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신장운동 방법이 전방머리자세에 미치는 영향
Effects of stretch exercise method on forward head posture

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  • 발행기관
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 바로가기
  • 간행물
    대한건강과학학회지 바로가기
  • 통권
    제22권 제2호 통권 22권 39호 (2025.12)바로가기
  • 페이지
    pp.21-30
  • 저자
    하미숙, 남건우
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A478366

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원문정보

초록

영어
Purpose: This study aimed to provide basic clinical data by analyzing the impact of passive stretching exercise and Mckenzie exercises for improving postures on the neck alignment and pain. Method: The all subjects were participated voluntary and we divided into two groups (10 people to Mckenzie exercises group, 10 people for passive stretching exercise group). The effects on neck alignment were measured with craniovertevral angle(CVA), forward head distance(FHD) and neck pain were measured with neck disability index(NDI). 3 times a week for 4 weeks, and when all the interventions were completed after 4 weeks, neck alignment and pain were re-measured in the same way as the pre-test. Result: The comparison of changes in neck alignment and pain within the Mckenzie exercises and passive stretching exercise groups showed no statistically significant differences in the CVA, FHD, NDI. However both types of stretching exercises were effective in improving neck alignment and reducing pain within each group before and after the intervention. Conclusion: Therefore, it is believed that observation training should be used in clinical practice to improve forward head posture and relief pain in neck disability patients.

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1.연구대상
2.측정 방법
3.중재 방법
4. 자료 분석
Ⅲ. 연구결과
1. 연구대상자의 특성
2. 운동 적용 전, 후 목 정렬과 목 장애지수변화
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Forward Head Posture Mckenzie Exercise Passive Stretching Exercise craniovertevral angle neck disability index

저자

  • 하미숙 [ Ha, MiSook | 춘해보건대학교 물리치료과 ] Corresponding Author
  • 남건우 [ Nam, KunWoo | 춘해보건대학교 물리치료과 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국지역사회건강관리협회 대한건강과학학회 [Korean society of health sciences]
  • 설립연도
    2004
  • 분야
    의약학>예방의학
  • 소개
    본 법인은 국민건강 향상의 일환으로 지역사회내의 재택 노인 및 장애인, 산업체 근로자나 생활 스포츠인 및 의료서비스로부터 소외된 계층 등 지역사회 주민들을 대상으로 각 개개인의 건강을 유지·증진시키기 위하여 건강관리 프로그램 등을 효율적으로 운영하여 지역사회 주민들이 육체적·정신적·사회적으로 건전하고 행복한 삶을 영위케 함은 물론 이차적으로 의료비절감 효과 증대 및 건강한 복지국가건설에 일조하고자 하는데 그 근본 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    대한건강과학학회지 [Journal of Korean society of health sciences]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-401X
  • 수록기간
    2004~2025
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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