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초록

영어

The purpose of this study is to comprehensively examine the interrelated relationships between physical activity levels, depression, and quality of life in older adults. This study systematically analyzed the impact of physical activity levels on depression and quality of life in older adults using an integrative literature review method. The analysis showed that physical activity for older adults is a key mechanism that determines emotional stability and subjective quality of life, beyond merely a means of maintaining physical health. First, the importance of ‘habituation’ and ‘threshold’ of physical activity were found to have significant effects on reducing depression. Second, higher physical activity levels were associated with greater emotional stability in older adults. Third, the level of physical activity was identified as a strong antecedent predictor of quality of life in older adults, with higher levels associated with greater perceived value. This study is academically significant in that it integrates individual studies to interpret the structural relationships between physical activity, depression, and quality of life in older adults. Future research should employ longitudinal approaches to track physical activity trajectories across the life path of older adults, as well as include mixed studies to identify more detailed underlying psychological mediating mechanisms.

한국어

본 연구의 목적은 노인의 신체활동 수준과 우울 및 삶의 질 간의 유기적 관계를 통합적으로 검토하여, 노년기 삶의 질 향 상을 위한 실천적 근거를 탐색하는 데 있다. 연구방법으로는 통합적 문헌 고찰을 채택하여 관련 선행 연구들을 체계적으로 분석 하였다. 분석 결과, 노인의 신체활동은 단순한 건강 유지를 넘어 정서적 안정과 주관적 삶의 가치를 결정짓는 핵심 기제임이 확 인되었다. 특히 활동의 습관화와 임계치가 우울 감소에 유의한 영향을 미치며, 신체활동 수준이 높을수록 삶의 질을 예측하는 강 력한 선행 변인으로 작용함이 도출되었다. 본 연구는 개별 연구들을 통합하여 노인의 신체활동, 우울, 삶의 질 간의 구조적 연결 성을 해석했다는 점에서 학술적 의의를 지닌다. 향후 연구에서는 노인의 생애 경로에 따른 신체활동 궤적을 추적하는 종단적 접근이나 심리적 매개 기제를 밝히는 혼합 연구가 지속되기를 제언한다.

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 이론적 배경
3. 연구방법
4. 연구결과
5. 결론 및 제언
참고문헌

키워드

저자

• 양인승 [ In-seung Yang | 동방문화대학교대학원 명상심리상담학과 석박통합과정 ]

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  삶의 질 향상 연구 [Quality of Life Research]

• 간기

  부정기

• eISSN

  2982-7574

• 수록기간

  2023~2026

• 등재여부

  KCI 등재후보

• 십진분류

  KDC 330 DDC 361