Earticle

초록

영어

The domestic labor market is increasingly dependent on foreign workers as a result of the rapid low birth rate, aging population, and simple avoidance of labor jobs continue. However, foreign workers are exposed to a high level of stress due to various factors such as language barriers, unfamiliar working environments, social isolation, and cultural differences, and job stress, cultural adaptation stress, and family stress in the process of adapting to a new environment are causing negative physical and mental health consequences such as loss of appetite, sleep disorders, anxiety, and depression. Therefore, this study empirically analyzes the effect of aromatherapy on stress reduction for foreign workers and suggests evidence-based intervention measures to support mental health promotion and workplace adaptation. The subjects were foreign workers, 12 experimental groups and 12 control groups were selected as foreign workers in G Metropolitan City and J area, and were held three times a week for 50-60 minutes per session. General characteristics and stress status were measured through questionnaires to the experimental group and the control group, and the control group was composed of workers who performed only daily work and did not apply aromatherapy, and the experimental group was selected as workers who could participate in the aromatherapy program regularly under the same working conditions. A total of 12 sessions were conducted for 4 weeks from October 15 to November 16, 2025. As a result of the analysis, first, major sub-variables such as stress perception, depression, anxiety, and self-regulation failure had a significant effect, suggesting that aromatherapy is an effective intervention for the psychological and emotional stability of foreign workers. Second, there was also a significant decrease in emotional suppression and neurotic characteristics, which are sub-factors of stress vulnerability. As the ability to self-control weakens as the emotional suppression continues, interventions are needed to help them express their emotions appropriately and not excessively suppress their emotions. This strategy to promote emotional expression is thought to have had an effect on alleviating negative emotions in stressful situations and improving self-regulation ability. Through this, it is expected that existing Korean-centered aromatherapy research will be expanded, and follow-up studies will comprehensively reflect psychological and social factors such as cultural adaptation stress, language stress, and social isolation for foreign workers.

한국어

급속한 저출산과 고령화, 그리고 단순 노무직 기피 현상이 지속되면서 국내 노동시장은 외국인 인력에 대한 의존도가 점차 증가하고 있다. 그러나 외국인 근로자들은 언어 장벽과 낯선 노동환경, 사회적 고립, 문화적 차이 등 여러 요인으로 인하여 높은 수준의 스트레스에 노출되고 있으며, 새로운 환경에 적응하는 과정에서 직무스트레스, 문화적응스트레스, 가족스트레스등 으로 식욕 저하, 수면장애, 불안 및 우울과 같은 다양한 신체적·정신적 건강의 부정적 결과를 초래하고 있다. 따라서 본 연구에서는 외국인 근로자를 대상으로 아로마테라피가 스트레스 감소에 미치는 효과를 실증적으로 분석하고, 정신건강 증진 및 직장 적응을 지원할 수 있는 근거 기반 중재 방안을 제시하고자 한다. 대상자는 외국인 근로자로 G광역시와 J지역에 외국인근로자들로 실험군 12명, 통제군 12명을 선정하였으며, 주3회, 회기당 50-60분 동안 진행되었다. 실험군과 통제군에게 설문지를 통해 일반적 특성과 스트레스상태를 측정하였으며, 통제군은 일상적인 근무만 수행하며 아로마테라피를 적용하지 않은 근로자로 구성되었고, 실험군은 동일한 근무 조건에서 아로마테라피 프로그램에 정기적으로 참여할 수 있는 근로 자로 선정하였다. 프로그램은 2025년 10월 15일-11월 16일까지 4주간 총 12회기를 실시되었으며, 분석 결과 첫째, 스트레스지각, 우울, 불안, 자기조절실패 등 주요 하위 변인에서 유의미한 영향을 미쳤다. 이는 아로마테라피가 외국인 근로자의 심리·정서적 안정에 효과적인 중재임을 시사한다. 둘째, 스트레스 취약성의 하위요인인 감정억제와 신경증적 특성에서도 유의미한 감소를 보였다. 감정억제가 계속될수록 자기조절력 능력이 약해지므로 스스로가 적절하게 감정을 표출하고 자신의 감정을 지나치게 억제하지 않도록 돕는 중재가 필요하다. 이러한 정서 표현 촉진 전략은 스트레스 상황에서의 부정적 정서를 완화하고, 자기조절 능력을 향상시키는데 아로마테라피가 영향을 미친것으로 사료 된다. 이를 통해 기존 내국인 중심의 아로마테라피 연구를 확장하고 후속 연구에서는 외국인 근로자들에게 문화적응 스트레스, 언어 스트레스, 사회적 고립감 등 심리·사회적 요인을 포괄적으로 반영한 연구가 이루어지기를 기대한다.

목차

국문 요약
I. 서론
II. 연구내용 및 분석방법
2.1. 연구설계
2.2. 연구대상자선정
2.3. 연구대상자 일반적 특성
2.4. 연구도구
2.5. 연구도구의 타당성과 신뢰성 검증
2.5.1 통합스트레스 척도
2.5.2 스트레스 취약성 척도
2.6. 자료분석
Ⅲ. 연구결과
3.1 실험집단과 통제집단 간 동질성 비교
3.1.1 통합스트레스의 집단 간 동질성 검증
3.1.2 스트레스 취약에 대한 동질성 검증
3.2 집단 간 사전-사후 검사
3.2.1 통합스트레스 사전-사후 분석결과
3.2.2 스트레스 취약 사전-사후 분석결과
Ⅳ. 결론
참고문헌
Abstract

키워드

저자

• 백승영 [ Baek, Seungyoung | 송원대학교 보건안전관리학과 교수 ] 제1저자
• 임금숙 [ Lim, Geumsook | 센트롯지 대표, 송원대학교 재활보건학과 겸임교수 ] 교신저자

참고문헌

발행기관

간행물

표지보기 관심저널 등록

• 간행물명

  유라시아연구 [The Journal of Eurasian Studies]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3382

• 수록기간

  2004~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 910 DDC 950