Earticle

초록

영어

KINESIOLOGY, 2010, 12(3): 35-44. The Comparison of 1RM Prediction Equation from 7~10RM between Beginner and Trained College Students. [INTRODUCTION] The purpose of this study was to compare regression equation to predict one repetition maximal strength(1RM) from 7~10RM test of bench press, lat pull down, leg extension, leg curl in untrained and trained male and female college students. [METHOD] The subjects were male 104(trained: 62, untrained: 42) and female 73(trained: 37, untrained: 36). [RESULT] The regression equation from 7~10RM test may predict acceptable degree of accuracy to 1RM of bench press, lat pull down, leg extension, leg curl in untrained and trained male and female college students. However, the regression equation of bench press and lat pull down was not affected by training experience in female, but male was affected by training statues. The association of regression equation of leg extension and leg curl in trained subjects showed much higher than untrained subjects. [CONCLUSION] The association of regression equation of leg extension and leg curl was affected by resistance training experience and statues in both male and female subjects.

한국어

운동학 학술지, 2010, 12(3): 35-44. 7~10RM 방식에 의한 남․여 대학생 초보자와 숙련자의 1RM 간접 추정식 비교. [서론]본 연구는 7~10RM 방식에 의한 남․여 대학생 초보자와 숙련자의 1RM 간접추정식을 연구하고자 하였다. [방법] 연본 연구의 피험자는 D대학교 다니고 있는 20대 초반 남․여 대학생의 남성은 104명(초보자 42명, 숙련자 62명), 여성은 73명(초보자 36명, 숙련자 37명)을 대상으로 하였으며, Bench press, lat pull down, leg extension, leg curl의 7~10RM 방식에 의한 1RM 추정회귀식을 산출하였다. [결과] Bench Press, Lat Pull Down, Leg Extension, Leg Curl의 7~10RM 방식에 의한 1RM 추정회귀식은 남․여성 초보자와 숙련자의 경우 모두 설명력을 가진 적합한 공식으로 나타났다. 상체운동인 bench press와 lat pull down은 여성의 경우 운동경험에 따른 추정 회귀식의 설명력이 영향을 받지 않지 않는 것으로 나타났지만, 남성은 운동경험에 따른 차이가 있는 것으로 나타났다. [결론] 하체운동인 leg extension과 leg curl은 남성과 여성 모두 숙련자의 경우 더 높은 추정회귀식의 설명력을 나타내어 저항운동의 숙련도와 경험에 따른 차이가 있는 것으로 나타났다.

목차

초록
 서론
 연구 방법
  연구 대상
  측정 항목 및 방법
  각 운동별 측정방법
  자료처리방법
 결과
  남성 초보자의 추정 1RM 단순회귀분석 결과
  남성 숙련자의 추정 1RM 단순회귀분석 결과
  여성 초보자의 추정 1RM 단순회귀분석 결과
  여성 숙련자의 추정 1RM 단순회귀분석 결과
 논의
 결론 및 제언
 참고문헌
 ABSTRACT

키워드

저자

• 이상민 [ Lee, Sang-Min | 단국대학교 ]
• 서충진 [ Seo, Chung-Jin | 영동대학교 ]
• 장석암 [ Jang, Suck-Arm | 단국대학교 ]
• 김경배 [ Kim, Kyung-Bae | 육군사관학교 ]
• 석민화 [ Suk, Min-Hwa | 단국대학교 ]
• 김기홍 [ Kim, Ki-Hong | 단국대학교 ]
• 송상협 [ Song, Sang-Hyup | 단국대학교 ]
• 신윤아 [ Shin, Yun-A | 단국대학교 ] 교신저자

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  운동학 학술지 [HEALTH & SPORTS MEDICINE]

• 간기

  계간

• pISSN

  2092-6308

• eISSN

  2508-8653

• 수록기간

  1999~2017

• 십진분류

  KDC 517 DDC 613