Earticle

본 연구의 목적은 12주간 복합운동이 보행 중 여성 노인의 하지 근전도 변화에 대한 효과를 조사하는데 있다. 연구 대상자는 B광역시 D구에 소재한 B경로당(통제집단)과 S경로당(실험집단)으로부터 선정한 만 65세 이상 노인여성으로 실험 전 연구에 대한 목적과 취지를 설명하고, 참가 동의서를 작성 후 자발적 으로 연구에 참여할 의사를 밝힌 22명(실험집단 11명, 통제집단 11명)을 선정하였다. 운동방법은 대상 자가 만65세 이상의 노인여성이라는 점을 감안, 주3회, 1회당 50분, 12주간 실시하였다. 운동의 효과 검증을 위해 복합 운동 시작 전 통제집단과 실험집단을 사전에 측정, 실험집단은 12주간 복합 운동을 실시한 후 사후 측정을 하였으며, 가능한 통제집단에게는 어떠한 제한을 하지 않았다. 전체운동은 50분 으로 준비운동과 정리운동은 각각 10분씩, 스트레칭을 실시하였고, 본 운동은 30분간으로 유산소운동과 저항성운동으로 각각 15분씩 실시하였다. 본 연구에서의 자료처리는 SPSS 21.0 Windows 통계 프로그 램을 이용하여 평균값과 표준편차를 산출하였으며, 두 집단의 사전 값으로 동질성 검사를 위해 독립 t- 검정(independent t-test)을 실시하였다. 또한, 각 집단(복합운동군 vs 통제군)별 사전 사후 효과 검증을 위해 대응표본 t-검정(paired t-test)을 실시하였으며, 모든 데이터 분석을 위한 유의수준은 ɑ=.05로 설 정하였다. 모든 분석결과를 종합해보면, 12주간의 복합운동이 보행 중 여성 노인의 하지 근전도 변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 선행연구에서 지속적으로 강조해오고 있는 여성 노인과 운동효과의 이론적 가설을 검증함은 물론, 규칙적이고 적절한 강도의 유산소 운동과 저항 트레 이닝의 복합운동 프로그램이 여성노인의 하지 근력 강화에 도움이 될 수 있다는 과학적 근거를 보여주 고 있다. 본 연구결과를 토대로 향후 장기간의 연구 기간, 다양한 복합운동법과 보행법을 개발하여 여성 노인들이 바람직한 보행동작을 수행할 수 있게 되기를 기대해본다.

Alzheimer's disease is a most common form of dementia, often beginning with short-term memory problems. It gradually progresses and can eventually impair all cognitive functions. In the present study, we investigated the effects of treadmill exercise on the Alzheimer's disease focusing on the microglial activation. Alzheimer's disease was made by bilateral intracerebroventricular injection of streptozotocin. The rats in the exercise groups were made to run on a treadmill once a day for 30 min during 4 weeks, starting 3 days after STZ injection. Latency in the step-down avoidance task and latency in the Morris water maze task were increased in the Alzheimer's disease rats, in contrast, treadmill exercise shortened these parameters. Numbers of terminal deoxynucleotidyl transferase-mediated dUTP nick end labeling (TUNEL)-positive and caspase-3-positive cells in the hippocampal dentate gyrus were decreased in the Alzheimer's disease rats, in contrast, treadmill exercise suppressed these numbers. Bax expression in the hippocampus was increased and Bcl-2 expression in the hippocampus was decreased in the Alzheimer's disease rats, in contrast, treadmill exercise decreased Bax expression and increased Bcl-2 expression. Expressions of GFAP and CD11b in the hippocampal dentate gyrus were increased in the Alzheimer's disease rats, in contrast, treadmill exercise suppressed GFAP and CD11b expressions. The present results demonstrated that treadmill exercise ameliorated Alzheimer's disease-induced disturbance of short-term memory and spatial memory ability through suppressing apoptosis. This anti-apoptotic effect of treadmill exercise might be ascribed to the inhibitory effect of treadmill exercise on microglial activation.

Diabetes is metabolic disorder, and this disease is a major risk factor for Alzheimer’s disease (AD). In the present study, we investigated the preventive effect of treadmill exercise on the incidence of AD using streptozotocin-induced diabetic rats. To evaluate this purpose, we investigated the expressions of GSK-3β and tau protein in the PI3K/Akt pathway. Male Sprague-Dawley rats were used for this study. The animals were divided into four groups (n = 10 in each group): control group, exercise group, DM-induction group, DM-induction and exercise group. DM was induced by intraperitoneal injection of streptozotocin (50 mg/kg dissolved in 0.05 M citrate buffer, pH 4.5). The rats in the exercise groups were made to run on the treadmill for 30 min, five times a week for 12 weeks. For this study, step-down avoidance task, immunohistochemistry for GSK-3β and tau, and western blot for p-PI3K/PI3K and p-Akt/Akt were performed. The present results showed that short- and long-term latencies in the step-down avoidance task were lower in the diabetic rats, but treadmill exercise increased both latencies in the diabetic rats. The ratio of p-PI3K/PI3K and p-Akt/Akt in the hippocampus were lower in the diabetic rats, whereas treadmill exercise increased the ratio of p-PI3K/PI3K and p-Akt/Akt in the diabetic rats. The levels of GSK-3β and tau-positive cells in the hippocampus were increased by induction of DM, in contrast, treadmill exercise suppressed the expression of GSK-3β and tau. These results suggest that treadmill exercise may ameliorate memory impairment and decrease risk factors of AD by inhibiting expressions of GSK-3β and tau in the PI3K/Akt pathway.

The pathology of low back pain (LBP) is anatomically and functionally related with the postural balance. Thus, it is surmised that foot plantar pressure is important in such balance. In this study, we investigated the correlation between plantar pressure and LBP. A total 125 college students (50 male students and 75 female students, aged from 20 to 29) participated in this study. Based on pain scale, groups were divided into two: control group (n=27) and LBP group (n=98). The foot plantar pressures were measured by two examiners. For measurements of the left foot, intraclass correlation coefficient (ICC 3,1) was0.75,and ICC3,1 for the right was0.75. The Pearson coefficient between the pain scale and the index values of plantar foot pressure was 0.469 (p<0.000). In the present study, the reliability of two examiners using AssociateⓇ Platinum V7+ Digital foot scanner was fairly good. The significant correlation was found between pain scale and index values of plantar foot pressure. These results suggested that the measurement of plantar pressure using AssociateⓇ Platinum V7+ Digital foot scanner might be a helpful method for examining LBP.

Hearing loss occur when there is a problem with one or more parts of the ear or ears. This study investigated the effects of chiropractic manipulative therapy and mobilization on auditory of the young. Twenty and seven subjects with average age 20.9 years (18 males and 9 females) participated in this study. Subjects were divided into two groups: chiropractic manipulation-treated group (n=17) and mobilization-treated group (n=10). The Automated Micro Audiometer-Pure Tone Audiometry (Earlogic, Seoul, Korea) was used for auditory measurement at pre- and post-times. At pre-time, all subjects showed the normal hearing at most of hearing frequency in both ears, except 250Hz. Both groups showed the mild hearing loss of the left ear at 250Hz before treatments of chiropractic manipulation and mobilization. However, chiropractic manipulation and mobilization significantly reduced the decibels of hearing loss (dB HL) to the normal hearing level. In the present study, chiropractic manipulation and mobilization reduced the dB HL at all range of hearing frequency in the both ears of the young. These results support that chiropractic manipulation and mobilization may have the beneficial effects of auditory acuity of the young.

본 연구의 목적은 운동을 통하여 장애인의 불안성과 공격성을 감소시키는 것에 목적이 있다. 본 연구의 대상은 2014년 가천대학교 특수체육 프로그램의 장애아동을 모집단으로 설정한 후, 그 중 불안성과 공 격성이 눈에 띄게 나타나는 아이들을 표집하였다. 장애아동의 부모님과 지도교사 인터뷰를 녹취한 녹음 파일을 사용하였고, 매번 특수체육 프로그램을 참관하여 관찰한 공격성과 불안성 양상에 대한 기록파일 을 만들었다. 또 운동 전과 후에 부모님과 지도교사를 대상으로 설문조사를 실시하였다. 자료처리 방법 으로는 운동 전과 후의 설문자료를 각각 점수화(Benotung) 하여 처리하였다. 처리한 평균값을 비교하면 운동 전과 후 설문조사 평균값이 눈에 띄게 달랐고 이로 인해 결론을 도출하였다. 첫째, 장애인이 운동 을 함으로써 즐거움을 느끼고 그것을 통하여 즐거움과 상충되는 불안성 감소에 영향을 미친다. 둘째, 일 반인과 차이가 있는 장애인들이 느끼는 스트레스나 욕구를 운동을 통해 발산함으로써 공격성 감소에 영 향을 미친다. 셋째, 운동을 함으로써 자가 수행 능력과 모방능력에 긍정적 향상효과가 있다.

The purpose of this study was to investigate the effect of happiness and depression in menopausal women based on exercise participation. The subjects were 40 women, which was divided into two groups, this is, exercise group & non-exercise group to menopausal women. The attained data was analyzed the difference it by independent t-test and Levene's test. The results of the study can be attained in the followings; First, it was shown the significant, difference between exercise and non-exercise group, about the thoughts and feelings of depression. Second, it was shown the significant, difference between exercise and non-exercise group, about the activity and interpersonal of depression. Third, it was shown the significant, difference between exercise and non-exercise group, about the thoughts and feelings of happiness. Fourth, it was shown the significant, difference between exercise and non-exercise group, about the activity and interpersonal of happiness.

This study was intended to investigate the positive physical and psychological changes about the reduction of the visceral and body fat and the growth of the amount of muscle and basal metabolism by the exercise. The subjects of this study were 6 students who are 2nd grader and whose major are Exercise rehabilitation welfare in Gachon university. This study was conducted from May 7th, 2014 to June 4th, 2014 as a consensual qualitative research. For this study, 4 research tools(Body tissue composition test chart, Daily record of Exercise, Body image questionnaire and the Interview) were used. Body tissue composition test chart and Body image questionnaire were used to compare changes before and after the study. 6 Participants delineated Exercise list, time and psychological changes before and after the exercise in Daily record of Exercise. 6 participants all attended the Interview. One participant was asked by 5 participants about Daily record of Exercise. After the Interview, 5 Participants checked whether it is true or false. Based on the above research method and procedures, the following conclusion was drawn; First, all participants‘ visceral fats were reduced and the score of physical development was increased. Second, Body image satisfaction was increased by psychological changes. Third, all participants experienced various psychological changes during this study.

본 연구의 목적은 운동재활프로그램 참가 시 스마트폰 사용여부에 따른 운동의 지속행동과 만족도의 차 이가 있는지를 규명하는데 그 목적이 있으며 연구를 통해 현대인들의 필수품인 스마트폰을 사용하여 운 동 부족이 대다수인 현대인들의 건강관리에 어떻게 도움이 되고 그로 인한 운동의 지속도와 만족도에 어떤 영향이 미치는지 알아보려고 한다. 본 연구의 대상은 여자 4명, 남자 2명 총 6명의 20대 남녀대학 생들로 선정하였고 대상자 모두가 스마트폰을 사용하지 않고 운동하는 전기3주, 스마트폰 사용군과 비 사용군으로 나눈 후의 후기3주 총 6주의 운동기간과 운동일지, 인터뷰, 운동행동변화 설문지, 스마트 폰 (App, 알림기능)등의 연구도구를 사용하였다. 운동일지는 각 연구대상자가 운동 후마다 작성했고 그를 통해 스마트폰 사용 유무에 따른 운동의 참여 빈도수를 비교하였으며 스마트폰 사용 유무가 운동의 지 속도에 영향을 미치는지 알아보기 위해 작성하였다. 인터뷰는 전기 3주, 후기 3주후에 각 대상자마다 실시했으며 그를 통해 연구 대상자가 운동으로 느낀 감정 키워드를 설정하고, 그 감정의 변화를 알아보 기 위해 작성하였다. 설문지 역시 전기 후기로 나누어 실시하였고 자기효능감, 긍정적-부정적 효과, 운 동행동 변화과정, 대상자의 태도, 대상자의 통제력에 대해 알아보기 위해 작성하였다. 우리는 연구를 통 해 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 스마트폰 사용군은 비상용군보다 운동 참가 빈도수가 증가한 것으 로 나타났다. 둘째, 각 인터뷰와 설문지에서 스마트폰을 사용해서 운동했던 군이 점수화한 항목에서 비사용군과 비교해서 긍정적인 증가분을 기록하였다. 이 연구는 ‘스마트폰 사용 유무에 따른 운동지속도와 만족도의 차이’를 알아보기 위해 ‘스마트폰 비사용군보다 사용군이 운동의 지속도와 만족도가 높을 것이다’ 라는 가정을 하고 진행하였다. 연구가 실험군의 수, 연령대 등 여러 제한점으로 인하여 유의미한 결과를 지지하기에는 부족하지만, 스마트폰 사용군이 비사용군보다 운동량과 심리적 변화에 있어서 긍정적인 변화를 나타낸다는 것을 알 수 있었다.

과거 선수중심의 엘리트스포츠에서 생활스포츠로 변화하고 이에 따라 운동의 참여가 확산되고 있다. 이 런 점에서 볼 때 현대의 삶에서 운동 중 상해증가는 피할 수 없는 부분이다. 이러한 흐름 속에서 운동 재활 또한 집중 받고 빠르게 발전하고 있다. 빠른 발전을 이룬 운동재활, 하지만 신체적인 재활프로그램 에 비해 심리적인 재활프로그램은 연구의 양이나 관심도 면에서 그렇지 못하다. 본 연구는 운동 중 상 해를 입은 사람들에게 존재하는 정신적인 트라우마를 심리적인 재활프로그램을 신체적인 운동재활 프로 그램과 병행하면서 신체적, 정신적 상해가 동시에 효과적으로 완화될 수 있는 프로그램을 만들기 위한 것이다. 처음 설문지를 통해 130여명을 운동 상해를 당한 경험이 있는 사람과 없는 사람으로 나눠 트라 우마에 대한 인식을 알아보고 더 나아가 SPSS 18.0을 통하여 보다 각 설문파트별 세밀한 분석을 하였 다. 부상부위와 유형이 비슷한 두 명을 프로그램을 실시하는 대상자와 대조군으로 나누어 총 10명의 사 람들을 대상으로 진행하였다. 인천광역시 남구에 위치한 바로병원 김호진 실장과 정신간호학 방명희 교 수와의 인터뷰를 토대로 구성한 신체적 재활프로그램과 심리적 재활프로그램을 대상자들에게 부위별 특 징에 맞춰 총 10번 시행하였다(보고서작성은 5번). 신체적인 측면으로는 부상 부위에 대한 점진적으로 강도를 높이는 운동프로그램과 부상당시의 운동을 반복하였고, 심리적인 측면으로는 부상 상황 반복 글 쓰기, 보고서등을 시행하였다. 그 결과, 대상자들의 수치적인 측면에서 트라우마에 대한 자가진단표의 척도가 현저하게 낮아졌고 수치로 표현하지 힘든 시각적인 측면에서도 대상자들이 활동적으로 변하고 당시 상황에 대해 적극적으로 변화하며 나아진 모습을 확인할 수 있었다. 본 연구에서 제시하는 프로그램은 재활치료의 정석은 아니다. 하지만 이런 프로그램을 구성하고 연구함 으로써 새로운 재활의 패러다임이 부상자들의 심신을 동시에 치료함으로써 보다 효율적인 재활프로그램이 될 수 있을 것이다.

본 연구는 오늘날 현대인들의 건강에 대한 수요가 늘어나고 있음에 따라 운동에 대한 관심과 참여 또한 증가하고 있는 것에 주목하였다. 운동을 하면서 나타나는 개인의 심리적인 요인을 관찰하는데 그 목적 이 있다. 본 연구의 대상은 연구의 목적에 동의하고 자발적으로 참여의사를 밝힌 자들로 선정하였다. 면 담을 활용하여 심리적 변화에 대한 자료를 수집하였고, 자료 보완을 위해 연구자들을 운동참여 일지를 작성하였다. 면담과 일지를 바탕으로 심리변화 키워드를 추출했으며, 이것을 바탕으로 하여 심리변화 그 래프를 작성하였다. 본 연구를 통해 경쟁이 있는 운동에서는 부정적인 심리변화가 보이기보다는 긍정적 인 심리변화가 더 많았으며 경쟁이 없는 운동에서는 연구기간동안 운동에 대한 참여욕구가 증가하였으 나, 심리변화의 기복이 크게 나타났다. 하지만 두 집단 모두 마지막 주에는 긍정적인 심리변화를 보였 다. 따라서 이 연구결과를 운동프로그램에 적용한다면 예를 들어 의지가 부족한 클라이언트라면 경쟁이 있는 운동을 시행하는 것이 더 효과적이며, 신체적인 증진이나 특정부분의 재활을 주목적으로 하는 클 라이언트는 경쟁이 없는 운동을 하는 것이 효과적일 수 있다.

본 연구의 목적은 병원에 입원하여 침상에서 주로 생활하는 경증환자들을 대상으로 침상 내에서 실시할 수 있는 재활체조 프로그램을 이용한 변화를 파악하고, 참여를 촉진시키기 위한 방법을 찾는 데 그 목 적이 있다. 본 연구의 대상은 인천광역시 구월동에 위치한 노인 요양전문병원에서 병원 관계자와의 합 의 하에 선정된 경증환자 28명 중 참여 거부자를 제외한 11명을 대상으로 미리 구성되어진 체조 프로 그램을 진행하였다. 체조 프로그램은 대근육 운동과 소근육 운동으로 이루어져 있으며, 대상자의 상태에 따라 난이도와 강도를 조절하였다. 또한 프로그램 진행 도중 말동무를 해 드리며 심리적인 변화를 관찰 하여 신체적‧심리적 변화에 대하여 일지를 작성하였다. 프로그램은 주 3회, 12회간 진행되었다. 거기에 더해서 참여 촉진을 위한 병원의 인프라 개선방안은 대상자에 대한 설문과 전문가의 자문을 통해 도출 하였다. 자료처리방법으로는 일지 내용이 추상적이어서 수치화하지는 못하였으나 일지에 기록된 내용을 토대로 신체적 또는 심리적 변화를 평균적으로 나타내었다. 일지를 분석하여 다음과 같은 결론을 내었 다. 첫째, 적극적인 참여를 한 대상자에 대해서는 근력보다는 특히 신체의 ROM의 증가가 두드러졌고, 적극적으로 참여하지 않은 대상자는 큰 변화가 나타나지 않았다. 둘째, 적극적으로 참여한 대상자는 심 리적으로 안정감을 찾았고, 점차 밝은 모습을 보였지만, 적극적이지 않은 대상자는 프로그램에 지루함을 표하고, 별다른 변화를 찾을 수 없었다. 셋째, 인프라 개선방안으로는 전체적인 병실과 화장실, 침대의 크기를 늘려야 한다는 것이며, 프로그램 진행에 있어 원활한 진행과 보조를 위해 간호사, 보호자 등도 같이 숙지를 할 필요가 있다는 것이다.

본 연구의 목적은 운동재활이 흡연욕구와 금단현상에 미치는 영향을 규명하는데 그 목적이 있다. 본 연 구의 대상은 원래 모든 흡연자이지만, 연구의 인적인 제한으로 인해 대상은 남자 대학생 흡연자를 모집 단으로 설정하였다. 이 연구의 표집대상은 총 45명으로 편의표집법의 방법을 이용하여 표본을 추출하였 다. 설문지를 사용하여 흡연자들의 특성을 알아보았으며 설문조사 시 직접 대면하여 설문지의 내용을 설명하고 자가 기록하게 하였다. 자료처리 방법으로는 분석자료를 부호화(coding)하여 Windows용 SPSS/PC+ 14.0 Version을 이용하여 전산 처리하였다. 설문지 결과를 바탕으로 흡연자들의 특성을 일 반화하여, 가장 일치하는 4명의 흡연자를 유층표집법의 방법을 이용하여 표본으로 추출하였다. 표본을 실험군과 통제군으로 나누어 약 한달 간 실험하였는데 실험군은 금연 운동재활프로그램을, 통제군은 자 율적 의지로 금연을 실시하게 하였다. 또한 매주 면담을 통해 지난 한 주간 하루 흡연량과 심리를 알아 보았다. 피험자들의 하루 흡연량과 심정 변화를 통해 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 연구결과로 보아 운동재활프로그램을 실시한 실험군이 통제군에 비해 실질적으로 흡연량 감소가 많이 이루어 졌고 면담한 내용을 통해 심리적으로도 흡연욕구와 재흡연 의지가 많이 줄어든 것을 알 수 있다. 둘째, 통제 군은 금단증상으로 인해 음식섭취량이 늘어나는 좋지 않은 모습을 보였지만, 실험군은 틈틈이 실행한 체조를 통해 금단증상을 효과적으로 회복했다. 셋째, 운동재활이 흡연욕구 감소에 도움이 된다. 넷째, 운동재활이 금단증상 해소에 긍정적 영향을 끼친다.

The purpose of study was to clear up the environmental risk factor that can be easily occurred ankle sprain during gait (stance phase) and one leg standing at various ramp environment. Twenties healthy males of 48 subjects is participated in this study. Participants was measured muscle activation on peroneus longus during both conditions (walk across the ramp and one leg stand in the transverse direction) of seven different angle (0°, 2°, 5°, 10°, 15°, 20°, 25°). The measured data were analyzed using one-way ANOVA to investigate the effect of muscle activation on the each condition. The statistical analyses were performed using SPSS ver. 17.0 and p-value less than 0.05 were considered significant for all cases. A post-hoc test was performed by Tukey’s test. This study was approved by Kyungsung University's Human Research Ethics Committee. The study showed that more muscle activities on peroneus longus is increased by increasing the ramp angle. Post-hoc analysis demonstrated that the peak and mean of muscle activity increased significantly with a ramp angle of 10° and 25° during gait and one-leg stand. According to the study results, ankle sprain can be easily occurred when cross walk and one-leg stand on a ramp from higher than 10°, and highest risk was angle of 25° or more. As a people with peroneus longus weakness walks a ramp, the ramp angle has a cross relationship with the sprain on the ankle. If people with peroneus longus weakness walk on the more than 10° of ramp angle, they will need a lot of attention for prevent sprain on ankle. This study will provide the basic data about conditions of prevention ankle sprine ; when patients with peroneus longus weakness are walking and one-leg standing on the cross ramp.

본 연구의 목적은 규칙적인 수영 참가에 따른 건강지각, 건강증진행위, 삶의 질의 관계를 규명하여, 보 다 나은 삶을 영위하고 운동의 효과를 증명하는데 목적을 두고 있다. 목적을 달성하기 위해 P지역 수영 에 참가하는 사람들을 모집단으로 선정하여 실시하였으며, 5개 수영장 80부씩 400부의 설문지를 배포 하여 조사하였다. 이중기입 및 무기입한 답변 자료를 제외한 유의 표본만을 연구에 사용하였으며, 자료 분석을 위한 통계처리는 통계프로그램 SPSS 18.0을 사용하여 신뢰도 분석, 상관관계분석, 회귀분석을 실시하였다. 연구의 결과는 규칙적인 수영운동이 건강지각, 건강증진행위, 삶의 질에 p<0.05 수준에서 통계적으로 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다