Earticle

현재 위치 Home

복부 드로잉-인 기법 호흡을 병행한 뒤넙다리근 정적 스트레칭이 전방 머리 자세 성인의 목 통증, 정렬, 깊은목굽힘근 및 뒤넙다리근의 기능에 미치는 영향
Effects of Static Hamstring Stretching Combined with Abdominal Drawing-In Maneuver Breathing on Neck Pain, Alignment, Deep Neck Flexor Function, and Hamstring Function in Adults with Forward Head Posture

첫 페이지 보기
  • 발행기관
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) 바로가기
  • 간행물
    한국신경근육재활학회지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제16권 제3호 (2026.08)바로가기
  • 페이지
    pp.95-106
  • 저자
    양희정, 김유빈, 임선민, 김서희, 강동연, 김동현, 윤현식
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A490164

※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

4,300원

원문정보

초록

영어
The study aimed to determine the effects of static hamstring stretching combined with the abdominal drawing-in maneuver (ADIM) breathing technique on neck pain, cranio vertebral angle (CVA), neck disability index (NDI), deep neck flexor function, and hamstring flexibility in adults with forward head posture (FHP) and hamstring tightness. Following baseline assessments, a total of 21 participants with FHP were randomly allocated into two groups: an experimental group (n=10) that performed static hamstring stretching combined with ADIM breathing, and a control group (n=11) that performed static hamstring stretching alone. Both groups participated in the intervention three times per week for four weeks. Neck pain measured using the numeric rating scale (NRS), CVA, NDI, deep neck flexor function, and hamstring flexibility were assessed before and after the intervention. Paired t-tests were used to examine within-group changes from pre- to post-intervention, and independent t-tests were used to compare differences between the two groups. After the four-week intervention, the experimental group showed significant reductions in neck pain and NDI, along with significant improvements in CVA, deep neck flexor function, and hamstring flexibility (p<.05). Furthermore, the experimental group demonstrated significantly greater improvements in neck pain, NDI, and deep neck flexor function compared with the control group (p<.05). These findings suggest that static hamstring stretching combined with ADIM breathing is an effective intervention for reducing neck pain and disability and for improving cervical posture, deep neck flexor function, and hamstring flexibility in individuals with FHP.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
1. 연구 대상
2. 중재 방법
3. 측정 도구 및 평가 방법
4. 통계 처리
Ⅲ. 결과
1. 연구대상자의 일반적인 특성
2. 통증 강도 변화 비교
3. 머리척추각 변화 비교
4. 목 장애지수 변화 비교
5. 깊은 목 굽힘근 근력 변화 비교
6. 깊은 목 굽힘근 지구력 변화 비교
7. 뒤넙다리근 유연성 변화 비교
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
인용문헌

키워드

Abdominal drawing-in maneuver Muscle stretching exercises Posture

저자

  • 양희정 [ Hee-Jeong Yang | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 김유빈 [ Yu-Been Kim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 임선민 [ Seon-Min Lim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 김서희 [ Seo-Hui Kim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 강동연 [ Dong-Yeon Kang | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 김동현 [ Dong-Hyun Kim | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ]
  • 윤현식 [ Hyun-Sik Yoon | 경남대학교 건강보건대학 물리치료학과 ] 교신저자

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    한국신경근육물리치료학회(구 한국신경근육재활학회) [Korean Academy of Neuromuscular Physical Therapy]
  • 설립연도
    2010
  • 분야
    의약학>물리치료학
  • 소개
    본회는 신경과학과 학문적 근거에 기초하여 신경계 질병에 대한 관리 및 치료모형을 개발하고 발전시키는 것을 목적으로 한다.

간행물

  • 간행물명
    한국신경근육재활학회지 [Korean Journal of Neuromuscular Rehabilitation]
  • 간기
    계간
  • pISSN
    2508-6456
  • 수록기간
    2011~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 514 DDC 617

이 권호 내 다른 논문 / 한국신경근육재활학회지 제16권 제3호

    피인용수 : 0건 (자료제공 : 네이버학술정보)

    함께 이용한 논문 이 논문을 다운로드한 분들이 이용한 다른 논문입니다.

      출처 : 네이버학술정보

        0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.

        페이지 저장
        소속기관 조회
        이용자님의 소속기관(단체)이 서비스에 가입되어 있는지 확인해 보십시오.
        기관회원에 소속되어 있는 이용자는 원문을 무료로 이용할 수 있습니다.