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운동빈도 차이에 따른 복합운동이 비만 여대생의신체조성 및 심폐기능에 미치는 영향
Effects of combined exercise frequency different in bodycomposition and cardiorespiratory fitness on obese female
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- 발행기관
- 대한운동학회 바로가기
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- 간행물
- 운동학 학술지 KCI 등재후보 바로가기
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- 통권
- 제11권 제1호 통권26호 (2009.04)바로가기
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- 페이지
- pp.9-17
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- 저자
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- 언어
- 한국어(KOR)
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- URL
- https://www.earticle.net/Article/A107140
※ 원문제공기관과의 협약기간이 종료되어 열람이 제한될 수 있습니다.
원문정보
초록
- 영어
- The purpose of this study was to investigate effects of com-bined exercise frequency different in body composition and cardiorespiratory fitness on obese female collegiate. 27 obese female college students divided into three groups(exercise frequency 5day/week group : 9, 3day/week group : 9, con-trol group: 9) in this study. %fat, lean body mass, WHR, and BMI. as body composition variables and V˙O2max, HRmax, and RER were measured as Cardiorespiratory fit-ness variables. The result of the present study was as fol-lows: first, body percent fat(%fat) was significant in be-tween group, measurement periods and interaction. LBM and BMI was significantly difference between group. Second, V˙O2max was significant in measurement periods, interaction. RER was significant in between group, measure-ment periods and interaction. In conclusion, it is considered that exercise frequency and combined exercise were effec-tive on body composition and cardiorespiratory fitness change. However, keeping exercise for long periods seems more effective on positive change than exercise frequency.
- 한국어
- 이 연구는 비만 여대생들의 운동빈도를 달리한 복합운동이 신체조성과 심폐기능에 미치는 영향을 알아보기 위해 이루어졌다. 본 연구를 위해 S시에 소재한 27명의 비만 여대생이 본 연구에 참여하였다. 그룹은 주 5일 그룹, 주 3회 그룹, 대조 그룹 각각 9명을 선정하여 12주간 실시하였다. 측정종목은 신체조성으로는 체지방율(%fat), 제지방(LBM), 복부비만율(WHR), 신체질량지수(BMI), 심폐기능으로는 최대산소 섭취량(V˙O2 max), 최대심박수(HRmax), 호흡교환율(RQ)을 측정하였다. 체지방율은(%fat)은 그룹간, 측정시기, 상호작용에서 유의한 차가 나타났고, 제지방(LBM)과 신체질량지수(BMI)는 그룹간에 차이가 나타났다. 최대산소 섭취량(V˙O2max)은 측정시기와 상호작용에서 차이가 나타났으며, 호흡교환율(RER)은 그룹간, 측정시기, 상호작용에서 차이가 나타났다. 결론적으로, 운동빈도 차이와 복합 운동은 신체구성과 심폐기능에는 변화에 긍정적인 영향를 미치는 것으로 나타났으나, 운동빈도의 영향보다는 규칙적인 장기간의 운동 프로그램 수행의 효과라고 사료된다.
목차
Abstract
초록
서론
연구 방법
결과
논의
결론
참고문헌
키워드
복합 운동 운동빈도 신체조성 심폐기능 complex training exercise frequency body composition cardiopulmonary저자
간행물 정보
발행기관
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- 발행기관명
- 대한운동학회 [Korean Academy of kinesiology]
- 설립연도
- 2009
- 분야
- 의약학>재활의학
- 소개
- 본회는 인체의 운동에 관련된 연구 활동을 통하여 운동학의 학문적 체계를 정립하고 운동을 통하여 인간의 건강과 행복을 추구하는데 필요한 실용적 지식과 기술을 개발, 보급함을 목적으로 한다. 본회는 위의 목적을 달성하기 위하여 다음과 같은 사업을 수행한다. 1. 운동의 본질과 운동참여율제고를 위한 철학적, 역사적, 기술적, 실험적, 창의적 연구 2. 운동 시설ㆍ프로그램의 개발, 보급 관련 연구 3. 운동사 양성 및 배치 방안에 관한 정책 개발 4. 전문서적 간행 5. 학술지 발행 및 배포 6. 학술정보 수집 및 교류, 보급 7. 관련 시설 및 기관, 단체에 대한 자문, 건의, 협조 8. 기타 본 회 목적 달성에 필요한 사업
간행물
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- 간행물명
- 운동학 학술지 [HEALTH & SPORTS MEDICINE]
- 간기
- 계간
- pISSN
- 2092-6308
- eISSN
- 2508-8653
- 수록기간
- 1999~2017
- 십진분류
- KDC 517 DDC 613
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