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12주간의 하타요가 프로그램이 폐경 후 중년여성의 에스트로겐, 우울 관련 호르몬 및 우울척도에 미치는 영향
Effects of 12 Weeks Hatha Yoga Program on Estrogen, Depression-related Hormones and Depression Scale in Postmenopausal Middle-aged Women

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  • 발행기관
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) 바로가기
  • 간행물
    한국신경근육재활학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제12권 제4호 (2022.11)바로가기
  • 페이지
    pp.30-41
  • 저자
    손선영, 고수한, 하수민, 김도연
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A420401

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effects of 12-weeks Hatha yoga program on estrogen, depression-related hormones and depression scale in middle-aged postmenopausal women. The subjects were randomly assigned to a Hatha yoga group(n=20) and a control group(n=17). Hatha Yoga program was conducted 3 times a week, the 1st 40-50%HRR(RPE 12-13), the 2nd 50-60%HRR(RPE 13-14), and the 3rd 60-70%HRR(RPE 14-15) for 12 weeks. The test data were analyzed by repeated measures ANOVA, paired t-test, independent t-test and the alpha level of .05 was set for all tests of significance. The results of the study in the estrogen was significantly increased in Hatha yoga group and control group. Serotonin decreaed significantly in control group, although the changes failed to reach a statistically significant level in Hatha yoga group. Dopamine decreased in both Hatha yoga group and control group. Cortisol tended to be decreased in Hatha yoga group and to be increased in control group, although the changes failed to reach a statistically significant level. Depression scale decreased significantly in Hatha yoga group. In conclusion, Hatha yoga pogram had positive effect on estrogen, depression-related hormones and depression scale in middle-aged postmenopausal women.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상자
2. 중재방법
3. 자료분석
4. 측정방법
Ⅲ. 결과
1. 에스트로겐
2. 우울 관련 호르몬
3. 우울 척도
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
인용문헌

키워드

Hatha yoga Postmenopausal middle-aged women Estrogen Serotonin Depression scale

저자

  • 손선영 [ Seon-young Son | 부산대학교 체육학과 ]
  • 고수한 [ Su-han Koh | 부산대학교 체육학과 ]
  • 하수민 [ Soo-min Ha | 부산대학교 체육학과 ]
  • 김도연 [ Do-yeon Kim | 부산대학교 체육학과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) [Korean Academy of Neuromuscular Physical Therapy]
  • 설립연도
    2010
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    본회는 신경과학과 학문적 근거에 기초하여 신경계 질병에 대한 관리 및 치료모형을 개발하고 발전시키는 것을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    한국신경근육재활학회지 [Korean Journal of Neuromuscular Rehabilitation]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2508-6456
  • 수록기간
    2011~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 514 DDC 617

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