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본 연구의 목적은 운동 중 음악 청취 여부가 스트레스 변화에 어떠한 영향을 미치는지 분석하는 것이다. 연구 의 대상은 인천 소재 대학의 20대 남녀 대학생 28명이며, 운동 중 음악을 청취한 집단(14명)과 음악을 청취 하지 않은 집단(14명)으로 나누어 운동 전후 스트레스 변화를 측정하였다. 두 집단의 대상자 모두 7주간 주 2 회(총 14회) 15분간 줄넘기를 실시하였으며, 줄넘기 속도는 매분 80~100회 속도로 실시하였고, 3분간 줄넘기 를 실시 한 후 2분간 휴식을 취하였다. ANOVA를 이용하여 집단 간 차이를 분석한 결과, 줄넘기운동 중 음악 을 청취한 집단과 음악을 청취하지 않은 집단 간에 운동 전후 스트레스 변화에 있어 유의미한 차이를 보이지 않았다. 본 연구는 줄넘기라는 특정 운동에 한정하여 음악의 장르를 고려하지 않은 채 음악 청취여부의 유용 성을 분석하였기에 연구의 결과를 일반화하기는 어렵다. 본 연구의 결과를 기초로 후속연구에서는 운동의 종 류, 그리고 운동과 상호작용하는 음악의 장르 및 크기 등 다양한 요인들을 고려한 실험설계를 통해 운동 중 음악청취의 유용성을 분석할 필요가 있다.

저자

• 최재혁 [ 가천대학교 보건과학대학 운동재활복지학과 ]
• 김지혜 [ 가천대학교 보건과학대학 운동재활복지학과 ]
• 이승훈 [ 가천대학교 보건과학대학 운동재활복지학과 ]
• 최슬기 [ 가천대학교 보건과학대학 운동재활복지학과 ]
• 김용하 [ 가천대학교 보건과학대학 운동재활복지학과 ] Corresponding author

참고문헌

발행기관

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• 간행물명

  한국운동재활학회 학술대회

• 간기

  부정기

• 수록기간

  2011~2025

• 십진분류

  KDC 517 DDC 613