한 관심 차원에 머물렀다는 문제제기를 통해 본 연구는 실질적인 문제점, 운영방안, 개선점 요인을 밝혀보려고 노력했다. 이를 위해 연구 참여자는 현재 생활체육지도자 5년 이상 경력을 가진 지도 자, 생활체육 배치사업 담당자 및 팀장, 부서장으로 구성되었으며 비확률적 표집의 하나인 유목적 표집법으로 12명 선정 하였다. 그 결과 생활체육지도자 배치사업 운영시스템 금후 과제는 귀납적 범주분석을 실시한 결과 총 11개의 중영역과 5개의 대 영역을 발견 할 수 있었다. 첫 번째 요인으로는 계약직 신분 한계, 근무환경 개선, 복리후생, 복무개선 ‘정규직 신분전환’이 전체 반응 532개 중 205개(38.5%)로 도출되었다. 두 번째는 정규직․ 무기계약직 전환에 따른 전문성 역량 강화, 자기계발, 안전관리 강화로 전문성 역량개발 반응 수가 133개(25%), 대 영역으로 위치되었고, 세 번째 빈도를 보인 평가시스템 개선, 평가 불공정, ‘평가시스템 개선’ 90개(16.9%)로 대변되었다. 네 번째는 수혜자 관리, ‘수혜자 데이터 관리’로 전체 반응 중 71개(13%)를 차지하였다. 마지막 요인은 체감형 홍보는 ‘생활체육지도자 배치사업 홍보’로 33개 (6.2%)요인으로 작용한 것으로 본 연구결과 밝혀졌다.

The purpose of this study is to clarify the reasons for the problem of future business assignments and future assignments. Edge Edge Edge server can be used for more advanced settings. New versions, new versions, new versions, and new versions added from May 1 to December 5 were added. The first factor was derived from 205 out of 532 responses (38.5%): contract status limit, workplace environment improvement, welfare benefits, and service improvement “regular job status change”. The second is a regular job. Improving the evaluation system which showed the frequency of the third time, the number of responses of professional development was 133 (25%) in order to strengthen professional skills by indefinite contract change, self-development, and strengthen safety management. Unfair evaluation, "improved evaluation system" was represented by 90 (16.9%). The fourth was beneficiary management, “beneficiary data management”, accounting for 71 (13%) of the overall response. The last factor is that the results of this study revealed that the sensation-type public relations acted as 33 factors (6.2%) in "Promotion of placement of life and physical education leaders".

본 연구에서는 골프참여자들이 바람직한 신체적 여가활동인 골프를 통하여 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살 수 있도록 코치지원, 레크리에이션전문화, 회복탄력성 간의 구조적관계를 통계적으로 검증하였다. 골프에 참여하는 골프레 슨 참여자 470명을 연구대상으로 선정하여 설문지를 배부하였다. 그 중, 416부를 토대로 SPSS 18.0과 AMOS 18.0을 이용하여 각 요인 간 신뢰도를 검증하기 위하여 Cronbach'α를 이용한 신뢰도 분석을 실시하였고, 연구도구의 최종분석 을 위한 문항 선별을 위하여 확인적 요인분석을 실시하였다. 그 후, 각 변인들 사이의 관계를 알아보기 위하여 상관관계분 석을 실시하였고, 가설 모형의 적합도를 알아보기 위하여 구조방정식모형을 이용한 경로분석을 실시하였으며, 매개효과 검증을 하였고, 부트스트래핑 방법을 이용하여 통계적 유의성을 검증하였다. 이러한 연구목적과 절차에 근거하여 본 연구 의 결과를 통해 얻어낸 결론은 다음과 같다. 우선, 코치지원, 레크리에이션전문화, 그리고 회복탄력성 간의 직접효과를 검증한 결과로서 코치지원은 레크리에이션전문화, 회복탄력성에 각각 영향을 미치는 것으로 나타났고, 레크리에이션전 문화는 회복탄력성에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 매개효과에서는 코치지원과 회복탄력성 사이에서 레크리에이션 전문화는 부분매개모형을 형성하였다. 따라서 골프를 통해 골프참여자들의 회복탄력성을 높이기 위해서는 그들의 코치 지원, 레크리에이션전문화 모두 중요한 요인으로 작용한다는 사실을 도출하였다.

This study statistically verified the structural relationship between coach support, recreation specialization, well-being oriented behavior, and resilience in order to improve the quality of life and live a happy life through golf, which is a desirable physical leisure activity for golf participants. Based on 416 items among them, exploratory factor analysis on the items and reliability analysis using Cronbach's alpha for verifying the reliability between the factors using SPSS Window version 18.0 and AMOS version 18.0 were implemented. Main findings were as follows: First trust of instructors had a positive effect on recreation specialization. Second, recreation specialization had a positive effect on resilience. Third, coach support had a positive effect on resilience. Fourth, recreation specialization mediated the relationship between golf participant coach support and resilience. Therefore, it is found that their coaching support and recreation specialization are all important factors in order to improve the resilience of golf participants through golf.

본 연구는 배드민턴 교양체육수업에 참여하는 대학생의 수업참여동기와 운동지속 및 대학생활만족의 관계를 알 아보는 목적으로 수행되었다. 이를 위해 배드민턴 수업에 참여한 306명을 대상으로 설문을 실시하였다. 수집된 자료를 SPSS 21.0을 활용하여 t-검정, 일원변량분석 및 단계적 다중회귀분석을 실시하였다. 그 결과, 첫째, 일반적 특성에 따라 수업참여동기와 운동지속 및 대학생활만족의 부분적 차이가 나타났다. 둘째, 수업참여동기는 운동지속에 영향을 미치고 있었다. 셋째, 수업참여동기는 대학생활만족에 영향을 미치고 있었다. 넷째, 운동지속은 대학생활 만족에 영향을 미치고 있었다. 본 연구의 결과는 수업참여동기와 운동지속 및 대학생활만족 상호간의 관계에 대한 기초자료를 제공한데 그 의의가 있다.

The purpose of this study was to examine the relationship between class participation motivation, exercise continuity and college life satisfaction of college students participating in badminton liberal arts education. For this purpose, a questionnaire was conducted for 306 people who participated in badminton classes. The collected data were analyzed by t-test, one-way ANOVA and stepwise multiple regression analysis using SPSS 21.0. As a result, first, according to general characteristics, there was a partial difference between class participation motivation, exercise persistence, and college life satisfaction. Second, class participation motivation was influencing the continuation of exercise. Third, class participation motivation was influencing college life satisfaction. Fourth, exercise continuation had an effect on college life satisfaction. The results of this study are meaningful because they provide basic data on the relationship between class participation motivation, exercise persistence, and college life satisfaction.

본 연구는 여대생의 요가경험이 정서와 삶의 질에 미치는 영향을 규명하기 위한 것이다. 첫째, 요가경험 유무에 따라 각 변인들 간에 차이가 있는지를 분석한 결과 요가 유경험 학생이 정서지능 하위요인인 정서적 주의집중과 정서적 회복경험, 부정적 정서조절 신념의 하위요인인 정서조절 책략, 삶의 질의 하위요인인 만족도에서 유의하게 높았다. 둘째, 요가경험과 관계없이 정서지능과 부정적 정서조절 신념 그리고 삶의 질이 서로 어떠한 영향을 주는지를 분석하였다. 그 결과 먼저, 여대생의 정서지능 중 정서적 명료성과 정서적 회복 요인은 정서조절 불가능 요인에 부적영향을, 정서조절 책략요인에 정적인 영향을 주었다. 정서적 주의 집중요인은 정서조절 불가능 요인에 정적 영향을 주었다. 정서적 회복요인 은 정서조절 신념과 정서조절 책략 요인에 정적영향을 주고 있다. 또한 여대생의 정서지능이 삶의 질에 미치는 영향은 정서적 명료성은 동기와 만족도에 정적영향을 미치며, 정서적 주의집중은 만족도에, 정서적 회복은 기대와 만족도에 정적 영향을 미치고 있다. 마지막으로 여대생의 부정적 정서조절 신념이 삶의 질에 미치는 영향은 정서조절 불가능 요인이 동기와 기대 요인에 부적영향을 주고 정서조절책략 요인은 기대와 만족도에 정적영향을 주는 것으로 나타났다.

The purpose of this study is to investigate the effects of female University students' emotional intelligence and quality of life. The results of this study are as follows: First, it was found that there was a difference between the variables according to the yoga experience. Yoga experience was significantly higher in emotional attention, emotional recovery experience, emotional adjustment strategy, and satisfaction. Second, the effect of emotional intelligence, negative emotional adjustment beliefs and quality of life on each other regardless of yoga experience was analyzed. As a result, emotional intelligibility and emotional restorative factors had negative effects on emotional control, and emotional control strategies had a positive effect on emotional intelligence. Emotional restorations had positive effects on emotional adjustment beliefs and emotional adjustment beliefs. In addition, emotional intelligence has a positive effect on motivation and satisfaction, emotional attention has a positive effect on satisfaction, and emotional recovery has a positive effect on expectation and satisfaction. Finally, the results of analyzing the effect of negative emotional adjustment beliefs on quality of life showed that emotional uncontrollable affects motivation and expectation factors negatively and emotional control strategy factors have a positive effect on expectation and satisfaction factors.

본 연구는 유산소성 운동프로그램에 참여하는 중년여성을 대상으로 유산소성 운동 강도가 인슐린저항성에 어떠 한 영향을 미치는지를 살펴보고 향후 인슐린 저항성을 낮추고 민감성을 증진시킬 수 있는 운동프로그램을 개발하는데 기초적 자료를 제공하고자 시행하였다. 이를 위하여 S시에 거주하고 있는 중년여성 12명(빠른 걷기운동집단 6명, 달리기 운동집단 6명)을 대상으로 12간 주 3회, 일 50분으로 구성된 유산소운동 프로그램을 시행하였으며, 결과는 다음과 같다. 12주 동안 빠른 걷기운동과 달리기운동 모든 집단에게서 인슐린과 HOMA-IR 수준이 운동참여 전보다 통계적으로 유의 하게 감소하였고(p≤.05), 빠른 걷기운동집단에 비해 달리기운동집단에게서 보다 큰 폭의 감소가 나타났다. 위의 결과를 종합해볼 때, 12주 동안의 빠른 걷기, 달리기운동 프로그램은 중년여성의 인슐린과 HOMA-IR 수준을 낮춰줄 수 있으며, 이는 인슐린 저항성을 개선시키는데 매우 효과적인 것으로 볼 수 있다. 앞으로 진행될 연구에서는 보다 효율적으로 인슐린 저항성을 개선시킬 수 있는 운동프로그램 개발과 운동 강도에 관한 연구, 효과를 볼 수 있는 운동 강도 유지가 어려운 중년여성들을 위한 운동 형태와 관련된 다양한 연구가 이루어져야 할 것으로 생각한다.

This research was conducted to examine how aerobic exercise intensity affectsinsulin resistance in middle-aged women who participated in aerobic program and to provide fundamental resource on developing exercise program that could lower insulin resistance and enhance sensitivity. For this, 12 middle-aged women living in S city ( 6for fast-paced exercise group, 6 for running group) were asked to do aerobic exercise program for 50 minutes a day, three times a week for 12 weeks and the result was as follows. In both of exercise groups, the level of insulin and HOMA-IR was statistically significantly decreased (p ≤.05)and significant declines in the running group, compared to the fast-paced exercise group,was seen. Collectively, 12 weeks-fast walking and running exercise program can lower the level of insulin and HOME-IR in middle-aged women,which can be seen very effective in improving insulin resistance. It is believed that in the further research, the research on exercise program development and exercise intensity, which can improve insulin resistance more efficiently, and various researchesrelated to exercise form for middle-aged women who have difficulty maintaining exercise intensity that can help should be done.

본 연구는 2015년 8월 18일 ~ 9월 25일 까지 G광역시 V요양보호사 양성교육기관에서 교육중인 교육생 40명을 대상으로 소루 마사지요법이 중년 여성의 하지통증, 피로, 우울에 미치는 영향을 알아보기 위해 실험을 실시하였다. 표본 의 크기는 실험군 20명, 대조군 20명으로 표집 하였으며, 실험 군에는 총 6주간 12회의 소루 마사지요법을 적용하고 대조군은 별다른 실험 처치를 하지 않았다. 마사지 요법 전과 후에 각 피험자의 혈압을 측정하였고, 실험 실시 전과 후에 통증, 피로, 우울에 대한 검사를 자기기입식 설문지를 통하여 측정하였다. 최종적으로 대조군은 20명으로, 실험군은 개인 사정으로 2명이 탈락하여 18명으로 총 38명이었다. 중년 여성의 하지 통증으로 인한 피로와 우울 감소에 영향을 미치는지 를 알아보기 위해 대체요법의 하나인 소루 마사지요법을 적용하였다. 또한 통증과 피로, 우울간의 상관성을 조사하여 그들의 통증 감소에 관련된 것으로 중년 여성의 하지 통증을 감소시키고, 통증으로 유발된 피로와 우울 감소에 통계학적으 로 유의한 결과를 가져왔다.

The purpose of this study was to investigate the effects of Soru-massage on lower extremity pain, fatigue, and depression in middle-aged women from 40 trainees who were trained at G Nursing Education in G Metropolitan City from August 18 to September 25, 2015. An experiment was conducted to see. The sample size was collected from 20 experimental groups and 20 control groups. The experimental group was subjected to twelve soru-massage treatments for a total of 6 weeks, and the control group did not undergo any experimental treatment. The blood pressure of each subject was measured before and after the massage therapy. Tests for pain, fatigue, and depression before and after the experiment were measured through a self-reported questionnaire. Finally, the control group consisted of 20 patients, and the experimental group dropped out of 2 due to personal circumstances. To evaluate the effect of lower limb fatigue and depression in middle-aged women, we applied the soru-massage therapy, one of the alternative therapies. In addition, the relationship between pain, fatigue and depression was related to their pain reduction, which lowered lower extremity pain in middle-aged women and had statistically significant results in pain-induced fatigue and depression.

본 연구의 목적은 12주간의 복합운동이 근감소성 비만 노인 여성의 체력, 등속성 근기능 및 IGF-1에 미치는 영향 을 규명하는 것이다. 본 연구의 대상자는 근감소성 비만을 가지고 있는 노인 여성 20명으로 운동 집단과 통제 집단으로 각 10명씩 무선할당 하였다. 운동 집단 대상자는 12주간 주 3회, 회당 60~80분씩 운동 트레이닝을 실시하였고, 통제 집단 대상자는 동일한 처치 기간에 평소의 생활습관을 그대로 유지하도록 하였다. 처치 전과 후에 체력, 등속성 근기능과 IGF-1을 측정하였고, 이후 두 집단 간, 그리고 두 시기 간을 비교하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 체격과 신체구성 과 관련하여, 체중, BMI, 체지방률그리고 제지방량이 운동 집단에서 유의하게 개선되었다. 둘째, 체력과 관련하여, 악력, 상완굴신력, 의자에앉았다일어서기, 그리고 VO2max가 운동 집단에서 유의하게 증가되었다. 셋째, 등속성 근기능과 관 련하여, 신전과 굴곡의 최대힘효율, 총일량, 그리고 평균파워가 운동 집단에서 유의하게 증가되었다. 넷째, IGF-1이 운동 집단에서 유의하게 증가되었다. 본 연구결과를 종합해 보면, 12주간 실시한 복합운동 프로그램이 근감소성 비만 노인 여성의 신체구성, 체력, 등속성 근기능, 그리고 IGF-1의 개선에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 결론지을 수 있다.

The study was designed to investigate the effects of a 12-week combined exercise training on physical fitness, isokinetic function, and IGF-1 in elderly women with sarcopenic obesity. Twenty elderly women with sarcopenic obesity were randomly assigned to one of following two groups, i.e., combined exercise group (EG: n=10) and control group (CG: n=10). The subjects in the EG completed 60~80 min of exercise training for three times a week during 12 weeks, whereas the subjects in the CG group were asked to maintain their normal lifestyle during the same period of the intervention. Main results of the present study were as follows: First, Regarding body composition, body weight, BMI, % fat mass, and free fat mas improved significantly in the EG. Second, Regarding physical fitness, grip strength, upper arm flexion, chair sit to stand and VO2max increased significantly at the EG. Third, Regarding isokinetic function, peak torque, total work and average power at extension and flexion increased significantly at the EG. Fourth, IGF-1 increased significantly at the EG. Based on the results, it was concluded that the 12-week combined exercise training would contribute on improving body composition, physical fitness, isokinetic function, and IGF-1 in elderly women with sarcopenic obesity.

사회적 고립 스트레스는 해마의 기능저하와 관련하여 흥분성 신경전달물질인 glutamate 조절에 밀접한 관련을 가지고 있는 것으로 알려져 있다. 따라서 본 연구에서 고립 스트레스에 따른 해마에서의 glutamate -NMDAr의 발현 및 하위 신호체계인 PSD-95/nNOS에 미치는 변화를 살펴보고 이때 운동이 미치는 개선효과를 검증하고자 실시되었다. 목적을 위해 Sprague-Dawley (SD) 수컷 쥐(n=32)를 이용하여 집단사육/통제(GC: n=8), 집단사육/운동(GE: n=8), 고립사육/통제(IC: n=8), 고립사육/운동(IE: n=8)의 네 집단으로 구분하였으며, 이 후 2주간의 환경적응 후 사회 적 고립을 적용(6주)하였다. 사회적 고립 종료 후 GE와 IE 집단을 대상으로 6주간 트레드밀 운동을 실시하였으며, 모든 처치가 종료되고 24시간 후 희생하여 분석하였다. 실험결과, 사회적 고립을 적용한 IC 집단의 해마에서 GC 집단에 비해 glutamate-, NMDAr- 및 nNOS-positice cells 수가 모두 유의하게 증가하였으며, p-/t-PSD-95 ratio 역시 증가한 것으로 나타났다. 하지만 운동을 실시한 IE 집단에서 유의하게 개선 또는 억제하는 경향을 보인 것으로 확인되었다. 이상 의 결과, 운동은 사회적 고립으로 인한 해마에서 glutamate-NMDAr의 발현을 억제하여 NO 합성과 관련한 하위 신호체 계인 PSD-95/nNOS 복합체의 변화에 긍정적인 개선효과를 나타내는 것으로 보여진다.

Social isolation stress is known to be closely related to the regulation of glutamate, an excitable neurotransmitter, in relation to degradation of hippocampus. This study was conducted to investigate the effects of exercise on glutamate-NMDAr and PSD-95/nNOS in dentate gyrus of hippocampus of socially isolated rats. For study, male Sprague-Dawley(SD) rats(n=32) were divided into four groups: Group-housed/Control(GC: n=8); Group-housed/Exercise(GE: n=8); Isolated/Control(IC: n=8); Isolated/ Exercise(IC: n=8). After environmental adaptation period(2 weeks), rats in IC and IE were housed in isolated condition for 6weeks. And then, rats in GE and IE subjected to treadmill exercise were for 5days a week over 6weeks, and the speed was gradually increased. After 24hours exercise sessions, rats were sacrificed. Significant increases of glutamate-, NMDA- and nNOS-positive cells in dentate gyrus and p-/t-PSD-95 ratio in hippocampus of IC group, but significantly reversed in IE group. These results show that exercise can be an effective method to control PSD-95/nNOS complex related to NO generation through direct prevention of the glutamate-NMDAr induced by social isolation stress.

이 연구는 심리운동 프로그램이 발달장애 아동의 뇌파와 심박변이도에 미치는 영향을 규명하기 위한 실험연구이 다. 연구대상은 A시에 거주하고 생활연령이 만 9세에서 만 15세의 지적장애 및 자폐성장애를 가진 발달장애 아동이다. 대상자 수는 총 24명으로 심리운동집단 13명과 통제집단 11명으로 무작위 할당되어 참여하였다. 심리운동 프로그램은 12주간, 주 2회, 매회 50분으로 진행되었다. SPSS 25.0 통계프로그램을 이용하여 측정된 자료의 평균과 표준편차를 산출하고 집단과 측정시점 간의 차이를 알아보기 위해서 이원반복측정 분산분석(2-way[2] RM ANOVA)을 실시하였 다. 모든 통계적 유의수준은 .05로 설정하였다. 연구의 결과는 첫째, 심리운동 프로그램이 주의력과 관련된 뇌파의 우 ․좌측 M-Alpha파와 우․좌측 SMR파에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 심리운동 프로그램이 심박수, SDNN, LF, HF, LF/HF비율에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 특히, 심리운동 프로그램은 12주경과 후 효과가 나타나기 시작하였으며, 종료 후 6주 후에도 효과가 유지되는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 특수체육 지도자들에게 발달장애 아동을 위한 중재 프로그램의 기획 및 내용을 구성하는데 기초자료로 제공될 것이다.

This study is a research study to find out the effects of psychomotorik program intervention on electroencephalogram and heart rate variability of children with developmental disability. The subjects of the study were children with developmental disability aged from 9 to 15 who live in A city. A total of 24 subjects were randomly assigned to two groups – 13 to psychomotorik group, and 11 to control group. The psychomotorik was conducted for 12 weeks, 2 times a week, 50 minutes each time. The SPSS 25.0 statistical program was used to calculate the mean and standard deviation of the measured data and 2-way[2] RM ANOVA was conducted to analyze the difference between groups and points of measurement. All statistical significance levels were set at .05. The results of this study were as follows. First, psychomotorik program intervention had a positive effect on the right and left M-Alpha and SMR waves of attention-related brain waves. Second, psychomotorik program intervention had a positive effect on heart rate, SDNN, LF, HF, and LF/HF ratio. The psychomotorik program started to show effects after 12 weeks, and the effect was maintained even after 6 weeks after the end. These results will be provided as basic data for the planning and contents of intervention program for children with developmental disabilities to special physical education leaders.

본 연구는 10명의 남자 대학생을 대상으로 윈게이트 측정 시 출발알림 신호에 따라 무산소파워 요인의 차이와 반복측정 신뢰성을 확인하는데 목적이 있다. 신호는 검사자의“시작” 구호(1), 자발적 인지(2), 알람(종소리, 3)를 적 용하였으며, 결과는 다음과 같다. 첫째, 피크파워(PP)는 검사자구호와 알람의 결과보다 자발적으로 카운트를 인지 결과 에서 높은 수치를 나타내었으며, 통계적으로 유의한 차이를 나타내었다. 둘째, 평균파워(MP)의 결과에서는 자발적인지 가 검사자구호와 알람신호에 비해 다소 높은 것으로 나타났으나, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 셋째, 피크 파워 도달시간(PPinT)에서는 자발적 인지의 도달시간이 검사자구호와 알람신호에 비해 빠른 것으로 나타났으며, 통계 적으로 유의한 차이를 나타내었다. 넷째, 복측정에 다른 신뢰성검사를 위해 차이 값의 평균 퍼센트(%), 상, 하위 값 퍼센트 (%) 범위를 확인한 결과 전체 결과에서 알람신호 반복측정결과에서 현저히 낮은 퍼센트를 나타내었다. 이와 같은 결과를 종합해 볼 때, 윈게이트 측정 시 측정 알림신호에 주의 깊은 적용은 외부적인 오차요인을 줄일 수 있는 또 다른 방법으로 제안되며, 반복측정 시 측정의 통일성에 긍정적인 영향을 줄 것으로 생각된다.

The purpose of this study was to investigate the difference of anaerobic power factor and repeat measurement reliability according to the start notification signal for 10 male college students. The result is as follows. First, the peak power(PP) was higher in the voluntary cognition results than the results of the examiner relief and alarm, and showed a statistically significant difference. Second, the mean power(MP) result showed that spontaneous cognition was somewhat higher than examiner relief and alarm signal, but there was no statistically significant difference. Third, peak power in time(PPinT), the arrival time of spontaneous cognition was faster than the examiner's slogan and alarm signal, and showed statistically significant difference. Fourth, the average percent(%), upper and lower value percent(%) ranges of the difference values for the different reliability tests for the double measurement showed significantly lower percentages in the alarm signal repeat measurement results. These results suggest that careful application of measurement alert signals to wingate measurements is another way to reduce external error factors, which may have a positive impact on the uniformity of measurements during repeated measurements.

본 연구의 목적은 8주 동안 폼롤러와 스텝박스를 이용한 복합운동을 실시하여 노인여성의 일상생활체력과 등속성 하지근력에 미치는 영향을 연구하였다. 본 연구 대상자는 노인여성 24명을 대상으로 운동군 12명, 통제군 12명으로 무선 할당 하였다. 운동군은 8주간 주3회, 60분씩 복합운동을 실시하였고, 통제군은 평소 생활습관대로 유지하도록 하였다. 사전, 사후에 일상생활체력과 등속성 근기능을 측정하였고 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 운동군에서 체중, 체지방률이 감소되었고, 근육량이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 운동군에서 악력, 하지 근기능, 심폐지구 력, 유연성, 협응력, 평형성이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 운동군에서 신전,굴곡의 최대근력 과 체중 당 최대근력이 증가하였고, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 결과적으로, 8주간 실시한 복합운동이 노인여성 의 일상생활체력 및 등속성 하지근력에 긍정적인 영항을 미쳤다.

The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise using foam roller and step box on the daily living and isokinetic lower extremity muscle strength of elderly women. The subjects of this study were twenty four elderly women who were assigned to 12 exercise group and 12 control group. The exercise group performed a combined exercise for 60 minutes, three times a week for eight weeks, and the control group maintained the usual lifestyle. Daily physical fitness and isokinetic muscle function were measured before and after, and the results were as follows. First, in the exercise group, weight, body fat percentage decreased, muscle mass increased, and there was a statistically significant difference. Second, grip strength, lower extremity muscle function, cardiopulmonary endurance, flexibility, coordination, and equilibrium increased in the exercise group, and there was a statistically significant difference. Third, the maximum strength of the extension and flexion and the maximum muscle weight per weight increased in the exercise group, and there was a statistically significant difference. As a result, eight weeks of combined exercise had a positive effect on the daily living fitness and the isokinetic muscle strength of the elderly women.

본 연구에서는 초등학생 5-6학년들의 신체활동 수준에 따른 체력 그리고 비만도의 차이를 알아보고 신체활동이 체력과 비만도에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 연구 대상은 경기도 초등학교에 재학 중인 5-6학년 329명을 편의표본추출방법으로 선정하였으며, 측정에 불성실하게 참여한 대상자와 51명을 제외하고 최종 270명(남: 162명, 여: 116명)이 선정되었다. 연구목적에 따라 통계분석 방법으로 빈도분석, 일원변량분석, 상관관계분석, 다중회귀분석을 실 시하였다. 분석 결과, 첫째, 신체활동 높을수록 근지구력, 순발력, 민첩성이 높게 나타났다. 둘째, 남학생의 경우 신체활동 과 순발력, 민첩성에서 정적인 상관이 있는 것으로 나타났으며, 여학생의 경우 신체활동과 근지구력, 순발력, 민첩성에서 정적인 상관이 있는 것으로 나타났다. 남여학생 모두 BMI와 부적인 상관이 있는 것으로 나타났다. 셋째, 남학생의 경우 신체활동이 순발력, 민첩성에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 여학생의 경우 신체활동이 근지구력 ,민첩성에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 남여학생 모두 신체활동이 BMI에에 부적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 신체활동이 많을수록 체력이 좋아지고 비만도가 낮다는 것으로 아동‧청소년 시기에 규칙적이고 지속적인 신체활동 참여를 유도하여 비만을 예방해야 할 것으로 사료된다.

In this study, the purpose of this study is to find out the difference between physical fitness and obesity in 5th or 6th grade students and to find out the effect of physical activity on physical fitness and obesity. The final target was 270 fifth and sixth graders(m:162,f:116). frequency analysis, one-variable analysis, correlation analysis, and multiple regression analysis according to the purpose of the study. The analysis results showed that, firstly, the higher the physical activity, the higher the muscle strength, the net worth, and the more agile. Second, male students were found to have a static correlation with physical activity, quickness, and agility, while female students were found to have a static correlation with physical activity, muscle strength, quickness and agility. Both male and female students were found to have collateral relations with BMI. Third, it has been shown that physical activity has a static effect on the speed and agility of male students, and that physical activity has a static effect on the endurance and agility of female students. Both male and female students found that physical activity had a negative effect on BMI.

본 연구는 선행연구들을 통해 운동이 스트레스호르몬에 어떠한 영향을 미치는지를 살펴보고 스트레스호르몬을 긍정적으로 변화시킬 수 있는 운동프로그램 개발의 기초적 자료를 제시하는 데 목적이 있다. 선행연구에서 살펴봤듯이 유산소운동, 저항운동, 복합운동 등 운동의 형태와는 상관없이 규칙적인 운동은 스트레스 관련 호르몬의 분비를 높여주는 것으로 알려져 있다. 일부 연구에서는 운동 후 스트레스 호르몬의 분비가 유의하게 증가하지 않았다는 결과가 있지만 대부분 VO2max 50% 미만의 저강도 운동에서 나타나고 있다. 스트레스와 공존해야 한다면 가급적 정상적인 심호흡반응 과 대사과정을 동반할 수 있는 운동이라는 도구를 통해 비교적 중강도 이상의 높은 강도라 할 수 있는 VO2max 50%~80% 의 강도로 운동을 시행하여 스트레스 호르몬의 수준을 전반적으로 높여주는 등 스트레스 상황과 유사한 상황에 노출시키 고 이에 회복하는 과정을 반복하여 훈련하는 것이 바람직할 것으로 사료된다. 향후 스트레스 호르몬의 효율적인 증가가 가능한 다양한 운동프로그램 개발이 필요할 것이며 무엇보다 운동 강도에 대한 중요성을 주지시키는 노력이 필요할 것으 로 생각한다.

The purpose of this study is to examine the effects of exercise on stress hormones through previous studies and to present basic data on developing exercise programs that can positively change stress hormones. As precedent research has shown, regardless of the form of exercise such as aerobic exercise, resistance exercise, and combined exercise, regular exercise is known to increase stress-related hormone secretion. Though some studies have shown that after exercise, stress-related hormone secretion does not significantly increase, most of them can be found in low intensity exercise which is less than 50% of VO2max. It is difficult for human to control their stress psychologically. If we have to coexist with stress, it is advisable to train by repeatedly exposing the stress-related environment that through exercise as a tool that can accompany normal deep breath reactions and metabolic process, a high-intensity exercise which range is VO2max 50%~80% is conducted to increase stress hormone and recovering process. From now on, it will be necessary to develop various exercise programs that can increase stress hormone efficiently. Also, it will be needed to make efforts to remind human of the importance of exercise intensity as well as exercise frequency and period.

본 연구의 목적은 규칙적인 복합순환 운동과 클로렐라 섭취가 중년 비만 여성의 신체 구성, 염증 인자 및 SOD 수준에 미치는 효과를 알아보는데 있다. 체지방이 30% 이상인 중년 비만 여성 36명이 무작위로 4개 그룹에 배정됐다. 클로렐라 섭취 그룹(CHL = 9), 클로렐라 섭취 및 복합 순환운동 프로그램(CHL + EXE = 9), 복합 순환운동 프로그램 그룹(EXE = 9), 대조그룹(CON) 등 4개 의 그룹으로 분류되었다. 복합 순환운동 그룹은 16주 동안 주 3회씩 스트레칭 및 정리운동을 포함하여 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체 구성의 변화는 대조그룹을 제외한 두 그룹에서 통계적으로 감소되었다. 둘째로, 혈액 염증인자의 변화는 4개 그룹 모두에서 CRP와 아디포넥틴을 증가시켰다. 셋째, SOD는 대조군을 제외한 3개 그룹 모두에서 현저하게 증가하였으며, 운동 그룹과 운동 그룹, 클로렐라 섭취 그룹에 서 가장 높았다. 따라서 클로렐라 섭취와 복합 순환운동의 복합처치는 혈액의 항염증 반응과 항산화 방어 시스템 개선에 매우 효과적이므로 중년 비만 여성들에게 적극 권장할 필요가 있다.

The purpose of this study was to investigate the effects of regular combined exercise and chlorella intake on body composition, inflammatory factors and SOD levels in middle-aged obese women. Thirty-six middle-aged obese women with at least 30% body fat were randomly assigned to four groups. Four groups were classified as a Chlorella intake group (CHL = 9), Chlorella intake and exercise program group (CHL + EXE = 9), exercise program group (EXE = 9) and control group (CON). The exercise group performed circulation exercises for 16 weeks. The results of this study are as follows. First, the changes in body composition were statistically decreased in both groups except for the control group. Second, changes in blood inflammatory factors increased CRP and adiponectin in all four groups. Third, SOD was significantly increased in all three groups except the control group, and it was highest in the exercise group and exercise and Chlorella intake group. The above results suggest that intake of Chlorella food with exercise improves the inflammatory response of blood and is effective in improving the antioxidant defense system.

본 연구는 근력운동과 인지기능 트레이닝을 동시에 실시하는 복합과제 운동프로그램으로 지역에 거주하는 경도 인지기능 장애가 있는 고령자를 대상으로 인지기능 저하 예방 프로그램에 대한 효과를 CDT(Clock Drawing Test)방 법을 이용해서 검토했다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 하체 및 상체 근력이 향상되었으며, 유연성에도 효과를 나타냈다. 둘째, 복합과제 운동프로그램이 뇌 인지기능향상에 영향을 미쳤다. 따라서 MCI고령자에 있어서 운동개입이 효과로서 인지증의 원인이 되는 해마체적이 감소를 예방하고 증가시키며, 기억력 향상, 복수과제 조건에서 유산소운동이 실시가 전반적인 인지기능이 유지와, 기억재생의 향상, 뇌 위축에 대한 예방에 관련이 있다는 선행연구와 일치하는 결과를 나타 냈다.

This study is a composite task exercise program that performs strength training and cognitive training. The effect of the cognitive impairment prevention program on the elderly with MCI(mild cognitive impairment) in the local community was examined by using the CDT(Clock Drawing Test)method. The results are as follow. 1. Lower body and upper body strength were improved. It also worked for flexibility. 2. The composite task exercise program affected brain cognitive improvement. Therefore, the exercise intervention is effective for the elderly (MCI). And it prevents and increases the decrease in hippocampus volume that causes dementia. It also improves memory. The implementation of aerobic exercise has been shown to maintain overall cognitive function, improve memory regeneration and Prevention of encephalatrophy on the multiple task condition. This showed consistent results with previous studies that related to them.

본 연구는 생활스포츠로 거듭나고 있는 마라톤과 관련하여 마라톤대회 참가자의 감정반응, 지각된 가치 및 참여만 족의 구조적관계를 파악하여 생활스포츠로서의 마라톤의 대중화에 기여할 수 있는 기초자료를 제공하는데 목적을 두고 연구를 진행하였다. 이를 위하여 2019년 4월 6일 서울 한강공원에서 진행된 마라톤대회 참가자 250명을 대상으로 설문 조사를 실시하였으며 이 중 232부를 최종 유효표본으로 선정하여 이를 SPSS 24.0과 AMOS 18.0을 사용하여 통계분석 하였다. 그 결과는 다음과 같이 나타났다. 첫째, 마라톤대회 참가자의 감정반응은 지각된 가치에 정적영향을 미치는 것으 로 나타났다. 둘째, 마라톤대회 참가자의 감정반응은 참여만족에 정적영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 지각된 가치 는 참여만족에 정적영향을 미치는 것으로 나타났다.

We proceeded this study with a purpose of grasping the structural relationship between the emotional response, perceived value and participation satisfaction of marathon participants in relation to the marathon which is emerging as a living sport and providing basic data that can contribute to the popularization of a marathon as a living sport. For this purpose, we conducted a questionnaire survey on 250 marathon participants in the marathon contest held in Seoul Han-gang Park on April 6, 2019, and selected 232 of them as the final validity samples and analyzed statistical data using SPSS 24.0 and AMOS 18.0. The results are as follows: First, the emotional response of marathon participants showed a static effect on the perceived value. Second, the emotional response of marathon participants showed static effect on the participation satisfaction. Third, the perceived value showed static effect on the participation satisfaction.

이 연구는 뇌성마비 장애인들의 건강증진과 질병예방을 위한 운동 전략을 제시하기 위하여 선행연구를 고찰하였 다. 그 결과 뇌성마비의 임상적 증상에 따른 여러 계통의 손상 기전을 이해하고 이를 바탕으로 뇌성마비 장애인들의 근력, 심폐능력, 유연성 및 균형능력을 향상시키기 위한 운동은 보행 및 기능적 움직임을 개선시키고, 건강을 증진시키며, 더 나아가 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것이다. 하지만 모든 운동은 뇌성마비 특성상 다양한 장애수준, 지적수준, 건강상태 등의 차이가 나타나므로 가급적 안전한 운동부터 다양한 조건이 주어지는 높은 강도의 운동으로 점진적으로 증가 하는 것이 필요할 것이다.

This study investigated previous studies to suggest exercise strategies for health promotion and disease prevention of persons with cerebral palsy. As a result, understanding the mechanism of damage of various systems according to the clinical symptoms of cerebral palsy, and based on this, the exercise for improving the muscle strength, cardiovascular fitness, flexibility and balance of the cerebral palsy impaired persons improves walking and functional movement, promotes their health, and further enhances the quality of life. However, since all the exercises show differences in various levels of disability, intellectual level, and health status due to the characteristics of cerebral palsy, it is necessary to gradually increase from the safe exercise to the high intensity exercise that gives various conditions.

이 연구는 근골격계 질환을 가진 여성농업인 180명을 대상으로 필라테스 운동프로그램 적용 시 동적균형능력과 통증자각에 미치는 영향을 검증하여 여성농업인의 근골격계 질환 예방 및 관리를 위한 운동처방 기초자료를 제공하는데 그 목적이 있다. 필라테스 운동은 12주간 주 2회, 주당 140분을 실시하였고, 중․저강도의 운동강도로 적용하였다. 근골격 계 질환 여성농업인의 12주간 필라테스 운동 후 동적균형능력을 평가하는 자세 안정성 수준(좌･우/전･후 안정화 지수, p<.001)과 균형능력 수준(좌･우/전･후 감각운동조절 지수, p<.001)에서 통계적으로 유의한 개선이 나타났다. 통증자각 또한 통계적으로 유의한 감소(p<.001)를 보이며 근골격계 관련 통증을 개선시켰다. 본 연구결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 근골격계 질환을 가진 여성농업인의 12주간 필라테스 운동은 동적균형능력을 향상시켜 정상 수준까지 개 선시킬 수 있을 것이다. 둘째, 근골격계 질환을 가진 여성농업인의 12주간 필라테스 운동은 극심한 통증을 가벼운 통증으 로 개선시킬 수 있을 것이다.

This study examined the effects of Pilates exercise program on dynamic balance and pain awareness in 180 female farmers with musculoskeletal disorders. The purpose of this study was to provide basic data for exercise prescription for the prevention and management of musculoskeletal diseases of female farmers. Pilates exercise was conducted twice a week for 12 weeks, 140 minutes per week, and applied to the intensity of low and moderate level. There was a statistically significant improvement in the Postural stability scale(Stability index Right/Left and Frontal/Back, p<.001) and Balance ability scale(Sensorimotor index Right/Left and Frontal/Back, p<.001) of female farmers with musculoskeletal disorders after the Pilates exercise for 12 weeks. Pain awareness also showed a statistically significant decrease (p <.001) and improved musculoskeletal related pain. The results of this study were as follows. Firstly, 12-weeks Pilates exercise of female farmers with musculoskeletal disorders could improve Dynamic Balance Ability and improve to normal levels. Secondly, 12-week Pilates exercise of female farmers with musculoskeletal disorders could improve the severe level of pain to mild one.

본 연구는 S 대학교 건강체력관리 교양 체육 수업을 수강하는 남․여(20명) 대학생을 대상으로 12주 동안 주 2회 유산소운동과 코어안정화운동을 수행하여, 신체조성 및 근력(악력, 배근력, 각근력), 심폐지구력(12분 달리기), 평형성 (눈감고 외발서기), 유연성(좌전굴, 어깨유연성) 등의 건강관련체력에 미치는 영향에 대해 검증하고자 하였다. 12주간 의 건강체력관리 수업은 남․여 대학생들의 체중, 체지방율을 감소시켜 신체조성에 긍정적인 영향을 가져왔으며, 근력, 심폐지구력, 유연성, 평형성을 개선하여 건강관련체력에도 긍정적인 효과를 가져왔다. 따라서 12 동안 주 2회 실시하는 건강 체력관리 수업은 대학생들의 신체조성과 건강관련체력을 긍정적으로 변화시켜 대사증후군 및 생활습관병 등 각 종 질환 예방에 효과적인 역할을 할 것으로 생각되며, 나아가 대학생들의 올바른 운동습관 및 부족한 운동량 확보를 통하여 대학시기 뿐만 아니라 성년기 이후의 삶을 건강하게 유지하는데 도움을 줄 것으로 기대된다.

This study conducted aerobic exercise and core stabilization exercise twice per week for 12 weeks with 20 men and women who attended a general physical education course for health and body shape care in S University. The purpose was to investigate the effects of the class on health fitness such as body composition and muscle strength(grip strength, back strength, and leg strength), cardiovascular endurance(12-minute run), balance(standing on one leg with eyes closed), and flexibility(trunk forward flexion and shoulder flexibility). Finally, the following conclusions were drawn. The health fitness care class for 12 weeks reduced weight and body fat percentage and had a positive effect on body composition in college men and women. It also improved muscle strength, cardiovascular endurance, flexibility, and balance and had a positive effect on health fitness. Therefore, the health fitness care class conducted twice per week for 12 weeks will positively change body composition and health fitness in college students and play an effective role in preventing diseases such as metabolic syndrome and lifestyle diseases. Moreover, it will be helpful for college students to enjoy healthy life after adulthood as well as during college by building up correct exercise habit and supplying insufficient exercise volume.

본 연구는 스마트폰을 사용하는 20대 남성 87명과 여성 58명을 대상으로 스마트폰 사용시간, 중독정도, 경부장애 지수, 둥근어깨자세. 경부 관절가동범위, 압통역치, 악력, 경부의 연부조직을 측정하여 성별에 따른 경부 근육의 기계적 속성을 파악하는 목적으로 수행되었다. 스마트폰 사용시간은 자가기입방법으로 측정하였으며, 중독정도는 스마트폰 중독 척도설문지를 활용하였다. 경부장애지수는 NDI(neck disability index)를 이용하였고. 둥근어깨자세는 바로 누운자세에 서 자로 측정하였다. 관절가동범위는 목의 바깥쪽굽힘과 굽힘, 폄을 측정하였고, 압통역치는 상부승모근을 측정하였고, 근력은 악력을 측정하였다. 경부근육의 기계적 속성 측정은 Myoton을 사용하여 위등세모근(URA;Upper trapezius), 목빗근(SCM;Sternocleidomastoid)을 근긴장도(frequency;F), 동강성(stiffness;S), 점탄성(dcrement;D), 회복시 간(relaxation;R), 변형률(creep;C)의 지표를 각각 산출하였다. 연구결과 성별에 따라 스마트폰중독정도, 둥근어깨자 세, 왼쪽 회전, 악력에서 유의한 차이가 나타났다. 또한 왼쪽 위등세모근의 압통역치와 오른쪽 목빗근 회복시간, 변형률에 서 성별에 따라 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 성별에 따라 목의 기능, 상지근력, 근속성이 차이가 있었으며 성별로 나타나는 특이적인 근육의 특성을 알 수 있었다. 이를 통해 성별에 따른 근육의 기계적 속성이 객관적인 해석에 도움이 될 것이다.

This study was conducted on 87 male and 58 female in their 20s who use smartphones to determine the biomechanical properties of the cervical muscle according to gender by measuring the use to smartphone time, the NDI(neck disability index), RSP(rounded shoulder posture), the ROM(range of motion), PP(pressure point), grip strength, and cervical muscle. The usage of smartphone was evaluated by smartphone addiction survey developed from KISA(Korea International Society Agency) and cervical ability investigation was NDI(neck disablity index). The RSP was measured from the reclined position with a ruler. The ROM measured the flexion and extension, lateral flexion, rotation of the neck, and PP measured upper trapezius(URA), upper strength measured the grip strengh. Biomechanical properties of muscles; Upper trapezius(URA), Sternocleidomastoid(SCM), were measured by Myoton, and conducted five paremeters; frequencym decrement, stiffness, creep, relaxation time. Results significant differences in smartphone addiction level, round shoulder posture, left rotation and grip strength depending on gender. There was a significant difference between the sexes in left URA. Biomechanical properties results significant differences between the right SCM C,R were observed by gender. In conclusion, there were differences in upper strength and muscle biomechanical properties depending on gender, and the specific muscle characteristics indicated by gender were known. The biomechanical properties of the muscles by gender will help with objective interpretation.

본 연구의 목적은 농구 패스 리시브 시 숙련도에 따른 손가락 및 상지의 운동학적 차이를 알아보고, 그에 따른 상해를 예방하기 위한 기초자료를 제공하는데 있다. 연구의 대상자는 5년 이상의 생활체육 농구 경력을 가진 숙련자 그룹 7명과 일반인으로 구성된 비숙련자 그룹 7명, 총 14명을 대상으로 실시하였다. 모든 대상자는 5번의 농구 패스 리시브 동작을 수행하였고, 8대의 적외선 카메라(Oqus 300, Qualisys, Sweden)를 통하여 원자료를 취득하였다. 숙련자와 비 숙련자 그룹의 운동학적 차이를 알아보기 위하여 초기 볼 컨택 순간과 볼 리시브 순간의 굴곡․신전 각도와 이에 따른 관절 가동범위, 각속도를 계산하였다. 본 연구 결과, 초기 볼 컨택 시 숙련자의 MCP 굴곡 각도는 비숙련자보다 통계적으로 유의하게 작은 값은 나타냈다(p<.05). 그리고 리시브 구간에서의 DIP와 손목 관절 각속도 또한 숙련자가 비숙련자와 비교하여 통계적으로 유의하게 작은 값을 나타냈다(p<.05). 이는 숙련자가 비숙련자와 비교하여 초기 볼 컨택 시 손가락 및 손을 날아오는 볼을 향해 보다 곧게 편 상태를 이루며, 충격 흡수를 위한 신장성 수축 시 근육의 효과적인 운용을 통한 작은 각속도를 생성해 상해를 미연에 방지하는 움직임을 수행했다는 것을 의미한다. 그러므로 농구 볼 리시브 시 잦은 빈도로 발생하는 손가락의 상해를 예방하기 위해서는 신장성 수축 시 사용되는 굴곡ㆍ신전근들의 근력 트레이닝과 볼에 대한 시공간적인 예측 능력 향상을 위한 실전과 같은 볼 리시브 훈련이 도움을 줄 수 있을 것으로 사료된다.

The purpose of this study was to compare kinematic differences of finger and upper extremities between skilled and less-skilled group during basketball receiving. Fourteen men, divided into skilled group each with a career over five years and less-skilled group, were participated in this study. Then, they were asked to perform basketball receiving for five times. The receiving performance was measured by eight infrared cameras(Oqus 300, Qualisys, Sweden). The collected raw data was calculated to joint angle and angular velocity on sagittal plane. In results, the MCP flexion angle in skilled group was significantly less than less-skilled group at the initial contact(p<.05). Moreover, DIP and wrist joint angular velocity in skilled group were significantly less than less-skilled group during ball receiving(p<.05). It indicates that skilled group performs ball receiving movement with greater finger stretched and arm at the initial contact. In addition, skilled group makes themselves safely with the slow movement for injury prevention using their muscles for eccentric contraction efficiently. Therefore, for injury prevention during ball receiving, basketball players should have enough muscle strength training for eccentric contraction and practical experience in order to enhance predictive ability of position and velocity of ball by the virtual information.

이 연구는 우수 육상 단거리 선수의 심상특성을 탐색하는 데 연구의 목적이 있다. 이를 위해, 대한육상연맹에 등록 되어 있는 대학선수와 실업팀선수 100명을 대상으로 개방형 설문을 실시하였고, 귀납적 내용분석을 실시하여 인터뷰가 이드라인을 제작하였다. 이를 토대로 2015∼2017년 대한육상연맹에서 주최한 대회에서 3위 이상 입상자 5명을 대상으 로 심층면담을 진행하였다. 연구 결과, 우수 단거리 선수는 일상생활, 훈련 중, 경기 전 숙소, 경기장, 경기직전, 시합종료 후에 ‘시합’, ‘심리’, ‘훈련’에 관한 심상을 하는 것으로 조사되었다. 구체적으로 시합에 관한 전반전인 모습, 우승하는 모습, 훈련하는 모습, 동작에 관한 심상 등을 하는 것으로 나타났다.

The purpose of this study is to investigate the imagery traits of elite sprinter athletes. To accomplish the purpose, this study conducted an open-ended questionnaires targeting 50 college teams and 50 athletes teams registered in the Korean Association of Athletics Federation. In addition, the collected data were categorized to develop interview guideline. Based on the guideline, in-depth interviews were conducted with the athletes who have gotten a least the third place in the competition hosted by Korean Association of Athletics Federation from 2015 to 2017, and the athletes who had experiences of national representative athletes. As a result, imagery traits of elite sprinter athletes were below. In the routine, during the training, before the game, in the stadium (warming up), just before the game (start block), After finishing the game, the imagery of the athletes showed to have an image of the game, psychology and training.

본 연구는 유소년 스포츠클럽 지도자의 감성적 리더십이 긍정심리자본과 커뮤니케이션 만족에 어떠한 영향을 미치는지 밝히는데 그 목적이 있다. 이는 유소년 스포츠클럽 지도자의 감성적 리더십을 통하여 긍정심리자본이 체계적으 로 확립되고 커뮤니케이션의 효과적인 활용 방안을 탐색하여 보다 질적으로 향상된 환경을 만들고 긍정적인 방향으로 제시하여 활용하는데 도움이 될 것이다. 자료처리과정은 본 연구의 연구목적에 근거하여 신뢰도분석, 빈도분석, 상관관 계, 다중회귀분석으로 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 유소년 스포츠클럽 지도자의 감성적 리더십이 긍정심리자본 에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 유소년 스포츠클럽 지도자의 감성적 리더십이 커뮤니케이션 만족에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이로 미루어 보아 알 수 있듯이 유소년 스포츠클럽 지도자의 감성적 리더십이 긍정심리자본과 커뮤니케이션 만족과는 밀접한 관계가 있음을 볼 수 있다.

The purpose of this study is to examine the impact of the emotional leadership of youth sport instructors on their positive psychological capital and communication satisfaction. It seems that evidence on the contribution of the emotional leadership of youth sport club instructors to the improvement of sport activities can be used to explore how to build positive psychological capital in a systematic way and how to make good use of communication in order to create better conditions and suggest some of the right directions for youth sport clubs. As for data analysis, Cronbach alpha coefficients, frequencies, simple correlation analysis and multiple regression analysis were utilized to serve the purpose of the study. After the collected data were analyzed, the following major findings were given: First, the emotional leadership of the youth sport club instructors was found to have affected positive psychological capital. Second, the emotional leadership of the youth sport club instructors was found to have affected communication satisfaction.

본 연구는 태권도 수련생의 참여 동기, 수련환경이 운동지속의도에 미치는 영향을 분석하고자 한다. 본 연구의 연구대상자는 S시에 위치한 태권도장에서 수련중인 유치원, 초․중․고등학생 355명을 편의표본추출법을 사용하여 선정하 였다. 본 연구의 목적을 달성하기 위한 자료처리 방법으로는 빈도분석, 신뢰도 분석, 확인적 요인분석, 상관관계 분석, 그리고 다중회귀분석 방법을 사용하였다. 위와 같은 연구과정을 거쳐 다음과 같은 연구결과를 도출하였다. 첫째, 태권도 수련생의 참여 동기가 운동지속의도에 미치는 영향을 분석한 결과 경향성에는 즐거움, 자기개발, 건강증진 순으로, 가능 성에는 즐거움, 자기개발이, 강화성에서는 즐거움, 자기개발 순으로 정적(+)영향을 미쳤다. 둘째, 태권도 수련생의 수련 환경이 운동지속의도에 미치는 영향을 분석한 결과 경향성에 는 시설, 프로그램 순으로, 가능성에는 시설 프로그램, 접근 성 순으로 , 강화성에서는 프로그램이 정적(+)영향을 미치는 것으로 나타났다.

The purpose of this study is to analyze the effects of participation motivation and training environment on the exercise adherence intention of Taekwondo trainees. The subjects were sampled from 355 kindergarten, elementary, middle, and high school students receiving training at Taekwondo studios in S City based on convenience sampling. Collected data was treated in frequency analysis, reliability analysis, confirmatory factor analysis, correlation analysis and multiple regression analysis to achieve the research goal. The research process led to the following findings: first, the study analyzed the effects of participation motivation on the exercise adherence intention of Taekwondo trainees and found that pleasure, self-development, and promotion of health had positive(+) effects on tendency in a descending order. Pleasure and self-development had positive effects on possibility and reinforcement in a descending order. Secondly, the study analyzed the effects of training environment on their exercise adherence intention and found that facilities and programs had positive effects on tendency in a descending order. Facilities, programs and access had positive effects on possibility in a descending order. Programs had positive effects on reinforcement.

이 연구의 목적은 골프레슨회원의 지도자신뢰와 지도만족 및 고객충성도의 관계를 규명하는데 있다. 이 연구의 대상은 서울지역 실내외 골프연습장에서 골프레슨을 받는 회원들을 모집단으로 설정한 후 편의추출법을 이용하여 총 300부를 배포하고 신뢰성이 떨어지는 설문지 16부를 제외한 284부를 최종 유효 표본으로 사용하였다. 조사도구는 설문 지는 사용하였으며 지도자신뢰는 이종민(2017)이 사용한 설문지를, 지도만족은 홍준선(2004)이 사용한 설문지를, 고 객충성도는 이강호(2011)가 사용한 설문지를 이 연구에 맞게 수정보완하여 사용하였다. 자료 처리는 SPSS 18.0과 Amos 18.0 통계프로그램을 이용하여 빈도분석, 확인적 요인분석, 신뢰도 분석, 상관관계분석, 단순 및 다중회귀분석을 실시하였다. 이러한 연구방법과 절차에 의하여 다음과 같은 결과에 도달하였다. 첫째, 골프레슨회원의 지도자신뢰는 지도 만족에 영향을 미친다. 둘째 골프레슨회원의 지도만족은 고객충성도에 영향을 미친다. 셋째, 골프레슨회원의 지도자신뢰 는 고객충성도에 영향을 미친다.

The purpose of this study is to investigate the relationship among trust of instructors of golf lesson member, teaching satisfaction and customer loyalty. A research hypothesis was set up to achieve the purpose of this study. The subjects of this study were golfers who received golf lessons at the indoor and outdoor golf driving range in Seoul. Then, the population was sampled using the convenience extraction method. A total of 8 sites were selected, A total of 284 copies of the questionnaire, excluding 16 copies, were selected as final validity samples. The survey questionnaires were used. Questionnaires were used by Lee(2017) to measure trust of instructors, questionnaires used by Hong(2004) to measure teaching satisfaction, questionnaires used by Lee (2011) to measure customer loyalty. Data were analyzed using frequency analysis, confirmatory factor analysis, reliability analysis, simple and multiple regression analysis using SPSS 18.0 and Amos 18.0 statistical programs. According to these research methods and procedures, the following results were obtained. First, the trust of instructors of golf lesson member affects teaching satisfaction. Second, teaching satisfaction of golf lesson members affects customer loyalty. Third, the trust of instructors of golf lesson member affects customer loyalty.