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초록

영어

This paper emphasized the need to improve exercise persistence, which is directly related to a healthy quality of life. The purpose of this is to present the research results of the references and the need for a new teaching method or plan to increase exercise persistence. Interest and satisfaction should be high as a representative factor for exercise persistence. Participation motivation and immersion that can induce interest should be high, self-esteem should be formed by aiming for appropriate goals to meet achievements, and psychological factors excluding fear are important items for continuing exercise. In order to increase satisfaction, appropriate teaching methods, appropriate environment, and teamwork are required. In addition, it should be composed of various programs suitable for the purpose of exercise. Negative stress as a factor that hinders the continuation of exercise can lead to abandonment in the middle, and more than 20% of injuries during physical activity have significantly reduced sports activities. In order to prevent injuries during exercise, a teaching method that applies training principles with sufficient warm-up and cooling-down time before and after exercise is needed. The qualitative improvement in the professional theory and technology of sports leaders will be more important than the quantitative increase in the training of sports leaders currently being developed by the Ministry of Culture, Sports and Tourism, and policy system improvement will be needed.

한국어

본 논문은 건강한 삶의 질에 직접적인 연관성이 있는 운동지속성 향상의 필요성을 강조하였다. 이에 따른 참고문헌들의 연구결과들과 운동지속성을 높일 수 있는 새로운 교수법 또는 방안의 필요성을 제시하는데 그 목적이 있다. 운동지속성을 위한 대표적인 요인으로는 흥미와 만족도가 높아야 한다. 흥미를 유발할 수 있는 참여동기와 몰입도가 높아야 하며, 적절한 목표를 지향하여 성취도를 맞볼 수 있도록 하여 자아존중감이 형성되도록 해야 하고, 공포심이 제외된 심리적인 요인이 운동지속을 위해 중요한 항목이다. 만족도를 높이기 위해서는 적절한 교수법, 적절한 환경, 팀웍이 필요하다. 또한, 운동의 목적에 맞는 다양한 프로그램으로 구성이 되어야 할 것이다. 운동지속을 저해하는 요인으로 부정적인 스트레스는 중도포기를 불러올 수 있으며 신체활동 중 상해를 입은 20% 이상은 체육활동을 대폭 줄이게 된다. 운동 중 상해 예방을 위해 운동 전, 후 충분한 워밍업과 쿨링다운 시간을 갖춘 트레이닝원리를 적용한 교수법이 필요하다. 현재 개발되고 있는 휴대폰 어플리케이션과 문화체육관광부가 배출하고 있는 체육지도자 양성의 양적인 증가보다도 체육지도자의 전문적 이론과 기술적인 면에서의 질적인 향상이 더욱 중요할 것이며 이를 위한 정책적 제도 개선이 필요할 것이다.

목차

<요약>
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
II. 연구방법
III. 본론
1. 생활체육참여의 변화
2. 운동지속의 결정요인
3. 운동지속의 저해요인
4. 운동지속을 위한 교수시스템의 현황
IV. 논의 및 결론
참고문헌
Abstract

키워드

저자

• 최보경 [ Bo-Kyung Choi | 부경대학교, 체육학과 박사수료 ]

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  글로벌사회융합연구 [Journal of Global Society of Convergence]

• 간기

  연간

• pISSN

  3059-1899

• 수록기간

  2021~2023

• 십진분류

  KDC 305 DDC 301