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본 연구는 다양한 질병의 예방과 치료를 위해 운동의 다양한 이점이 강조되는 상당한 증거에도 불구하고, 그 근본적인 생물학적 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았다. 여러 운동의 이점은 근육, 심장, 지방조직 및 간 조직과 같은 다양한 조직에서 운동에 반응하여 방출되는 신호 분자들과 관련이 있다. 이러한 신호 분자들은 운동유래물질(exerkines)로 알려져 있으며, 기관(orgrans) 간 상호작용뿐만 아니라 조직 의 구조적 및 기능적 적응을 할 수 있는 역할을 한다. 많은 선행연구에서는 이러한 특성을 가진 새로운 생물학적 매개체를 찾아내고, 기능 을 평가하는데 중점을 두고 있다. 또한 다른 선행 연구에서는 운동유래물질의 분자적 기전을 증명하는 연구에 집중을 하고 있다. 운동을 통한 운동유래물질의 조직 특이적 기전 규명은 건강과 질병을 예방하고 치료하는데 필요한 운동 프로그램을 디자인하는데 필수적이다. 따 라서, 본 연구는 다양한 표적 조직에서 운동유래물질 유도 신호 전달에 대한 인체 내 변화를 설명하여, 다양한 질병에서 운동유래물질 신 호전달 기전을 규명하고자 한다.

Despite substantial evidence highlighting the diverse benefits of exercise for the prevention and treatment of various diseases, the fundamental biological mechanisms underlying these effects remain incompletely understood. The benefits of exercise are associated with signaling molecules released in response to physical activity from various tissues, including muscle, heart, adipose tissue, and liver. These signaling molecules, known as exerkines, play a crucial role in inter-organ communication and the structural and functional adaptation of tissues. Numerous studies have focused on identifying and characterizing these novel biological mediators, as well as evaluating their functions. Additionally, other research has concentrated on elucidating the molecular mechanisms of exerkines. Understanding the tissue-specific mechanisms of exerkines induced by exercise is essential for designing exercise programs that promote health and disease prevention. This study aims to elucidate the in vivo changes in signal transduction induced by exerkines in various target tissues, thereby uncovering the molecular pathways involved in the beneficial effects of exercise across different diseases.

본 연구는 초기 성인기 대학생인 G도 C시 H 대학교의 788명 (남: 430명, 여: 358명)을 대상으로 종아리 둘레를 이용한 신체구성 및 건강 관련체력, 생활습관을 분석하였다. 측정 도구는 생체전기저항 측정기(Inbalance 300)을 이용하여 신체조성(신장, 체중, 제지방량, 부위별 근육량, 복부비만율, 내장지방 면적)을 측정하였다. 건강관련체력은 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력을 측정하였으며, 생활습관 조사는 설문지를 활용하여 신체활동, 음주 및 흡연 항목으로 평가하였다. 자료처리는 IBM SPSS 27을 이용하여 one-way ANOVA, Pearson correlation를 실시하였다. 연구를 통해서 얻어진 결과는 종아리 둘레 집단 간 근육량(p<.001), 제지방량(p<.001) 및 근력(p<.001)에서 유의 미한 차이가 나타났으며, 종아리 둘레와 근육량, 제지방량, 근력에서 정적인 상관관계가 나타났다. 또한 생활습관은 집단 간의 유의미한 차이는 나타나지 않았지만, 여학생의 종아리 둘레와 흡연습관에서 부적인 상관관계가 나타났다. 따라서 종아리 둘레가 대학생의 신체구 성, 근력과 생활습관에서 인체측정의 효용성 및 건강 지표에 대한 예측 방안이 될 수 있을 것으로 판단된다.

This study analysed body composition, health-related physical fitness, and lifestyle using calf circumference in 788 (male: 430, female: 358) early adult college students at H University in C-si, G-do, Korea. Body composition (height, weight, lean body mass, muscle mass, abdominal obesity rate, and visceral fat area) was measured using a bioelectrical impedence analyis (Inbalance 300). Health-related physical fitness was measured by strength, muscular endurance, flexibility, and cardiorespiratory endurance, and lifestyle was assessed by questionnaires on physical activity, alcohol consumption, and smoking. Data were analysed using IBM SPSS 27 with one-way ANOVA and Pearson correlation. The results showed significant differences in muscle mass (p<.001), lean body mass (p<.001), and strength (p<.001) between the calf circumference groups, and a positive correlation between calf circumference and muscle mass, lean body mass, and strength. In addition, although there were no significant differences between groups in lifestyle, there was a negative correlation between calf circumference and smoking habits in female students. Therefore, it is concluded that calf circumference can be a predictor of anthropometric utility and health indicators in body composition, muscle strength, and lifestyle habits in college students.

본 연구의 목적은 12주간 태권도 수련 프로그램이 지적 장애인의 장애 학생 건강 체력 평가(PAPS-D)와 혈청 지질에 미치는 영향을 알아 보는 것이다. 본 연구를 위하여 1, 2급 지적 장애인 9명을 운동군으로 등록하여 태권도 수련을 실시하였다. PAPS-D는 건강 체력 평가 방법으로 신체 구성, 근력, 유연성, 순발력, 평형성의 5가지 구성요소를 측정하는 데 사용되었다. 혈청 지질은 Glucose, TC, TG, HDL-C, LDL-C를 측정하였다. 검사는 태권도 프로그램 전과 후에 실시하였다. 결과는 다음과 같다. 첫째, 규칙적인 태권 도 프로그램에 참여한 지적 장애인은 체지방이 유의하게 감소하였다(p<.05). 둘째 규칙적인 태권도 프로그램에 참여한 지적 장애인은 상 완 배부 두께 분포가 유의하게 감소했다(p<.01). 셋째, 규칙적인 태권도 프로그램에 참여한 지적 장애인은 유연성, 균형, 근력이 유의하게 증가했다(p<.05). 이러한 결과는 지적장애인에게 태권도 수련 프로그램이 신체 변화와 건강 체력 향상에 도움을 줄수 있는 효과적인 운동 방법임을 시사한다. 따라서 이 연구는 지적 장애인을 위한 신체 및 건강 체력 향상을 위한 태권도 수련 프로그램의 가치를 제시하고 있다.

The purpose of this study was to investigate the effects of a 12-week Taekwondo training program on the Physical Activity Promotion System for Students with Disabilities(PAPS-D) and serum lipids of intellectual disabilities. For this study, nine intellectual disabilities with grades 1 and 2 were enrolled as an exercise group and received Taekwondo training. The PAPS-D is a health fitness assessment method used to measure 5 components: body composition, muscle strength, flexibility, agility, and balance. Glucose, TC, TG, HDL-C, and LDL-C were measured for serum lipids. The tests were conducted before and after the Taekwondo program. The results are as follows. First, body fat significantly decreased in intellectual disabilities who participated in a regular Taekwondo program (p<.05). Second, the thickness distribution of the upper arm back significantly decreased in intellectual disabilities who participated in a regular Taekwondo program (p<.01). Third, flexibility, balance, and muscle strength significantly increased in intellectual disabilities who participated in a regular Taekwondo program (p<.05). These results suggest that the Taekwondo training program is an effective exercise method that can help improve physical changes and health and physical fitness for people with intellectual disabilities. Therefore, this study suggests the value of the Taekwondo training program for improving physical and health and physical fitness for people with intellectual disabilities.