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초록

영어

Objectives The purpose of this study is to investigate the effects of resistance band exercise on lumbar muscle function and visual analogue scale (VAS) scores in older women with chronic low back pain, with the aim of developing an evidence-based intervention program for pain reduction. Methods In this study, band exercises were conducted repeatedly three times a week for 60 minutes over a course of 8 weeks in elderly women with chronic lower back pain living in area G, and descriptive statistical analysis and repeated measurement variance analysis were conducted to investigate the effects of band exercise intervention on the lumbar muscle function and VAS in elderly women with chronic lower back pain. Results The results revealed a significant interaction effect between group and time, indicating that the experimental group showed a significant improvement in lumbar muscle function and visual analogue scale (VAS) scores among older women with chronic low back pain following the band exercise intervention. Conclusions Taken together, the findings of this study suggest that resistance band exercise is effective in improving lumbar muscle function and reducing subjective pain in older women with chronic low back pain. These results support the potential application of band exercise as a practical and accessible intervention to enhance the quality of life in this population.

한국어

본 연구의 목적은 밴드운동이 만성요통 고령여성의 요부근기능과 VAS에 미치는 영향을 구명하여 요 통 개선을 위한 중재 프로그램을 제공하는데 있다. 본 연구는 G 지역에 거주하는 만성요통 고령여성을 대상으로 밴드운동을 8주간 60분씩 주 3회 반복 실시하였으며 밴드운동 중재가 만성요통 고령여성의 요 부근기능과 VAS에 미치는 영향을 구명하기 위해서 기술통계분석과 반복측정분산분석을 실시하였다. 밴 드운동이 만성요통 고령여성의 요부근기능과 VAS에 미치는 영향을 구명한 결과, 집단과 시기 간의 상호 작용 효과가 나타났으며 실험집단에서 유의하게 개선된 것으로 나타났다. 이상의 결론을 종합해 볼 때 밴드운동은 만성요통 고령여성의 요부근기능과 주관적 통증척도를 긍정적으로 개선시켜 만성요통 고령 여성의 삶의 질 향상을 위한 중재 프로그램 적용 가능하다고 판단된다.

목차

Abstract
서론
연구방법
1. 연구대상
2. 측정도구
3. 운동 프로그램
4. 자료처리방법
연구결과
1. 요부근기능의 변화
2. VAS의 변화
논의
1. 밴드운동이 만성요통 고령여성의 요부근기능에 미치는 영향
2. 밴드운동이 만성요통 고령여성의 VAS에미치는 영향
결론
참고문헌
국문초록

키워드

저자

• 이한경 [ Han-Kyung, Lee | 용인대학교 체육학과 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

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• 간행물명

  Journal of Sport and Dance Science

• 간기

  계간

• pISSN

  2799-2918

• 수록기간

  2021~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796