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뉴로피드백 훈련이 액티브 시니어의 스트레스와 불안에 미치는 영향
The Effects of Neurofeedback Training on Stress and Anxiety in Active Senior

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  • 발행기관
    국제차세대융합기술학회 바로가기
  • 간행물
    차세대융합기술학회논문지 KCI 등재 바로가기
  • 통권
    제9권 11호 (2025.11)바로가기
  • 페이지
    pp.3267-3276
  • 저자
    안상균, 조상윤
  • 언어
    한국어(KOR)
  • URL
    https://www.earticle.net/Article/A476337

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원문정보

초록

영어
The purpose of this study was to investigate the effects of neurofeedback training on stress and anxiety in active seniors. The subjects of the experiment were 66 active seniors (33 in the experimental group and 33 in the control group), and neurofeedback training was performed three times a week. The period was from January 2025 to June 2025, and brain wave measurements and questionnaires were conducted to see the difference in stress and anxiety levels before and after training. Brain wave measurements were performed using a brain wave measuring device (Brain SC) developed by the Korea Brain Science Institute, and brain wave analysis was performed using the Brain Function Analysis Program (BFA). The Korean version of the Beck Anxiety Scale questionnaire was used to compare before and after neurofeedback training. As a result of analysis of covariance (ANCOVA) after post-measurement, there was a significant difference in physical stress left (F=7.322, p<.01), right (F=9.676, p<.01), and anxiety scale questionnaire (F=6.753, p<.05). As a result of performing a paired t-test to compare before and after training for each group, only the experimental group showed a significant difference in physical stress left (t=2.154, p<.05), right (t=2.287, p<.05), and anxiety scale questionnaire (t=2.696, p<.05). These results suggest that neurofeedback training can have a positive impact on the quality of life of active seniors by improving their stress resistance and psychological stability.
한국어
본 연구의 목적은 뉴로피드백 훈련이 액티브 시니어의 스트레스와 불안에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 실험의 대상자는 액티브 시니어 66명(실험군 33명, 대조군 33명)이며 뉴로피드백 훈련을 주 3회 실시하였다. 기간은 2025년 1월부터 2025년 6월까지이며, 훈련 전후 스트레스와 불안 정도의 차이를 보기 위하여 뇌파 측정과 설문지를 실시하였다. 뇌파의 측정은 한국뇌과학연구소에서 개발한 뇌파 측정기(Brain SC)를 통해 진행하였고, 뇌기능분석 프로그램 (BFA)을 사용해 뇌파를 분석하였으며, 한국판 벡 불안 척도 설문지를 통해 뉴로피드백 훈련 전과 후를 비교하였다. 사후 측정 후 공분산분석(ANCOVA)을 한 결과 육체적 스트레스 좌(F=7.322, p<.01), 우(F=9.676, p<.01), 불안 척도 설문지(F=6.753, p<.05)에서 유의미한 차이를 보였으며, 대응표본 t-검정(Paired t-test)으로 각 집단의 훈련 전과 후의 비교를 한 결과 실험군에서만 육체적 스트레스 좌(t=2.154, p<.05), 우(t=2.287, p<.05), 불안 척도 설문지(t=2.696, p<.05)에 서 유의미한 차이를 보였다. 이 결과는 뉴로피드백 훈련이 액티브 시니어들의 스트레스 저항 능력과 심리적 안정감을 향상시켜 삶의 질에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 시사한다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
II. 연구 방법
2.1 연구대상자
2.2 연구설계
2.3 연구 도구
2.4 자료 수집
2.5 자료의 분석
Ⅲ. 연구 결과
3.1 연구 대상자 일반적 특성
3.2 두 집단의 정규성 검정
3.3 두 집단의 동질성 검증
3.4 두 집단의 사후 육체적 스트레스 비교
3.5 두 집단의 사후 불안 비교
3.6 각 집단의 뇌파 훈련 전후 비교
Ⅳ. 논의 및 결론
REFERENCES

키워드

뉴로피드백 훈련 액티브 시니어 스트레스 불안 뇌기능분석(BFA) Neurofeedback training Active senior Stress Anxiety Brain function analysis(BFA)

저자

  • 안상균 [ Sang-Kyun Ahn | 한국뇌과학연구소 ] Corresponding Author
  • 조상윤 [ Sang-Yun Cho | 국제사이버대학교 시니어모델치유학과 교수 ]

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

간행물 정보

발행기관

  • 발행기관명
    국제차세대융합기술학회 [International Next-generation Convergence technology Association]
  • 설립연도
    2017
  • 분야
    복합학>기술정책
  • 소개
    Ever since next generation convergence technology became one of the most important industries in the nation, computing professionals have encountered a growing number of challenges. Along with scholars and colleagues in related fields, they have gathered in avariety of forums and meetings over the last few decades to share their knowledge, experiences and the outcome of their research. These exchanges have led to the founding of the International Next-generation Convergence technology (INCA) on December 1, 2015. INCA was registered as an incorporated association under the Ministry of Information and Communications. The main purpose of the organization is to improve our society by achieving the highest capability possible in next generation convergence technology.

간행물

  • 간행물명
    차세대융합기술학회논문지 [The Journal of Next-generation Convergence Technology Association]
  • 간기
    월간
  • pISSN
    2508-8270
  • 수록기간
    2017~2026
  • 등재여부
    KCI 등재
  • 십진분류
    KDC 506 DDC 606

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