Earticle

The purpose of this study is to assess the combined exercise program (12 weeks exercise training: resistance and aerobic) and 6 weeks detraining on the correlation of metabolic syndrome markers and plasma adiponectin level in two groups. Subjects were separated into two groups (exercise training group [EG: n=8] and control group [CG, n=7]). EG underwent an 12-week training (two times aerobic training per week and two times resistance training per week, more than 40 min). After 12 weeks exercise training and 6 weeks detraining, we evaluated metabolic syndrome markers and plasma adiponectin at 3 periods periods (baseline, EBP; 12 weeks exercise program, 12 EP; 12 weeks and 6 weeks detraining, 12+6 EDP) in overweight and obese children. Compared with the CG, After the 12 weeks exercise treatment, weight, body mass index, waist girth, body fat, percentage body fat, lean body mass, percentage lean body, systolic blood pressure, insulin and homeostatic model assessment (HOMA) indices were significantly lower, and plasma adiponectin level were not altered in the EG. After the 6 weeks detraining, insulin, insulin resistance and plasma adiponectin level were significantly increased in the EG. Adiponectin between after 12 weeks exercise intervention and 6 weeks detraining were significantly positive correlations with lean body mass, percent lean body and negative correlation with percent body fat, insulin, insulin resistance. In conclusion, after 12 weeks exercise treatment, plasma adiponectin level wasn't changed significantly but, after 6 weeks detraining, it was significantly increased. These findings suggest that combined exercise training is not only an effective tool in the management of metabolic syndrome markers in the training periods but also that these change were kept or additive effecting even after 6 weeks of detraining periods.

Food-dependent exercise-induced anaphylaxis (FDEIAn) is induced by different types and various intensities of physical activity, and is distinct from food allergies. It has been shown that consumption of allergenic food followed by exercise causes FDEIAn symptoms. Intake of allergenic food or medication before exercise is a major predisposing factor for FDEIAn. Urticaria and severe allergic reactions are general symptoms of FDEIAn. Dermatological tests and serum IgE assays are the typical prescreening methods, and have been used for several decades. However, these screening tests are not sufficient for detecting or preventing FDEIAn. It has been found that exercise may stimulate the release of mediators from IgE-dependent mast cells that can result in FDEIAn when a certain threshold level has been exceeded. Mast cell degradation might be a major factor to induce FDEIAn but this has not been determined. A number of foods have been reported to be involved in the onset of FDEIAn including wheat, eggs, chicken, shrimp, shellfish, nuts, fruits, and vegetables. It is also known that aspirin increases the occurrence of typeⅠallergy symptoms when combined with specific foods. Moreover, high intensity and frequent exercise are more likely to provoke an attack than low intensity and less frequent exercise. In this paper, we present the current views of the pathophysiological mechanisms underlying FDEIAn within the context of exercise immunology. We also present a detailed FDEIAn definition along with etiologic factors and medical treatment for cholinergic urticaria (UC) and exercise-induced anaphylaxis (EIA).

The purpose of this study was to investigate the effects of aerobic and resistance on visceral fat, health-related fitness, endotoxin and immune function in menopause women with abdominal obesity. Subjects were consisted of menopause women with abdominal(visceral fat volume/subcutaneous fat volume > 0.4) obesity and the combined exercise program conducted 90 minutes, 3 times a week for 12 weeks. The results of this study were as follow: The changes of abdominal fat between the groups at baseline and after 12 weeks. There were significant decrease in visceral fat volume and visceral fat volume/subcutaneous fat volume ratio in exercise group. Also, in abdominal fat, visceral fat volume(p<.01), V/S(p<.001) had a statistically significant. The changes of health-related fitness between the groups at baseline and after 12 weeks. There were significant decrease in %body fat and significant increase in grip strength, push-up and VO2max(ml/kg/min) in exercise group. Also, in health-related fitness, %body fat(p<.05), grip strength(p<.05), push-up(p<.05), VO2max(ml/kg/min)(p<.01) had a statistically significant. The changes of serum lipid and TNF-α and CRP between the groups at baseline and after 12 weeks. There were significant increase in HDL-C and significant decrease TNF-α and CRP in exercise group. In serum lipid and TNF-α and CRP, HDL-C(p<.01), TNF-α(p<.05) and CRP(p<.05), had a statistically significant. The changes of immune function and CD14 and endotoxin between the groups at baseline and after 12 weeks. There were significant decrease in CD14, endotoxin and significant increase in IgA in exercise group. In immune function and CD14 and endotoxin, CD14(p<.05), endotoxin(p<.01), IgA(p<.01) had a statistically significant. As a result of this, combined exercise program prevent abdominal obesity and metabolic disease which have positive influences on the improvement of health-related fitness and immune function in menopause women with abdominal obesity by reducing not only visceral fat volume but endotoxin.

본 연구는 라켓운동참여가 과체중 남자 중학생의 신체조성 및 렙틴에 미치는 영향에 대해 연구하였다. B지역 D학교 재학생으로서 과거·현재까지 특별한 병력이 없으며 현재 건강상태가 양호한 대상자로 구성하였고, 대상 자의 구체적인 선정기준은 BMI 지수 25(kg/㎡)이상인 대상자로 운동군 8명, 대조군 8명으로 총 16명으로 대 한비만학회(2009) 기준에 근거하여 구성하였다. 측정항목은 신체조성(체지방률, 제지방량), 렙틴을 분석하였으며, 신체조성은 측정 전 음식섭취를 통제한 후 30분 정도의 안정을 취한 후 금속류와 측정에 방해가 되는 부분을 제거 한 후 InBody 430(Biospace, Korea) 을 이용하여 측정하였고, 혈액분석은 사전/사후 동일한 방법으로 검사 전 12시간 이상 수분과 음식섭취를 통 제한 후, 안정상태에서 약 10 ml를 주정맥(cubital vein)에서 채혈하였다. 운동프로그램은 배드민턴 프로그램을 채택하여 실시하였으며, 참여대상자는 훈련이 실시되기 1주 전 가벼운 적응훈련 및 종목기술에 대한 이해와 안전문제에 대해서 교육을 실시하였고, 프로그램 구성은 배드민턴 관련 연구(안재욱, 2013; 한민재, 2013; 박시원, 2013; 서혜리, 2013)의 자료를 참고/수정하여 총 12주간의 프로그 램을 구성하였다. 운동빈도는 주 3회(1일 60분: 준비운동 10분, 본 운동 40분, 정리운동 10분)로 실시하였고, 훈련내용은 1~6주(기초기술), 7~12주(전문기술/응용기술)과 운동강도는 무선 심박수 측정기인(Polar RS 400sd, Co. Finland)를 이용하여 목표심박수 범위에서 운동이 될 수 있도록 Karvonen & Vuorima(1988)의 방 식에 의한 목표심박수 산출방법과 Borg(1998)의 주관적 운동강도(RPE)를 포함하여 실시하였다. 이를 근거로 점증적 과부하의 원리를 적용하여 1~6주는 40~50% HRR(RPE 12~13), 7~12주는 51~60% HRR(RPE 14~15)으로 실시하였다. 자료처리는 SPSS Ver. 20.0 통계package를 이용하여 모든 변인에 대한 평균(M)과 표준편차(SD)를 산출하였 고, 각 집단과 시기에 따른 상호작용효과와 집단 간, 시기 간의 차이검증은 이원반복측정분산분석법(Two-way repeated measures ANOVA) 으로 분석하였다. 모든 통계치에 대한 유의수준(α)은 .05로 설정하였다. 연구결과는 체지방률은 각 집단과 시기 간의 상호작용효과검정결과 시기(p<.01), 집단(p<.05), 집단 및 시기 (p<.001)에서 유의한 차이가 나타났다. 제지방량은 각 집단과 시기 간의 상호작용효과검정결과 시기(p<.01), 집단(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났으며, 집단 및 시기에서는 차이가 나타나지 않았다. 렙틴은 각 집단과 시기 간의 상호작용효과검정결과 시기(p<.05), 집단(p<.05), 집단 및 시기(p<.01)에서 유의한 차이가 나타났 다. 본 연구결과를 바탕으로 라켓운동의 특성이 관절계통의 움직임과 기술체력 등이 대상자의 근육량 증가에 도움이 있었으며, 장기적이고 지속적인 신체활동이 근육량과 동시에 에너지 소비와 지방조직의 지질분해를 증 가시키는데 효과가 있다고 볼 수 있다. 렙틴의 경우, 감소하는 결과는 운동 그 자체가 렙틴 농도 분비 비율을 억제하는 간접적 작용으로 볼 수 가 있었으며, 이처럼 청소년기의 과체중 및 비만의 경우 누구나 쉽게 접 할 수 있는 활동적 프로그램으로 대상자의 특징, 운동경력, 운동형태, 운동강도 및 운동빈도가 중요하다고 사료된다.

The purpose of this study was to analyze effects of yoga exercise on maximal oxygen consumption (VO2max),cortisol level, and creatine kinase myocardial bond activity in female patients with shoulder pain. Subjects comprised 20 female patients with shoulder pain. The subjects were divided into 2 equal groups to ensure biologic homogeneity: the exercise group (n = 10) and non-exercise control group (n = 10). The subjects’ body composition, VO2max, cortisol level, and creatine kinase myocardial bond activity were measured before and after a 12-week yoga exercise program. After the 12-week yoga exercise program, the exercise group demonstrated slightly higher VO2max and creatine kinase myocardial bond activity than the control group, but the differences were not statistically significant. In addition, there was no significant difference in the blood concentration of cortisol between groups. However, in the control group, the cortisol level increased significantly (p < 0.05) after the program, whereas in the exercise group, it decreased significantly (p < 0.05). Our findings indicate that aerobic exercise such as yoga improves body composition, VO2max, cortisol level, and creatine kinase myocardial bond activity in female patients with shoulder pain.

The purpose of this study was to analyze the effects of aerobic exercise and resistance exercise on body composition, complete blood count (CBC) and metabolic syndrome factors in postmenopausal women. Twenty healthy postmenopausal women composed of the step box exercise and resistance exercise group (n=10) or to a “no exercise” control group (n=10). The variables of body composition, CBC, and metabolic syndrome factors were measured in all the subjects before and after the 12-week study. Waist circumference, lean body mass and % body fat had significantly decreased, but no significantly differences in blood pressure, total cholesterol, triglyceride, high-density lipoprotein cholesterol, and CBC in the post combined exercise group. However, individual metabolic syndrome factors were decreased compared to before combined exercise training and after combined exercise training. Our findings indicate that regular and continuous aerobic exercise and resistance exercise improves body composition, visceral fat and CBC factors. Consequently, exercise intensity and duration will be effective for preventing the immune system caused by metabolic syndrome patients in postmenopausal women.

본 연구는 태권도 운동프로그램이 일반 여자중학생의 건강체력, 오스테오칼신, 칼시토닌 및 성장호르몬에 미 치는 영향에 대해 연구하였다. 본 연구의 대상자는 P광역시 소재의 중학교 2학년에 재학중인 신체에 질병이 없고 평소 특정한 운동 참여가 없는 여자중학생들로 실시하였으며, 태권도 운동군 12명, 대조군 10명으로 총 22명으로 구성하였다. 측정항목은 Physical Activity Promotion System(교육과학기술부, 2009)을 이용하여 건강체력을 측정하였으며, N의료 기관의 임상병리사에게 의뢰하여 혈중 오스테오칼신, 칼시토닌 및 성장호르몬을 비교 분석하였다. 운동프로그램은 정민기, 권유찬, 박상갑, 김은희, 및 박종환(2014)의 태권도 프로그램을 수정 ․ 보완하여 8 주간 주 5회 60분 실시하였다. 운동 강도는 Polar를 통한 심박수 변화량 측정과 주관적 운동 강도(Borg, 1982)를 병행하여 1~4주는 60-70% HRR(RPE 14-15), 5~8주는 70-80% HRR(RPE 15-16)으로 설정하였다. 본 연구의 자료처리는 SPSS 21.0 프로그램을 이용하여 모든 변인에 대한 평균값(M)과 표준편차(SD)를 산 출하였다. 운동군 ․ 대조군의 운동프로그램 실시 전 ․ 후 건강체력, 오스테오칼신, 칼시토닌 및 성장호르몬 변 화에 관한 집단 내 차이분석은 paired t-test를 이용하여 분석하였으며, 집단 간 차이분석은 independent t-test를 통계적 유의수준( )은 .05 로 설정하였다. 본 연구의 결과 체지방률과 제지방량의 경우 운동군의 집단 내 유의한(p<.01)차이가 나타났으나 대조군은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 체질량지수, 심폐지구력, 근력의 경우 두 집단 모두 유의한 차이가나타나지 않았다. 근지구력과 유연성의 경우 집단 내에서 운동군은 유의한(p<.001)차이가 나타났으며, 대조군의 경우에 도 유의한(p<.05)차이가 나타났다. 근지구력에서만 집단 간 유의한(p.<001)차이가 나타났으며, 유연성에서는 집단 간 유의한 차이는 나타나지 않았다. 오스테오칼신의 경우 운동군이 유의하게 감소하였고(p<.01), 대조군 또한 유의한(p<.001) 감소가 나타났다. 칼시토닌과 성장호르몬의 경우 두 집단 모두 유의한 차이는 나타나지 않았다. 8주간의 태권도 운동 프로그램의 참여 이후 운동군의 건강체력의 향상은 태권도 품새 동작에서의 무릎 굽 히기, 펴기, 틀기 등 평소 사용하지 않는 동작을 구사함으로 지속적인 동작들은 근육을 자극하여 근육향상 및 호흡기관에 영향을 주며, 발차기 동작을 시행하기 위한 움직임은 관절가동범위 향상 및 근지구력에 영향을 주 었을 것으로 사료된다. 심폐지구력과 근력의 경우 유의한 차이는 나타나지 않았으나 평균값이 대조군에 비해 증가한 경향을 보아 단기간으로 진행된 본 연구의 프로그램을 장기간으로 설정하여 지속적으로 시행한다면 건 강체력의 전 범위에 긍정적으로 영향을 미칠 것으로 유추해 볼 수 있다. 오스테오칼신의 경우 운동군이 대조 군에 비해 감소가 적다는 결과를 보면 연령, 성별, 신체활동, 계절, 운동 강도와 빈도 등에 의해 측정값이 예 민하게 변화(김덕윤,1999; 이경희, 2008)되었다는 선행연구와 같은 맥락으로 해석해도 무리가 없을 듯하다. 칼시토닌의 증가는 실험기간 중 대상자들의 신체활동을 완벽히 통제하지 못한 점과 발육발달의 시기로 자연적 으로 증가에 기인한 것으로 사료되어지며, 성장기에 있는 여자 중학생들의 월경주기가 일정하지 못했던 이유 등으로 유의한 차이를 나타내지 못했을 것으로 사료된다. 성장호르몬의 경우 유의한 차이는 없었으나 운동군 의 평균값이 대조군에 비해 증가한 것을 보아 엄태영(2014)과 같이 점진적 유산소운동과 스텝운동을 병행하 고, 연구의 기간을 장기간으로 설정한다면 성장호르몬의 증가에 효과적으로 작용할 수 있을 것으로 사료된다.

본 연구는 노인대상 운동 건강관련 연구동향을 파악하고 이를 통해 운동재활분야의 학문적 경향과 방향성을 제시하는데 목적이 있다. 이를 위한 연구문제는 첫째, 노인운동 건강관련 연구의 학문분야별 동향은 어떠한 가? 둘째, 학문분야 내 연구관심의 동향은 어떠한가? 셋째, 향후 노인 운동재활분야의 학문적 방향은 어떠해 야 하는가? 로 설정하였다. 이에 본 연구는 노인과 운동, 건강 관련 선행연구들에 대해 메타분석방법을 적용 하여 분석·종합하고 지금까지의 연구경향과 미래의 연구동향을 제시하고자 한다. 이를 위한 분석대상은 교육 과학기술부 출연기관인 학술연구정보서비스 KISS(kiss.kstudy.com)에서 1990년부터 2015년 현재까지 25년간 의 ‘노인’, ‘운동’ 키워드로 검색하였으며, 그 결과 검색된 논문 733편 중, 결과내 ‘건강’ 키워드 검색을 통하 여 관련된 논문 530편을 수집하였다. 먼저, 선정된 530편의 논문은 크게 인문학과 자연과학 그리고 융·복합학 으로 분류하고, 연구진을 포함한 전문가(박사 2명)들에 의해 학문별, 학문분야 내 중심변인 키워드별, 연도별 로 분류분석을 하였다. 그 결과, 학문분야별로는 530편의 논문 중 인문학은 70편(13%), 자연과학은 366편 (69%), 융·복합학은 94편(18%)으로 자연과학분야의 연구가 가장 많은 것으로 나타났다. 학문분야 내 연구관 심의 동향은 인문학의 경우, 사회학분야에서 노인 운동 및 건강과 관련된 연구에 대한 관심이 가장 높았으며, 과거의 생활만족 중심에 관한 연구에서 최근에는 심리내적 측면의 변인들과 삶의 질 및 건강지각에 관한 연구 중심으로 변화하는 경향이 나타났다. 자연과학의 경우 과거부터 현재까지 체력과 체성분에 관한 연구가 지속 되고 있으며, 그 중 운동생리학의 연구동향을 살펴보면, 과거에는 주로 골밀도에 대한 연구가 진행되었는데, 최근에는 뇌와 노화에 관한 연구가 활발히 진행되고 있다. 운동역학의 경우, 낙상 및 일상활동 수행능력에 관 한 연구들이 진행되었다가 최근에는 일상생활 수행능력 중 구체적으로 보행에 관한 연구가 많이 진행되고 있 다. 융·복합학은 인문학과 자연과학의 학문적 이론을 실천하기 위한 실천적 측면을 연구하는 경향이 뚜렷해지고 있다. 따라서 향후 노인과 관련된 운동재활의 학문적 방향으로는 노인의 사회심리적 측면의 내적 메커니즘을 규명하 고 이와 더불어 자연과학적 차원에서 규명된 기초지식이 현장의 적용가능한 지식으로 활용될 수 있는 응용과 학 영역으로의 확장이 요구되며, 이를 위해 다양한 학제간 융합의 연구가 추진되어야 할 것으로 사료되는 바이다.