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초록

영어

Objectives The purpose of this study was to quantitatively analyze the differences in Center of Pressure (COP)-based balance characteristics according to trunk lateral flexion angles (10°and 20°) in young adult women wearing an Aqua Vest under water-based inertial load conditions. Methods COP distance, range, velocity and Root Mean Square (RMS) displacement in both anterior-posterior (AP) and medio-lateral (ML) directions were measured in 15 young adult women. Participants performed trunk lateral flexion at two different angles (10°and 20°) while wearing an Aqua Vest to induce dynamic instability. Results In the 20° flexion condition, specific COP variables, such as ML range and AP RMS, were significantly higher than those in the 10° condition. Other variables, including COP distance and velocity, showed a tendency to increase at the 20° angle but did not reach statistical significance. This indicates that while postural sway range and variability increased with the flexion angle, the overall movement speed and total path length remained within a controllable range. Conclusions These findings suggest that increased COP variability in specific directions at higher flexion angles reflects the compensatory strategies required to maintain stability under water-based inertial load conditions. Therefore, a trunk lateral flexion angle of 20° or less provides an appropriate level of dynamic challenge, and the Aqua Vest can be an effective tool for refining postural control and trunk stability in young adult women.

한국어

본 연구는 20대 성인 여성 15명을 대상으로 아쿠아 베스트(Aqua Vest)를 활용한 물의 관성 부하가 체간 측면 굴곡 각도 변화(10°, 20°)에 따른 COP 기반 자세 조절 능력에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 결과, 10°조건에 비해 20°조건에서 좌우 이동 범위(ML range)와 전후 변동성(AP RMS)이 통계적으로 유의하게 증가하였다. COP 경로 길이 및 속도 등 일부 변인에서는 통계적 유의성이 나타나지 않았으나 수치상 증가하는 경향을 보였다. 이러한 특정 COP 변인의 증가는 단순히 균형 능력의 저하가 아니라, 예측 불가능한 물의 움직임에 대응하여 체간 안정성을 유지하려는 신체의 능동적인 보상 전략으로 해석된다. 결론적으로, 체간 측면 굴곡 각도의 변화는 물의 관성 부하를 조절하여 신체 중심을 제어하기 위한 동적 자세 조절 기전을 유도하는 유의미한 변인임이 확인되었으며, 20° 이하의 각도는 균형 능력을 정교화하기 위한 적절한 훈련 강도임을 시사한다.

목차

Abstract
서론
연구방법
1. 연구 대상
2. 실험 설계
3. 측정 항목 및 방법
4. 자료처리
연구결과
1. 10°와 20°의 좌우(Medial-Lateral, ML) 거리, 범위, 속도, RMS
2. 10°와 20°의 전후(Anterior-Posterior, AP)거리, 범위, 속도, RMS
3. 10°와 20°의 전후좌우 통합(Anterior posterior-Medial lateral, APML) 이동 거리와 이동속도
논의
결론 및 제언
참고문헌
국문초록

키워드

저자

• 이효정 [ Hyo-Jung Lee | 부산외국어대학교 사회과학대학 스포츠재활전공 대학생 ]
• 이채관 [ Chae-Kwan Lee | 부산외국어대학교 사회과학대학 스포츠재활전공 교수 ] Corresponding Author

참고문헌

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• 간행물명

  Journal of Sport and Dance Science

• 간기

  계간

• pISSN

  2799-2918

• 수록기간

  2021~2026

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 692 DDC 796