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슬링의 교각운동 자세변화가 코어부위 근활성도에 미치는 영향
Effects of various bridge exercises using the sling on the core muscle activation.

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  • 발행기관
    대한운동학회 바로가기
  • 간행물
    운동학 학술지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제18권 제4호 통권56호 (2016.12)바로가기
  • 페이지
    pp.63-69
  • 저자
    김석범, 박규태
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A291794

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
[PURPOSE] This study analyzed the impact on the 6 parts core muscle activity during bridge exercise in the ankle and knee. [METHODS] Ten healthy university students participated in two trials: (1) ankle bridge exercise(15°, 30°, 45°, 5 secind), and (2) knee bridge exercise(15°, 30°, 45°, 5 secind) in same energy expenditure condition. [RESULTS] First, During the 15°, 30° ankle bridge exercise, the muscles activity was higher in Biceps Femoris, Erector spine thoracic part, Erector Spine lumbar part (p<0.05). seconds, during the 15°, 30°, 45° knee bridge exercise, the muscles activity was higher in Rectus Femoris, Biceps Femoris, Rectus abdominis(p<0.05). thirds, Sling angle was a statistically significant difference in the core muscle training (p<0.05). [CONCLUSIONS] Core muscles activity was a difference according to bridge exercise in ankle and knee. therefore it is necessary to adjust the position and angle of the sling exercise for core muscle training.

목차

ABSTRACT
 서론
 연구방법
  연구대상
  실험설계 및 절차
  측정부위와 방법
  자료처리
 결과
 논의
 결론
 참고문헌

키워드

교각운동 근활성도 슬링 자세변화 exercise intensity fat oxidation metabolism oxygen uptake excess post-exercise oxygen consumption

저자

  • 김석범 [ Suk-Bum Kim | 건양대학교 ]
  • 박규태 [ Quetae Park | 인천대학교 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    대한운동학회 [Korean Academy of kinesiology]
  • 설립연도
    2009
  • 분야
    의약학>재활의학
  • 소개
    본회는 인체의 운동에 관련된 연구 활동을 통하여 운동학의 학문적 체계를 정립하고 운동을 통하여 인간의 건강과 행복을 추구하는데 필요한 실용적 지식과 기술을 개발, 보급함을 목적으로 한다. 본회는 위의 목적을 달성하기 위하여 다음과 같은 사업을 수행한다. 1. 운동의 본질과 운동참여율제고를 위한 철학적, 역사적, 기술적, 실험적, 창의적 연구 2. 운동 시설ㆍ프로그램의 개발, 보급 관련 연구 3. 운동사 양성 및 배치 방안에 관한 정책 개발 4. 전문서적 간행 5. 학술지 발행 및 배포 6. 학술정보 수집 및 교류, 보급 7. 관련 시설 및 기관, 단체에 대한 자문, 건의, 협조 8. 기타 본 회 목적 달성에 필요한 사업

간행물

  • 간행물명
    운동학 학술지 [HEALTH & SPORTS MEDICINE]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2092-6308
  • eISSN
    2508-8653
  • 수록기간
    1999~2017
  • 십진분류
    KDC 517 DDC 613

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