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Effects of Single Leg Jumping and Squat Training in Various Directions on Balance Ability in Healthy Individuals
다양한 방향에서 한발로 하는 점핑과 스쿼트 훈련이 정상 성인의 균형에 미치는 영향

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  • 발행기관
    대한스포츠물리치료학회 바로가기
  • 간행물
    정형스포츠물리치료학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    Vol.17 No.2 (2021.12)바로가기
  • 페이지
    pp.7-15
  • 저자
    Hyeonsu Kim, Keoncheol Lee
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A405502

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원문정보

초록

영어
Purpose: The purpose of this study is to investigate the effect on static and dynamic balance after an exercise intervention, combining single-leg jump training with various directions squat training. Methods: Training groups was randomly divided into two groups. the experimental group performed the combining exercise while the control group performed only sigle-leg jump training. Both groups perforemd exercise a total of 3 sets, 20 times per set with each leg 3 times a week during 4 weeks. As for a single jumping training exercise program of this study, jumping in place (step 1) during week 1, jumping left and right (step 2) during week 2, and diagonal jumping (step 3) during weeks 3 and 4 were performed. Especially as for the experimental group, single-leg jumping training and single-leg squat training were performed in parallel. Results: The results were as follows. First, in the experimental group, there was an improvement in Modified clinical test sensory interaction balance (mCTSIB) test and Unilateral stance (US) test (p<.05). Second, the experimental group had better balance in the Rhythmic Weight Shift (RWS) test and the Limits of stability (LOS) test than the control group (p<.05). Conclusion: In clinical practice, combining single-leg jumping with single-leg squats in various directions can be expected to improve not only left/right balance ability but also forward/backward balance for patients with impaired balance ability. Also, it will be helpful when training is performed, changing the performance speed.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상자
2. 실험절차
3. 측정 도구 및 방법
4. 자료 분석
Ⅲ. 연구 결과
1. 정적 균형 측정 비교
2. 동적 균형 측정 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

Balance Jumping Squat Exercise Various Directions

저자

  • Hyeonsu Kim [ 김현수 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy ]
  • Keoncheol Lee [ 이건철 | Kyungnam College of Information & Technology, Department of Physical Therapy ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
  • 설립연도
    1992
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    스포츠물리치료학의 발전향상과 회원 상호간의 유대강화 및 친목을 도모함을 목적으로 하며 다음 사업을 한다. 1.스포츠물리치료학의 연구발전에 관한 사항. 2.학술지 발간에 관한 사항. 3.스포츠물리치료 정보의 수집 및 교환에 관한 사항. 4.국제 스포츠물리치료 교류에 관한 사항. 5.스포츠물리료학 교육 및 지도에 관한 사항. 6.기타 본회 목적 달성에 관한 사항.

간행물

  • 간행물명
    정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]
  • 간기
    반년간
  • pISSN
    1738-5946
  • 수록기간
    2005~2025
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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