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PNF를 이용한 슬괵근 신장 운동이 요부 움직임과 유연성에 미치는 영향
The effects of PNF hamstring stretching on lower back movement and flexibility
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- 발행기관
- 대한고유수용성신경근촉진법학회 바로가기
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- 간행물
- 대한고유수용성신경근촉진법학회지 바로가기
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- 통권
- 제8권 제3호 (2010.09)바로가기
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- 페이지
- pp.55-61
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- 저자
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- 언어
- 한국어(KOR)
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- URL
- https://www.earticle.net/Article/A292425
※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.
원문정보
초록
- 영어
- Purpose：The purpose of this study was to find out which method was efficient to enhance the flexibility of lower back between PNF(proprioceptive neuromuscular facilitation) and hamstring stretching. Method：subject were 20 young people between the ages 20 and 25. subjects were randomly assigned to one of 2groups; PNF(n=10), static(n=10). respective group received the same stretching does of 3days per week for 4weeks. Trunk flexion forward a measuring instrument and tapeline were performed to measurement the flexibility of lower back at different times(before starting the exercise, 4weeks after starting). Results：The results of the study were as follows: The lower back flexibility was increased significantly in PNF groups. PNF, static groups showed meaningful defference in trunk flexion forward. The finding indicate that PNF may be preferred technique for improving flexibility and that flexibility training results in on increased consistency of flexibility scores
목차
ABSTRACT
I. 서론
II. 연구 방법
1. 실험 대상
2. 스트레칭 운동 방법
3. 측정 도구
4. 측정 방법
5. 자료 분석
III. 연구 결과
1. 연구대상자의 일반적인 특성
2. 운동 전⋅후의 왼쪽 고관절 가동범위 비교
3. 운동 전⋅후의 오른쪽 고관절 가동범위 비교
4. 운동 전⋅후의 유연성 비교
5. 운동 전⋅후 군간 비교
IV. 고찰
V. 결론
참고문헌
키워드
Hamstring muscle PNF Stretching저자
간행물 정보
발행기관
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- 발행기관명
- 대한고유수용성신경근촉진법학회 [PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION-KOREA]
- 설립연도
- 1995
- 분야
- 의약학>물리치료학
- 소개
- 학회를 방문 해 주셔서 감사 드립니다. 대한고유수용성신경근촉진법학회는 오래 전 부터 외국 강사를 초빙 하여 임상적지식을 보급하고, 학술적으로 연구 해 오든 중 1995년 11월11일 제주도에서 창립총회를 했습니다. 고유수용성신경근 촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF )은 물리치료사인 Margaret Knott 와 의사이며 신경생리학자인 Herman Kabat (1946-1951 )에 의해 고안 되었습니다. PNF 에는 환자 치료를 위한 철학과 치료기법을 포함하고 있습니다. 치료기법에는 운동학습, 운동조절, 운동행동, 생역학, 인지 등등을 고려한 중추신경계손상자를 위한 접근법과 근력강화, 관절가동범위증가, 지구력의증가, 통증 조절등의 정형외과 계열의 환자를 위한 모든 치료법을 포함하고 있습니다 기능 즉 인체의 모든 기관계의 조화로운 통합으로 이루어지는 기능을 향상 발전 시킬 수 있는 통합적 접근 기법입니다. 최근 WHO(2001)가 제정한 ICF( international classification of function )를 충족 할 수 있는 유일한 치료 접근법이라 할 수 있습니다. 많은 학술 연구자, 임상가들이 학회 발전에 참여하여 학문적, 임상적 풍요로움이 넘치는 학회가 될 수 있기를 기원합니다
간행물
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- 간행물명
- 대한고유수용성신경근촉진법학회지 [JOURNAL OF THE KOREAN PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ASSOCIATION]
- 간기
- 반년간
- pISSN
- 1598-933X
- 수록기간
- 2003~2016
- 십진분류
- KDC 512 DDC 610
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