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[목적] 이 연구의 목적은 하절기 골프 4라운드가 대학 골프선수의 체력 변인, 집중력과 동적균형능력에 미치는 영향 에 대하여 분석하고자 하였다. [방법] 이 연구에 참여한 대상자는 대한골프협회에 등록된 핸디캡이 0인 남자 골프선 수 8명으로 구성하였다. 라운드 전 사전검사는 체력 변인(체중, 순발력, 근력, 유연성), 집중력 및 동적균형능력으로 하였고, 매 라운드 후 동일한 검사를 4차례 실시하였다. [결과] 분석결과, 체력 변인 중 체중, 순발력 및 근력은 라운 드에 따른 감소가 있었고, 유연성에서는 차이가 없었으나 집중력에서도 유의한 차이가 있었다. 또한 동적균형능력의 경우 앞으로, 후방가쪽 및 후방안쪽에서 유의한 감소가 있는 것으로 나타났다. [결론] 하절기 연속적인 라운드는 체 력, 집중력과 동적균형능력에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타나 최상의 컨디션 조절을 위해 지속적인 체력 훈 련이 필요할 것이다.

[Purpose] The purpose of this study was to analyze the effect of the fourth round of golf in the summer on the fitness variables, attention, and posture control in collegiate golfers. [Method] The subjects who participated in this study consisted of 8 male golfers with 0 handicaps registered with the Korea Golf Association. The pre-test before the round was made up of fitness variables (weight, power, muscle strength, flexibility), attention and posture control, and the same test was 4 times after each round. [Result] As a result of the study, among the fitness variables, weight, power, and muscle strength decreased by the round, and flexibility was not difference but there was also a significant difference in attention. In addition, in the case of posture control, there was a significant decrease in the distance to reach the anterior, postero-lateral and postero-medial. [Conclusion] Continuous rounds in the summer have a negative effect on physical fitness, concentration, and posture control, so continuous physical training will be needed to control the best condition.

[목적] 이 연구의 목적은 12주 태권도 수련이 비만 초등학생의 체성분, 동적자세조절 및 운동수행능력에 미치는 영향 에 대하여 분석하는데 있다. [방법] 연구에 참여한 대상자는 체지방율이 25% 이상인 남자 비만초등학생 30명을 대상 으로 태권도 수련군 15명, 통제군 15명으로 분류하여 실시하였다. 이 연구의 측정변인 중 체성분은 BMI와 체지방율, 제지방량과 근육량이고, 동적자세조절은 6가지 조건에서의 조절 능력이며, 운동수행능력은 제자리멀리뛰기, 유연성, 10m 왕복달리기와 20m 달리기로 하였다. [결과] 연구 결과, 체성분은 BMI와 체지방율에서 유의한 감소와 동적자세 조절에서는 조건 1과 조건 4에서, 운동수행능력에서는 제자리멀리뛰기, 10m 왕복달리기에서 유의한 향상이 있었다. [결론] 태권도 수련은 비만 초등학생의 비만 관련 지표와 동적자세조절 및 운동수행능력에 긍정적 효과를 미치는 것 으로 나타났다.

[Purpose] The purpose of this study is to analyze the effect of Taekwondo training on body composition, dynamic posture control, and athletic performance in obese elementary students. [Method] It was conducted by classifying 30 obese elementary students with a body fat percentage of 25% or more into 15 Taekwondo training group and 15 control group. As the test variables of this study, body composition was BMI, body fat, lean body mass and muscle mass, and dynamic posture control was under 6 conditions( C) with the Smart EquiTest, and athletic performance was determined as standing long jump, sit and reach, 10m shuttle run, and 20m dash. [Result] As a result of the study, there was a significant decrease in BMI and body fat and there was a significant increase in C1 and C4 in dynamic posture control, and standing long jump and 10m shuttle run in athletic performance. [Conclusion] In conclusion, Taekwondo training was found to have a positive effect on obesity-related indicators and dynamic posture control and athletic performancey of obese elementary students.

이 연구의 목적은 8주간의 코어 훈련이 스키선수의 동적자세조절, 하체 손상 및 고유수용성 관절위치감각에 미치는 영향을 보고자 하였다. 이 연구에 참여한 대상자는 스키선수 20명으로 무작위로 코어 운동군 10명과 통제군 10명으로 분류하였다. 코어 훈련프로그램은 벤치, 사이드웨이 벤치, 프랜크, 사이드 브리지 및 서파인 브리지로 구성하였고, 8주간 주 3회 실시하였다. 연구 결과 동적자세조절 검사는 좌·우측 후방안쪽 뻗기에서 유의한 효과가 있었고, 하체 손상 준거 검사는 좌·우측 종합점수에서 통계적으로 유의한 효과가 있었다. 또한 고유수용성 관절위치감각은 왼발 15°과 왼발 45°에서 유의한 감소가 있었다. 결론적으로 8주간의 코어 훈련은 스키선수의 동적자세조절 능력, 하체 손상 감소 및 관절위치감각을 향상시키는 것으로 나타났다.

The purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks of core training on dynamic posture control, lower extremity injury and proprioceptive joint position sensory in ski athletes. Twenty subjects participated in this study and were randomly divided into two groups : exercise group (Ex=10) and control group (Con=10). The core training program consisted of a bench, a sideways bench, a plank, a side bridge, and a supine bridge, and was conducted three times a week for 8 week. The dynamic posture control had a significant effect on the left and right postero-medial reach, and the lower extremity criterion test had a significant effect on the left and right composite scores. In addition, there was a significant decrease in the proprioceptive joint position sense at 15°of the left leg and 45°. In conclusion, 8 weeks a core training have been shown to improve skiers' dynamic posture control, lower extremity injury and proprioceptive joint position sensory.