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초록

영어

The purpose of this study is to compare and analyze differences in the basic physical fitness and anaerobic power of ssireum athletes during their growth stages to propose optimal age-specific training programs. The study participants consisted of 36 ssireum athletes from D metropolitan city, including 11 middle school, 15 high school, and 10 college athletes. The results of the anaerobic power test showed that college athletes recorded significantly higher values in peak power (F=6.626, p<.01), average power (F=10.593, p<.001), and total energy (F=9.806, p<.001) compared to middle and high school athletes. In the basic physical fitness test, college athletes demonstrated superior scores in left grip strength (F=5.363, p<.05), right grip strength (F=7.322, p<.01), back muscle strength (F=7.147, p<.01), and repeated jumps (F=4.655, p<.05) compared to other groups. However, in the trunk extension test, high school athletes exhibited better flexibility scores than college athletes (F=4.876, p<.05). These results suggest that anaerobic power and muscular strength consistently improve with age in ssireum athletes, while flexibility may decrease relatively. Therefore, flexibility enhancement exercises are essential for injury prevention in growing athletes, while maintaining a balance between strength training and flexibility improvement is crucial for college athletes. This highlights the necessity for developing tailored training programs that contribute to long-term performance enhancement and injury prevention.

한국어

이 연구는 씨름 선수들의 성장 과정에서 기초체력 및 무산소성 파워의 차이를 비교하고 분석하여 연령별 최적의 훈련 방법을 제 안하기 위한 목적으로 수행되었다. 연구 대상자는 D광역시 소재 씨름 선수 총 36명(중등부 11명, 고등부 15명, 대학부 10명)으로 구성되었 다. 무산소성파워의 검사 결과, 대학부 선수들은 피크 파워(F=6.626, p<.01), 평균 파워(F=10.593, p<.001), 총 에너지(F=9.806, p<.001) 항목 에서 중등부 및 고등부 선수들에 비해 유의미하게 높은 수치를 기록했다. 기초 체력 검사에서는 대학부 선수들이 좌측 악력(F=5.363, p<.05), 우측 악력(F=7.322, p<.01), 배근력(F=7.147, p<.01), 반복 점프(F=4.655, p<.05)에서 다른 그룹에 비해 높은 수치를 나타냈다. 그러 나 체후굴 검사에서는 고등부 선수들이 대학부 선수보다 더 우수한 유연성 수치를 보였다(F=4.876, p<.05). 본 연구 결과는 씨름 선수의 성장 단계에 따라 무산소성 파워와 근력은 지속적으로 향상되지만, 유연성은 상대적으로 감소할 수 있음을 시사한다. 따라서 성장기 씨름 선수들에게는 부상 예방을 위한 유연성 강화 훈련이 필요하며, 대학부 선수에게는 유연성 유지와 근력 강화를 균형 있게 발전시키는 프로 그램이 중요하다. 이를 통해 장기적으로 경기력 향상과 부상 예방에 기여할 수 있는 맞춤형 훈련 프로그램 개발이 필요함을 강조한다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상자
2. 측정항목 및 방법
3. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 무산소성 파워 측정 결과
2. 기초체력 측정 결과
Ⅳ. 논의
1. 무산소성 파워 측정
2. 기초체력 측정 결과
Ⅴ. 결론
References

키워드

저자

• 박민혁 [ Park, Min-Hyuk | 정회원, 대구스포츠과학센터 선임연구원 ] 제1저자
• 김종근 [ Jong-Geun Kim | 정회원, 대구공업대학교 골프레저과 교수 ] 공동저자
• 문명국 [ Moon, Myung-Kug | 정회원, 청운대학교 경영학과 교수 ] 교신저자

참고문헌

발행기관

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• 간행물명

  The Journal of the Convergence on Culture Technology (JCCT) [문화기술의 융합]

• 간기

  격월간

• pISSN

  2384-0358

• eISSN

  2384-0366

• 수록기간

  2015~2025

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 600 DDC 700