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초록

영어

After the introduction of positive psychology, which is the scientific study of optimal human functioning, the paradigm for psychology and psychiatry have started to be changed. A science of positive subjective experience, positive individual traits, and positive institutions promises to improve quality of life and prevent the psychopathologies that arise when life is barren and meaningless. The authors have developed the happiness promoting program, “Optima 9 Program-Invitation to be an optimist”, based on the principle of positive psychology and cognitive behavioral therapy. The programs were performed 6 times from November 2006 to March 2008 and 142 volunteers participated in the program expressed profound gratification. It is needed in the future that basic research data to set up the program are collected and the program has a variety of applications in mental health area.

한국어

삶의 긍정적 가치와 개인의 강점을 다루어 더 행복하게 살아가는 것에 집중하는 긍정 심리학은 최근 정신의학과 심리학의 영역에서 새로운 패러다임으로 주목을 받고 있다. 채정호(2006)는 참된 삶과 건강, 행복을 증진 시키는 긍정 심리학적 기법과 인지행동치료적 기법을 이용하여 스스로 행복 증진 기법을 실천하도록 돕는 프로그램인 ‘옵티마 9 프로그램 - 옵티미스트로의 초대’를 개발하였다. 본 연구는 일반인을 대상으로 총 6회에 걸쳐 1일 워크숍 형태로 진행된 행복 증진 프로그램의 만족도 및 기대 효과를 알아보고자 하였다. 참가한 142명을 대상으로 주관적 만족도를 조사한 결과, 프로그램 참여 후 주관적 만족도를 포함하여 프로그램 내용 및 구성 전반이 비교적 만족스러운 것으로 평가되었다. 향후 프로그램의 타당성을 검증하는 작업이 추가적으로 이루어져야 할 것이며, 끊임없는 방법론적 수정 보완을 통해 체계적인 프로그램 구성으로 발전되어야 할 것이다.

목차

국문초록
 서 론
 방 법
  대상
  <옵티마 9-옵티미스트로의 초대> 프로그램
 결 과
 논 의
 참고문헌
 abstract

키워드

저자

• 정영은 [ Young-Eun Jung | 가톨릭대학교 의과대학 정신과학교실(Department of Psychiatry, The Catholic University of Korea, Seoul, Korea) ]
• 강민재 [ Min Jae Kang | Dain C & M, Seoul, Korea(다인 C&M) ]
• 송광헌 [ Gary Song | Dain C & M, Seoul, Korea(다인 C&M) ]
• 최영실 [ Young Sil Choi | 가톨릭대학교 가톨릭의과학연구원(Catholic Research Institutes of Medical Science, The Catholic University of Korea, Seoul, Korea) ]
• 우종민 [ Jong-Min Woo | 인제대학교 서울백병원 및 스트레스연구소(Department of Psychiatry, Seoul Paik Hospital, Inje University School of Medicine and Stress Research Institute, Inje University, Seoul, Korea) ]
• 채정호 [ Jeong-Ho Chae | 가톨릭대학교 의과대학 정신과학교실(Department of Psychiatry, The Catholic University of Korea, Seoul, Korea) ] 교신저자

참고문헌

발행기관

간행물

표지보기 관심저널 등록

• 간행물명

  인지행동치료 [Cognitive Behavior Therapy in Korea]

• 간기

  계간

• pISSN

  1976-667X

• 수록기간

  2001~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 186 DDC 150