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8주간의 온천수중운동이 중년여성 요통환자의 요추부 등속성근기능 및 요통장애지수에 미치는 영향
Effect of 8-Week Hot Spring Exercise on Lumbar Isokinetic Function and Oswestry Disability Index in Middle-aged Women with Low Back Pain

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제22권 제3호 (2024.09)바로가기
  • 페이지
    pp.437-447
  • 저자
    김기홍, 우종민, 유하나, 정환종, 손재헌, 이상현, 박준식, 김병관
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A454853

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effects of participation in hot spring exercise on middle-aged women with back pain for 8 weeks. Body composition, isokinetic function, and oswestry disability index(ODI) were assessed before and after the 8-week hot spring exercise program and analyzed by mixed design two-way ANOVA. In the case of significant differences, the following results were obtained by post-hoc using the bonferroni. First, among the body compositions, there was a significant difference in body weight between the groups after 8-week, and the body fat significantly decreased between the periods in hot spring exercise group. Second, total work and average power during isokinetic lumbar flexion and extension significantly increased in the hot spring exercise group. Third, the ODI significantly decreased in hot spring exercise group. As a result, it was confirmed that an 8-week aquatic exercise program using hot springs was effective in improving the back extension and flexion muscle strength and reducing pain levels, and it is thought that it can be used as an interventional therapy for back pain in elderly people and obese people who have difficulty with land-based exercise.
한국어
이 연구는 요통을 가진 중년기 여성을 대상으로 8주간 온천수중운동 참여에 따른 개선 효과를 알아보고자 하였다. 8주 온천수중운동 프로그램 전·후 신체조성, 등속성근기능 및 요통장애지수를 평가하였으며 혼합설계 이원변량분석으 로 분석하였다. 유의한 차이가 발생하는 경우 bonferroni 방법으로 사후검증하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 신 체조성 중 체중은 사후에 짐단 간 유의한 차이가 있었으며, 체지방율은 온천수중운동군에서 시기 간 유의하게 감소하였 다. 둘째, 등속성 허리 굽힘 및 폄 근력 중 최대일량과 평균파워는 온천수중운동군에서 유의하게 증가하였다. 셋째, 요통장 애지수는 온천수중운동군에서 유의하게 감소하였다. 결과적으로 온천을 활용한 8주 수중운동 프로그램이 허리 폄 및 굽 힘 근력을 향상시키고 통증수준을 감소하는 데 효과적임을 확인하였으며, 지상운동의 어려움을 겪는 노인, 비만인 등을 대상으로 한 요통의 중재요법으로 활용할 수 있을 것으로 사료된다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 실험설계 및 절차
3. 실험방법
4. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 신체조성의 변화
2. 등속성근기능의 변화
3. 요통장애지수의 변화
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

중년기 여성 온천 수중운동 등속성근기능 요통 Middle aged women Hot spring Aquatic exercise Isokinetic strength Low back pain

저자

  • 김기홍 [ Kim, Ki Hong | 단국대학교, 교수 ]
  • 우종민 [ Woo, Jong-Min | (재)헬스케어스파산업진흥원, 책임연구원 ]
  • 유하나 [ Yu, Ha Na | (재)헬스케어스파산업진흥원, 선임연구원 ]
  • 정환종 [ Jeong, Hwan-Jong | 단국대학교, 초빙교수 ]
  • 손재헌 [ Son, Jae-Heon | 단국대학교, 초빙교수 ]
  • 이상현 [ Lee, Sang-Hyun | 단국대학교, 초빙교수 ]
  • 박준식 [ Park, Jun-Sik | 단국대학교, 연구원 ]
  • 김병관 [ Kim, Byung Kwan | 단국대학교, 연구교수 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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