Earticle

초록

영어

Background & Objectives: This study aimed to investigate the effects of sedentary behavior types (study-related and non-study-related) on depression among Korean adolescents and to verify the mediating effect of subjective sleep recovery. Methods: Data from the 21st (2025) Korea Youth Risk Behavior Survey were utilized. Out of 54,170 total participants, a final sample of 45,283 was analyzed after excluding cases with missing data for the independent variable (sedentary time). Data were processed using complex sample logistic regression and Baron & Kenny’s three-step mediation analysis. Results: First, study-related sedentary time significantly predicted depression (p<.001). The group with ≥7 hours of sitting had a 1.257 times higher odds of experiencing depression compared to the <2 hours group (t=5.578, OR=1.257, p<.001). Second, for non-study-related (leisure) sedentary time, the probability of not experiencing depression was 28.4% lower(t=-6.959, OR=0.716, p<.001) in the 2-4 hours group compared to the ≥7 hours group (p<.001), suggesting that appropriate leisure time may reduce depression risk. Third, sleep recovery was strongly associated with depression(p<.001); the ‘very sufficient’ recovery group had 4.131 times higher odds of not experiencing depression than the ‘not at all’ group (t=22.316, OR=4.131, p<.001). Fourth, females and high school students showed a higher risk of depression than males and middle school students. Finally, sleep recovery significantly partially mediated the relationship between study-related sedentary time and depression (Sobel test: Z=12.84, p<.001). Conclusions: To prevent adolescent depression, differentiated interventions based on the purpose of sedentary behavior are required. Specifically, management strategies focusing on the quality of sleep recovery should be prioritized to mitigate the negative impact of excessive study-related sitting time.

한국어

연구 배경 및 목적: 본 연구는 한국 청소년의 좌식행동 유형(학습 목적 및 학습 외 목적)이 우울감에 미치는 영향을 파악하고, 주관적 수면 회복감의 매개효과를 규명하고자 수행되었다. 연구방법: 제21차(2025년) 청소년건강행태조사 자료를 활용하였다. 전체 조사 참여자 54,170 명 중 독립변수인 좌식시간에 대한 결측치가 있는 사례를 제외한 최종 45,283명을 분석대상 으로 선정하였다. 데이터는 복합표본 로지스틱 회귀분석 및 Baron & Kenny의 3단계 매개분 석 절차를 통해 처리되었다. 연구결과: 주요 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 학습 목적의 좌식 시간은 우울감을 유의하 게 예측하였다(p<.001). 좌식시간이 7시간 이상인 집단은 2시간 미만인 집단에 비해 우울감을 경험할 위험(Odds)이 1.257배 높았다(t=5.578, OR=1.257, p<.001). 둘째, 학습 외(여가) 목적 좌식 시간의 경우, 7시간 이상 집단에 비해 2~4시간 집단에서 우울감을 경험하지 않을 확률이 28.4%(t=-6.959, OR=0.716, p<.001) 낮게 나타나 적정한 여가시간이 우울 위험을 감소시킬 수 있음을 시사하였다. 셋째, 수면 회복감은 우울감과 강한 연관성을 보였다(p<.001). 수면 회 복이 ‘매우 충분’한 집단은 ‘전혀 충분하지 않은’ 집단에 비해 우울감을 경험하지 않을 확률이 4.131배 높았다(t=22.316, OR=4.13, p<.001). 넷째, 여학생과 고등학생이 남학생과 중학생에 비해 우울감 위험이 더 높게 나타났다. 마지막으로, 수면 회복감은 학습 목적 좌식시간과 우울 감 사이의 관계를 유의하게 부분 매개하는 것으로 확인되었다(Sobel test: Z=12.84, p<.001). 결론: 청소년의 우울 예방을 위해서는 좌식행동의 목적에 따른 차별화된 중재가 필요하다. 특히 과도한 학습 목적의 좌식시간으로 인한 부정적 영향을 완화하기 위해 수면 회복의 질을 관리하는 전략이 우선적으로 고려되어야 할 것이다.

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
1. 연구 배경 및 목적
2. 연구목적
3. 연구가설
Ⅱ. 연구방법
1. 연구모형
2. 연구대상 및 자료
3. 분석방법
Ⅲ. 연구결과
1. 연구대상자의 일반적 특성
2. 일반적 특성에 따른 좌식행동 유형의 차이
3. 좌식행동 유형이 수면 회복감(수면을 통한 피로회복 정도)에 미치는 영향
4. 좌식행동 및 수면 회복감이 우울감 경험에 미치는 영향
5. 학습 목적 좌식시간과 우울감의 관계에서 수면 피로 회복도의 매개효과 검증
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
국문초록

키워드

저자

• 조상옥 [ Sang-Ok Cho | 우송대학교 보건의료경영학과, 조교수 ]
• 이경희 [ Kyunghee Lee | 을지대학교 의료경영학과, 부교수 ] 교신저자

참고문헌

발행기관

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• 간행물명

  한국학교･지역보건교육학회지 [The Journal of Korean Society for School & Community Health Education]

• 간기

  계간

• pISSN

  1975-7697

• 수록기간

  2000~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 379 DDC 370