Earticle

초록

영어

The purpose of this study was to examine the effects of mindfulness on the stress of university students' lives, and to verify that Positive Affect & Negative Affect have a moderating effect in the relationship between the two variables. The Mindful Attention Awareness Scale, Positive Affect & Negative Affect Schedule, and the life stress scale for college student were utilized for 243 female university students at K Women's University. First of all, Mindfulness of female university affected the stress of college students' lives. Second, Positive Affect did not have a moderating effect in the relationship between female college student's mindfulness and stress. Third, In the relationship between mindfulness and stress, female college students showed a moderating effect. In conclusion, female university students' awareness of mindfulness helped lower interpersonal stress, current task stress, and decreased Negative Affect. The discussion discussed the limitations of this study and the future direction of the study.

한국어

본 연구의 목적은 여대생을 대상으로 마음챙김이 대학생 생활스트레스에 미치는 영향을 알아보고자 하였으며, 두 변수간의 관계에서 정적정서 및 부적정서가 조절효과를 가지는 지 검증하고자 하였다. 이 연구를 위해 K여자대학교 여대생(243명)을 대상으로 마음챙김 주의자각, 정적정서와 부적정서, 대학생 생활스트레스에 대해 설문조사를 실시하고 자료를 수집하였다. 자료분석 결과는 다음과 같았다. 첫째, 여대생의 마음챙김은 대학생 생활스트레스에 영향을 미친 것으로 나타났다. 둘째, 여대생의 마음챙김과 스트레스의 관계에서 정적정서는 조절효과를 보여주지 않았다. 셋째, 여대 생의 마음챙김과 스트레스의 관계에서 부적정서는 조절효과를 보여주었다. 결론적으로 여대생의 마음챙김을 통한 주의 자각은 대인관계 스트레스, 당면과제 스트레스를 낮추는 데 도움이 되었으며, 부적정서를 감소시키는 것으로 나타났다. 논의에는 본 연구의 한계점과 향후 연구방향을 논의하였다.

목차

요약
Abstract
1. 서론
1.1 연구의 필요성
1.2 연구의 목적
2. 연구방법
2.1 연구대상
2.2 측정도구
2.3 분석방법
3. 연구결과
3.1 인구통계학적 특성
3.2 측정문항에 대한 평가
3.3 마음챙김 주의 자각과 스트레스
3.4 정적 정서와 부적 정서에 대한 조절효과
4. 논의
REFERENCES
부록

키워드

저자

• 조승희 [ Seung-Hee Cho | 광주여자대학교 교양교직과정부 교수 ]
• 배재홍 [ Jae-Hong Bae | 한국폴리텍대학 울산캠퍼스 교양과 교수 ]
• 신호영 [ Ho-Young Shin | 영남대학교 경영학과 강사 ] Corresponding author

참고문헌

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• 간행물명

  한국융합학회논문지 [Journal of the Korea Convergence Society]

• 간기

  월간

• pISSN

  2233-4890

• 수록기간

  2010~2022

• 십진분류

  KDC 530 DDC 620