Earticle

본 연구는 웃음요법 프로그램이 간호대학생의 지각된 스트레스와 우울 정도에 미치는 효과를 확인하기 위한 비동등성 대조군 전 후 유사 실험 설계이다. 연구 대상자는 충남지역에 위치한 B대학과 전북지역에 위치한 W대학의 간호학과 학생들로 실험군 40명, 대조군 35명이었고, 자료수집기간은 2014년 12월 5일부터 2015년 1월 9일까지였다. 웃음요법 프로그램은 1차시 당 2시간씩 1주 간격 으로 총 4차례의 프로그램이 진행되었으며, 자료 수집은 실험군과 대조군에게 사전-사후 자기기입식 설문방법으로 진행하였다. 자료 분석방법은 t-test와 $X^2-test$ 분석을 이용하였고, 연구결과에서 실험군은 사전에 비해 사후에 지각된 스트레스(t=-2.32, p=.02)와 우울 점수가(t=-4.87, p<.001) 유의하게 감소되었다. 본 연구 결과를 토대로 웃음요법 프로그램이 간호대학생에게 스트레스와 우울을 중재하기 위한 효과적인 프로그램인 것을 확인하였고, 추후 연속적으로 체계적인 웃음요법 프로그램의 구성 개발 및 시행을 기대한다.

The purpose of this study was to examine the effects of laughter therapy program on stress and depression in nursing college students. The design of this study is nonequivalent control group, quasi-experimental study. Data were collected from December 5, 2014, to January 9, 2015, with 75 nursing sophomores (40 in experimental group and 35 in control group) in Chungnam and Jeonbuk Province in Korea, using self-reported questionnaires. The experimental group participated in laughter therapy program four times, once a week for 120min per session. The data were collected prior and after the intervention using self-administered questionnaires. Data were analyzed using t-test and $X^2-test$. The results of the study showed that the levels of stress (t=-2.32, p=0.02) and depression (t=-4.87, p<0.001) were significantly lower in the experimental group than in the control group. Based on the results, the laughter therapy program may be recommended as an useful intervention to effectively reduce the levels of stress and depression in nursing college students and anticipated to be developed and published continuously.

Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of the laughter therapy program on perceived stress and psycho-neuro-endocrine-immune responses in obese women. Methods: A nonequivalent control group with a pretest-posttest design was used. The participants (n=60), whose age ranged from 30 to 50 years (pre-menopausal and body mass index of over $25kg/m^2$), were assigned to the experimental group (n=24) or control group (n=26). The experimental group was provided with the laughter therapy program (12 sessions) for 6 weeks. Results: There were significant differences in perceived stress, psychological stress response, fasting blood sugar, interleukin-6, and tumor necrosis factor alpha between the two groups after the program. However, there were no significant differences in normalized low frequency (norm LF), normalized high frequency (norm HF), LF/HF ratio, and cortisol between the two groups after the program. Conclusion: It was found that the laughter therapy program had positive effects on some variables in terms of perceived stress and psycho-neuro-endocrine-immuno responses. It is suggested that the laughter therapy in this study can provide the direction for developing a program for obese women.

본 연구는 한센인을 대상으로 웃음치료 프로그램이 한센인의 자아존중감과 신체 이미지에 미치는 효과를 알아보고, 향후 한센인의 자아존중감과 신체 이미지를 증진시키기 위한 기초자료를 제공하는데 연구의 목적이 있다. 실험연구를 위하여 한센인 60명을 선발, 실험집단과 통제집단에 각각 30명씩 무작위로 배정한 후 실험집단 30명을 대상으로 2주 동안 60분씩 총 8회기 웃음치료 프로그램을 실시하였다. 웃음치료 프로그램 평가를 위한 자료는 프로그램 시작 전과 후에 설문지를 통하여 수집하였다. 수집한 자료는 IBM/SPSS 20.0 프로그램을 활용하여 분석하였으며, 적용된 통계기법은 빈도분석과 대응표본 t-test이다. 웃음치료가 자아존중감과 신체 이미지에 미치는 효과를 검증한 결과 자아존중감과 신체 이미지에 효과가 있는 것으로 나타났다. 한센인의 자아존중감과 신체 이미지 증진을 위한 제언을 하였다.

The Purpose of this study was to verify the effects of laughter therapy program on the self-esteem and body image of Hansen patients in Korea in order to increase the quality of nursing for Hansen patients. This study was conducted based on Experimental group(30 people) and control group(30 people) pretest post test design. The laughter therapy program was conducted for the 30 experimental group for 8 times in total by 60 minutes for 2 weeks. The major results of this study were as follows. First. it indicated that significant improvement in the self-esteem of the experimental group was verified. Second, the program affected the body image of Hansen patients.

본 연구의 목적은 노인에게 10주 동안 주 2회씩 60분간의 웃음치료프로그램을 적용하여 노인의 성공적 노화와 스트레스에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 연구대상자는 선정기준에 따라 실험군은 S시 소재의 문화원에 서 비교군과 대조군은 S시 소재의 노인정에서 각 그룹당 25명씩 편의 표집하였다. 자료 분석은 SPSS 19.0을 이용 하여 공변량 분석을(ANCOVA) 하였다. 10주 동안의 웃음치료프로그램을 실시한 결과, 실험군은 비교군과 대조군 보다 노인의 성공적 노화를 향상시키고, 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났다. 따라서 다양한 노인 문제가 부각 되는 현 실정에서 본 연구를 통하여 웃음치료프로그램의 과학적인 근거를 검증하고 적용할 수 있는 근거를 마련하였다.

This study aims to examine the influence of laughter therapy program on successful aging and stress of elderly by applying 60 minutes of laughter therapy program twice a week for 10 weeks to elderly. By the selection standard, 25 subjects for experimental group at cultural center located in city S, 25 subjects each for comparative group and control group are convenience sampled at senior citizen center located in city S. The data analysis of this study utilized SPSS 19,0 to conduct Analysis of Covariate(ANCOVA). As for the result of conducting laughter therapy program for 10 weeks, the experimental group showed increased successful aging of elderly and reduced stress than the comparative or control group.Therefore, this study has prepared a ground to apply and verify the scientific basis of laughter therapy program in the current condition where various aging problems are emerging due to the aging society.

본 연구에서는 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족과 정서인식 명확성에 미치는 효과가 어떠한지를 검증 하고자 하였다. 연구대상은 B광역시에 소재한 성인 여성이며 실험 참여에 동의한 여성 90명을 선발하여 무작위로 통제집 단 45명, 실험집단 45명으로 배치하였다. 실험집단에서는 주 1회 50분씩 15주간 총 15회기에 걸쳐 웃음치료 프로그램을 실시하였고, 통제집단에서는 같은 기간 동안 어떠한 프로그램도 실시하지 않았다. 웃음치료 프로그램 효과성 검증을 위해 SPSS 23 프로그램을 이용하였고, 독립표본 t-검증과 공분산분석(Analysis of Covariance)을 사용하였다. 연구결과는 다 음과 같다. 첫째, 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 삶의 만족을 통계적으로 유의미하게 높이는 것으로 나타났다. 둘째, 웃음치료 프로그램이 성인 여성의 정서인식 명확성을 통계적으로 유의미하게 높이는 것으로 나타났다. 마지막으로 본 연구 의 의의와 제한점 및 추후 연구과제에 대해 논의하였다.

The purpose of this study was to examine the effect of the laughter treatment program on the satisfaction of life and emotional perception clarity of adult women. The subjects were 90 adult women in P metropolitan city who agreed to participate in the experiment and randomly placed 45 women in the control group and 45 women in the experimental group. In the experimental group, the laughter treatment program was conducted for fifteen weeks for a total of fifty minutes a week. t-test and covariance analysis were used to verify the effectiveness of the laughter treatment program. The results of the study are as follows. First, it was found that the laughter treatment program significantly improves the satisfaction of life of adult women. Second, the laughter treatment program significantly increased the emotional perception of adult women. Finally, the implications and limitations of this study and future research topics were discussed.

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of laughter therapy and cognitive reinforcement program on self-efficacy, depression and cognitive functions of the elderly with mild cognitive impairments (MCI). Methods: The study design was a non-equivalent control group pre and posttest design. Thirty-six subjects over the age of 65 with a diagnosis of mild cognitive impairment were assigned either to a treatment or a comparison group. Data were collected from February 7 to March 27, 2012 in the dementia supporting center. An eight week treatment program that included laughter therapy coupled with a cognitive reinforcing program including hand exercise,laughter dance routine, laughter technic and cognitive training for attention, memory, orientation and execution skill. Results: MoCA-K (t=-6.86, p<.001) and Stroop test CW correct (t=-2.54, p=.008), self-efficacy(t=-3.62, p=.001) in the treatment group were significantly higher than those of the comparison group. Reported depression (t=2.29, p=.014), Stroop test CW error (U=53.50, p<.001) in the treatment group was significantly less than the comparison group. Conclusion: In this study, the treatment was effective in improving self-efficacy, cognitive function and reducing depression in the elderly with MCI.

본 연구는 무용 전공 학생의 진로 성향과 교과과정과의 연계성을 규명하는 것을 목적으로, 서울에 소재한 4년제 대학 중 4개 대학을 편의 표본추출법(conveniencesampling method)을 이용하여 무용 (학)과 3․ 4학년 여학생 222명을 대상으로 설문조사를 실시하였다. 이를 위해 첫째 교과과정에 대한 만족도, 둘째 진로와 연관된 교과 과목에 대한 선호도를 조사하였다. 본 연구에 사용된 측정 도구는 설문지로서, 무용 전공 학생들의 현행 교과과정에 대한 만족도 및 진로 성향과 취업 인식에 관한 것을 알아보기 위해 이윤혜(2003)와 박기선(2003)의 연구를 기초로 하여 본 연구의 목적에 맞게 수정․ 보완하여 사용하였다. 위와 같은 절차를 통해 본 연구의 내용을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 무용 전공 학생들은 진로 선택과 관련하여 현행 교과과정에 대하여 만족도가 낮은 것으로 나타났다. 즉 사회 진출과 연관된 실무 과목의 부족으로 현행 교과과정이 진로에 별 도움을 주지 못하는 것으로 인식하고 있었다. 둘째, 현행 교과과정 중 만족하는 이론과목은 무용작품 및 안무과정에 관한 과목이었으며 실기과목은 한국 무용, 발레,현대무용과 같은 전공 실기과목에 대하여 가장 만족하는 것으로 나타났다. 이러한 결과를 통하여 볼 때, 현행 대학 무용 (학)과 교과과정이 무용 전공 학생들의 진로 선택에 있어 별 영향을 주지 못하고 있어, 진로와 연관된 교과 과목의 신설과 교육과정의 개편이 필요한 것으로 나타났다. 또한 각 대학마다 일률적인 교육과정에서 탈피하고 특색 있는 교과목을 개발하여 진로 선택에 도움이 되는 다양하고 특성화된 전문적인 교과과정이 구성되어야 하며, 체계적인 교육과정을 이루어 무용 전공 졸업생들의 적극적인 사회 진출을 도모해야 할 것이다.

This study proposed a close relationship between the job-career orientations of dance-major students and the curriculums in the department of dance. Survey on 222 female students at junior and senior was conducted at 4 colleges located in Seoul, using convenience sampling method. For this purpose, the study analyzed the satisfactory degree of the curriculums, the preference among subjects, the orientations of career, and preferences among subjects related to careers. The results are as follows. First, students at dance major revealed low level of satisfaction to current curriculums. They pointed out the absence of practical subjects for real career as one of the major problems of current curriculum. Second, modern dance and ballet class appear to be the most interesting practical training curriculum, and dance performance and choreography classes show up to be the most satisfactory subjects among theoretical curriculums. In conclusion, current curriculum of dance department has a little effect on career selection and many students are in need of practical curriculum related to realistic career pursuit. For this matter, it is necessary for each college to change too standardized curriculum and to organize a characterized and specialized curriculum. A more systemized dance education will make a great contribution to dance-major graduates' advance to labor market and thus the bright future of dance department will be developed.

웃음과 무용을 적용한 프로그램 모형의 기초자료를 제공하고자 시도된 본 연구는 웃음요법을 적용한 강강술래 무용 프로그램이 갱년기증상 및 우울에 미치는 영향을 규명하는데 그 목적이 있다. 이를 위한 연구방법은 다음과 같다. 1. 본 프로그램의 구성은 창작이 가능한 소리 춤인 강강술래의 특성을 활용하여 웃음과 연관된 노래를 지어 부르며 춤추는 형식으로 ‘하하술래’ 요법이라 칭하였다. 2. 연구대상은 경북 G시에 거주하고 있는 40세에서 60세의 중년여성 51명(실험군Ⅰ16명, 실험군Ⅱ 16명, 대조군 19명)이다. 3. 연구 집단은 세 집단으로 나누었으며, 대조군은 아무런 처치를 하지 않았고, 실험군Ⅰ은 웃음요법을, 실험군Ⅱ는 웃음요법을 적용한 강강술래무용 프로그램인 ‘하하 술래’ 요법을 주 2회에서 3회, 60분씩 총 12회를 진행하였다. 4. 실험 전․후, 갱년기 증상과 우울 정도를 측정하였으며 수집된 자료는 SPSSWIN 12.0프로그램을 이용 하여 분석하였다. 대상자의 일반적인 특성을 알아보기 위하여 교차분석 χ 2(p)을 실시하였고, 집단별 사 전․사후의 갱년기 증상과 우울 차이를 살펴보기 위하여 평균차이 검증은 t-test와 일원변량 분석(One way Anova)을 통해 결과를 산출하였다. 이러한 과정을 통해서 다음과 같은 결과를 얻었다. 1. 세 집단 내의 갱년기 증상 및 우울에서 대조군은 유의미한 효과가 없었으나 실험군Ⅰ, Ⅱ는 유의미한 효과가 있었다. 이는 웃음요법과 웃음요법을 적용한 강강술래무용 프로그램이 갱년기 증상 및 우울을 유의미 하게 감소시켜 긍정적인 영향을 미치는 것으로 의미 있다고 볼 수 있다. 2. 세 집단 간에 나타난 효과의 차이를 검증한 결과 갱년기 증상은 대조군과 실험군Ⅰ, Ⅱ간에는 유의미한 차이가 있었고, 실험군Ⅰ보다 실험군Ⅱ의 갱년기증상 점수가 낮게 측정되었으나 유의미한 차이는 없었다. 3. 우울정도에 나타난 효과의 차이 역시 대조군과 실험군Ⅰ,Ⅱ간에는 유의미한 차이가 있었고, 실험군Ⅰ 보다 실험군Ⅱ의 우울점수가 낮게 측정되었으나 유의미한 차이는 없었다. 이상과 같이 본 프로그램은 갱년기 증상과 우울을 나타내는 중년 여성에게 유용하게 활용될 수 있음이 입증되었고, 구성면에서는 강강술래와 웃음요법이 다양하게 활용될 수 있는 가능성을 가늠하는 계기가 되었다고 사료된다. 아울러 웃음요법과 다양한 무용 장르를 적용한 프로그램의 연구뿐만 아니라 다른 연령층, 성(性)을 대상으로 여러 효과를 입증할 수 있는 실증적 연구가 이루어지길 기대한다.

This research was motivated by a desire to provide basic data on program model applying laughter and dancing, and conducted with an objective to investigate the influence of Ganggangsullae dance program with laughter therapy appled to it on climacteric symptoms and depression. Research methodology chosen to achieve the objective was as following. 1. As for the dancing program, we utilized the characteristics of Ganggangsullae, which is a dance accompanied by chorus that may be re-created, and applied laughter-inducing lyrics into the dance program, and we named it ‘Hahasullae’. 2. Survey subjects include 51 middle-aged females of 40 to 60 years in age, residing in G city of Kyoungbook Province (116 in Test Group I, 16 in Test Group II, and 19 in Reference Group). 3. The surveyed people were grouped into three: Reference Group not treated with any therapeutic activities, Test Group I treated with laughter therapeutic activities, and Test Group treated with Ganggangsullae dance program applying laughter therapeutic activities. 4. Climacteric symptoms and depression level were measured before and after the experimental programs, and collected data were analyzed using SPSSWIN 12.0 program. cross-tabulation analysis χ 2(p)was conducted to find ut the general characteristics of the subjects, and mean difference verification was conducted through t-test and one-way Anova to detect changes caused by the programs in climacteric symptoms and depression. Through this procedure, we have obtained the following conclusions. 1. In measurements of the three groups in terms of climacteric symptoms and depression, Reference Group did not show any meaningful change, but Groups I and II showed meaningful change. This indicates that the laughter therapy and Ganggangsullae dance program with laughter therapy applied to it reduced climacteric symptoms and depression level by a meaningful amount, affecting positively to the problems. 2. According to the verification of measurements of the three groups regarding climacteric symptoms, there was a meaningful difference between Group I and Group II, and the measured score was lower for Group II compared to Group I in climacteric symptoms, but the difference was not meaningful in magnitude. 3. Also regarding depression, there was a meaningful difference between Group I and Group II, and the measured score was lower for Group II compared to Group I in climacteric symptoms, but the difference was not meaningful in magnitude. As described above, the program is proven to be useful as means for remedying climacteric symptoms and depression in middle-aged women, and as for the structural content, the study indicates that Ganggangsullae and laughter therapy can be employed in various ways for the purpose. Also, It is desirable to conduct researches further to develop variety programs applying laughter and dancing, and also to extend this research to include other age groups, and males also, to confirm the positive effects.

본 연구는 웃음치료 프로그램 활용을 통한 경찰공무원의 직무스트레스 해소 및 치료 효과를 분석하기 위하여 경찰공무원을 대상으로 웃음치료를 통한 심리적 스트레스 수준을 사전-사후 검사를 실시하였다. 이에 본 연구는 현재의 경찰공무원의 스트레스 수준을 진단해보고 웃음치료 프로그램이 경찰의 직무스트레스 해소 및 치료에 대한 긍정적인 영향요인을 갖게 된다는 아래와 같은 가설에서 본 연구를 시작하게 되었다. 가설에 따른 분석결과를 제시하면 다음과 같다. 첫째, 연령간에는 우울 영역에 대해서 35세 이상의 경우 가장 높게 나타났다. 또한 학력수준, 종교여부, 직급, 근무지역, 근무년수, 근무형태, 근무방식에 따른 스트레스 수준 차이는 없는 것으로 나타났다. 하지만 건강이 좋지 않거나 생활이 불만족하다고 인식하는 경찰공무원의 경우, 스트레스에 대한 불안, 우울, 기분영역이 상대적으로 높게 나타났다. 둘째, 불안 및 우울, 기분 모든 스트레스 하위영역에서 사후집단의 스트레스 수준이 사전집단에 비해 불안 인식수준이 감소하였으며, 집단 간 99% 신뢰구간에서 통계적으로 유의미한 차이를 나타냈다. 셋째, 여성 경찰공무원이 웃음치료 프로그램을 통해, 우울이 유의미하게 감소되었으나, 연령대, 학력수준, 종교유무, 근무지역, 근무형태, 근무방식, 건강상태에 따른 스트레스 변화는 유의미한 차이를 나타내지 못했다, 근무년수에 따른 스트레스 변화는 근무년수가 3년 이하인 경찰공무원의 경우 우울 변화가 유의미하게 나타났으며, 생활만족도에 대해서 보통 및 불만족을 나타낸 경찰공무원의 불안이 감소하는 유의미한 차이를 나타냈다.

The purpose of this study was to examine the stress of police officers and the impact of a laughter therapy program on their psychological stress in an effort to determine the effect of laughter therapy on the relief and treatment of the job stress of police officers. A hypothesis that laughter therapy might exert a positive influence on the relief and treatment of the job stress of police officers was formulated, and pretest and posttest were conducted to test the hypothesis. The findings of the study were as follows: First, as for depression-related stress by age group, those who were in their 40s and up suffered the most depression-related stress, and there were no gaps in the level of stress according to gender, academic credential, religion, title, service area, the length of service, the form of service and the way of service. But the police officers who didn't find themselves to be in good health and who weren't contented with their own life experienced relatively more stress related to anxiety, depression and mood. Second, they found themselves to feel less anxiety in the posttest than in the pretest when their stress related to anxiety, depression and mood were measured. The intragroup gap was statistically significant(99% confidence interval). Third, the female police officers suffered significantly less depression-related stress after they participated in the laughter therapy program. Their marital status, age group, academic credential, religion, title, service area, department, form of service, way of service and health status made no significant differences to their stress. Regarding the influence of the length of service on stress, the police officers who worked for three years or less showed a significant change in depression-related stress. In terms of life satisfaction, those who expressed a moderate level of satisfaction at their own life and who were dissatisfied underwent significant changes in anxiety-related stress.

Purpose: This study aimed to evaluate the effects of a laughter therapy program on successful aging, heart rate variability (HRV), and SOC-based coping strategies in middle-aged women. Research design, data and methodology: A quasi-experimental, non-equivalent control group design was used. The study targeted middle-aged women and applied a 6-week laughter therapy program. Data were collected using pulse wave?based HRV measurements (SDNN, LF/HF ratio, HRV-Index, TP, HF, LF) and questionnaires assessing SOC coping strategies and successful aging. Data were analyzed to compare pre- and post-intervention changes between groups. Results: The experimental group showed significant improvements in successful aging, SOC coping strategies, and selected HRV indices (SDNN, LF/HF ratio, HRV-Index). However, no significant differences were found in TP, HF, and LF between groups. Conclusions: The laughter therapy program was effective in enhancing physiological regulation, coping strategies, and successful aging in middle-aged women. It suggests potential as a practical community-based health promotion intervention, although further research with rigorous design and long-term follow-up is needed.

Purpose: This study aimed to develop and implement a laughter therapy program for middle-aged women hos pitalized in psychiatric wards and evaluate its effects on their hope, self-efficacy, and medication adherence. Methods: This study employed a non-equivalent control pre?post quasi-experimental design. Sixty middle-aged female psychiatric inpatients were enrolled in total, with 30 in the experimental group and 30 in the control group. The experimental group participated in laughter therapy sessions twice a week for a total of eight 60-minute sessions. Data were analyzed using descriptive statistics, independent t-tests, x2 test, and repeated measures analysis of variance using SPSS/Win 20.0. Results: Following the implementation of the laughter therapy program, significant differences were observed between the experimental and control groups in hope (t=-0.21, p

Purpose: This study was aimed at constructing and examining the effects of a laughter therapy program for elderly patients in long-term care hospitals. Methods: A prospective, two-group quasi-experimental design was used and 50 patients (25 experimental and 25 control group patients) from two long-term care hospitals in Gyeonggido province, South Korea, were study participants. The experimental group received 24 laughter therapy sessions twice a week for 12 weeks, and the control group received laughter therapy after data collection. Data were collected between May 26 and August 17, 2014. Results: The level of cognitive function for the experimental group increased(t=3.27, p=.002). The level of forced vital capacity (t=2.78, p=.008) and forced expiratory volume in 1 second (t=4.94, p<.001) increased among members of the experimental group. Conclusion: These results indicated that the laughter program was effective in improving cognitive and pulmonary functions among older patients who were receiving long-term care in hospitals. This program could be used for community-based elderly patients.

본 연구는 웃음치료 프로그램 활용을 통한 경찰공무원의 직무스트레스 해소 및 치료 효과를 분석하기 위하여 경찰공무원을 대상으로 웃음치료를 통한 심리적 스트레스 수준을 사전-사후 검사를 실시하였다. 이에 본 연구는 현재의 경찰공무원의 스트레스 수준을 진단해보고 웃음치료 프로그램이 경찰의 직무스트레스 해소 및 치료에 대한 긍정적인 영향요인을 갖게 된다는 아래와 같은 가설에서 본 연구를 시작하게 되었다. 가설에 따른 분석결과를 제시하면 다음과 같다. 첫째, 연령간에는 우울 영역에 대해서 35세 이상의 경우 가장 높게 나타났다. 또한 학력수준, 종교여부, 직급, 근무지역, 근무년수, 근무형태, 근무방식에 따른 스트레스 수준 차이는 없는 것으로 나타났다. 하지만 건강이 좋지 않거나 생활이 불만족하다고 인식하는 경찰공무원의 경우, 스트레스에 대한 불안, 우울, 기분영역이 상대적으로 높게 나타났다. 둘째, 불안 및 우울, 기분 모든 스트레스 하위영역에서 사후집단의 스트레스 수준이 사전집단에 비해 불안 인식수준이 감소하였으며, 집단 간 99% 신뢰구간에서 통계적으로 유의미한 차이를 나타냈다. 셋째, 여성 경찰공무원이 웃음치료 프로그램을 통해, 우울이 유의미하게 감소되었으나, 연령대, 학력수준, 종교유무, 근무지역, 근무형태, 근무방식, 건강상태에 따른 스트레스 변화는 유의미한 차이를 나타내지 못했다, 근무년수에 따른 스트레스 변화는 근무년수가 3년 이하인 경찰공무원의 경우 우울 변화가 유의미하게 나타났으며, 생활만족도에 대해서 보통 및 불만족을 나타낸 경찰공무원의 불안이 감소하는 유의미한 차이를 나타냈다.

The purpose of this study was to examine the stress of police officers and the impact of a laughter therapy program on their psychological stress in an effort to determine the effect of laughter therapy on the relief and treatment of the job stress of police officers. A hypothesis that laughter therapy might exert a positive influence on the relief and treatment of the job stress of police officers was formulated, and pretest and posttest were conducted to test the hypothesis. The findings of the study were as follows: First, as for depression-related stress by age group, those who were in their 40s and up suffered the most depression-related stress, and there were no gaps in the level of stress according to gender, academic credential, religion, title, service area, the length of service, the form of service and the way of service. But the police officers who didn't find themselves to be in good health and who weren't contented with their own life experienced relatively more stress related to anxiety, depression and mood. Second, they found themselves to feel less anxiety in the posttest than in the pretest when their stress related to anxiety, depression and mood were measured. The intragroup gap was statistically significant(99% confidence interval). Third, the female police officers suffered significantly less depression-related stress after they participated in the laughter therapy program. Their marital status, age group, academic credential, religion, title, service area, department, form of service, way of service and health status made no significant differences to their stress. Regarding the influence of the length of service on stress, the police officers who worked for three years or less showed a significant change in depression-related stress. In terms of life satisfaction, those who expressed a moderate level of satisfaction at their own life and who were dissatisfied underwent significant changes in anxiety-related stress.

본 연구는 웃음치료프로그램이 노인들의 정신건강 향상에 미치는 효과를 검증하기 위해 실시되었다. 연구대상은 K시에 소재한 K경로당과 D경로당을 이용하는 노인들로 각 경로당별로 10명의 노인들을 무작위로 추출하여 두 경로당 소속의 노인들에 대한 동질성 검사를 실시한 후, 동질성을 확인하고, 무작위로 K경로당 노인들을 실험집단으로, 그리고 D경로당 노인들을 통제집단으로 설정하여 연구를 실시하였다. 실험집단은 주 2회 60분씩 8회기 동안 웃음치료프로그램을 실시하였으며, 통제집단은 별도의 처치를 하지 않았다. 연구설계는 전후시험통제집단 설계를 이용하였다. 자료분석은 먼저 연구대상자의 일반적 속성을 알아보기 위해서는 빈도 및 백분율을 산출하였으며, 실험집단과 통제집단의 동질성 여부를 파악하기 위해서는 독립표본 t-test를 실시하였다. 정신건강에 대한 효과를 알아보기 위해서는 먼저 사전검사와 사후검사 간 대응표본 t-test를 실시하였으며, 프로그램의 순수개입효과를 알아보기 위해서는 사후검사점수에서 사전검사점수를 뺀 새로운 변수를 생성하여 독립표본 t-test를 실시하였다. 그 결과 웃음치료프로그램은 노인의 정신건강을 향상시키는데 유의미한 효과가 있는 것을 알 수 있었다. 따라서 이러한 연구결과를 바탕으로 경로당이나 노인복지관과 같은 노인 복지시설을 통하여 웃음치료프로그램을 실시할 시 유의점 및 본 연구의 한계와 후속연구를 위한 제언을 제시하였다.

The purpose of this study is to examine the effectiveness of a laughter therapy program on the mental health of the elderly. Based on the literature review of the mental health of the elderly and the effect of laughter on them, a laughter therapy program was designed and implemented. To test the effectiveness of the program, this study employed a pretest-posttest control group design. A total of 20 senior citizens, who use frequently K or D senior citizen's centers that are located in K city, completed the program. 10 senior citizens were in the experimental group, whereas 10 of them belonged to the control group. The program consisted of a total of 8 sessions, each of which ran for 60 minutes, and twice a week. The effectiveness of the program was measured by a qualitative method based on a tape recording and a quantitative method using the t-test. The results show that the laughter therapy program was verified to have an effect on senior citizens' mental health. Therefore, the laughter therapy program can be applied as a mental health improvement program for senior citizens. The limitations of the study were discussed, as well as the application of the study results and recommendations for additional exploratory research.

본 연구는 저소득가정 아동의 낮은 자아존중감과 스트레스 대처 기술을 갖는다는 점에서 이를 향상시키기 위한 개입 방법으로 웃음요법 프로그램을 개발하여 저소득가정 아동이 방과 후에 주로 이용하는 지역아동센터 한 곳을 선정하였다. 지역아동센터를 이용하는 3학년에서 6학년까지의 아동 19명을 대상으로 웃음요법 프로그램을 진행하였으나, 그 중 12명의 아동에 대해 자아존중감과 스트레스 대처행동에 대한 사전·사후 검사를 진행하고, 아동의 성별 및 학년별 평균차이를 살펴봄으로써 웃음요법 프로그램의 효과를 분석하고자 하였다. 연구 결과는 다음과 같이 나타났다. 첫째, 자아존중감의 사전·사후 차이는 유의미한 차이를 나타내어 웃음요법 프로그램이 아동의 자아존중감을 높이는데 효과가 있는 것으로 나타났으며 둘째, 웃음요법 프로그램은 아동의 스트레스에 대한 대처행동을 높이는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 성별 및 학년별에 따른 프로그램의 효과 차이는 유의미하지 않는 것으로 나타났다. 즉, 웃음요법 프로그램이 아동의 자아존중감을 높이고, 스트레스 대처행동을 향상시키는 프로그램으로 효과가 있음을 입증하였다. 저소득 가정 아동을 대상으로 프로그램을 진행하는 기관에서는 아이들에게 쉽게 접근할 수 있는 웃음요법 프로그램을 적극 활용할 수 있을 것이다. 이 연구는 부적응 행동을 보이거나 의사소통에 어려움을 겪는 아동들의 불안한 마음을 진정시킬 뿐만 아니라 스트레스 해소 및 이에 대한 대처기술을 증진시키고 자아존중감 향상에도 유용하게 이용될 수 있음을 보여준 연구로 의의가 있다.

Considering that children from low-income families tend to have low self-esteem and lack stress-coping skills, this study examined the effects of a laughter therapy program developed as an intervention method to address this problem. A community children’s center which mainly serves low-income families was selected and the program was implemented with 19 children users, ranging from third graders to sixth graders. Pre-tests and post-tests on self-esteem and stress-coping skills were administered to 12 out of the 19 participants and tests results were analyzed according to the children’s sex and grade. The results from tests analysis indicated that the program was effective in enhancing children’s self-esteem and improving their stress-coping behaviors, and that the variance of the effects of the program was statistically insignificant when children’s sex and grade level were taken into account. As confirmed in the study results of the positive effects of a laughter therapy program on children’s self-esteem and stress-coping skills, institutions providing programs for children from low-income families can actively implement such a program and make it accessible to children. This study is significant in that it showed how implementing a laughter therapy program can benefit children from low-income families in many ways as it pacifies their anxiety, relieves stress, improves stress-coping skills, and enhances self-esteem.

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of laughter therapy and cognitive reinforcement program on self-efficacy, depression and cognitive functions of the elderly with mild cognitive impairments (MCI). Methods: The study design was a non-equivalent control group pre and posttest design. Thirty-six subjects over the age of 65 with a diagnosis of mild cognitive impairment were assigned either to a treatment or a comparison group. Data were collected from February 7 to March 27, 2012 in the dementia supporting center. An eight week treatment program that included laughter therapy coupled with a cognitive reinforcing program including hand exercise, laughter dance routine, laughter technic and cognitive training for attention, memory, orientation and execution skill. Results: MoCA-K (t=-6.86, p<.001) and Stroop test CW correct (t=-2.54, p=.008), self-efficacy (t=-3.62, p=.001) in the treatment group were significantly higher than those of the comparison group. Reported depression (t=2.29, p=.014), Stroop test CW error (U=53.50, p<.001) in the treatment group was significantly less than the comparison group. Conclusion: In this study, the treatment was effective in improving self-efficacy, cognitive function and reducing depression in the elderly with MCI.