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The effect of Pilates Exercise Using Small Tools on the Muscular Strength and Symmetry of the Lower Limbs in Elderly Females
소도구 기반 필라테스 운동이 여성노인의 하지근력 및 하지대칭성에 미치는 영향

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  • 발행기관
    한국비교정부학회 바로가기
  • 간행물
    한국비교정부학보 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제20권 3호 (2016.09)바로가기
  • 페이지
    pp.227-243
  • 저자
    Seo-youn Hong
  • 언어
    영어(ENG)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A285223

※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.

원문정보

초록

영어
This study conducts a comparative analysis on the effect that Pilates exercise using small tools has on the muscular strength, muscular endurance and symmetry in the lower limbs of elderly females to verify the effect of Pilates exercise and provide basic set of data on exercise programs needed for the elderly. The subjects were elderly females aged 65 or older who were divided into an experiment group(N=17) and a control group(N=14). The experiment group participated in a program three times a week, 60 minutes per session, for 12 weeks, while the control group were guided not to participate in any physical activities other than daily life activities. To evaluate the muscular strength, musuclar endurance and symmetry in the lower limbs, the equal speed functions of the lower limbs were compared through an ANCOVA to verify whether there is significant difference between the two groups and between before and after. The findings showed that the muscular strength and muscular endurance of the extensor and flexor in the left side lower limb of the experiment group. The values of the left side and the right side changed by equal measure, having a significant effect on the lower limb balance. Therefore, Pilates exercise using small tools were verified to be an effective exercise that strengthens the muscular strength and muscular endurance of the lower limbs in elderly females, as well as symmetry of lower limbs.

목차

Abstract
 I. Introduction
 Ⅱ. Methods
  1. Object of Research
  2. Methods of Measurement
  3. Methods of Analyzing Data
 Ⅲ. Results
  1. Changes in isokinetic muscular strength of legs
  2. Changes in muscular endurance of legs
 Ⅳ. Conclusion and Implication
 References

키워드

소도구기반 필라테스 여성노인 하지근력 근지구력 하지 대칭성 Pilates Using Small Tools Elderly Females Muscular Strength in the Lower Limbs Muscular Endurance in The Lower Limbs Symmetry in the Lower Limbs

저자

  • Seo-youn Hong [ 홍서연 | Ewha Womans University ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국비교정부학회 [The Korean Association For Comparative Government]
  • 설립연도
    1997
  • 분야
    사회과학>행정학
  • 소개
    본 학회는 중국, 일본, 영·미국 등 각국의 정부체계와 행정을 종합학문적으로 연구하고 한국행정과 관련해 비교론적 차원에서 분석하고, 한국행정을 다각적으로 연구함으로써 한국행정의 발전에 기여함을 목적으로 한다

간행물

  • 간행물명
    한국비교정부학보 [Korean Comparative Government Review]
  • 간기
    연3회
  • pISSN
    1598-964X
  • 수록기간
    1997~2017
  • 십진분류
    KDC 350 DDC 350

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