Earticle

초록

영어

Objectives Therefore, in this study, we aimed to investigate the improvement of physical strength, body composition, and blood lipids through habit formation of a new type of walking exercise targeting obese female elementary school students. Methods In order to determine the effect of campaign walking exercise on the physique, physical strength, and blood lipids of obese female elementary school students, a total of 34 female students (16 in the walking exercise group and 18 in the control group) from 2 elementary schools in metropolitan city B, 5th and 6th grade students were surveyed for 12 weeks. As a result of conducting a walking campaign including a behavior modification program, the following conclusions were obtained. Results The physique category includes height, weight, waist circumference, and abdominal fat percentage; the physical strength category includes 50m running, sit-ups, standing long jump, sit-down forward bending, and 1,000m running and walking; and the blood lipid category includes TC, TG, HDL-C, and LDL. -C, Growth Hormone showed positive changes in the walking exercise group compared to the control group. It is believed that changes in eating habits and living environment through behavior modification programs can be a preemptive measure to prevent future cardiovascular disease, adult diseases, and psychological depression in obese female elementary school students. Conclusions Based on research showing that even the minimal activity of walking to and from school by students becomes the beginning of strengthening the body and increasing activity, the results of this study, which encouraged obese female elementary school students to participate in a voluntary campaign walking exercise, showed that their physical abilities improved. Like studies showing that students who experience change have higher psychological, mental, and social satisfaction in school life (Sang-yeol Park, 2015), this study also confirmed that positive changes in participating students occurred not only in physical factors but also in other factors.

한국어

캠페인 걷기 운동이 비만 여자초등학생의 체격, 체력 및 혈중지질에 미치는 영향을 알아보기 위해서 B광역시 2개 초등학교 5, 6학년 여학생 걷기운동군 16명, 대조군 18명, 총 34명을 대상으로 12주간의 행 동수정 프로그램을 포함한 캠페인 걷기운동을 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 체격 항목에서는 신장, 체중, 허리둘레, 복부지방률이, 체력 항목에서는 50m 달리기, 윗몸일으키기, 제 자리멀리뛰기, 윗몸앞으로굽히기, 1000m 달리기 및 걷기가, 혈중지질 항목에서는 TC, TG, HDL-C, LDL-C, Growth Hormone에서 대조군에 비해 걷기운동군에서 긍정적 변화가 나타났다. 행동수정 프로그 램에 의한 식습관과 생활환경 변화가 비만 여자초등학생들에게 미래의 심혈관질환이나 성인병, 심리적 우울증을 예방하는 선제적 조치가 될 수 있다고 생각된다. 학생들이 걸어서 등·하교하는 최소한의 활동만으로도 신체를 더욱 강인하게 하고 활동량을 증가시키 는 시초가 된다는 연구에 기초하여 본 연구의 비만 여자초등학생을 대상으로 한 자발적 캠페인 걷기운 동 참여 유도한 결과, 자신의 신체적 능력의 변화를 경험한 학생일수록 심리적, 정신적, 사회적 만족이 학교생활에서 높다는 연구들처럼(박상열, 2015), 이번 연구에서도 참여 학생들의 긍정적 변화가 신체적인 요인 뿐 아니라 다른 요인들에서도 나타난 것을 확인하였다.

목차

Abstract
서론
연구방법
1. 연구대상
2. 측정 도구 및 방법
3. 중재방법
4. 자료분석
연구결과 및 논의
1. 체격
2. 체력
3. 혈중지질 및 성장호르몬
4. 행동수정요법에 의한 걷기운동군의 생활양식 변화
결론 및 제언
참고문헌
국문초록

키워드

저자

• 김종원 [ Jong Won Kim | 부산교육대학교 체육교육과 정교수 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  Journal of Sport and Dance Science

• 간기

  계간

• pISSN

  2799-2918

• 수록기간

  2021~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796