Earticle

이 연구는 축구 학생선수의 지도자 신뢰 요인을 심층적으로 구명하는 데 목적이 있었다. 연구 방법으로는 연구자가 현재 지도하고 있는 축구 학생선수 10명을 연구 참여자로 선정하여 심층 면담을 통해 자료를 수집하였다. 심층 면담을 통해 수집된 자료는 연구자가 의미를 각각 분류하고 이를 범주화하는 영역분석과 의미에 따라 그 속성을 찾아내는 분류 분석을 실시하였다. 자료의 수집과 분석과정에서 연구의 신뢰도와 타당도를 검증받았고 이와 같은 방법과 절차에 따라 도출된 결과는 다음과 같다. 첫째, 생활지도에서는 학생선수에 대한 관심, 기숙사 생활 관리, 훈육으로 구분되었다. 둘째, 훈련 지도에서는 학생선수와의 유대관계, 지도자의 지도력, 훈련 열의로 구분되었다. 셋째, 지도자의 개인적 특성에서는 지도자의 나이와 외모, 지도자의 프로선수 경력, 지도자의 훈련지도 외 능력으로 구분되었다.

The goal of this study was to investigate the student players’factors of trust. In respect to method of the study, the research material was gathered through the depth interview with 10 student players who the investigator was coaching. The collected data of in-depth interview were utilized to analyze domains where meanings are classified and categorized, and to systematically conduct taxonomic analysis of the qualities according to meanings. The reliability and validity of the study were verified while gathering and analyzing the research material. The results of these methods and procedures are as follows. Above all, the student players’factors of trust are classified into three categories: Guidance counselling, Drill and Personal traits coaches have. First, there are three parts in guidance counselling: interest in student players, care for daily lives in the dormitory, discipline. It proved that the student players got the trust about their coaches when they recognized coaches’especial attention through the letters with heartfelt words, commitment, skinship. Second, the category of drill could be classified into coaches’bond with players, leadership and passion about participation in drills. Third, personal traits were categorized into coaches’age and appearances, the coaches’career as player and additional abilities except for leadership in exercises.

이 연구는 고등학교 남자 단거리 육상선수를 대상으로 신체조성과 체력을 통해 경기력을 객관적으로 예측할 수 있는 모형을 실증적으로 규명하는데 목적이 있다. 이 연구를 위하여 G스포츠과학센터에 방문한 고등학교 남자 단거리 육상선수 52명을 2개의 그룹(우수선수 그룹과 비우수선수 그룹)으로 구분하였다. 자료처리방법은 독립표본 t-test와 로지스틱 회귀분석을 이용하였다. 분석결과 경기력에 따른 신체조성 및 체력의 차이를 살펴보면 악력, 배근력, 윗몸일으 키기, 서전트에서 비우수선수 그룹에 비해 우수선수 그룹이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 또한 등속성 근기능 변인 중 좌신근에서, 무산소성 파워 변인 중 최고파워, 평균파워에서 비우수선수 그룹에 비해 우수선수 그룹이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 단거리 육상선수의 경기력을 결정하는 신체조성 및 체력요인 중 최종 회귀모형에 선택된 변인은 체지방 률, 윗몸일으키기, 서전트, 최고파워로 나타났다. 따라서 이 연구를 통해 우수선수 그룹과 비우수선수 그룹간 체력의 차이 가 있는 것을 확인할 수 있었으며, 경기력을 예측할 수 있는 주요 변인에 대해 제시함으로써 향후 선수들의 선수선발과 운동프로그램을 계획하는 데 있어 중요한 정보를 제공할 것으로 기대한다.

The study has been conducted to analysis high school male short distance runners' body composition and physical fitness and to predict an equation on their performance. A total of 52 runners participated and were classified into 2 groups(highly ranked elite group and elite group). We measured the body composition(height, weight, BMI, skeletal muscle mass, %body fat), physical fitness(grip strength, back strength, push-ups, sit-ups, long jump, sargent, side step, reaction time, trunk extension, sit and reach, dynamic balance, eye-hand coordination), isokinetic muscle function(peak torque of left knee extensor, peak torque of left knee flexor, peak torque of right knee extensor, peak torque of right knee flexor, blance of extensor and flexor) and anaerobic power(peak power, mean powe, fatigue index) of the participants. Independent t-test and logistic regression analysis was used to analyze the data. The results were as follows: Based on the results from the 2 groups, there were significant differences in physical fitness. Among the 7 physical fitness, grip strength, back strength, sit-ups, sargent, peak torque of left knee extensor, peak power and mean power in highly ranked elite groups were statistically significant than elite groups. The factors that determine the performance of short distance runners were %body fat, sit-ups, sergeants, and peak power. In conclusion, it was confirmed that there is a difference in physical strength between the highly ranked elite group and the elite group. It also presents main variables that can predict performance, providing important information for future athlete selection and planning workout programs.

이 연구는 NSF그룹과 JB그룹으로 구분하여 안마 종목 고등부 우수선수 각 8명씩 총 16명을 대상으로 시작점수, 실시점수, 그룹요소 등을 분석하여 코로나19로 인하여 경기력의 변화를 알아보는 목적으로 진행하였다. 자료수집은 두 대회 모두 현장에 방문하여 촬영하였으며, 수집된 자료는 엑셀 2019와 파워포인트를 이용하여 평균, 표준편차, 백분율 그리고 그래프로 자료를 처리하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, NSF그룹은 시작점수 평균 5.15점, 실시점수 평균 7.43점, 최종점수 평균 12.58점으로 나타났으며, JB그룹은 시작점수 평균 4.83점, 실시점수 평균 6.51점, 최종점수 평균 11.34점으로 나타나 코로나 전·후로 1.24점의 매우 큰 점수 차이가 나타났다. 둘째, 그룹요소Ⅰ, Ⅳ는 긍정적으로 변화 하고 있는 것으로 나타났다. 요소그룹Ⅰ중 NSF그룹은 단순한 A난도 기술을 선호하였지만 JB그룹은 C난도로 이동하며 교차하는 기술을 선호하였다. 요소그룹Ⅳ 중 NSF그룹은 Russian Wendeswing의 내리기를 선호하였지만 JB그룹은 물구나무서서 내리기를 선호하였다. 셋째, 코로나19로 인하여 그룹요소Ⅱ, Ⅲ는 고난도 기술의 실시빈도가 내려가고, 저난도의 기술빈도가 올라간 것으로 나타났다. 이러한 본 연구의 결과를 통하여 코로나19가 지속되어도 경기력을 유지 및 향상시킬 수 있는 방안을 마련해야 할 것으로 판단된다.

This study divided 16 outstanding high school athletes into NSF group and JB group and analyzed the difficulty score, execution score, and elements group of 8 NSF group and JB group athletes and examined the changes in their athletic performance after COVID-19. This study visited two competition sites to gather data and organized the data in mean, percentage, and graph by using Excel 2019 and Power Point. The results were as follows. First, NSF group showed difficulty score of 5.15 in average, execution score of 7.43 in average, and total score of 12.58 in average while JB group showed a difficulty score of 4.83 in average, execution score of 6.51 in average, and total score of 11.34 in average. These groups showed a huge score difference of 1.24 before and after COVID-19. Secondly, NSF and JB group showed positive changes in the athletic performance for EGI and IV. In EGI, while NSF group preferred simple A difficulty techniques among EGI, JB group preferred moving and crossing techniques in C difficulty. Among EGIV, NSF group preferred Russian wendeswing dismount while JB group preferred handstand dismount. Third, athletes performed less high-difficulty techniques and performed more low-difficulty techniques in EGII and III due to influence of COVID-19. These results imply the importance of arranging the measures for main taining and enhancing the athletic performance even when COVID-19 situation continues.

본 연구의 목적은 하지 근력 조정 훈련이 육상 투척선수의 하지분절움직임과 등속성근기능에 미치는 영향을 규명 함으로써, 스포츠손상의 예방과 경기력 향상에 도움을 주고자 하였다. 연구의 목적을 달성하기 위하여 C, D지역 육상 투척선수 36명을 비 운동 대조집단(NEG) 12명, 주 3회 미만 하지 근력 조정 훈련그룹(DEG) 12명, 정상적인 하지 근력 조정 훈련그룹(OEG) 12명으로 무선 할당하여 실험 전과 후 하지분절움직임과 등속성근기능 변인을 측정하였다. 하지 근력 조정 훈련 프로그램은 12주간 진행하였으며, 연구 수행을 통해 얻어진 자료는 SPSS 24.0 통계 프로그램을 이용, 반복측정이원변량분석을 실시하였다. 결론은 첫째, 하지 근력 조정 훈련에 따른 하지분절움직임의 변화를 분석한 결과, OEG가 DEG와 CON에 비해 발목관절과 무릎관절의 움직임이 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 둘째, 하지 근력 조정 훈련에 따른 등속성근기능 변인의 변화를 분석한 결과, OEG가 DEG와 CON에 비해 슬관절 최대파워와 에서 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 결론적으로 하지 근력 조정 훈련이 육상 투척선수의 하지분절움직임과 등속성근기능에 긍정작인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

The purpose of this study was to sports injury of the athlete and improve their quality of performance the effects of lower strength coordination training on lower segment movements and isokinetic torque in throwers. In order to achieve the purpose of this study, 36 throwers female at C and S located in N and D city, were selected at random and allocated 12 throwers female each for the non exercise group (NEG), deficient exercise group (DEG), over exercise group (OEG) and measured lower segment movements and isokinetic torque before and after the experiment. The data obtained from this study were analyzed using the SPSS 24.0 statistical program and two-way repeated ANOVA was used. The conclusions obtained through this study were as follows. First, as a result of analyzing the change of lower segment movements to lower strength coordination training, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG. Second, as a result of analyzing the change of isokinetic torque according to lower strength coordination training, OEG was significantly improved compared to NEG and DEG.

이 연구는 바벨숄더프레스 운동 시 운동강도와 무릎반동각도의 차이가 반복횟수와 근활성도에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 대상자는 충남 천안 소재 D대학에 재학중인 남자 중 실험참여 조건에 부합하는 7명을 선정하였다. 운동강도는 65%1RM, 85%1RM 으로 하였고, 무릎반동각도는 NON, 45°, 90°로 총 6가지 방법의 바벨숄더프레스 운동 을 교차배분하여 실시하였다. 운동 중 반복횟수와 중간어깨세모근, 위팔세갈래근 바깥갈래, 배곧은근, 척주세움근, 넙다 리곧은근, 넙다리두갈래근, 앞정강근, 장딴지근 내측갈래의 근활성도를 측정하였으며, 측정된 데이터는 이원변량분석 방법으로 분석하였고, 통계학적 유의수준은α=.05로 설정하였다. 운동강도에 따른 반복횟수는 모든 조건에서 강도가 높을수록 낮아졌다. 무릎반동각도에 따라서는 65% 1RM 강도 조건에서는 45°조건이 NON 조건보다 높게 나타났고, 85% 1RM 강도 조건에서는 45°조건과 90°조건 모두 NON 조건보다 높게 나타났다. 활동근의 근활성도는 중간어깨세모근, 배곧은근, 넙다리두갈래근에서는 운동 강도와 무릎반동각도에 따라 차이가 없었고, 위팔세갈래근, 척추세움근, 넙다리곧은근, 앞정강근, 안쪽장딴지근은 NON조건보다 45° 조건과 90°조건에서 높게 나타났다. 결론적으로 무릎반동각도를 45°로 실시하였을 때 운동량이 높아졌다는 것을 알 수 있었다. 운동량 은 저항운동에서 근비대, 혹은 근 지구력과 관계가 있기 때문에, 추후 각도 조건에 따라 근비대와 근지구력에 미치는 영향에 대한 연구가 필요할 것으로 사료된다.

This study was to investigate the effect of the difference between exercise intensity and knee bounce angle on the repetition frequency and muscle activity during barbell shoulder press exercise. Subjects were selected from 7 males who were enrolled in D Uni. in Cheonan, Chungcheongnam-do. The exercise intensity was 65%1RM and 85%1RM, and the knee bounce angle was NON, 45°, and 90°. A total of six barbell shoulder press exercises were cross-allocated. The number of repetitions during exercise and the muscle activity of the medial deltoid, triceps brachii, rectus abdominis, erector spinae, rectus femoris, biceps femoris, tibialis anterior,gastrocnemius medialis were measured The data were analyzed by a two-way variance analysis method, and the statistical significance level was set to α=.05. The number of repetitions according to the exercise intensity decreased as the intensity increased under all conditions. According to the knee bounce angle, the 45° condition was higher than the NON condition in the 65% 1RM strength condition, and the 45° condition and the 90° condition were higher than the NON condition in the 85% 1RM strength condition. The muscle activity did not differ according to the exercise intensity and the knee bounce angle in the medial deltoid, rectus abdominis, and biceps femoris. The roots tended to be higher in the 45° and 90° conditions than in the NON condition.

본 연구는 탄수화물 구강 헹굼을 실시하여 대학 조정선수들의 2,000m 전체 구간에서의 기록 변화와 함께 조정의 기본 기술인 stroke를 기반으로 한 운동수행능력에 미치는 효과를 검증하는데 목적이 있다. 연구를 위해 10명의 대학 조정선수들을 대상으로 무작위, 이중맹검 및 교차연구를 적용하여 5명씩 A, B 집단으로 구분하였고, 일주일 간격을 두어 총 3번의 2,000m 테스트(1차: 물을 이용한 구강 헹굼, 2차: A집단 Carbohydrate Mouth Rinse(CMR), B집단 Placebo(PLA), 3차: A집단 PLA, B집단 CMR)를 실시하여 탄수화물 구강 헹굼의 효과를 비교 검증하였다. 연구결과 초반 0-500m 구간에서 CMR(CON; 92.35±4.39s, CMR; 88.22±2.60s, PLA; 92.16±2.99s) 기록이 유의하게 단 축되었고, force의 peak(CON; 722.93±58.19N/BW, CMR; 812.55±57.75N/BW, PLA; 738.23±54.95N/BW) 와 power에 peak(CON; 722.23±106.23W/BW, CMR; 970.16±103.92W/BW, PLA; 866.17±124.23W/BW)에 서 유의한 증가를 나타냈다. 이러한 결과는 CMR 처치가 무산소성 대사와 관련해 force 및 power를 향상시켜 초반 스퍼트 구간(0-500m)에서 기록 단축에 기여하는 것으로 보인다.

This study aimed to implement carbohydrate mouth rinsing to verify its effects on record changes in the 2,000 meter overall sections of university rowing athletes along with their athletic performance based on the stroke, which is a basic skill of rowing. For the study, randomized, double-blind studies and crossover studies were applied to 10 university rowing athletes with 5 athletes placed into Group A and Group B and three 2,000 meter tests(in the first trial, only water was used, in the second trial, A group Carbohydrate Mouth Rinse(CMR), B group Placebo(PLA), in the third trial, A group PLA, B group) were conducted, each respectively a week apart, and the effects of carbohydrate mouth rinsing were compared and verified. The results of the study showed that completion of the initial 0-500m section was significantly shortened by CMR (p<.05, CON; 92.35±4.39s, CMR; 88.22±2.60s, PLA; 92.16±2.99s), and that peak force (CON; 722.93±58.19N/BW, CMR; 812.55±57.75N/BW, PLA; 738.23±54.95N/BW) and power (CON; 722.23±106.23W/BW, CMR; 970.16±103.92W/BW, PLA; 866.17±124.23W/BW) were significantly increased (p<.05). Results showed that carbohydrate mouth rinsing treatments enhanced force and power with regard to anaerobic metabolism and that they contributed to record time reductions in initial spurt sections(0-500m).

이 연구는 고등학교 축구선수들의 반동 점프 수행 시 반사적 근력, 지면 접촉시간과 전문체력 변인간의 상관성을 알아보고자 수행되었다. 총 40명의 고등학교 남자 축구선수들을 대상으로 반동점프 테스트(Opto-Jump, Microgate, Italy)시 반사적 근력, 지면접촉시간과 등속성 근기능 및 무산소성 파워를 측정하였다. 연구결과를 살펴보면, 축구선수들 의 양발 반동점프 시 반사적 근력과, 지면접촉시간은 대퇴 굴근의 최대근력에서 유의한 상관성이 나타났으며(p<.05), 대퇴신근의 최대근력은 반사적 근력에서는 상관성이 나타났으나 지면접촉시간과의 관련성은 나타나지 않았다. 또한 주 측의 외발 반동점프 결과에서는 반사적 근력은 주측의 신근 최대근력과 유의한 상관성이 있었으나(p<.05), 굴근 최대 근력과는 유의한 상관성이 나타나지 않았다. 한편 반동점프 수행평가 결과에서 양발과 외발의 점프높이, 파워, 반사적 근력의 모든 결과에서 무산소성파워의 평균파워와 최대파워와의 상관성이 나타났다(p<.01). 반면에 반동점프 시 지면접 촉시간은 무산소파워와 유의한 상관성을 확인할 수 없었다. 이러한 결과를 통해 축구선수들의 반사적 근력이나 지면접촉 시간 은 전문체력 결과의 일부에서만 관련성을 보임으로써 종목 특이적인 신체적 기능평가와 훈련계획에 있어 근신경계 기능에 대한 고려가 필요할 것으로 보인다.

The study was conducted to find out the correlation between reactive strength index(RSI), ground contact time(GCT) and specific physical fitness variables in high school soccers. A total of 40 high school male soccerrs were tested for countmovement jump(Opto-Jump, Microgate, Italy), isokinetic muscle strength, and an anaerobic power. Studies have shown that RSI during bilateral countmovement jump and ground contact time were significant in the peak torque of the dominant and non-dominant flexor muscle (p<.05), and the peak torque of extensor muscle was not related to GCT. In addition, in the countmovement jump of the dominant, the RSI was significantly correlated with the dominant extensor peak torque (p<).05), there was no significant correlation with RSI On the other hand, the countmovement jump showed that the mean power and peak power of wingate test were correlated (p<.01), while the GCT was not significantly correlated with anaerobic power. In order for these results to be used in the sports field, further studies will need to expand field test that are more specialized in the sport to provide a clearer relevance.

이 연구는 스포츠 손상 후 운동재활프로그램에 참여한 선수를 대상으로 대퇴부 및 종아리부위 둘레와 평형성을 측정하여 이 연구에서 적용한 운동재활프로그램의 효과를 검증하고자 하는 목적으로 수행되었다. 연구참여자는 하지의 스포츠 손상 후 운동재활프로그램에 참여한 운동선수 16명(남 9, 여 7)이었다. 최초 측정은 측정 시작일이었으며, 최종 측정은 근육의 둘레가 최고치에 도달한 시점이었다. 대퇴부 둘레는 대퇴사두근 사선내측광근의 가장 큰 둘레, 종아리부위 둘레는 비복근의 가장 큰 둘레로 간주하였으며, 평형성은 1단계(눈뜨고 지면에서 외발서기)에서 5단계(눈감고 TOGU 위에서 외발서기)로 난이도를 높여서 반복측정하였다. 운동재활프로그램은 무릎의 경우 1회 6시간, 주 4회, 10~30주간, 발목의 경우 1회 6시간, 주 4회, 18~38주간 적용하였다. 연구결과 환측 대퇴부와 종아리 둘레는 최종 측정시 최초 측정에 비해 유의하게 증가하였으며(p<.001). 평형성 역시 유의하게 증가하였다(p<.001). 결론적으로 이 연구에서 적용한 운 동재활프로그램은 하지 손상 운동선수의 운동재활프로그램으로서 효과적인 것으로 판단되며, 이 연구에서 적용한 운동 재활프로그램과 측정법은 운동재활 임상현장은 물론 특별한 측정장비가 구비되기 어려운 스포츠현장에서도 활용 가능할 것으로 제언된다.

The purpose of this study was to verify the effectiveness of lower limb exercise rehabilitation program (ERP) applied in this study on muscular strength and balance through measuring lower limb girth and balance. Participants were 16 athletes (male 9, female 7) participated in ERP after sports injury in lower limb. Pre-test was performed on the first measurement day, and post-test was on the day when muscle girth was maximal. Thigh girth was the maximal girth in vastus medialis oblique, calf girth was the maximal girth in gastrocnemius. Balance was measured from 1st step (one leg standing on the floor with open eye) to 5th step (one leg standing on the TOGU with closed eye) with raising degree of difficulty. ERP for knee injury was applied for 10∼30 wks, 4 times per week, 6 hours per time. ERP for ankle injury was applied for 18∼38 wks, 4 times per week, 6 hours per time. As a result, thigh and calf girth on involved side were significantly increased after applying lower limb ERP (p<.001). Balance in both sides was significantly increased after applying lower limb ERP (p<.001). In conclusion, lower limb ERP applied in this study was shown to be effective on improvement in muscular strength and balance of involved side. And it is suggested that lower limb ERP and measurement method in this study should be applied sports field as well as clinical field.