엘리트 근대5종 학생선수의 유산소성 기능 및 체력 변화에 관한 3년의 종단 분석
A Three-Year Longitudinal Analysis of Changes in Aerobic Exercise Capacity and Physical Fitness in Elite Modern Pentathlon Athletes
[Purpose] The purpose of this study was to conduct a three-year longitudinal analysis of changes in aerobic capacity and physical fitness among elite student athletes in modern pentathlon. [Method] The subjects of this study were eight modern pentathlon athletes. Anthropometric measurement, body composition, physical fitness, anaerobic power, isokinetic muscle function and graded exercise test (GXT) were measured, and all data were analyzed for one-way repeated ANOVA. [Result] Standing long jump (p=.001), vertical jump (p=.001), Side-step and back strength (p=.001) significantly increased in the third year compared with other year. Absolute average power (p=.008) and absolute peak power (p=.016) in Wingate test as well as isokinetic values of the left extensor (p=.019), right extensor (p=.021), and right flexor (p=.022) at the angular velocity of 60°/sec were significantly higher in the third year compared with the first year. In 180°/sec knee strength, the absolute values of the left extensor (p=.003), right extensor (p=.018) significantly increased in the third year compared with the first year. In 180°/sec knee strength, the relative values of the left extensor (p=.008) significantly increased in the third year compared with the first year. [Conclusion] Physical fitness in adolescent modern pentathlon athletes demonstrated progressive improvements in the third year compared with the first and second years.
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[목적] 본 연구의 목적은 근대5종 경기 엘리트 학생 선수들의 유산소 능력과 체력 변화를 3년간 종단적으로 분석하 는 것이다. [방법] 연구대상은 근대5종 엘리트 학생 선수(14.6±0.9세) 8명으로, 인체 계측치, 체성분, 체력, 무산소 파 워, 등속성 근 기능, 그리고 운동부하검사(GXT)를 측정하였고, 모든 자료는 일원 반복 분산 분석(one-way repeated ANOVA)을 통해 분석하였다. [결과] 제자리멀리뛰기(p=.001), 서전트점프(p=.001), 사이드스텝, 배근력(p=.001)은 1, 2년 차와 비교해 3년차에서 유의하게 증가하였다. 윈게이트 테스트에서 절대 평균 파워(p=.008)와 절대 피크 파워(p=.016) 는 물론 각속도 60°/sec에서 좌측 신근(p=.019), 우측 신근(p=.021), 우측 굴곡근(p=.022)의 등속성 값은 3년차가 1년 차보다 유의하게 높았다. 각속도 180°/sec 무릎 근력에서 좌측 신근(p=.003), 우측 신근(p=.018)의 절대 값은 3년차가 1년차보다 유의하게 증가하였고, 좌측 신근(p=.008)의 상대 값은 3년차가 1년차보다 유의하게 증가하였다. [결론] 청 소년 근대 5종 경기 선수의 체력은 1년차와 2년차에 비해 3년차에 유의한 개선을 보였고, 이러한 변화는 3년 이상의 지속적인 체력 훈련 프로그램을 시행하면 운동 성능 향상에 기여할 수 있음을 보여준다.
목차
초록 Abstract 서론 연구방법 1. 연구대상 2. 측정항목 및 방법 3. 자료처리 결과 1. 신체적 특성의 3년간의 추이 변화 2. 기초체력 테스트의 3년간 추이 변화 3. 전문체력 테스트의 3년간 추이 변화 4. 유산소성 운동능력의 3년간 추이 변화 논의 결론 및 제언 참고문헌