Earticle

초록

영어

The purpose of this study was to analyze the effects of age-specific participation in complex force exercise on physical self-concept, stress coping style and physical fitness. The subjects of this study were young people (19 people), middle-aged people (14 people), and old age (16 people). The measurement of physical self-concept and stress coping style according to exercise participation was conducted by questionnaire and analyzed by one-way ANOVA. The change of physical fitness was analyzed by paired t-test. The results of the analysis showed that there was no significant difference in physical self-concept according to age, and in the stress coping method, the social support-seeking coping method was more positive in the youth group than the middle-aged and old-age group. In the change of physical fitness before and after the exercise, the positive change of each group in the chest press, and flexibility was significantly improved in adolescence and middle age. Equilibrium changed positively in adolescence and middle age, but there was no significant difference in middle age, and the old age decreased. It is thought that long-term regular exercise participation does not affect physical self-concept, and there is a difference in stress coping style by age. In the change of physical fitness, it showed improvement, but it was different according to age and measurement variables. Especially in the case of old age, it is necessary to apply the program that can improve balance and flexibility when planning the exercise program.

한국어

이 연구는 연령별 복합체력 운동 참여에 따른 체력변화, 스트레스 대처방식, 신체적 자기개념에 미치는 영향을 분석하고자 하였다. 연구대상자로 청년기(19명), 중년기(14명), 노년기(16명) 대상으로 실시하였으며, 운동참여에 따 른 신체적 자기개념, 스트레스 대처방식의 측정은 설문지로 실시하여 one-way ANOVA로 분석하였으며, 신체적 자기 개념은 심층면담을 추가적으로 실시하였다. 체력의 변화는 대응표본 t-test로 분석하였다. 신체적 자기개념은 연령에 따라 유의한 차이가 없었으며, 스트레스 대처방식에서는 사회지지·추구적 대처방식이 중년 및 노년집단에 비해 청년집 단에서 긍정적으로 나타났다. 운동참여 전·후 체력의 변화에서는 근력에서 집단별 긍정적으로 변화하였으며, 유연성은 청년기와 중년기에서 유의하게 향상되었다. 평형성은 청년기와 중년기에서 긍정적으로 변화하였으나 중년기는 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 노년기는 감소하였다. 장기간의 규칙적인 운동참여가 신체적 자기개념에 영향을 가하지 않는 것으로 생각되며, 스트레스 대처방식에는 연령 별 차이가 있는 것으로 생각된다. 체력의 변화에서는 향상되는 모습을 보였으나 연령 및 측정 변인에 따라 다르게 나타났으며, 특히 노년기의 경우 운동프로그램 계획 시 평형성 및 유연성의 향상을 가져올 수 있는 프로그램의 적용이 필요할 것으로 생각된다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
3. 연구의 가설
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 복합운동 프로그램
3. 체력 측정
4. 스트레스 대처방식과 신체적 자기개념 측정
5. 자료처리
Ⅲ. 결과
1. 연령별 체력의 변화
2. 스트레스 대처방식 설문결과
3. 신체적 자기개념 설문
4. 신체적 자기개념 심층면담
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

저자

• 김아름 [ Kim, A-Reum | 단국대학교, 초빙교수 ]
• 최종인 [ Choi, Jong-In | 한서대학교, 교수 ]
• 이상현 [ Lee, Sang Hyun | 단국대학교, 연구원 ]

참고문헌

발행기관

간행물

표지보기 관심저널 등록

• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796