The Effects of Repeated Hold and Relax Exercise on Frequency, Stiffness and Decrement of Forward Head Posture Syndrome
반복적 유지-이완 운동이 전방머리자세 증후군의 긴장도, 경직도, 탄성도에 미치는 영향
Purpose: This study aimed to investigate the effect of repetitive hold-relax exercise on frequency, stiffness and decrement in forward head posture syndrome. Methods: The study was conducted on 16 males and females in their 20s with a head and spine angle of 49 degrees or less. Subjects conducted repetitive hold-relaxation exercise once a day for 30 minutes, 3 times a week, during a total of 4 weeks to compare pre-post effects of the exercise. Results: There was a significant decrease in muscle properites between pre- and post- repetitive hold-relax exercise, including tension(F) and stiffness(S), and a significant increase in decrement(D) was observed (P<.05). Conclusion: It was found that the intervention applying the hold-relaxation exercise improved in muscle properties in patients with the forward head posture. In the future, it is necessary to select a wide range of age groups and a large number of subjects to identify aging effects of exercise on muscles.
목차
Abstract Ⅰ. 서론 Ⅱ. 연구 방법 1. 연구 대상자 2. 측정도구 및 실험도구 3. 실험절차 4. 자료분석 Ⅲ. 연구 결과 1. 유지-이완 운동 전·후 위등세모근의 변화 2. 유지-이완 운동 전·후 목빗근의 변화 3. 유지-이완 운동 전·후 머리널판근의 변화 4. 유지-이완 운동 전·후 머리척추각의 변화 Ⅳ. 고찰 Ⅴ. 결론 참고문헌
키워드
CVADecrementFrequencyHold-relaxStiffness
저자
Taegu Lee [ 이태구 | Dept. Physical Therapy, Graduate School of Namseoul University, Student ]
대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
설립연도
1992
분야
의약학>물리치료학
소개
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간행물
간행물명
정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]