Earticle

이 연구의 목적은 12개월 주기화 트레이닝을 통하여 비시즌과 시즌 직전, 시즌 이후의 무릎 및 허리의 근력 변화를 관찰함으로써 종목 특성에 맞는 운동프로그램의 효과를 알아보고자 하였다. 이 연구는 엘리트 선수 경력 10년 이상의 스노보드 알파인 선수 5명을 대상으로 실시하였으며, 조직 적응훈련(3주), 근비대 훈련(6주), 최대근력 훈련(4주), 근파 워 훈련(4주), 근력 유지훈련 (7개월), 휴식기(4주)로 구분하여 실시하였다. 이 연구의 결과로 비시즌과 시즌 직전의 등속성 무릎 및 허리의 최대근력과 근비율이 변화함을 알 수 있었으나, 선수별 근력 향상에 개인차가 발생하였다. 시즌 이후의 등속성 무릎 및 허리의 최대근력과 근비율 또한 변화하였으며, 선수별 근력 감소에 개인차가 발생하였다. 비시즌부 터 시즌으로 이어지는 주기화 트레이닝에 입각한 체력훈련 프로그램은 훈련된 운동선수의 근력 향상에 효과적인 것으로 확인되며, 시즌 이후 훈련강도 및 훈련량의 감소로 인한 근력감소가 확인되었으나, 선수에 따른 개인차가 발생하였다. 향후 주기화 트레이닝의 적용 시 활주 방향차이에 따른 근력 변화에 대한 연구가 기대되는 바이다.

The purpose of this study was to investigate the effects of exercise program that fits the characteristics of sports by observing changes in muscle strength and muscle ratio of knee and Lumbar after off-season, just before and after season through 12-month periodization training. This study was conducted on five snowboard alpine players with more than 10 years of elite athletes' career. The isokinetic muscular strength was measured before the periodization training, the isokinetic muscular strength was measured three times including measurement of isokinetic muscular strength after the season, which includes the training of snowboarding and the schedule of the game. The maximum muscle strength and muscle ratio of the isokinetic knee and Lumbar before the off-season and the season changed, but individual differences occurred in the improvement of muscle strength by player. The maximum muscle strength and muscle ratio of the isokinetic knee and Lumbar after the season also changed, but there was a personal difference in the muscle strength reduction by player. The physical fitness training program based on periodization training from the off-season to the season was confirmed to be effective in improving the muscular strength of the trained athlete, and the decrease in muscular strength due to the decrease in training intensity and training amount after the season was confirmed, but individual differences occurred according to the athlete. In the future, it is expected that the study on the change of muscle strength due to the gliding direction difference is expected when applying periodic training.

본 연구의 목적은 족궁(foot arch) 차이에 따른 Y-balance test 수행 시 동적균형능력에 미치는 영향을 알아보고 자 하였다. 연구대상은 족궁 높이 측정 방법인 navicular drop test (NDT)를 통해 총 세 그룹 고족(high-arch, N = 25), 중족(high-arch, N = 25), 저족(low-arch, N = 25)으로 나누어 진행 하였다. 신체 동적 제어 및 균형능력을 측정 하기 위해 전방, 후내측, 후외측 총 3방향으로 구성되어 있는 Y-balance test 를 통해 실험을 진행하였고 실험결과, 전방 (anterior, AN) 방향은 저족 (.3791 ± .036)에서 후내측 (posterior-medial, PM)과 후외측 (poster ior-lateral, PL)의 경우 고족 (PM:.4436 ± .046, PL:.4461 ± .054)에서 가장 긴 도달거리를 기록하는 것을 확인 할 수 있었다. 이러한 결과는 후내측과 후외측의 경우 고족군이 저족군이나 정상족군에 비해 족궁 특성으로 인해 발의 바깥쪽(lateral aspect)에 더 많은 압력을 받는다고 하였고 이러한 특성은 신체의 균형 유지 및 좌, 우 방향으로의 움직임에 있어 고족군이 다른 그룹에 비해 발의 바깥쪽 압력 증가에 대한 적응 및 유지에 있어 더 유리한 상태이기 때문이라고 생각 된다. 이는 족궁의 서로 다른 높이 특성은 부상의 발생과도 밀접한 관계가 있다고 볼 수 있으며, 부상의 예방을 위한 트레이닝 또는 발의 아치 특성과 깊은 관련이 있는 내측 세로 아치(medial longitudinal arch, MLA)의 유지를 위한 인솔 (insole)의 착용 또한 중요한 부분이라고 볼 수 있다.

The purpose of this study was to investigate the effect of the different height of the foot arch on the dynamic postural control during the Y-balance test. A total of 75 subjects participated in this study. Participants were assigned to 1 of 3 groups depending on foot type, (high, N = 25, normal, N = 25), low, N = 25) through the measuring navicular drop test (NDT). Measuring the dynamic balance were obtained for each participant and compared across groups. The participants were tested on the anterior(AN), posteriorlateral( PL), and posterior-medial(PM) reach directions of the Y-Balance Test. The result of the Y-Balance Test, we observed a different in reach-distance scores for the each directions (p < .01). Also, we observed a low arch groups(.3791 ± .036) reached farther in the anterior direction and high arch groups reached farther in the posterior-medial (PM) and posterior-lateral (PL) direction (PM:.4436 ± .046, PL:.4461 ± .054). These results indicate that in the posterior-medial and posterior-lateral direction, the high-arch group receives more pressure on the lateral aspect of the foot due to the arch characteristics of the foot compared to the low-arch group or the normal-arch group. This is thought to be due to that the high-arch group is more advantageous in adapting to and maintaining the external pressure of the foot than the other groups in the movement in the right direction. It can be seen that the different height characteristics of the foot arch are closely related to the occurrence of injuries, and training for the prevention of injuries or the maintenance of the medial longitudinal arch (MLA), which is deeply related to the arch height of the foot and foot insole is also an important part.

이 연구는 검도지도자의 윤리적리더십과 지도자 신뢰 및 경기력과의 관계를 규명하는데 그 목적이 있다. 이를 위해 2019.10월 서울. 경기, 경북 지역 중, 고교, 대학, 실업팀 선수들을 모집단으로 선정하였다. 그 중 비확률 표본추출방 법 중 편의표본추출법을 이용하여 300부를 표집 하였고, 자기평가기입법을 통해 설문지에 응답하도록 하였다. 회수한 설문지중 응답하지 않았거나, 불성실하게 응답한 설문지 부를 제외시키고 남은 268부를 최종 유효표본으로 선정하여 SPSS 24.0 및 AMOS 18.0을 이용하여 분석하였다. 그 결과는 다음과 같이 나타났다. 첫째, 검도지도자의 윤리적리더십 은 지도자 신뢰에 정적영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 검도지도자의 윤리적리더십은 경기력에 정적영향을 미치는 것으로 나타났다. 셋째, 지도자 신뢰는 경기력에 정적영향을 미치는 것으로 나타났다. 스포츠계전반에서 윤리성을 회복하 기 위하여 노력해야하며 일선지도자들이 우선적으로 노력해야할 부분일 것이다. 지도자들의 윤리적리더십의 체계적인 실행은 선수들로 하여금 지도자들에 대한 신뢰를 회복할 수 있을 것이며 이는 선수들로 하여금 자발적인 행동을 하도록 이끌수 있을 것이다.

The study aims to establish the relationship between the Ethical Leadership of Kumdo Instructors and their trust and performance. To that end, Seoul in October 2019. Gyeonggi, Gyeongbuk, middle school, high school, university, and unemployment teams were selected as the main players. Among the nonprobability sampling methods, 300 copies were collected using the convenience sampling method, and the questionnaires were to be answered through self-. The remaining 268 copies of the collected questionnaire were selected as the final effective sample and analyzed using SPSS 24.0 and AMOS 18.0, excluding those that did not respond or responded insincerely. The result was as follows. First, the ethical leadership of the Kumdo Instructors has been shown to have a static impact on the trust of the Instructors. Second, the ethical leadership of Kumdo Instructors has been shown to have a static impact on their performance. Third, it has been shown that Instructors trust has a static impact on performance. It should be an effort to restore ethics in the sports world and a priority for front-line leaders. The systematic implementation of ethical leadership by leaders will restore confidence in the players, which will lead them to take voluntary action.

본 연구의 목적은 달리기 시 발목의 관절 강성과 충격력 및 부하율 간의 상관관계를 알아보고, 반복적인 부하로 인해 발생하는 하지 근 골격계의 상해의 원인을 파악하기 위한 기초자료를 제공하는데 있다. 연구 대상자는 6개월간 근 골격계 손상을 입지 않은 성인 남성 16명으로 선정하였다. 모든 대상자는 8 km/h, 12 km/h, 16 km/h의 속도에서 달리기 동작을 30초간 수행하였고, 이 중 10 스텝을 분석에 활용하였다. 이때, 8대의 적외선 카메라(Oqus 300+, Qualisys, Sweden; 100 Hz)와 2개의 지면반력기(instrumented dual belt treadmills, Bertec, USA; 1000 Hz)가 내장된 트레드 밀을 통하여 원자료를 취득하였다. 달리기 시 발목의 관절 강성이 충격력과 부하율의 상관관계를 알아보기 위하여, 발목의 관절 강성, 최대 수직 충격력, 수직 부하율을 계산하였다. 본 연구 결과, 8 km/h와 16 km/h의 속도에서만 발목의 관절 강성은 최대 수직 충격력과 정적인 상관관계를 나타냈다(r = .527, p < .05; r = .490, p < .05). 이는 달리기 시 속도의 증가에 따른 발목관절 강성의 증가가 연부조직의 상해를 방지하기 위한 보상작용으로써 작용하지만, 최대 수직 충격력을 증가시켜 골격계의 상해 발생률을 증가 시킬 수 있는 요인으로써 작용할 수 있다는 것을 나타낸다. 또한, 달리기 시 특정 속도에서 발목의 관절 강성과 최대 수직 충격력의 상관관계가 나타나, 관절 강성이 특정 속도 혹은 난이도에서 최대 수직 충격력에 대하여 더 큰 영향을 줄 수 있음을 암시하였다. 따라서 달리기 시 속도별 생체역학적 기전을 적절히 활용하며 주행하는 것은 과사용 손상으로 인한 상해를 예방 할 수 있는 하나의 전략으로써 제안될 수 있다.

The purpose of this study is to determine the correlation between ankle joint stiffness and impact force and loading rate during running and to investigate the mechanisms of the injuries caused by repetitive load. Sixteen healthy adults were participated in this study. They were asked to run with 8 km/h, 12 km/h and 16 km/h for 30 seconds and among the trials, 10 steps were selected to analyze. All trials were recorded with eight infrared cameras (Oqus 300+, Qualisys, Sweden; 100 Hz) and two instrumented dual belt treadmills (Bertec, USA; 1000 Hz). Ankle joint stiffness, impact force (Fz) and loading rate (Gz) were calculated. In result, ankle joint stiffness was significantly related to impact force at 8 km/h and 16 km/h(r = .527, p < .05; r = .490, p < .05). It means that fast running speed increases ankle joint stiffness which is the compensation for injury prevention of soft-tissue but, increased joint stiffness could cause the injuries of skeletal system. Also, the correlation showed at the specific speed of running. It may indicate that the specific speed of running can effect the impact force even more. Therefore, the controlling of running mechanism for each running speed could be one of the strategy to prevent running injury which can be caused by repetitive load.

본 연구는 스포츠 종목 형태에 따른 중고등부 운동선수의 무산소성 파워와 슬관절 등속성 근기능의 차이를 분석하고 자 하는 것이다. 이에 남자 중고등부 선수 891명을 대상으로 스포츠 종목 형태를 투기형, 단체형, 개인형, 표적형, 도전형으 로 나누고, 무산소성 파워 및 슬관절 등속성 근기능을 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 먼저, 무산소성 파워의 차이에서 남자 중등부 선수는 최대파워와 평균파워가 도전형이 단체형에 비해 통계적으로 유의하게 높았으며, 남자 고등부 선수에서 는 최대파워, 평균파워에서 개인형이 통계적으로 높은 것으로 나타났다. 슬관절 등속성 근기능의 차이에서는 남자 중등부 선수가 근력변인과 근파워변인은 단체형이 가장 낮고 도전형이 가장 높은 것으로 나타났으며, 근지구력 변인은 표적형이 가장 저조하고 도전형 및 표적형 선수들이 높게 나타났다. 남자 고등부 선수는 표적형이 다른 유형보다 낮은 경향을 나타냈 고, 특히 굴곡력은 통계적으로도 차이가 있는 것으로 나타났으며, 개인형이 근력, 근파워 및 근지구력변인에서 우수한 것으 로 나타났다. 이와 같이, 스포츠 종목 형태에 따른 중고등부 운동선수의 무산소성 파워와 슬관절 등속성 근기능을 정량적으 로 제시한 결과를 통해 중고등부 운동선수의 운동수행능력을 예측하는 변인으로 활용될 수 있을 것이다.

The purpose of this study was to investigate the difference in the isokinetic muscle functions of knee joints and anerobic power among middle and high school student athletes based on sports events. To achieve the purpose of the current study, 891 middle and high school elite athletes nationwide were classified into one-on-on physical match sports, team sports, individual sports, target sports, and challenging sports based on sports events that they play. We measured anerobic power and isokinetic muscle functions of knee joints. For anerobic power, the middle school elite athletes in the challenging events showed significantly higher maximum and average power than the middle school elite athletes in the team sports. The high school elite athletes in the individual sports revealed the significantly higher maximum power and average power compared to their counterparts. Additionally, For isokinetic muscle functions, the middle school student athletes in the team sports showed the highest muscle strength, and those in the target sports had the lowest muscle strength and power than their counterparts. For flextion strength, the high school student athletes in individual sports showed significantly higher score than the other groups. The high school student athletes in the individual sports group had higher overall muscle strength, power, and endurance than those in the other sports groups.

본 연구는 농구선수의 성별에 따른 등속성 무릎관절 근기능에 대한 차이를 알아보고자 하는데 목적이 있다. 이를 위해 고등학교 농구 선수 총 23명(남자: 11명, 여자: 12명)을 대상으로 Biodex를 이용하여 60ﾟ/sec와 90ﾟ/sec 각속도에 서 무릎관절 굴곡근과 신전근에 대한 등속성 근기능을 측정하였으며, 최대근력, 체중당 최대근력, 평균 근파워, HQ ratio 에 대해 집단내 좌·우측 및 성별에 대한 차이를 분석하였다. 결과는 다음과 같다. 첫째, 60ﾟ/sec와 90ﾟ/sec 등속성 근기 능에서 남녀 모두 좌우측에 대한 차이는 없었지만, 여자 선수는 남자 선수에 비해 유의하게 낮았다. 둘째, 60ﾟ/sec와 90ﾟ /sec의 HQ ratio는 남녀 모두 좌우측에 대한 차이는 없었지만 좌측의 경우 여자 선수는 남자 선수에 비해 유의하게 낮았다. 이러한 결과는 여자 농구 선수의 근기능 상태가 남자 농구 선수에 비해 매우 부족할 뿐만 아니라 HQ ratio가 낮다는 것을 의미한 다. 따라서 여자 농구 선수들의 상해예방 및 경기력 향상을 위해서는 무릎관절의 근력 및 근파워 트레이닝을 통한 하지 근력의 강화가 이루어져야 할 것이며, 특히 무릎관절 굴곡근 강화에 대한 트레이닝 프로그램이 마련되어야 할 것으로 생각된다.

The purpose of this study was to investigate the gender difference in the isokinetic muscle function of the knee joint in high school basketball players. Twenty-three high school basketball players (11 males and 12 females) participated in this study. The knee flexion and extension were measured at 60 degrees/sec and 90 degrees/sec angular velocity using Biodex for the evaluation of isokinetic muscle function, and the difference between the two lower limbs for maximum muscle strength, maximum muscle power per body weight, average muscle power, and HQ ratio were analyzed. As a result of the study, there was no significant difference in the left and right measurement values for both men and women in the isokinetic muscle function of 60 degrees/sec and 90 degrees/sec, but the results of female athletes were significantly lower than male athletes. The HQ ratios of 60ﾟ/sec and 90ﾟ/sec did not differ from both men and women, but the values of left legs in female athletes was significantly lower than those of male athletes. Thus, the lower isokinetic muscle function and HQ ratio of female basketball players indicate an insufficient isokinetic muscle function ability comparted to men players. Therefore, in order to prevent injury and improve performance of female basketball players, it is necessary to strengthen the lower extremity muscle strength through muscle strength and muscle power training of the knee joint, and in particular, it is recommended that a training program for strengthening knee joint flexion should be prepared.

본 연구는 제49회 세계선수권대회 단체경기 결승에 진출한 8팀과 9위에 랭크된 한국선수단의 안마종목 난도의 그룹별 선호기술을 파악하여 국내선수 및 지도자에게 정보를 제공하는데 목적이 있으며, SPSS 18.0을 이용하여 평균과 표준편차, 빈도와 백분율로 자료처리 하였다. 첫째, 선수들이 가장 선호하는 난도는 D난도와 E난도로써 고득점을 위한 선택이라고 사료된다. 선수들은 실수율이 적은 D난도의 기술을 완벽하게 수행하고, 그에 따라 응용 가능한 E난도를 수행 하는 것이 연기구성 시 필요할 것으로 사료된다. 둘째, Ⅰ그룹 기술을 복합적으로 수행하는 것도 난도점수를 상승시키는 하나의 방법이라고 사료된다. 셋째, A, B난도는 난도 구성 시 제외하는 것이 좋을 것이라 사료되며, 동일한 방법과 방식을 가지고 있는 기술이라면 상위 난도를 수행하는 것이 바람직할 것으로 판단된다. 넷째, 특별 반복이 적용되는 기술 2개만 수행할 수 있다면 flairs의 상위 난도를 선택하여 수행하는 것이 Ⅲ그룹에서 난도 점수를 상승시키는 하나의 요인으로 사료되며, Any Russian wend with 360°turn and 3/3 travel과 Any 3/3 travel in Russian type wendeswing with 720°or more turning 두 기술 모두 수행하여 난도 점수를 상승 시킬 수 있을 것으로 판단된다. 다섯째, 선수들은 간단한 응용동작을 통해서 실시 할 수 있는 E난도 DSA to hdst 3/3 with or 450°more turn를 수행해야 될 것으로 판단된다.

The purpose of this study is to identify the group specific preferred skills of the 8 teams that advanced to the 49th World Championships team finals and the 9th rank Korea squad for the pommel horse event, and to provide information to domestic athletes and coaches. Using SPSS 18.0, the data were processed in average, standard deviation, frequency and percentage. First, the most preferred difficulty for players is the D and E difficulty levels, which are believed to be the choice for high scores. It is believed that the athletes will need to perform the technique of D difficulty with low error rate and thus the applicable E difficulty level in the event of smoke. Second, the combination of I group technology is also thought to be a way to increase the difficulty score. Third, it is believed that A and B should be excluded from the composition of difficulty, and it is considered desirable to perform the higher difficulty level if the technology has the same method. Fourth, if only two techniques with special iteration can be performed, selecting the upper difficulty level of flairs is considered one factor that increases the difficulty score in Group III, and Any Rusian send with 360°Turn and 3/3 travel and Any 3/3 travel in Russian type sendings with 720°or more turning both skills are performed. Fifth, it is judged that athletes will have to perform an E difficulty DSA to hdst 3/3 with or 450°more turn, which can be performed through simple application.

본 연구의 목적은 대학 구기종목 운동선수들의 무산소성 파워가 코어근력에 미치는 영향을 살펴보고 서로간의 상호 작용을 확인해보고자 한 것이다. 구기종목은 농구, 배구, 핸드볼로 구분하여 종목별로 6명씩 전체 18명을 선발하여 실험 하였다. 윙게이트 검사와 3차원 척추안정성 검사를 실시하였으며 SPSS 25.0을 이용하여 동질성 검정을 실시하였으며 비모 수검정방법인 Kruskal Wallis 방법을 이용하고 Bonferroni 사후검정을 실시하고 Mann-Whitney U로 확인하였다. 다중 회귀분석을 수행하여 상호작용을 확인하였으며, 통계적 유의수준은 p < .05로 설정하였다. 본 연구결과 농구, 배구, 핸드볼 종목 간 무산소성 파워의 통계적 유의한 차이는 나타나지 않았으며, 코어근력의 차이에서는 0°와 180°에서 통계적 유의한 차이가 나타났다. 이에 무산소성파워와 코어근력의 상호작용을 살펴보았으나 통계적 차이는 나타나지 않았다.

The purpose of this study was to investigate the effect of anaerobic power on core strength of athletes in college ball games and to confirm their interaction. The ball games were divided into basketball, volleyball, and handball, and a total of 18 people were selected and tested by 6 people for each sport. Winggate test and 3-D spinal stability test were performed, and one-way variance analysis was performed using SPSS 25.0, and the Kruskal Wallis method, which is a nonparametric test method, was used, and Bonferroni post-test was performed and confirmed with Mann-Whitney U. Interaction was confirmed by performing multiple regression analysis, and the statistical significance level was set to p < .05. As a result of this study, there was no statistically significant difference in anaerobic power between basketball, volleyball, and handball events, and in the difference in core strength, there were statistically significant differences at 0° and 180°. Accordingly, the interaction between anaerobic power and core strength was examined, but there was no statistical difference.

이 연구는 남자 기계체조 철봉종목의 신기술변화 과정을 탐색하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 목적을 수행하기 위하여 문헌연구법을 사용하였으며 자료 수집은 1960년대부터 2000년대까지 실시된 철봉 신기술들과 관련된 문서들을 수집하였다. 수집된 문서는 일본체조협회에서 발행한 남자 체조 채점규칙집과 연구부보, 그리고 국제체조연맹 남자 체조 기술위원회에서 발행한 채점규칙집과 뉴스레터 등의 문서를 수집하여 분석하였으며, 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, GroupⅠ의 기술변화는 One arm giant swing forward and backward의 기술에서 1/1turn to el-grip, hop 3/2 turn to double el-grip의 기술로 발전되었다. 둘째, GroupⅡ의 기술변화는 Jäger, Markelov, Tkatchev, Deltchev의 기술 에서 Tkatchev stretched and Tkatchev stretched with 1/1 turn의 기술로 발전되었으며, 이후 Kovacs type의 기술 로 발전되었다. 셋째, GroupⅢ의 기술변화는 Endo type의 기술에서 1/1 turn, 1/2 turn to el-grip의 기술로 발전되었으 며, 이 후 Carballo의 기술에서 Quintero to el-grip의 기술로 발전되었다. 넷째, GroupⅣ의 기술변화는 Double salto backward tucked의 기술에서 Double salto backward stretched의 기술로 발전되었으며, 이후 Triple salto backward tucked, Triple salto backward tucked with 1/1 turn의 기술로 발전되었다.

This research aims to explore the skill change process on horizontal bar of man’s artistic gymnastics. To accomplish this purpose, this research used document analysis, and data were collected from literatures on new skills of the horizontal bar which were published from 1960 to 2000. More specifically, collected literatures were men’s artistic gymnastics code of point and bulletin published by Japanese Gymnastics Association and the code of point and newsletter published by the technical committee of the International Federation of Gymnastics. The results were as follows. First, skills in Group Ⅰ was developed from one arm giant swing forward and backward to 1/1turn to el-grip, hop 3/2 turn to double el-grip. Second, skills in Group Ⅱwere developed from Jäger, Markelov, Tkatchev, Deltchev to Tkatchev stretched and Tkatchev stretched with 1/1 turn, and then to Kovacs type. Third, skills in Group Ⅲ were developed from Endo type to 1/1 turn, 1/2 turn to el-grip, and then from Carballo to Quintero to el-grip. Fourth, skills in Group Ⅳ were developed from Double salto backward tucked to Double salto backward stretched and then to Triple salto backward tucked, Triple salto backward tucked with 1/1 turn.

본 연구의 목적은 여자 실업팀 핸드볼선수들을 대상으로 국내 코로나19가 확산되는 기간 전, 후로 무릎관절의 등속성 근기능, 무산소성 운동능력의 전문체력과 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성 등의 기초체력을 비교 분석하는 것이다. 무릎관절의 각근력을 측정한 결과 왼쪽 무릎관절 굴근력이 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다(p < .05). 또한 무산소성 파워에서 최대파워와 피크 드롭은 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났다(p < .05). 그러나 기초체력에서 체중, 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성을 측정한 결과, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다 (p > .05). 이러한 결과들을 미루어 볼 때 코로나19로 인한 운동 중지는 핸드볼 선수들에게 근력과 무산소성 파워에 영향을 미친 것으로 판단된다. 이에 코로나19에 대응한 적절한 운동 프로그램 개발과 집 기반으로 복합적으로 실시할 수 있는 훈련 가이드를 제시할 수 있는 연구가 필요하다.

The purpose of this study was to compare female business team handball players before and during the period when domestic Corona19 was developed, that comparative analysis of isokinetic muscle function, anaerobic power, basic fitness such as muscular strength, muscle endurance, power, agility, and flexibility. As a result of measuring the angular strength of the knee joint, it was found that the flexor strength of the left knee joint was statistically significantly reduced(p < .05). Also, the anaerobic power showed a statistically significant decrease in the maximum power and the peak drop(p < .05). But as a result of measuring body weight, muscle strength, muscular endurance, quickness, agility, and flexibility in basic fitness, there was no statistically significant difference(p > .05). Based on these results, the suspension of exercise due to Corona19 is believed to have affected the muscle strength and anaerobic power of handball players. I need for research that can develop an appropriate exercise program in response to Corona 19 and present a training guide that can be carried out complexly on a home basis.

본 연구는 불안정성 저항 훈련(보수 볼 위)을 실시한 후 나타나는 동적·정적 균형 능력, 민첩성 및 순발력에 미치 는 영향을 비교해 봄으로써 효과적인 훈련 방법을 제시하는 데 그 목적이 있다. 세 집단을 대상으로 8주간 점진적 부하량을 늘려가는 방식으로 훈련 방법은 1RM(맨몸 바벨 스쿼트 시 최대로 들 수 있는 무게)의 각 집단별 부하량을 보수 볼 위에서 20회씩 3세트를 주 3회 진행하였으며 균형 능력, 민첩성, 순발력 순으로 측정하였다. 측정 결과 첫째, 정적 균형 중 우측 지지 요인에서 TRT, FRT 그룹은 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 좌측 지지 요인에서는 FRT 그룹에서만 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 민첩성 요인에서 ZRT, TRT 그룹에서 유의한 차이가 나타났다. 셋째, 순발력 요인에서 TRT, FRT 그룹에서 유의한 차이가 나타났다. 자세 안정화를 위한 균형 능력과 체력 향상을 위한 민첩성과 파워 능력은 향상된 것으로 나타났다.

The purpose of this study was for the present effective training method for the improvement of daynamic·static balance, agility and power ability to execute exercise by comparatively analyzing the effect of 8 weeks of instability resistance training in accordance with various intensities. Resistance training for each of the 3 groups(%1RM) was executed over a period of 8 weeks, 3 times a week and 35 minutes for each training session. First, Before and after applying resistance training, in the balance test of results, there were statistically meaningful changes in groups as follows: the value of right foot support in TRT(Thirty percent Resistance Training), FRT(Fifty percent Resistance Training) groups, the value of left foot support in FRT group. Second, Before and after applying resistance training, in the agility test of results, there were statistically meaningful changes in groups as follows: the value of agility in ZRT(Zero percent Resistance Training), TRT groups. Third, Before and after applying resistance training, in the power test of results, there were statistically meaningful changes in groups as follows: the value of power in TRT, FRT groups. As a result of three groups before and after applying instability resistance training, we could an effective for considering the improvement of balance ability for posture stabilization, agility and strength for physical factor.

본 연구는 택견선수들의 운동 및 경기상황에서 발생하는 운동 상해에 대한 실태를 분석한 것으로 택견선수들의 경기력 향상을 위해 과학적이고 체계적인 훈련 방법의 기초 자료를 제공하는데 목적이 있다. 이에 제 100회 전국체육대회 에 참가한 택견 선수들을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 상해의 종류에서는 타박, 근육 통, 인대손상, 염좌가 높게 나타났으며, 골절, 탈구는 낮게 나타났다. 둘째, 상해를 입은 시기에서는 연습경기 시가 가장 높게 나타났다. 셋째, 경기성향에 따른 상해의 차이에서는 높은 발질형이 가장 높게 나타났고, 시합 중 상해 발생 상황에서 는 딴죽이나 걸이가 가장 높게 나타났다. 넷째, 기술 적용에 따른 상해의 차이에서는 높은 발질 적용 중 두름치기가 가장 높게 나타났고, 딴죽걸이 적용 중 상해의 차이는 회목치기가 가장 높게 나타났다. 다섯째, 상해 발생 부위에 따른 차이는 다리부분이 가장이 가장 높게 나타났다. 여섯째, 상해 원인에서는 연습부족이 가장 높게 나타났다.

This study analyzed the actual condition of the athletic injuries that occur in the athletic and competition situation of Taekkyeon players. The purpose is to provide basic data on scientific and systematic training methods to improve the performance of Taekkyeon players. A survey was conducted on Taekgyeon players who participated in the 100th National athletic competition, The results are as follow. First, the types of injuries were high in bruises, muscle pain, ligament injuries, and sprains, while fractures and dislocations were low. Second, in the period of injuries, practice games were the highest. Third, in the difference of injuries according to the game tendency, the high quality of the foot type was the highest, In the event of injuries during the game, the most popular was Dangjuk or Guli. Fourth, the difference in injuries according to the application of technology Duremchigi was the highest among the applications of high foot style, During the application of Danjukgeol, Hoimokchigi was the highest. Fifth, as for the difference according to the injured part, the leg part was the highest. Sixth, in the cause of injury, lack of practice was the highest.

본 연구의 목적은 축구 경기 후 냉수침수와 온수침수 처치를 통해 생리적 요인에 미치는 효과를 규명하는데 있다. 이를 위해 M대학축구선수 20명을 대상으로 냉수침수군(7명), 온수침수군(7명), 일반 휴식군(6명) 세 그룹으로 구분하 여 대상자를 선정하였다. 본 연구의 실험은 냉수침수군, 온수침수군, 일반 휴식군을 균등하게 두 팀으로 나누어 연습경기 를 진행하였고, 연습경기는 전반 45분, 하프타임 15분, 후반 45분을 진행하였다. 생리적 요인의 변화를 측정하기 위해 시합 시작 2시간 전, 시합 종료 직후, 냉수, 온수, 일반 휴식 처치 후 등 총 3회에 걸쳐 채혈을 진행하였다. 혈액 표본을 이용해 생리적 요인(젖산, 암모니아, CK, LDH, IgG, 백혈구)을 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 젖산, 암모니아, CK는 온수침수 처치 유형이 가장 회복 효과가 높게 나타났고, LDH, IgG, 백혈구는 냉수침수 처치 유형이 가장 회복 효과 가 높은 것으로 나타났다. 따라서 축구 경기 후 피로 회복이 목적일 경우에는 온수 침수 처치가 적합하고, 근 손상, 면역력 하락에 의한 회복이 목적일 경우에는 냉수 침수가 적합한 것으로 판단된다.

The purpose of this study was to investigate the effects of cold water immersion and hot water immersion treatment on the physiological factors after the soccer game for university elite soccer players. University soccer players were divided into cold water immersion group(n = 7), hot water immersion group(n = 7) and general rest group(n = 6). The experiment was divided into cold water immersion group, hot water submersion group and general rest group. The training session was 45 minutes in total, 15 minutes in half time, and 45 minutes in the second half. In order to measure changes in physiological factors, blood sampling was carried out three times, two hours before the start of the game, immediately after the game, after cold water, hot water, and after a general relaxation treatment. The following conclusions were obtained by analyzing physiological factors(lactic acid, ammonia, CK, LDH, IgG, white blood cells). The results of this study showed that the most effective recovery of lactic acid, ammonia, and CK was achieved by the type of hot water immersion treatment, while the LDH, IgG, leukocyte. Therefore, it is considered that warm water immersion treatment was suitable when fatigue recovery was aimed after football game, and cold water immersion was appropriate when muscle injury and recovery by immune reduction were aimed.

본 연구목적은 파워강화와 코어 안정화 복합훈련이 남자대학생 카누선수의 신체구성, 체력, 무산소파워 그리고 등속성 체간 근력에 미치는 영향을 알아보고자 시도되었다. G대학교에 재학 중인 카누선수(N = 7)를 대상으로 일일 100분간 주 3회 10주간 실시하였다. 수집된 자료는 SPSS 22.0을 이용하여 대응표본 T-검정으로 사전, 사후 변화를 검증하였다. 연구결과 신체구성은 근육량이 효과적으로 증가했고, 체중과 체지방률은 차이가 나타나지 않았다. 기초체력 은 근력, 근지구력, 민첩성이 유의하게 향상되었다. 무산소성 파워는 훈련 전, 후 차이를 나타내지 못하였고, 등속성 체간 근력 (30ﾟ/sec) 에서는 최대근력 굴근력에서 유의하게 향상되었다. 결론적으로, 10주간 파워강화와 코어안정화 훈련은 카누선수들의 근육량 , 근력, 근지구력, 민첩성, 체간 근력 향상에 긍정적인 효과를 나타냈다. 하지만 무산소 파워는 효과 를 나타내지 못하였다. 따라서 향후 복합훈련 적용연구에서는 다양한 훈련프로그램을 계획한 후 운동강도, 빈도 적용에 따른 효과검토가 필요하다.

The purpose of this study was to identify effects of power strength and core stabilization exercise on body composition, fitness, anaerobic power, and trunk strength in male canoe athletes(N = 7). The training program was performed for 100 minutes a day, 3 times a week for 10 weeks. Collected data were analyzed by paired t-test using SPSS 22.0. The result of this study was as follows; In the body composition, muscle mass of canoe athletes was significantly increased. In the fitness, back strength, muscle endurance, and agility were effectively increased. Anaerobic power did not has significant difference. Isokinetic strength(30∘/sec) on trunk, flexor peak torque(Nm) and flexor peak torque per unit weight(%BW) were significantly increased. In conclusion, the results suggest that power and core training for 10 weeks affected to improve fitness and isokinetic strength of trunk in canoe athletes.

본 연구에서는 공기권총 사격선수를 대상으로 성별에 따른 상지주요근육의 근활성도 및 압력중심변위를 비교하 였다. 연구대상자는 4명의 여자와 4명의 남자 공기권총 선수였다. 상지주요근육의 근활성도를 검사하기 위해 무선근전 도 장비가 사용되었고, 압력중심변위와 전체 힘 값을 평가하기 위해 무선 족저압 장비가 활용되었다. 본 연구의 결과, 모든 구간에서 긴노쪽손목폄근, 어깨세모근-전면근, 어깨세모근-중간근, 큰가슴근, 등세모근은 여자선수가 남자선수 보다 높은 근활성도가 나타났다. 또한 격발-격발 후 구간 넓은등근에서도 여자선수가 남자선수 보다 높은 근활성도가 나타났다. 왼발 전-후 압력중심의 변화에서는 모든 구간 남자선수가 여자선수 보다 중심이 후방 쪽에 있는 것으로 나타났 으며, 오른발 전-후 압력중심의 변화에서는 거총-최대높이 구간과 최대높이-조준 구간 모두 남자선수가 여자선수 보다 중심이 후방 쪽에 있는 것으로 나타났다. 왼발과 오른발의 힘 값의 변화에서는 모든 구간 여자선수가 남자선수 보다 높은 힘 값이 나타났다. 결론적으로, 공기권총 사격선수들은 성별에 따라 상지주요근육의 근활성도, 압력중심변위 및 전체 힘 값에 차이가 있는 것으로 나타났다.

The purpose of this study was to compare muscle activity of the upper limbs muscles and center of pressure in air pistol athletes according to the gender. In this study, the subject were consisted of the 4 female and 4 male air pistol athletes. The muscle activity was examined with wireless electromyography equipment (Noraxon, USA). And also, center of pressure (COP) and total force was measured with wireless foot pressure equipment (Moticon, Germany). The results, 1. In the all phase, female athletes was higher muscle activity then the male athletes on the extensor carpi radialis longus (ECRL), anterior (AD) and middle deltoid (MD), pectoralis major (PM), and trapezius (TRA) muscle. 2. In the percussion-after percussion phase, female athletes was higher muscle activity then the male athletes on the latissimus dorsi (LD) muscle. 3. The change of anterior-posterior (AP) in the left foot, male athletes was below then the female athletes in the all phase. 4. The change of AP in the right foot, male athletes was below then the female athletes both ready-maximum height phase and maximum height-aim phase. 5. In the all phase, female athletes was higher total force of left and right foot then the male athletes. In conclusion, air pistol athletes was difference muscle activity of particular muscle, COP, and total force according to the gender.