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코어 운동과 가슴우리 확장운동이 대학생들의 폐기능, 체간 근력 및 가슴우리 가동성에 미치는 영향
Effects of Core Exercise and Chest Expansion Exercise on Pulmonary Function, Trunk Muscle Strength, and Chest Mobility in College Students

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  • 발행기관
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 바로가기
  • 간행물
    대한건강과학학회지 바로가기
  • 통권
    제23권 제1호 통권 22권 40호 (2026.06)바로가기
  • 페이지
    pp.25-38
  • 저자
    김성호
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A488323

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원문정보

초록

영어
Background : This study evaluated the effects of core stability and thorac ic static relaxation exercises on pulmonary function, trunk strength, and mobility in young adults. Methods : The subjects were divided into a Core Exercise Group(CEG, n= 14) and a Chest Expansion Exercise Group(CEEG, n=14). The intervention was conducted for 4 weeks. Pulmonary function, back muscle strength, abdominal muscle strength, and thoracic expansion volume were measured before and aft er the experiment. Results : After the intervention, Both groups showed overall improvements across all measured variables. However, the CEG showed significant gains sp ecifically in abdominal muscle strength (p<.05). In contrast, the CEEG demonstrated statistically significant increases in both back and abdominal muscle strength (p<.05). Conclusion : The results of this study can be effectively utilized as found ational data for respiratory health management in young adults and for preve nting physical functional decline caused by improper posture.

목차

< ABSTRACT >
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상자
2. 연구방법
3. 중재방법
4. 측정도구 및 방법
5. 분석방법
Ⅲ. 연구결과
1. 연구대상자의 일반적 특성
2. 페기능 비교
3. 체간근력 비교
4. 가슴우리 가동성 비교
Ⅵ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Core exercise Thoracic mobility Pulmonary function Chest expansion muscle strength

저자

  • 김성호 [ Kim, SeongHo | 신구대학교 물리치료학과 ] Corresponding Author

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 [Korean society of health sciences]
  • 설립연도
    2004
  • 분야
    의약학>예방의학
  • 소개
    본 법인은 국민건강 향상의 일환으로 지역사회내의 재택 노인 및 장애인, 산업체 근로자나 생활 스포츠인 및 의료서비스로부터 소외된 계층 등 지역사회 주민들을 대상으로 각 개개인의 건강을 유지·증진시키기 위하여 건강관리 프로그램 등을 효율적으로 운영하여 지역사회 주민들이 육체적·정신적·사회적으로 건전하고 행복한 삶을 영위케 함은 물론 이차적으로 의료비절감 효과 증대 및 건강한 복지국가건설에 일조하고자 하는데 그 근본 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    대한건강과학학회지 [Journal of Korean society of health sciences]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-401X
  • 수록기간
    2004~2026
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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