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영어

Objectives This study aimed to systematically evaluate the effects of exercise interventions on insulin resistance in elderly women through a meta-analysis. By synthesizing evidence on age-related insulin resistance and insulin-related metabolic markers, this study sought to provide a scientific basis for the necessity of exercise and to offer foundational data for designing exercise programs targeting elderly women. Methods A systematic literature search was conducted using three Korean electronic databases: RISS, KISS, and DBpia. The search was performed using the keywords “elderly women”, “exercise”, “insulin resistance”, “insulin-related metabolic markers’. Only studies conducted in Korea were included. Eligible studies were selected based on predefined inclusion criteria, and a meta-analysis was performed. Results A total of 19 studies involving 449 elderly women were included in the final analysis. The meta-analysis demonstrated that exercise interventions had a large overall effect on insulin resistance outcomes in elderly women. Specifically, the effect sizes were as follows: the effect size for HOMA-IR was 0.965, indicating a large effect. Similarly, insulin and fasting glucose both showed large effect sizes of 0.879, suggesting substantial improvements in insulin-related metabolic markers. In contrast, HbA1c demonstrated a moderate effect size of 0.668. Conclusions This study provides a comprehensive synthesis of the effects of exercise interventions on insulin resistance in elderly women. The findings suggest that exercise interventions may serve as an effective non-pharmacological strategy for improving insulin resistance in this population. These results may offer valuable evidence for developing exercise programs aimed at reducing insulin resistance in elderly women.

한국어

본 연구는 노인여성의 운동중재에 따른 인슐린 저항성 및 인슐린 관련 대사지표에 미치는 영향에 대한 메타분석 연구로서, 노화로 인한 인슐린 저항성 및 인슐린 관련 대사지표에 대한 연구의 일반화를 통해 노인여성의 운동의 필요성 제시 뿐 아니라 운동 프로그램 설계의 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해 문헌검색전략은 다음과 같다. 검색을 위한 데이터베이스는 RISS, KISS, DBpia로 한정하여 ‘노인여성’, ‘운동’, ‘인슐린 저항성’, ‘인슐린 관련 대사지표’의 키워드를 혼합하여 검색을 실시하였다. 국내에서 실시된 연구로 한정하여 데이터를 수집하여 메타분석을 진행하였다. 본 연구의 연구주제와 일치하는 자료선정 과정을 통해 총 19편이 최종적으로 선정되었고, 노인여성 449명을 분석하였다. 메타분석 결과, 운동중재가 노인여성의 인슐린 저항성에 큰 효과를 미치는 것으로 나타났다. 구체적으로, HOMA-IR의 경우 효과크기가 .965로 큰 효과크기가 나타났고, 인슐린은 .879, 공복혈당은 .879로 나타나 인슐린 관련 대사지표에 대해 큰 효과크기와 HbA1c는 .668로 중간 정도의 효과크기가 나타났다. 본 연구는 운동중재가 노인여성의 인슐린 저항성 및 인슐린 관련 대사지표에 미치는 효과에 대한 메타분석으로, 운동중재가 노인여성의 인슐린 저항성 감소를 위해 비약물적 중재 전략이 될 수 있음을 시시한다. 이는 향후 노인여성의 인슐린 저항성 감소를 위한 운동 프로그램 개발 시 기초자료로서 유용할 것으로 판단된다.

목차

Abstract
서론
연구방법
1. 연구설계
2. 자료 검색 전략
3. 자료 선정 기준
4. 자료 선정 과정
5. 자료의 질 평가
6. 자료분석
연구결과
1. 일반적 특성
2. 메타분석 결과
3. Trim and Fill
논의
결론 및 제언
참고문헌
국문초록

키워드

저자

• 이향범 [ Hyang-Beum Lee | 경기대학교 체육학과 교수 ]
• 임경묵 [ Kyung-Mook Im | 경기대학교 대학원 스포츠과학과 박사과정생 ] Corresponding Author

참고문헌

발행기관

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• 간행물명

  Journal of Sport and Dance Science

• 간기

  계간

• pISSN

  2799-2918

• 수록기간

  2021~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796