트레드밀 후방 보행이 슬관절의 근력, 대퇴 둘레길이, 근육량, 유연성 및 체지방에 미치는 영향
The Effect of Treadmill Backward Walking Training on Knee Joint Muscle Strength, Thigh Circumference, Soft Lean Mass, Flexibility and Body Fat Mass
This study examined the effect of Treadmill Backward Walking Training on Knee Joint Muscle Strength, Thigh Circumference, Soft Lean Mass, Flexibility and Body Fat Mass. The 30 subjects were made to practice the training respectively on treadmill for 4 weeks, 3 times per week, for 20 minutes per time, at the rate of 4.2 kmls per hour. Knee Joint Muscle Strength, Thigh Circumference, Soft Lean Mass, Flexibility and Body Fat Mass were measured before and after the practice. The results of this study are as follows : 1. The muscle strength was significantly different statistically in the extensor muscle and in the flexor muscle on the left and right side respectively before and after in the group of treadmill backward walking training(p < .05). 2. The flexibility was significantly different statistically before and after in the group of treadmill back- ward walking training(p < .05) 3. The reduction of body fat mass was significantly different statistically before and after in the group of treadmill backward walking training(p< .05).
목차
I. 서론 II. 연구방법 1. 연구 대상 2. 연구 방법 및 절차 3. 측정 도구 4. 자료 처리 III. 연구 결과 1. 후방보행 훈련의 실험 전ㆍ후 슬관절 근력 비교 2. 후방보행 훈련의 실험 전ㆍ후 대퇴부 둘레비교 3. 후방보행 훈련의 실험 전ㆍ후 근육량 비교 4. 후방보행 훈련의 실험 전ㆍ후 유연성 비교 5. 후방보행 훈련의 실험 전ㆍ후 체지방량 비교 V. 논의 VI. 결론 참고문헌
대한스포츠물리치료학회 [Korean Society of Sports Physical Therapy]
설립연도
1992
분야
의약학>물리치료학
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간행물
간행물명
정형스포츠물리치료학회지 [Archives of Orthopedic and Sports Physical Therapy]