Earticle

초록

영어

The purpose of this study is to analyze the effects of morning exercise on middle school students' self-efficacy, stress relief and adaptation to school life to help them develop programs to activate morning exercise on their way to school. The conclusions obtained from 28 students in the experimental class who participated in the morning exercise on the way to school in 2023 at C Middle School in Yeongtong-gu, Suwon, Gyeonggi-do, are as follows. First, as a result of examining the effect of morning exercise on the way to school on self-efficacy, there was a statistically significant difference in the research group, and there was no difference in the comparative group. Second, as a result of examining the effect of morning exercise on the way to school on stress relief, there was a statistically significant difference in the research group, and there was no difference in the comparative group. Third, as a result of examining the effect of morning exercise on school life adaptation, there was a statistically significant difference in the research group, and there was no difference in the comparative group. Taking the above conclusions together, it was found that morning exercise on the way to school had a positive effect on improving students' self-efficacy, relieving stress, and adapting to school life.

한국어

본 연구의 목적은 등굣길 아침운동이 중학생의 자기효능감, 스트레스 해소 및 학교생활적응에 미치는 영향을 분석하여 아침 운동을 스스로 실천하며 생활 속 건강 습관 형성 및 학생들의 심리․정서 치유프로그램으로 등굣길 아침운동 활성화 프로그램 개발에 도움을 주는데 있다. 연구목적을 규명하기 위해 경기도 수원시 영통구 소재 C 중학교 2023년도 등굣길 아침운동에 9개월간 참여한 실험반 학생 28명을 대상으로 하였다. 본 연구에서 사용한 조사도구는 설문지로 인구사회학적 특성 3문항, 자기효능감 17문항, 스트레스 해소 15문항, 학교생활적응 10문항 총 42문항으로 구성하였다. 각 문항은 Likert 5점 척도로 구성하여 사전(3월)․사후(12월) 검사 결과를 통계프로그램인 SPSS 22.0을 사용하여 빈도분석, 신뢰도분석, 대응표본 t-검정을 실시하여 다음과 같은 결론이 도출하였다. 첫째, 등굣길 아침운동이 자기효능감에 미치는 영향을 살펴본 결과 연구반에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났고, 비교반에서는 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 등굣길 아침운동이 스트레스 해소에 미치는 영향을 살펴본 결과 연구반에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났고, 비교반에서는 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 등굣길 아침운동이 학교생활적응에 미치는 영향을 살펴본 결과 연구반에서 통계적으로 유의미한 차이가 나타났고, 비교반에서는 차이가 나타나지 않았다. 이상의 결론을 종합해 볼 때, 등굣길 아침운동은 학생들의 자기효능감 향상, 스트레스 해소 및 학교생활 적응에 긍정적인 영향을 미치는 것을 알 수 있었다.

목차

< 요약 >
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 조사도구
3. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 사전 동질성 검사
2. 자기효능감에 미치는 영향
3. 스트레스 해소에 미치는 영향
4. 학교생활적응에 미치는 영향
Ⅳ. 결론 및 제언
1. 결론
2. 제언
참고문헌
Abstract

키워드

저자

• 이상진 [ Lee, Sang Jin | 청명중학교/학생부장 ] 주저자
• 김옥환 [ Kin, Oh Hwan | 한양대학교/초빙교수 ] 교신저자

참고문헌

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• 간행물명

  글로벌사회융합연구 [Journal of Global Society of Convergence]

• 간기

  연간

• pISSN

  3059-1899

• 수록기간

  2021~2023

• 십진분류

  KDC 305 DDC 301