단기간의 좌업생활 감소가 대학생들의 비만지표 및 자율신경계 기능에 미치는 영향
Effects of acute sedentary behavior modification program on obesity index and autonomic nervous system activity in college students
The purpose of this study was to assess the effetcs of obesity index and vascular function by 2-week sedentary behavior modification program on lifestyle modification in college students. Total 28 college students(22.5±4.5 year) were compared with 15 sedentary life style subjects(%body fat=25.7±5.9) and 13 regular physical activity group(%body fat=21.5±7.5). All subjects participated in a 2-weeks physical activity incresed program(15-30min/day, 5days/weeks and combined exercise program(60min/day, 5days/weeks). Significant time effect was found for waist circumference(p<0.001), systolic blood pressure (p<0.001), glocose(p<0.001), triglyceride(p<0.001), HRV index(p<0.001), and LF/HF ratio(p=0.016) to acute physical activity program. Significant time by group interaction were found to HDLC(p=0.021) respons. The current findings of the study suggest that acute sedentary behavior modification program as a means of improving obesity index and vascular function in college students.
목차
Ⅰ. 서론 1. 연구의 필요성 2. 연구의 목적 Ⅱ. 연구방법 1. 연구대상 2. 측정변인 및 분석방법 3. 자료처리 Ⅲ. 결과 Ⅳ. 논의 Ⅴ. 결론 참고문헌 ABSTRACT
키워드
obesity indexsedentary behaviorcollege studentsvascular function
현대사회에 있어서 신체활동 연구의 주요 탐구과제는 ‘신체활동을 통한 교육’으로부터 ‘인간의 기본적인 움직임’을 목표로 하는 스포츠적인 움직임을 중심으로 한 생명 활동의 개념으로 급속히 변화되고 있는 추세이다. 이러한 환경변화에 대응하기 위하여 본학회는 ‘체육’적인 요소에서 ‘스포츠’적인 요소를 중심으로 한 학문적 정체성을 견고히 하고, 정기적인 학술지 발간과 학술활동을 통해 한국스포츠츠 문화의 발전과 학문적인 발전에 기여하는데 그 목적이 있다.