Earticle

초록

영어

This study aimed to conceptualize the meaning and key criteria of routines in sports and to identify necessary tasks for practical application. First, the findings indicated that, unlike daily habits or irrational jinxes, sports routines possess three distinct characteristics: causal purposefulness leading to optimal cognitive and physiological states, integration of behavioral and cognitive processes organically linked through self-regulation mechanisms, and automation and reproducibility that allow for precise skill execution under high-stress conditions. Second, while sports routines are frequently confused or equated with jinxes, the mere controllability of behavior is insufficient for differentiation. Instead, the presence of a causal, self-regulatory mechanism directly linked to athletic performance serves as the critical standard for distinguishing routines from jinxes. Third, based on these findings, this study proposes key tasks, including refining academic concepts, establishing diagnostic guidelines for field application, improving coaching protocols, and raising awareness within media and sports delivery systems. Finally, practical implications are suggested, such as building a sustainable institutional support framework, expanding data-driven performance management infrastructure across national and youth athlete development systems, and developing and promoting public guidelines for standardized terminology.

한국어

본 연구에서는 스포츠 활동과정에서 이루어지는 루틴의 의미와 관련 기준을 제시하고 필요한 과제를 도출하는데 목적을 두었다. 연구 결과, 첫째, 스포츠 루틴은 일상적 습관이나 비이성적 징크스와 달리 최적의 인지·생리적 상태를 유도하는 인과적 목적성, 조절기제가 유기적으로 연결된 행동 및 인지 과정의 통합성 그리고 스트레스 상황에서도 정교한 기술을 실현하는 자동화와 재현성이 있음을 확인하였다. 둘째, 스포츠 루틴이 징크스와 혼용하거나 동일시하는 현상을 쉽게 찾아볼 수 있었다. 단순한 행동의 통제 가능성만으로는 루틴을 구분하기 어려우며, 경기수행과 직접적으로 결합된 인과적 자가조절 기제의 존재 여부가 징크스와의 엄격한 구별 기준이 됨을 도출하였다. 셋째, 연구결과를 바탕으로 학술적 개념의 정밀화와 이를 현장에 적용할 수 있는 판별 가이드라인의 정립, 현장 코칭 프로토콜의 개선, 미디어와 스포츠 전달체계의 인식 개선 등 개선 및 조치가 필요한 과제를 제안하였다. 이와 함께 시사점으로는 지속 가능한 제도적 지원체계 구축, 국가대표 및 유소년 선수 육성 시스템 전반 데이터 기반의 수행 관리 인프라 확대, 대중적인 용어 사용 가이드라인 제정 및 홍보 등을 제시하였다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 개념 및 특성
Ⅲ. 쟁점 및 논의
Ⅳ. 과제 및 시사점
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

키워드

저자

• 박상현 [ Park, Sang-Hyun | 서울대학교, 박사 ]

참고문헌

발행기관

간행물

표지보기 관심저널 등록

• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796