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영어

This study examined the effects of an Acceptance and Commitment Therapy (ACT)-based table tennis program on physical self-perception, experiential avoidance, and school adjustment in multicultural youth. Nineteen participants were randomly assigned to an experimental (n=9) and a control group (n=10). The experimental group underwent a 12-week ACT program (90 mins/week). Data were analyzed using a Two-way Mixed ANOVA. Results revealed, first, that the experimental group showed significant improvements in physical self-perception sub-factors including competence (F=18.98, p <.001), condition (F=10.76, p <.01), and body shape (F=12.52, p <.01), excluding physical fitness (p>.05). Second, experiential avoidance sub-factors such as distress tolerance (F=19.20, p <.001), repression/denial (F=24.55, p <.001), procrastination (F=23.65, p <.001), avoidance behavior (F=27.23, p <.001), and distraction/suppression (F=16.13, p <.01) significantly decreased, indicating enhanced psychological flexibility. Third, school life adjustment factors like student interest (F=40.07, p <.001) and academic attitude (F=60.18, p <.001) improved remarkably. In conclusion, the ACT-based sports program is an effective psychosocial intervention that fosters the acceptance of negative emotions and value-oriented behaviors, ultimately improving physical self-worth and school adaptability for multicultural youths.

한국어

본 연구는 다문화 청소년을 대상으로 수용전념치료(ACT) 기반 탁구 프로그램이 신체적 자기지각, 다차원적 경험회피, 학교생활적응에 미치는 효과를 검증하였다. 경기 지역 다문화 청소년 19명을 실험군(9명)과 통제군(10명)으로 무선 배정하였고, 실험군은 12주간(주 1회 90분) ACT 프로그램에 참여했다. 자료는 SPSS 26.0을 이용해 이원혼합 분산분석(Two-way Mixed ANOVA)으로 분석하였다. 연구 결과, 첫째, 실험군의 신체적 자기지각 하위요인 중 유능감(F=18.98, p<.001), 컨디션(F=10.76, p <.01), 체형(F=12.52, p <.01)이 유의미하게 향상되었다(체력 요인 제외, p>.05). 둘째, 다차원적 경험회피의 하위요인인 고통감내(F=19.20, p <.001), 억압부인(F=24.55, p <.001), 지연행동(F=23.65, p <.001), 회피행동(F=27.23, p <.001), 주의분산억제(F=16.13, p <.01)에서 유의미한 감소가 나타나 심리적 유연성이 증진되었다. 셋째, 학교생활적응의 하위요인인 학생흥미(F=40.07, p <.001), 학업성적태도(F=60.18, p<.001) 등 지표가 크게 향상되었다. 결론적으로 ACT 기반 스포츠 프로그램은 다문화 청소년의 부정적 정서 수용과 가치 지향적 행동을 유도하여, 긍정적인 신체적 자아개념 형성과 학교생활 적응을 돕는 효과적인 심리사회적 융합 중재 모델임을 시사한다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
Ⅱ. 연구방법
1. 연구의 윤리적 고려 및 절차
2. 연구 설계 및 대상
3. 연구도구
4. 실험설계
5. 프로그램 운영
6. 프로그램 개발 과정
7. 프로그램 구성
8. 자료처리 방법
Ⅲ. 결과
1. 사전 동질성 검정 결과
2. 심리훈련 프로그램의 효과 검증
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
1. 연구의 제한점 및 후속 연구 제언
2. 실무적 활용 방안
참고문헌

키워드

저자

• 오원석 [ Oh, Won-seok | 강원대학교, 연구교수 ]

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발행기관

간행물

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• 간행물명

  한국스포츠학회지 [The Korea Journal of Sport]

• 간기

  계간

• pISSN

  1738-3250

• 수록기간

  2003~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796