Earticle

본 연구는 국내 스포츠 참여인구의 연령별 발목 염좌 후 관리에 관한 현 실태를 이해하는 데 목적이 있다. 본 연구는 2019 스포츠 안전사고 실태조사에 응한 11,745명(생활체육인 7,725명, 전문체육인 4,020명)의 스포츠 참여 인구 중 본 연구 목적에 부합하는 대상자 564명(생활체육인 238명, 전문체육인 326명)을 분석하였다. 통계처리는 교차분석과 Mann-Whiteny U-test를 실시하였다. 발목염좌를 보고한 생활체육인은 나이에 따라 경력, 종목, 치료기간, 후유증, 스포츠 참여빈도에서 통계적 차이가 나타났다(p < 0.05). 발목 염좌를 보고한 전문체육인의 경우 경력, 기술수준, 운동량, 종목에서 차이가 나타났다(p < 0.05). 그 외 문항에서는 생활체육인과 전문체육인 모두 통계적 차이가 관찰되지 않았다 (p > 0.05). 연구결과를 종합하면 13~29세의 생활체육인과 전문체육인의 중증 발목 염좌 관리 실태에 대한 기초자료로 서 활용될 수 있을 것으로 기대된다.

The purpose of this study was to understand the current situation in Korea regarding the management of sports participants after ankle sprain. This study was conducted on 564 subjects (238 recreational athletes, 326 elite athletes) who met the purpose of this study among the sports participation population of 11,745 people (7,725 recreational athletes, 4,020 elite athletes) who responded to the 2019 sports safety accident survey. Statistical analysis was performed using Chi-square analysis and Mann-Whiteny U-test. There were statistical differences in career, sports, treatment period, sequelae, and frequency of sports participation according to age in the recreational athletes with ankle sprains (p < 0.05). In the case of elite athletes who reported ankle sprains, there were differences in career, skill level, exercise volume, and sports (p < 0.05). No statistical difference was observed for other items in both athletes (p > 0.05). Based on the findings, it is expected that it may be used as basic data on the management of severe ankle sprains of 13-29-year-old recreational and elite athletes.

본 연구는 필라테스 동작에 따라 활성되는 부위와 정도의 차이를 규명하여 인체역학적 이론에 근거한 필라테스 동작지도법 개발과 새로운 운동 동작 개발을 위한 기초자료를 제공하기 위해 수행되었다. 연구 대상은 여성 필라테스 강사 9명으로 선정하였으며, AB Prep, Hundred, Oblique 필라테스 자세를 대상으로 좌·우 복직근(up, Lo)과 좌·우 복사근 부위에 근활성도 측정을 실시하였다. 분석 장비는 Noraxon 근 전도 시스템을 사용하였으며, 수집된 데이터는 일원배치 분산분석 통계기법을 이용하여 분석하였다. 연구 결과 첫째로 필라테스 동작에 따른 근 활성도값은 Mean 값과 Mean Peak값에서 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 사후분석 결과에서도 차이가 나타나는 것을 확 인 할 수 있었다. 둘째, 필라테스 운동부위에 따른 근 활성도 값은 Mean 값과 Mean Peak값에서 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 사후분석 결과에서도 차이가 나타나는 것을 확인 할 수 있었다. 셋째, 필라테스 운동동작과 운동부위에 따른 효과를 알아본 결과 Mean 값에서는 운동 동작과 운동 부위에 따른 효과가 나타났으나(p<.05), 두 요인 간의 상호작용은 나타나지 않았다. 반면에, Mean Peak 값 분석 결과에서는 동작과 부위에 따른 효과는 확인할 수 없었지 만 두 요인간의 상호작용이 나타났다.

This study was conducted to provide basic data for the development of a pilates movement instruction method based on kinematic theory and a new pilates movement by analyzing EMG values according to the active muscle part and pilates movement. The subjects of this study were 9 female pilates instructors, and muscle activity was measured on the left and right rectus abdominal muscles (up, Lo) and left and right oblique muscles in AB Prep, Hundred, and Oblique Pilates postures. Noraxon EMG system was used as the analysis equipment, and the collected data was analyzed using One-way ANOVA. The results of this study are follows. First, There was a statistically significant difference in both the Mean and Mean Peak values of the muscle activity (Mean, Mean Peak) according to the Pilates movement (p<.05). Second, the muscle activity (Mean, Mean Peak) values according to the Pilates exercise site showed statistically significant differences in both the Mean and Mean Peak values (p<.05). Third, as a result of examining the effect of the pilates movement motion and the exercise part, the mean value showed the effect according to the exercise motion and the exercise part (p<.05), but, there was no interaction between the two factors. However, in the mean peak value analysis result, the effect according to the motion and part could not be confirmed, but the interaction between the two factors appeared. In summary, there was a difference in muscle activity between the pilates motion and the exercise part, and it was found that the muscle activity according to the pilates motion and the exercise part had some interactions.

본 연구는 8주간 Pre-season 체력 트레이닝 참여에 따른 프로축구리그(K-3) 소속 선수의 포지션별 신체조성, 기초체력, 근력, 유·무산소성 운동능력에 미치는 영향을 확인하기 위해 진행하였다. 본 연구의 대상은 총 21명을 대상으 로 공격수(N=5), 미드필더(N=7), 수비수(N=9)로 구분하였으며, 집단 간 사전값의 차이가 없어 반복측정에 의한 변량 분석(repeated measure ANOVA)을 실시하였고, 사후검증은 t-test를 실시하였다. 연구 결과 체중과 체지방은 미드필 더 집단에서 유의하게 감소했으며(p=.034, p=.029), 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기는 공격수 집단에서 유의하게 향상되 었다(p=.046, p=.035). 또한 유산소성 운동능력의 총 운동시간에서 공격수 집단의 향상을 확인할 수 있었다(p=.025). 등속성 근력의 신전근력과 좌측 굴근신근의 비율, 무산소성 운동능력의 최대파워에서도 통계적으로 유의한 차이는 나타 났으나, 감소하는 경향을 나타내 트레이닝 효과를 부정하는 결과도 확인할 수 있었다. 따라서 추후 진행 될 체력프로그램 에는 축구 포지션별 체력 특성에 부합된 근력과 파워, 무산소성 운동능력을 향상시킬 수 있는 근 기능 향상 훈련이 추가되 어야 할 것으로 생각된다.

Aimed of this study was effects of 8weeks Pre-season physical training on body composition, physical fitness, muscle strength, Aerobic and anaerobic capacity of professional league(K-3) soccer players by each position. The subjects of this study were classified as FW(N=5), MF(N=7), and DW(N=9) for a total of 21 people, and repeated measure ANOVA was performed because there was no difference in pre-value between groups, And post-hoc was t-test conducted. Studies have shown a significant decrease in weight and body fat in the MF(p=.034, p=.029), sit-ups and push-ups have improved significantly in the FW(p=.046), p=.035). It was also possible to confirm the improvement of the FW in the total exercise time of aerobic capacity (p=.025). Statistically significant differences were also seen in the right extension muscle strength, left ex/flex ratio and the peak power of the anaerobic capacity, but results in negating the training effect showed a decreasing tendency. Therefore, it is believed that muscle function improvement training that can improve muscle strength, power and anaerobic capacity in accordance with the physical characteristics of each soccer position should be added to the upcoming physical training program.

본 연구의 목적은 수영선수들의 심리적 강인함을 측정하기 위한 척도의 타당도를 검증하기 위한 목적으로 진행되 었다. 전국의 수영선수를 모집단으로 설정한 다음 편의표집법을 이용하여 서울, 경기, 수원, 과천, 대전, 대구 및 광주 지역 에 거주하고 있는 수영선수를 대상으로 총 393부의 자료를 수집하여 연구에 이용하였다. 연구에 이용한 척도는 Bartone, Ursano, Wright 및 Ingraham(1989)가 개발한 3요인 45문항, 5점 Likert척도로 구성된 심리적 강인성척도를 사용하였 다. 척도의 응답범주의 적절성을 검증한 결과 4점 Likert 척도가 적합한 것으로 나타났으며 문항의 적합도를 검증한 결과 32문항이 수영선수들의 심리적 강인성 척도의 구성문항으로 적합한 것으로 나타났다. 척도의 변별력 및 검증력을 검증하 기 위한 차별문항기능을 검증한 결과 10문항이 성별에 따라 차이가 나타 난 것으로 나타나 척도의 구성문항에서 제외하였 다. 이러한 절차에 따라 최종 3요인 22문항, 4점 Likert 척도가 수영선수들의 심리적 강인성 척도로 재구성되었다. 본 연구의 결과를 토대로 향후 수영선수들의 트레이닝에 따른 심리적 강인성 요인 분석이 좀 더 이루어져야 할 것이다.

The purpose of this study was to verify the validity of a scale to measure the psychological strength of swimmers. A total of 393 copies of data were collected from swimmers residing in Seoul, Gyeonggi, Suwon, Gwacheon, Daejeon, Daegu, and Gwangju using a convenient sampling method after setting swimmers nationwide as the population. . The scale used in the study was the psychological tenacity scale, which was developed by Bartone, Ursano, Wright, and Ingraham (1989), consisting of 45 items with three factors and a five-point Likert scale. As a result of examining the articulation of the response categories of the scale, the 4-point Likert scale was found to be suitable. As a result of examining the fit of the items, 32 items were found to be suitable as constituent items of the psychological toughness scale of swimmers. As a result of examining the discriminatory item function to verify the discriminatory power and verification power of the scale, 10 items showed differences according to gender, and were excluded from the constituent items of the scale. According to this procedure, the final 3-factor, 22-item, 4-point Likert scale was reconstructed as the psychological strength scale of swimmers.

본 연구의 목적은 코로나-19사태에 따른 격리 환경에서의 홈 트레이닝이 엘리트 축구 선수들의 체력에 미치는 영향을 분석하는 데 있다. 총 18명(18세: 9명, 17세:9명)의 프로축구팀 산하 U-18 팀의 엘리트 축구 선수들이 연구에 참여하였다. 선수들은 코로나 사태로 인해 12주 이상의 격리 동안 팀의 피지컬 코치의 지도 하에 온라인을 통해 홈 트레이 닝을 실시하였다. 12주 이상의 격리 중 홈 트레이닝 실시 결과 신장, 및 체지방에서 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 최대 하 요요 테스트 후 심박수 변화를 분석결과 휴식 3분 후에 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 제자리멀리뛰기는 홈 트레이 닝 이후 유의하게 향상하였다(p<.05). 50m 전력 질주 동안의 최고 속도는 홈 트레이닝 전·후 통계적 차이가 발생하지 않았다. 홈 트레이닝 기간 중 운동 부하는 동계훈련 기간에 비해 낮았다(p<.001). 코로나-19사태로 인해 팀 훈련, 훈련 장비 사용 불가 등 여러 가지 훈련의 제한점에도 불구하고 온라인 기반 적절한 홈 트레이닝은 선수들의 체력 향상 및 유지에 효과적이라고 할 수 있다.

The purpose of current study is to analyze the effect of home training according to COVID-19 on the physical fitness of elite soccer players. Eighteen (U-18: 9, U-17:9) elite soccer players from the U-18 team under the professional soccer team participated in the study. The players conducted home training through online under the guidance of the team’s physical coach for more than 12 weeks. As a result of home training, there were significant differences in height and %body fat(p<.05). The heart rate significantly reduced after the sub-maximal Yo-Yo intermittent recovery test level 1 in post 3 minutes(p<.05). Standing long jump improved significantly after home training(p<.05). There was no statistical difference in the maximum speed during the 50m sprint. During the home training period, the weekly training load was lower compared with pre-season training period(p<.001) Despite the limitations such as inability to train on the pitch and use of training equipments due to COVID-19, the online-based home training is effective in improving and maintaining players’ physical fitness.

본 연구에서는 실제 수중 현장에서 아마추어 청소년 수영선수 8명을 대상으로 수영을 시행할 시 K4b2 Aqua Trainer Snorkel 장비의 가스분석에 대한 타당도 및 신뢰도를 구명하고자 하였다. 타당도 검증을 하기 위해 자전거 Ergometer에서 Mcmaster Ergometer Protocol로 점증부하를 실시하였다. 1차 검사는 K4b2 장비의 준거인 기존 안 면마스크를 착용하여 호흡계 변인들의 결과 값과 2차 검사는 K4b2 장비에 AquaTrainer Snorkel를 착용하여 같은 방식 으로 얻은 호흡계 변인들의 결과 값을 Wilcoxon 부호순위 검정으로 비교 분석하고 AquaTrainer Snorkel의 관련성을 검 증하기 위해 Spearman 상관분석을 실시하였다. 그리고 Bland & Altman plots으로 오차범위결과를 분석하였다. 신뢰도 검증은 25m 수영장에서 K4b2에 AquaTrainer Snorkel를 착용 하여 2일간 같은 장소에서 자유형으로 50m 거리를 실 험하여 측정된 호흡계 변인들을 1차 결과 값과 재검사 결과 값을 Wilcoxon 부호순위 검정으로 비교 분석하였고 Bland & Altman plots으로 오차결과범위를 분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. AquaTrainer Snorkel 장비의 타당도 및 신뢰도 측정에서 6가지 변인(호흡계수, 환기량, 산소섭취량, 이산화탄소 배출 량, 체중 당 산소섭취량, 분당 에너지 소모량) 모두 차이가 없는 것으로 나타나 수중 현장에서의 사용이 용이하다.

In this study, the validity and reliability of gas analysis of K4b2 Aqua Trainer Snorkel equipment was sought when swimming was conducted on eight amateur youth swimmers in a real underwater field. In order to investigate the K4b2 AquaTrainer Snorkel’s validity, McMaster Ergometer Protocol was used to apply progressive overload on the Ergometer bike. In testing for validity, two test were run in order to measure the values of respiratory variables. Test 1 used the standard frontal mask of the K4b2 apparatus while Test 2 used the AquaTrainer Snorkel. The results from these test were then compared and analyzed using the Wilcoxon signed rank test, Spearman Correlation Analysis, and Bland & Altman plots. In testing for reliability, two test were run in order to measure the values of respiratory variables. For the first test each teenager swam a 50m freestyle using an AquaTrainer Snorkel. For the second test the identical process was done. After the second test was completed, the results from both test were compared and analyzed using Wilcoxon signed rank test and Bland & Altman plots. After the experiment, the following conclusion had been made: By integrating all the results surveyed throughout the research(respiratory frequency, pulmonary ventilation, oxygen uptake, carbon dioxide production, oxygen uptake/weight, energy consumption per minute) we can conclude that the AquaTrainer Snorkel’s reliability and validity has no measurable differences and is suitable for actual use.

본 연구의 목적은 근대5종 선수를 대상으로 실제 경기에서 결정적 승패요인이 되는 무산소성 파워와 무산소성 지구력 및 회복능력을 분석 평가하고, 이를 근거로 개인별 트레이닝 처방을 제시하는데 있다. 대학 근대5종 남자선수를 대상으로 무산소성 최대파워 측정 시스템(Excaliber Sports: Netherlands)을 이용하여 윙게이트 테스트 방법으로 측정 한 무산소성 운동능력을 종합하여 기술통계에 의한 산술적 평균값을 정리하였다. 국가대표팀과 비교에서, 무산소성 운동 능력 중 최고 파워는 A, B, C, N, E, F선수 모두 더 높은 수준으로으로 평가되었고, 평균 파워는 대부분 약간 높은 수준의 선수(A, C, D, E, F)와 유사한 수준의 선수(B)로 평가되었으며, 피로회복 능력(피로지수에 근거함)은 높은 수준의 선수 (A, D), 유사한 수준의 선수(E, F), 그리고 오히려 더 낮은 수준의 선수(B, C)로 평가되었다. 개인별 진단, 평가 결과에서, 최고 및 평균 파워가 낮은 선수는 유, 무선소성 인터벌 트레이닝과 무산소성 역치(AT)역치 트레이닝을 강화하고, 피로회복 능력이 낮은 선수는 젖산시스템 강화 트레이닝과 함께 젖산내성 트레이닝을 적극 추천한 다. 이러한 개인별 비교,평가 결과에 근거하여 선수 개인별로 부족한 부분의 구체적이고 특이적인(specific) 무산소성 체력요인과 트레이닝 방법을 제시하였으며, 동시에 이를 실행할 수 있는 계기로 삼아야 할 것이다.

The purse of this study is to evaluate and diagnose anaerobic capacity for K-university male modern pentathlon athletes. Six-elite modern pentathlon athletes(n=6, age 19.95yrs, height 178.8cm, weight 71.34kg, BMI 10.83%fat, BMD 1.25g/cm2) performed three-30sec WAnT with Excalliber Sports, Netherlands for anaerobic capacities. Total work, peak power, mean power, minimum power, fatigue index were assessed and the test results were summarized, and compared with those of national and international other events and athletes in this paper. And the results of study is as follows: Peak power in athlete A,B,C,D,E,F all showed higher level than those of compared team. Mean power in athlete A,C,D,E,F appeared higher than those of compared team, and in athlete B moderately higher than those of compared team. Fatigue index in athlete A,D assessed higher than those of compared team, in athlete E,F slightly higher than those of compared team. but in athlete B, C rather showed lower than those of compared team. Thus, the results of this study recommended that the lower athletes of peak and mean power must carry out aerobic and anaerobic interval training and anaerobic threshold(AT) training, and the lower athletes of fatigue index must strengthen anaerobic system and lactate tolerance training. Based on these individual comparison and evaluation results, specific personalized training methods of each individual athletes for anaerobic power and capacity were recommended, and it should be followed as an opportunity to implement them.

본 연구는 성인 엘리트 남자선수 203명(총 15종목)을 대상으로 진행되었으며 FMS측정을 통해 종목별 신체 비대 칭과 부상위험도를 확인하기 위해 시행되었다. 연구 결과는 다음과 같다. 종목별 FMS 점수 차이를 분석한 결과 허들스텝 과 로터리 안정성에서 종합 점수가 낮게 나왔다. Active Straight Leg Raise(ASLR)은 종목의 구별 없이 가장 높은 점수 를 기록했고 Trunk Stability Push-Up(TSPU)와 Deep squat가 그 뒤를 이었다. 종합점수의 경우 동계종목이 5개 종목 중 가장 높은 점수를 기록했고, 라켓 종목은 통계적으로 낮은 점수를 기록했다. 비대칭의 경우 개인종목이 5개 종목 중 가장 높은 점수를 기록했고, 투기 종목은 통계적으로 낮은 점수를 기록했다. 게다가, 종합 점수는 모든 종목에서 14점 이하를 보여준다. 이는 선수들의 신체 컨디션 상태 및 비대칭으로 인한 부상 위험도가 높다는 것을 나타낸다. 이 연구 결과는 각 종목과 종목별 선수 비대칭에 따른 상대적 기능장애 결과를 제시함으로써 엘리트 선수들의 스포츠 부상 예방을 위한 유용한 정보로 제공될 것이다.

This study was conducted with 203 adult elite male athletes (from 15 different sports) and performed to check the asymmetry of the body and the risk of injury for each sport through FMS measurement. The results of the study were as follows. As a result of analyzing the difference in FMS scores for each sport, the overall score was low in Hurdle Step and Rotary Stability. Regardless of discipline, Active Straight Leg Raise(ASLR) had the highest overall score, followed by Trunk Stability Push-Up(TSPU) and Deep squat. As for the overall score, winter sports had the highest score of the five sports, while racket sports had the lowest statistically. In the case of asymmetry, individual sports recorded the highest score among the five sports, and combat sports recorded the lowest score statistically. In addition, the overall score shows a score of 14 or less in all sports. This indicates that athletes are at high risk of injury due to their physical condition and asymmetry. The results of this study will be provided as useful information for preventing sports injuries in elite athletes by presenting the results of relative dysfunction according to the asymmetry of athletes in each sport and event.