Earticle

초록

영어

[Purpose] This systematic review aimed to comprehensively examine the effects of golf on sarcopenia and functional physical fitness in older adults and critically evaluate both its potential benefits and limitations [Method] Following PRISMA guidelines, databases including PubMed, Google Scholar, Web of Science, SCOPUS, KCI, and RISS were searched for studies published between January 2000 and September 2025 that evaluated golf's effects on sarcopenia-related measures or functional fitness in older adults; 11 studies were selected for analysis. [Result] The synthesized findings demonstrated that golf improves strength, function, balance and endurance. However, muscle mass—a key diagnostic criterion for sarcopenia—showed minimal improvement, and improvements in balance demonstrated certain limitations. [Conclusion] Future research should focus on multimodal approaches that address both muscle mass restoration and functional capacity improvement in older adults.

한국어

[목적] 본 종설은 골프가 노인의 근감소증 및 기능적 체력에 미치는 영향을 체계적으로 검토하고, 그 효과의 가능성 과 한계를 비판적으로 고찰하고자 하였다. [방법] PRISMA 가이드라인을 따라, PubMed, Google Scholar, Web of Science, SCOPUS, 한국학술지인용색인, 학술연구정보서비스를 활용하여 2000년 1월부터 2025년 9월까지 발표된 논 문 중 노인을 대상으로 골프의 효과를 근감소증 관련 지표 또는 기능적 체력 측면에서 평가한 11편의 논문을 선정하 였다. [결과] 선정된 문헌을 종합하였을 때, 골프는 악력, 신체 기능, 균형 및 평형성, 기능적 지구력를 개선하는 결과 를 나타냈다. 그러나, 근감소증의 핵심 진단 지표인 근육량 증가는 미미하였고, 개선되는 균형의 방향에도 다소 제한 이 있음을 알 수 있었다. [결론] 이러한 점을 고려하여 근감소증의 전통적 중재 방법과 골프를 통합한 새로운 중재 전략의 개발과 효과 검증이 필요할 것으로 판단된다.

목차

초록
Abstract
서론
연구방법
1. 문헌검색
2. 문헌 선정 및 제외 기준
결과
1. 근력과 근감소증 예방 가능성
2. 신체 기능과 낙상 위험
3. 기능적 지구력과 일상생활능력
4. 신체 조성과 근감소증 중재
논의
결론
참고문헌

키워드

저자

• 이해성 [ Lee, Hae-Sung | 원광대학교 ]
• 김예영 [ Kim, Yae-Young | 경일대학교 ]

참고문헌

발행기관

간행물

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• 간행물명

  골프연구 [Journal of Golf Studies]

• 간기

  계간

• pISSN

  1976-2380

• eISSN

  2713-9565

• 수록기간

  2007~2025

• 등재여부

  KCI 등재

• 십진분류

  KDC 695 DDC 796