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유산소 운동이 비만 여중생의 혈압 및 건강체력에 미치는 영향
Effects of Aerobic Exercise on Blood Pressure and Health Related Fitness in Obese Middle School Girls
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- 발행기관
- 대구경북체육학회 바로가기
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- 간행물
- 체육연구 바로가기
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- 통권
- 제13권 제1호 (2017.06)바로가기
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- 페이지
- pp.35-41
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- 저자
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- 언어
- 한국어(KOR)
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- URL
- https://www.earticle.net/Article/A318401
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원문정보
초록
- 영어
- The purpose of this study to investigate the effect of aerobic exercise on blood pressure and health related fitness in obese middle school girls. Twenty, obese(% Body fat > 30) middle school girls composed of EX(n=10), CON(n=10). The total experimental period was 12 weeks. The walking exercise program was done 5 times a week with an intensity of 40∼70% HRR. The results of this study were as follows: SBP and DBP were significantly decreased in exercise group compared to control group. %BF was significantly decreased in exercise group compared to control group. muscular strength, muscular endurance and muscular endurance were significantly increased in exercise group compared to control group. In conclusion, this newly proposed aerobic exercise modality can be a useful therapy to improve both blood pressure and health related fitness in obese middle school girls.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구대상
2. 측정항목
3. 운동프로그램
4. 통계처리
Ⅲ. 연구 결과
1. 혈압의 변화
2. 건강체력의 변화
Ⅳ. 논의
1. 혈압
2. 건강체력
Ⅴ. 결론
참고문헌
키워드
aerobic exercise blood pressure health related fitness obese저자
간행물 정보
발행기관
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- 발행기관명
- 대구경북체육학회
- 설립연도
- 1987
- 분야
- 예술체육>체육
- 소개
- 대구경북지역 체육 전공자들의 학문적 교류와 발전을 위하여 설립되었습니다. 년 2회의 학술발표대회와 체육연구지등의 논문집을 발간하여 과학적인 체육 학문을 발전시키고자 합니다.
간행물
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- 간행물명
- 체육연구 [Journal of Physical Education]
- 간기
- 반년간
- pISSN
- 1738-7655
- 수록기간
- 1991~2020
- 십진분류
- KDC 692 DDC 796
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