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엘리트 스포츠편 : 자연과학영역

단기간 발목파워트레이닝이 청소년 태권도 선수들에 등속성 발목근력, 고유수용성감각 및 균형성에 미치는 영향
The Effect of Short-TermAnkle Power Training on Isokinetic Ankle Muscle Strength, Proprioception and Balance in Adolescent Taekwondo Athletes

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  • 발행기관
    한국스포츠학회 바로가기
  • 간행물
    한국스포츠학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제18권 제4호 (2020.12)바로가기
  • 페이지
    pp.1017-1024
  • 저자
    이승엽, 박종훈
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A387353

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원문정보

초록

영어
Although many studies have focused on strength or power for adults, no comprehensive researches have investigated the use of the ankle power training and analysis of ankle strength, proprioception and balance in young athletes. The study subjects were 20 male high school students in elite taekwondo atheltes. They were divided into the ankle power training group(PTG, n = 10) and a control group(CON, n = 10). Taekwondo athletes were treated with pover training five times per week for 4weeks. All the data was analyzed using ANOVA by repeated measures analysis of variance. Significant differences were observed between the two groups in PTG group an CON group isokinetic ankle muscle strength 60°/sec(left: DorsiFlexion; p < 0.001 and PlantarFlexion: p < 0.001; right: DorsiFlexion; p < 0.001 and PlantarFlexion; p < 0.001), isokinetic ankle muscle strength 180°/sec(left: DorsiFlexion; p < 0.001 and PlantarFlexion; p < 0.001; right: DorsiFlexion; p < 0.001 and PlantarFlexion; p < 0.001), proprioception(p < 0.01) and balance(p < 0.001) These results suggest that ankle power training improves strength fitness, lower body balance and proprioception of joint in young taekwondo athetes.
한국어
본 연구는 청소년 태권도 선수 대상으로 4주간 발목 파워트레이닝을 실시하여 등속성 발목근력, 고유수용성감각 과 균형성에 미치는 영향을 확인하기 위하여 실시되었다. 연구대상은 20명 남자 선수들로 선정하였으며 집단의 분류는 발목파워트레이닝 그룹(n = 10)과 통제 그룹(n = 10)으로 구성하였다. 발목 파워트레이닝 적용은 주5일, 워밍업과 쿨다 운 시간을 포함하여 100분 실시하였다. 본 연구를 통해 얻은 결과는 다음과 같다. 첫째, 파워트레이닝 프로그램 후 각속도 60°/sec와 180°/sec에서 등속성 하지근력이 통제그룹보다 증가된 결과를 나타냈다. 둘째, 발목 파워트레닝 그룹이 고유수용성감각에서 발목 파워트레닝 프로그램 후 향상된 결과를 나타냈다. 셋째, 청소년 태권도선수들에서 발목 파워트 레이닝 프로그램 후 균형성에서 발목 파워트레이닝 그룹이 유의한 증가를 나타냈다. 결론적으로 발목 파워트레이닝은 청소년 태권도 선수들에서 등속성 발목근력, 고유수용성 감각과 균형성 능력 향상에 영향을 미치는 것으로 확인되었다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 실험방법
3. 파워트레이닝
4. 측정 방법
5. 자료처리 방법
Ⅲ. 결과
1. 등속성 발목 근력
2. 고유수용성감각
3. 균형성
Ⅳ. 논의
1. 등속성 하지근력
2. 고유수용성감각
3. 균형성
Ⅴ. 결론
참고문헌

키워드

발목파워트레이닝 태권도선수 등속성발목근력 고유수용성 밸런스 Ankle power training Taekwondo athletes Isokinetic ankle strength Proprioception Balance

저자

  • 이승엽 [ Rhi, Soung-Yob | 가톨릭관동대학교, 조교수 ]
  • 박종훈 [ Park Joung-Hoon | 가톨릭관동대학교, 교수 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국스포츠학회 [Korea Sport Society]
  • 설립연도
    2003
  • 분야
    예술체육>체육
  • 소개
    현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.

간행물

  • 간행물명
    한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    1738-3250
  • 수록기간
    2003~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 692 DDC 796

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