Earticle

초록

영어

The purpose of this study is to analyze the effect of one-off capraise movement on the quickness of the lower extremities among the basic physical strength factors. The subjects of this study were 16 students majoring in physical education at Y University in D Metropolitan City, and all subjects were familiar with the contents of the measurement items and crime prevention, and the experiment was conducted with the students who answered the questionnaire and agreed. In summary, it seems that only a single calfraise is effective in strengthening the quickness of the lower extremities, and in particular, it is judged that the thicker the circumference of the calf muscle, the more it affects the quickness of the lower extremities. In addition, although the results of this study may not be considered to be effective for all ages, it is considered that it is good to use it as basic data for physical fitness evaluation as it shows the effect of improving records only with a single exercise. In future studies, it would be nice to recruit subjects by age and conduct studies that can raise the need for exercise through age differences.

한국어

본 연구의 목적은 기초체력요인 중 일회적인 카프라이즈 동작이 하지의 순발력에 미치는 영향을 분석하는 것 입니다. 본 연구의 대상은 D광역시 소재 Y대학교 체육학과 16명이며, 모든 대상자들은 측정항목과 방범에 대한 내용 을 숙지하였으며, 설문에 응답하고 동의한 학생들을 대상으로 실험을 진행하였습니다. 요약하면, 단 한 번의 카프레이 즈만이 하지의 순발력 강화에 효과가 있는 것으로 보이며, 특히 종아리 근육의 둘레가 두꺼울수록 하지의 순발력에 영향을 미치는 것으로 판단됩니다. 또한, 본 연구의 결과가 모든 연령대에 효과가 있다고 볼 수는 없지만, 단 한 번의 운동만으로 기록을 향상시키는 효과를 보여주고 있어 체력 평가의 기초 자료로 활용하기에 좋을 것으로 사료됩니다. 향후 연구에서는 연령별 대상자를 모집하여 연령 차이를 통해 운동의 필요성을 높일 수 있는 연구를 진행하면 좋을 것으로 판단됩니다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상자
2. 측정항목
3. 측정절차
4. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 종아리 둘레에 따른 하지 순발력에 미치는 영향
2. 종아리 근육량이 하지 순발력에 미치는 영향
3. 카프레이즈(Calf raise) 처치에 따른 하지 순발력에 미치는 영향
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References

키워드

저자

• 류종식 [ Ryu, Jong-Sik | 정회원, 경북대학교 체육교육과 강사 ] 제1저자
• 정기윤 [ Jeong, Gi-Yun | 정회원, (사)한국스포츠과학지도자협회 협회장 ] 참여저자
• 김종근 [ Kim, Jong-Geun | 정회원, 영남이공대학교 스포츠재활과 강사 ] 교신저자

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  The Journal of the Convergence on Culture Technology (JCCT) [문화기술의 융합]

• 간기

  격월간

• pISSN

  2384-0358

• eISSN

  2384-0366

• 수록기간

  2015~2025

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 600 DDC 700